Apostila - de - Manicure
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1- Tire as vendas dos seus olhos e veja como a nossa profissão cresceu.
7- Tenham respeito aos clientes, pois eles são nossos patrimônios, portanto
precisamos preservá-los.
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APRESENTAÇÃO
E mais: uma descrição detalhada e com fotos dos principais passos da prática de
embelezamento de mãos e pés.
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SUMÁRIO
1- Imagem pessoal
2- O ambiente é tudo
4- Manicures em ação
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CAP I
ETICA PROFISSIONAL
2.Dar aos clientes dos serviços de beleza (estética facial e corporal, massoterapia,
drenagem linfática, corte / escova, manicuro, coloração / química, etc...) a confiança de
que os profissionais respeitam os seus direitos.
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PRIMEIRA PARTE
Capitulo I
Da Liberdade intelectual
Os profissionais da Beleza no Estado do Rio de Janeiro são defensores intransigentes do
acesso à informação e unem esforços para que esta atitude seja corroborada por uma
prática, contínua e exigente, de alerta contra todas as formas possíveis de lisura ao
cliente.
Os profissionais da Beleza no Estado do Rio de Janeiro assumem como próprias as
seguintes responsabilidades:
Art 1º. Facilitar o acesso dos utilizadores dos serviços de Beleza a informações sobre as
datas de validades de produtos e registros quando solicitados.
Art 2 º. Utilizar-se do maior numero possível de materiais descartáveis, assegurando ao
cliente a higienização.
Art 3 º. Manter a sua Outorga profissional (Certificado), sempre que possível em local
de fácil visibilidade, facilitando com isso que o cliente posso identificá-lo.
Art 4 º. Higienizar todo material (ferramentas), na utilização do próximo cliente à
temperatura e condições elencadas na Lei 6437/77 e Dec-Lei 214/75
Art 5 º. Elaborar, participar na elaboração, conhecer, apoiar e divulgar informações que
venham ser facilitador para os profissionais.
Art 6 º. Manter o seu registro no Órgão de Registro dos Profissionais de Beleza do
Estado do Rio de Janeiro (ORPBERJ), atualizado. Pub. no DO.31/08/05.Guia
2305900/AGNIT.Res 01/2005.
Art 7 º. Entregar, sempre que exigido pelo empregador, cópia do registro profissional.
Parágrafo Único - Consideram os profissionais da Beleza que este código de orientação
ajudarão à integração, na atividade profissional.
Todo o indivíduo tem direito à liberdade de opinião e de expressão, o que implica o
direito de não ser inquietado pelas suas opiniões e o de procurar, receber e difundir, sem
consideração de fronteiras, informações e idéias por qualquer meio de expressão.
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Capitulo II
Capitulo III
Do Profissionalismo
Os profissionais da Beleza no Estado do Rio de Janeiro procurarão desempenhar as suas
atividades profissionais com o mais elevado grau de profissionalismo.
Os profissionais da Beleza no Estado do Rio de Janeiro assumirão como próprias as
seguintes responsabilidades:
Art 1 º. Assegurar um desempenho profissional competente.
Art 2 º. Considerar o sentido do dever para com os utilizadores dos serviços de Beleza
como o seu dever central.
Art 3 º. Aumentar o conhecimento público das possibilidades inerentes ao serviço que
realizam e dos serviços que disponibilizam.
Art 4 º. Procurar um contínuo desenvolvimento profissional, apoiando os colegas que
pretendam fazer o mesmo.
Art 5 º. Apoiar todas as normas profissionais cujo objetivo seja fomentar a competência
profissional.
Art 6 º. Considerar as necessidades de informação dos clientes, dos serviços e do
público em geral, acima dos seus próprios interesses e dos da organização na qual
trabalham.
Art 7 º. Informar os seus empregadores, responsáveis dos serviços, colegas e
utilizadores, da existência de conflitos de interesse que possam surgir durante a
atividade profissional.
Art 8 º. Contribuir para a definição de uma política de desenvolvimento da categoria.
Art 9 º. Promover, pelo seu modo de agir, a confiança do público na correção
de processos e na eficiência profissional.
