Metodologia Da Pesquisa Científica - Aluno 8030907

CLARETIANO REDE DE EDUCAÇÃO
FLÁVIO MARCELO DE MAGALHÃES 1150979
JOÃO BATISTA LACERDA JÚNIOR 8030907
Educação Física
PERSONAL TRAINER E SUAS ATRIBUIÇÕES
Tutor: Prof. Antonio Eduardo Ribeiro
Claretiano - Centro Universitário
BELO HORIZONTE-MG
2019
CONTEXTUALIZAÇÃO:
O presente artigo aborda-se a importância das atribuições do personal trainer

para contribuir nos conhecimentos das pessoas interessadas no tema em questão da
área acadêmica.
Entretanto, desde os primórdios a atividade física vem sido atribuída como uma
característica do homem que atribui de várias formas a vida do indíviduo. Segundo
NAHAS (2006), atividade física é entendida como uma característica inerente ao ser
humano, com dimensões biológicas e culturais além de ser representada como um
tema interdisciplinar e complexo que vem atraindo a atenção de pesquisadores nos
últimos tempos.
O exercício físico deve ser considerado como uma alternativa não farmacológica
na prevenção e tratamento de doenças. Dentre os seus benefícios incluem-se aspectos
fisiológicos, psicológicos e sociais tais como: aumento da massa muscular, redução da
gordura corporal, melhoria das funções cardiorrespiratórias, redução dos fatores de
risco de doenças coronarianas, menor risco de doenças adquiridas, alívio do stress,
tensões e depressão, melhoria da flexibilidade e melhoria da saúde mental e cognitiva
(NAHAS, 2006).
Segundo a Carta Brasileira de Educação Física (2000), a Educação Física
brasileira deve constituir-se de qualidade sem distinção de qualquer condição humana
e visando a formação integral das pessoas, sejam crianças, jovens, adultos ou idosos,
sendo conduzida pelos Profissionais de Educação Física como um meio de
desenvolvimento de estilos de vida ativos na população, para que possa contribuir para
a qualidade de vida da mesma.
Sendo o profissional de Educação Física o especialista em atividades físicas, e o
maior responsável em prescrever treinamentos ou exercícios físicos para seu variado
público alvo em seus diversos campos de atuação, deparamos com a figura do
Personal Trainer, profissional de Educação Física capacitado e habilitado com diversas
funções tais como: avaliar o cliente nos aspectos fisiológicos e biomecânicos de acordo
com as características individuais; prescrever planos de exercícios de acordo com os
objetivos do cliente levando em consideração sua individualidade biológica; fazer
reavaliações periódicas para diagnósticos de resultados e possíveis mudanças no
treinamento, entre outros (GUEDES 2008).
Segundo OLIVEIRA (1999) Personal Trainer é o profissional de Fitness
licenciado em Educação Física, que desenvolve e prescreve programas de treinamento
físico individualizado; e esses treinamentos são baseados em seus conhecimentos nas
áreas de anatomia, treinamento esportivo, biomecânica do movimento e fisiologia do
exercício.
Segundo PINHEIRO (2000) o Personal Trainer surge como um indicador de que
a Educação Física que acompanha a evolução social – como uma fase da
Personificação. A mesma autora ainda afirma que a Era da Personificação é onde o
“valor fundamental é o da realização pessoal e o respeito pela singularidade subjetiva,
onde o indivíduo tem valor principal não somente na esfera econômica, política e do
saber, mas nos costumes e no cotidiano” e é nesse contexto que surge o treinamento
personalizado, onde o indivíduo é tratado de forma singular, com um treinamento
específico, individualizado e personificado surgindo assim a necessidade da figura do
Personal Trainer.
VIANNA & NOVAES (1998) define o treinamento personalizado como “um
processo de aplicação e execução de testes e tarefas, realizados de maneira
sistemática e individualizada, sendo a sua utilização baseada em parâmetros
morfológicos, biológicos e psicológicos, bem como no grau de condicionamento físico
inicial e no objetivo do aluno, ou atleta” e ainda coloca que a organização, a avaliação,
a prescrição e a orientação devem ser estruturadas com base em princípios da
biomecânica, da fisiologia do exercício e do treinamento desportivo. O Personal Trainer
atua em diversos ambientes, tais como academias, estúdios especializados,
residências, parques ou praças, clubes, condomínios, etc., e lida com clientes.
Segundo NAHAS (2003) umas das responsabilidades dos profissionais da área
de saúde, e principalmente da Educação Física, deveria ser esclarecer as pessoas o
“como e por que escolher um estilo de vida ativo”, ou seja, o profissional deveria
informar as pessoas sobre a importância da atividade física, associando-a a uma forma
da prevenção de doenças cardiovasculares, ao controle do stress, a um estilo de vida
mais saudável.
TUBINO (2006) afirma que a alegria inerente às manifestações da Educação
Física favoreceu a busca do estilo de vida ativo, que passou a visar uma maior
finalidade de aprendizagem de atividade física, em diversos domínios como cognitivos,
afetivos e psicomotor.
JUSTIFICATIVA
Este estudo aborda-se a definição do profissional Personal Trainer e suas