Art 10. Manter a confidencialidade da informação dentro do estabelecimento nos quais
trabalham. Este respeito mantém-se mesmo para além da cessação do vínculo laboral.
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Art 11. Ter consciência do âmbito da sua atividade profissional, não dando de si
próprios, ou da organização na qual estão inseridos, uma visão que ultrapasse os limites
da sua especificidade profissional.
Art 12. Estabelecer contratos justos, quer com os clientes dos seus serviços, quer com os
fornecedores, e de nenhum modo permitir que os seus interesses pessoais sejam
beneficiados nesses contratos.
Art 13. Proceder de tal modo nas relações com os clientes dos serviços que a sua
conduta seja objetiva e imparcial.
Art 14. Assegurar-se de que a informação fornecida aos clientes é adequada, completa e
claramente esclarecedora.
Art 15. Aceitar a responsabilidade pela qualidade do seu trabalho e pelas conseqüências
de erros cometidos por imprudência ou imperícia (descuido).
Art 16. Fornecer a melhor informação possível de acordo com as necessidades dos
clientes, ou indicar o serviço mais adequado.
Art 17. Adquirir uma formação que corresponda às necessidades concretas de um bom
desempenho profissional.
Art 18. Considerar que estar atualizado é parte essencial da ética e do desenvolvimento
profissional.
Art 19. Completar lacunas na sua formação, mantendo um atualizado conhecimento das
práticas profissionais, com uma atitude ativa de procura de conhecimentos de âmbito
profissional.
Art 20. Contribuir para o desenvolvimento da investigação científica nas ciências da
Beleza.
Art 21. Trocar informação de âmbito profissional, através das associações profissionais,
dando informações, publicando artigos, livros, ou propondo iniciativas de formação.
Art 22. Apoiar a participação em cursos, seminários, jornadas, conferências ou
quaisquer outras ações que alarguem o espectro de conhecimentos de caráter
profissional.
Art 23. Partilhar conhecimentos entre os profissionais e os utilizadores de serviços de
Beleza, de modo a aumentar a eficácia da profissão.
Art 24. Informar o público das ações de âmbito profissional que neste domínio se
realizam.
Em consonância com o respeito que têm pela Constituição da Republica Federativa do
Brasil, os profissionais da Beleza no Estado do Rio de Janeiro comprometem-se a
cumprir este Código de Orientação nas suas atividades profissionais.
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Art 1 º. – O aluno matriculado obriga-se sempre a manter limpo o local de trabalho, bem
como a seu uniforme.
§ 1 º - Respeitar os colegas alunos, docentes e clientes a que estejam atendendo nas
áreas de estágio e afins.
§ 2 º - Utilizar-se sempre de seu material de trabalho, higienizando-o, após cada uso.
Art 2 º. – Ao docente cabe incentivar o aluno à leitura, pesquisa indicando bibliografias,
revistas, filmes sobre assuntos, ressaltando também a importância dos eventos e sua
participação.
Art 3 º. – Manter-se atualizado de forma a elevar o conhecimento de seus alunos,
buscando com isso o bom desempenho profissional.
Art 4 º. – Fomentar a importância do Órgão de Registro de Profissionais da Beleza do
Estado do Rio de Janeiro (ORPBERJ / Res. 01/2005)), que manterá o registro dos
profissionais formados e estabelecidos no âmbito do Estado.
Art 5 º. – Os alunos ou profissionais estabelecidos ou formados em uma das profissões
elencadas nesse código, poderá fazer seu registro profissional no (ORPBERJ / Res.
01/2005) e este manterá os dados sempre atualizados pelos registrados, que o
fornecerão.O órgão emitirá a carteira própria com o número do registro e o certificado
de registro que deverá ser renovado anualmente.
P.Único - Ao órgão caberá estipular suas taxas e formas de administração para manter o
bom funcionamento e serviço e ainda, sempre que solicitado, as grades dos referidos
cursos.
Art 6 º. – A todo docente é recomendado ter um curso de didática mesmo que esse não
seja específico para a área destinada.
SERVIÇOS
Manicuro e Pedicuro
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CAP II
O MUNDO DA BELEZA
Pense a respeito: Você sabe por que os clientes voltam sempre ao atendimento, e são
fiéis. Você sabe por que muitos clientes não voltaram mais.
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Para ingressar nesse promissor campo de trabalho, é preciso, antes de mais nada,
estudar. Sim! Não pense que a arte de ser manicure pode ser aprendida com uma tia,
uma avó ou uma amiga que saibam fazer unha direitinho. Nem mesmo as autodidatas
são capazes de dominar todas as técnicas e os cuidados para realizar um trabalho de
primeira e evitar danos ao cliente. Somente um curso de qualificação poderá colocar
você nesse mercado da melhor maneira possível.
Não há como negar: para você se tornar manicure, a formação adequada é o melhor
investimento. A maioria dos salões, especialmente nas grandes capitais brasileiras,
prefere admitir pessoas que tenham qualificação para executar o embelezamento de pés
e mãos. Assim, fica mais fácil para essa profissional freqüentar outros cursos que
incluam técnicas mais modernas e especializadas de atendimento. A experiência
adquirida na sala de aula é levada pela vida inteira e as informações, que devem ser
sempre atualizadas, podem alimentar muitos anos de carreira. Tenha em mente: a
disposição e a vontade de conseguir uma boa formação podem significar o começo de
uma bela história profissional para você.
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Atendimento
1. Telefone
Na maioria das vezes este é o primeiro contato do cliente com sua empresa.
Utilizado para marcar horários e serviços a serem consumidos;
2. Recepção
Este pode ser o segundo contato. Neste momento o atendimento será para recepcionar o
cliente e encaminhar aos profissionais que prestarão os serviços;
3. Profissionais
4. Pós-serviço
Também considerado como parte do atendimento quando acontece com o cliente ainda
no salão. Momento de acertar os valores dos serviços prestados, de perceber e perguntar
sobre a satisfação do cliente, de agradecer sua preferência e da despedida.
Hoje em dia, é indiscutível que a excelência no atendimento ao cliente é um dos maiores
diferenciais que seu salão pode ter para conquistar clientes e o fator principal para o
crescimento das vendas. Não existe empresa estabilizada que prospere e conquiste
mercado sem clientes satisfeitos!
Pensando nisso, foram selecionadas algumas dicas para observar o atendimento aos seus
clientes:
Atendimento ao Telefone
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Atendimento na Recepção
Atendimento Pós-Serviço
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O AMBIENTE É TUDO
**Higiene Pessoal**
É super importante a lavagem das mãos depois de trabalhar, assim você evita que se
contamine ou contamine alguém, não é nada bonito você acabar de fazer um pé e depois
comer ou colocar as mãos na boca e etc...
Também, é muito importante o uso de roupas brancas para certificar que estará sempre
limpa impecável, o uso de jaleco é muito importante para que a sujeira não entre em
contato com a sua roupa. lavá-las todos os dias também é imprescindível.
Dica: Logo que acabar uma cliente lave bem as mãos com um sabonete neutro, aplique
um pouco de álcool nas mãos para certificar-se de que estará limpo.
O uso de luvas e materiais descartáveis é muito importante para você e sua cliente. Isso
certificará de que você profissional, se preocupa com o seu bem estar e de sua cliente.
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Oque é hepatite C?
Trata-se de uma doença causada por vírus, o HCV.
Ela pode ser transmitida em contato com o alicate de unha usado pelas
manicures? Quais as outras formas de contágio?
O contágio acontece via manicure, somente em caso de o alicate estar com
sangue de um portador do HCV. O contágio normalmente se dá pelo contato
com o sangue e derivados de uma pessoa positiva para o vírus HCV. Ou seja,
a pessoa pode ser contaminada no contato sexual, nas transfusões de sangue,
pelo uso de seringa e agulha contaminadas por sangue HCV.