atribuições para o exercício físico personalizado. Procura-se com base bibliográfica
afirrmar a relevância do profissional na área física, da saúde e psicológica e as devidas
atribuições para que o sujeito possa desenvolver sua evolução física.
Todavia, justifica-se o tema na contribuição do aumento dos conhecimentos das
pessoas interessadas ao assunto em questão da área acadêmica e na relevância do
profissional na área do esporte físico.
OBJETIVO GERAL
 Definir e desenvolver a importância do profissional personal trainer no

esporte físico.
METODOLOGIA
O presente estudo trata-se de uma pesquisa qualitativa, descritiva e bibliográfica

trazendo autores que confirmam o tema abordado. Entretanto, foram utilizados artigos
científicos para enriquecer o trabalho de conclusão de curso.
Para definir melhor a pesquisa qualitativa, segundo Minayo:
A pesquisa qualitativa preocupa-se, portanto, com aspectos da realidade que
não podem ser quantificados, centrando-se na compreensão e explicação da
dinâmica das relações sociais. Para Minayo (2001), a pesquisa qualitativa
trabalha com o universo de significados, motivos, aspirações, crenças, valores
e atitudes, o que corresponde a um espaço mais profundo das relações, dos
processos e dos fenômenos que não podem ser reduzidos à operacionalização
de variáveis. Aplicada inicialmente em estudos de Antropologia e Sociologia,
como contraponto à pesquisa quantitativa dominante, tem alargado seu campo
de atuação a áreas como a Psicologia e a Educação. A pesquisa qualitativa é
criticada por seu empirismo, pela subjetividade e pelo envolvimento emocional
do pesquisador (MINAYO, 2007, p. 14).
REFERÊNCIAS
CONSELHO FEDERAL DE EDUCAÇÃO FÍSICA. (2000). CartaBrasileira de Educação
Física. O autor
GUEDES, D.P., JUNIOR, T. P. S., ROCHA, A. C., Treinamento Personalizado em
Musculação. Phorte editora, São Paulo, 2008.
NAHAS, M. V., Atividade física, saúde e qualidade de vida: Conceitos e sugestões para um
estilo de vida ativo. – 4. ed. rev. e atual. - Londrina: Midiograf, 2006.
MINAYO, M. C. S. O desafio do conhecimento. Pesquisa qualitativa em saúde. São
Paulo:HUCITEC, 2007.
OLIVEIRA, R. C. Personal Training – uma abordagem metodológica. São Paulo: Atheneu,
1999
PINHEIRO, D. R. V. O Perfil do Personal Trainer na Perspectiva de Um Treinamento
Físico Orientado para Saúde, Estética e Esporte. Rio de Janeiro 2000/2
TUBINO, M. J. G. Esporte Cultura e Paz. Monoel José Gomes Tubino, Kenia Maynard da
Silva. – Rio de Janeiro: Shape 2006
VIANNA & NOVAES, Personal Training & Condicionamento Físico em Academia, Editora
SHAPE - 1998 p.5

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