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Custo x Segurança
O Custo de materiais descartáveis e a ausência da sensibilidade nas mãos são
fatores negativos apontados pelos profissionais. O custo poderia ser minimizado com o
uso de Autoclave, que por sua vez, é um aparelho caro. Acontece e já foi demonstrado
que, após o uso, a luva pode apresentar microporos, quando não, macroporos,
principalmente nos dedos indicadores e polegares. Quanto a ausência de sensibilidade,
inúmeros testes comprovam que o uso de luvas não diminui a performance dos
profissionais em vários tipos de procedimentos. O que deve ser almejado é o hábito. Os
clientes aprovam e preferem. Se o profissional se sentir muito prejudicado com este
custo adicional (das luvas) , é melhor incluí - lo no preço do atendimento. O curso deve
estimular o uso da luva. E aqui, uma palavra aos colegas que têm costume de usar
relógio, anéis, pulseiras, alianças, unhas compridas, etc.: estes adereços não combinam
com o Controle de Infecção Cruzada. A questão não é estética, mas técnica, não há
como contestar. Despojemo-nos de tudo para trabalhar. Se o relógio de pulso é para o
controle do tempo de atendimento, compremos um relógio de parede.
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O Pé
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A composição da unha
A unha é uma estrutura composta por queratina presente na ponta dos dedos da maioria
dos vertebrados terrestres. É produzida por glândulas em sua base que secretam grossas
camadas de queratina, que se mantêm aderidas à pele até a sua extremidade.
As unhas assumem formas e funções diferentes nas várias espécies animais. Na forma
de garras, servem para cavar ou agarrar um substrato ou um alimento. Na forma de
cascos, atuam absorvendo o impacto dos membros durante corridas ou para absorver o
peso do animal. Nos humanos e em muitos primatas, as unhas são reduzidas e
arredondadas, o que favorece a precisão na manipulação de objetos com a ponta dos
dedos, além de facilitar a ação de segurar galhos ou objetos com as mãos e pés.
Matriz da unha: é uma fina e delicada camada de células que formam a unha, à
semelhança de um bulbo capilar formador de pêlo ou cabelo. As células da matriz se
dividem, migram para a raiz da unha e, lá, diferenciam-se, e produzem a queratina da
unha. A constante adição de novas células e sua produção de queratina são responsáveis
pelo crescimento da unha. Esta, à medida que vai crescendo, "desliza" sobre o leito
ungueal.
Corpo da unha: é a unha propriamente dita, ou a sua parte aderida através da qual por
transparência visualizamos o leito ungueal transparência visualizamos o leito ungueal.
Raiz da unha: é a porção da unha que fica incluída ("escondida") sob uma dobra da
pele. As células do leito ungueal situadas sob a raiz da unha constituem justamente
outra definição da matriz da unha.
Lúnula: é a "meia-lua" com aspecto de crescente, de tom mais claro, que é totalmente
visível nas unhas dos primeiros dedos (contados a partir do polegar) e que está
totalmente coberta nas unhas dos quintos dedos. A lúnula é descrita como um reflexo da
queratinização parcial das células nessa região.
Margem lateral: são as bordas ou limites laterais da unha, e que "mergulham" na pele
do dedo, formando os vales das unhas. A margem lateral é fortemente aderida sob uma
dobra de pele, à semelhança da raiz da unha.
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Margem livre: é a borda ou limite externo da unha – a parte que costumamos lixar e
polir segundo as diferenças anatômicas individuais e objetivos estéticos para a produção
do som.
Unha encravada - ocorre quando a borda lateral da unha fere a pele adjacente. As
causas mais prováveis são o corte de maneira incorreta das unhas e sapatos apertados.
Ocorre mais comumente nas unhas dos pés mas também raramente afeta as mãos. O
dedo mais atingido é o hálux, o dedão do pé.
Sinais e sintomas: Se não tratada, pode formar um granuloma piogênico, onde existe
um acúmulo de pus, e a pele ao redor fica inflamada (dor, rubor, calor e edema).
Calos - um calo é uma área dura de pele que se tornou grossa e rígida como uma
resposta a repetidos contatos e pressões. Já que o contato repetido é necessário para a
existência do calo, o local mais comum para ocorrência é nas mãos e pés. Os calos
geralmente não são nocivos, mas podem ser a fonte de outros problemas, como a
infecção.
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Unhas fracas - As unhas das mãos e dos pés são compostas por camadas de proteina.
A espessura e a força das unhas são herdadas. Na pessoa com unhas quebradiças há
separação ou quebra das camadas que compõem a unha.
Prevenção: Pessoas com este tipo de problema devem limitar a quantidade de sabão
utilizado para lavar as mãos, assim como o tempo de exposição de suas unhas à água. O
uso de sabonetes suaves, hidratantes pode ser de grande auxílio.
Após secar as mãos com uma toalha, deve-se aplicar um hidratante na pele e nas unhas.
Os hidratantes disponíveis para venda ao público incluem:
- hidratantes cosméticos, que dão alívio rápido do ressecamento mas duram apenas
enquanto são aplicados. Para pessoas com unhas levemente frágeis ou cujo problema se
manifeste de forma intermitente, um hidratante cosmético pode ser suficiente para
resolver esta sensação de pele seca.
- hidratantes terapêuticos, que podem agir como uma barreira, impedindo a evaporação
da água das unhas. Muitos hidratantes terapêuticos contém óleo mineral, *petrolatum ou
uréia.
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CAP III
Um exame atento a estas estruturas pode auxiliar em diagnósticos difíceis, bem como
permitir um tratamento precoce de doenças internas, dizem os especialistas em
dermatologia. Isto ocorre porque estas estruturas crescem continuamente e recebem
estímulos hormonais diversos ou até mesmo alterações nutricionais – a unha pode
interromper seu crescimento ou apresentar alterações de estrutura.
Portanto, podem mostrar, em primeira mão, as alterações invisíveis por outros sintomas.
É interessante encarar as informações descritas neste texto como marcadores internos
que sinalizam, de forma precoce, problemas que podem ser melhor diagnosticados e
tratados.
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Confira abaixo e identifique se suas unhas contêm alguns desses sintomas abaixo:
-Unhas pálidas: Quer dizer que você pode ter uma doença auto-imune, como por
exemplo, o lúpus.
-Unhas encravadas: as unhas encravadas são causadas pelo corte errado da unha.
Devem ser tratadas adequadamente.
Muitas vezes, não damos a atenção que deveríamos dar às nossas unhas, e nem mesmo nos
lembramos de que elas podem indicar problemas de saúde.
Doenças:
• Doenças cardíacas: Unhas curvadas para baixo, alargadas, coloração arroxeada e pontos
arroxeados.
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• Diabete: Unhas avermelhadas e com vasos na pele, engrossamento das unhas, micose
mais freqüente e engrossamento e endurecimento das pontas dos dedos.
• AIDS: Infecção das unhas por fungos e cândida, vírus e herpes e sarcoma de Kaposi
(tumor vascular).
Deficiências Nutricionais
Drogas:
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O enfraquecimento das unhas é uma das reclamações mais constantes nos consultórios
dermatológicos e as mulheres são as principais vítimas desse mal porque estão mais
expostas aos agentes agressores tais como excesso de contato com água, produtos de
limpeza, corte errado, acetona, retirada excessiva de cutícula, uso excessivo de lixa e
esmaltes. Além disso, doenças como o hipotiroidismo, anemias, dieta inadequada,
carência de vitaminas, estresse, pouca hidratação, regimes de emagrecimento e reserva
de ferro baixa no sangue podem causar o problema. Colocar muita força na hora de
digitar também é uma causa muito freqüente.
1.1-DIABETES
Pessoas portadoras de diabete devem ter um cuidado especial com os pés. Isso porque,
se o sangue do diabético mantém um alto nível de glicose, seus vasos sagüíneos podem
ficar lesionados e reduzir a circulação nessa região, dificultando a cicatrização de
ferimentos. Por isso, a presença de micoses, unhas encravadas, calos, feridas, pele fria e
muito seca ou com rachaduras, bolhas, inchaços, ou que apresente mudanças na cor são
sinais de alerta.
A lesão nos vasos também ocasiona a diminuição da sensibilidade. É comum portadores
da diabete se ferirem e só sentirem quando a lesão já está infeccionada. “Entre as
maiores complicações dos diabéticos, está o comprometimento da circulação periférica.
É muito comum os portadores da doença desenvolverem úlceras nos dedos e na planta
dos pés. Muitos desconhecem os procedimentos corretos de higiene e os tipos de sapato
ideal. Se esses cuidados não forem observados, pode acontecer problemas sérios, como
a amputação dos dedos, pé e até da perna. Por isso, os clientes diabéticos merecem
maiores cuidados, como, por exemplo:
• Não deixe a unha muito comprida, para evitar que ele provoque outros
ferimentos.
• Não corte os cantos para evitar que, ao crescer, a unha corte a pele lateral.
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Onicofagia
Roer unhas (também conhecido pelo seu termo técnico onicofagia ou roeção de unha)
é o hábito de morder as unhas dos dedos das mãos ou pés durante períodos de
nervosismo, ansiedade, stress, fome ou tédio. Também pode ser um sinal de desordens
mentais ou emocionais. As crianças começam a roer as unhas por volta dos quatro ou
cinco anos de idade. O termo onicofagia crônica é utilizado clinicamente.
Um roedor de unhas compulsivo pode roer não só a unha, mas também a pele ao seu
redor e a cutícula, possivelmente rompendo a pele. Uma pele rompida é suscetível a
infecções oportunistas de micróbios e vírus. Esses patógenos podem se espalhar entre os
dedos pela boca.
Roer unhas também pode ser negativo por restringir o uso das mãos. Um roedor de
unhas compulsivo pode ter sua habilidade para trabalhar restringida (por exemplo,
escrever, digitar, desenhar, tocar instrumentos de corda, dirigir) por causa dos estragos
feitos às unhas ou à pele em volta.
Um longo hábito de roer unhas pode ocasionar desgaste do esmalte dos dentes incisivos,
podendo gerar cáries nessas áreas.
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São etapas importantes para tornar o local de trabalho seguro e aliar beleza à saúde.
Limpeza é a retirada das impurezas mais grosseiras, como sangue ou secreções, com o
uso de água e sabão, ou ainda detergente. O ideal é fazer uso de uma escova apropriada
para retirar resíduos mais aderidos. Logo em seguida, vem a fase de enxágüe com água
abundante e, por fim, a secagem do material em papel toalha. A utilização de luvas de
borracha grossa como proteção.
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Como realizar:
Lavar o material com água e sabão, enxaguar, secar, embalar e encaminhar para
autoclave ou estufa.
Toalhas:
• São de uso individual, portanto não podem ser reaproveitadas de um cliente para
o outro;
• Devem ser lavadas com água e sabão;
• Deixar por 30 minutos de molho em solução de hipoclorito de sódio a 1%;
• Secar, passar, embalar em saco plástico e guardar em local limpo.
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INSTRUMENTOS
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Além dos instrumentos de trabalho, existem materiais, produtos e equipamentos que são
fundamentais no processo de embelezamento de mãos e pés. São eles:
Bacia - Para colocar os pés (bacia grande) e os dedos das mãos (bacia pequena) de
molho. Mas atenção: as bacias devem ser sempre forradas com plástico descartável! Por
outro lado, graças ao surgimento da cutilagem a seco, elas estão sendo cada vez menos
usadas.
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Creme – Para ser aplicado sobre a cutícula das unhas, antes de colocar os dedos das
mãos ou os pés de molho. Dispensa o uso de pedacinhos de sabão na água.
Óleo secante – Impede que poeira e sujeira grudem no esmalte ainda umedecido.
Recipiente para esmalte – Pode ser mantido dentro da gaveta da cirandinha ou sobre a
mesa da manicure acoplada. Também é possível deixar esse recipiente em carrinhos
auxiliares para manicure.
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Toalha branca de algodão – Para tirar umidade do pés e das mãos do cliente. E
também para ser colocada sobre as pernas da cliente que está usando short curto,
protegendo assim sua privacidade dentro do salão.
Toalha de papel – Serve para separar os dedos dos pés durante aplicação do esmalte.
Basta pegar uma toalha de papel, enrolá-la e passar esse rolinho por entre os dedos do
cliente. Ao final do trabalho, o papel é descartado.
A toalha de papel também é utilizada para limpar o esmalte que fica no bastão de inox
ou madeira.
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Equipamentos
Cirandinha – Cadeira baixa para manicure se sentar de frente para a cliente, e em altura
adequada. Possui gaveta para o material de trabalho. Atualmente, as cirandinhas
costumam vir com mesas de manicure acopladas, que servem de apoio às mãos da
cliente.
Tripé – Para apoiar as pernas do cliente enquanto a manicure faz as unhas dos pés. Sem
esse equipamento, as pernas do cliente ficariam apoiadas sobre o joelho da profissional,
sobrecarregando suas articulações.
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TENSIONAR: Junte os dedos de ambas as mãos e aperte-os com força, uns contra os
outros, durante 20 segundos. As palmas das mãos devem estar ligeiramente separadas.
ALONGAR: Aperte as palmas das mãos, uma contra a outra, e levante os cotovelos
para fora e para cima, com os braços na frente do seu peito. Sinta o alongamento na
parte interna do antebraço e fique nesta posição por 20 segundos.
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Cetep Duque de Caxias
ALONGAR:
1) Flexione o pulso para baixo o mais que puder; Estenda o cotovelo, e vire o
antebraço para dentro o mais que puder. Neste ponto, os dedos devem estar
apontando para os lados (a pose do garçom oriental). Depois, levante o braço à
frente do seu corpo e segure os três dedos com a outra mão, puxando-os para
cima e para baixo, cuidadosamente, em direção ao corpo, de forma que a
tensão possa ser sentida nos músculos externos ou laterais do antebraço.
Fique nesta posição por 20 segundos.
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01 Tirar o esmalte velho é a primeira providência. Aqui, a manicure usa um aparelho super
moderno: basta colocar o dedo, mergulhando a unha no removedor.
02 Com a lixa, a unha ganha formato. A moda é unha quadrada, mas não exagere: nos lados
deve-se dar uma leve arredondada. Nem grandes nem pequenas, o tamanho médio é o eleito.
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03 Passe um pouco de creme hidratante em cada unha, para amolecer a cutícula. E aproveite
para massagear a mão.
04 Coloque um tufo de algodão por cima do creme e borrife água. Deixe amolecendo por três
minutos.
06 Tente tirar a cutícula por inteiro, dessa forma ela não fica repicada.
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07 Lembre-se: tire só o excesso de cutícula. Nos cantos, só o que realmente incomoda deve
ser retirado. "Muita gente exagera ao tirar pele do lado dos dedos. Por causa disso, pode
nascer um calo. O ideal para reduzir esta área é usar a lixa de unha, deixando a pele lisa",
explica a manicure Dorkas.
08 Ao tirar a cutícula, deixe um filete de proteção. Esta pele quase imperceptível vai proteger
sua unha de micose.
09 Esta lixa especial é chamada de "fecha poro" e deve ser passada sobre a unha. Ela remove
impurezas, alisando-a.
10 A lixa de polimento possui três cores e, cada uma, tem sua finalidade. Ela deve ser passada
em três etapas: primeiro a preta, depois a branca e por último a cinza.
11 Agora é hora de hidratar a unha com o óleo de cravo. Aplique como se fosse esmalte, mas
somente na cutícula.
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16 aA cor eleita foi azul, a cara do verão 2001. Após pintar uma mão, passe o bastão para
delinear a unha. Para dar melhor efeito, passe duas demãos de esmalte.
17 Enrolar o algodão no palito não é tão fácil como parece. Molhe o palito no removedor, enrole
num pequeno chumaço de algodão e mergulhe novamente no removedor.
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Entre os tendões
Começando a partir do punho e
terminando nos dedos, deslize a
base do seu polegar sob os sulcos
que separam cada tendão.
Costas da mão
Com suas duas mãos, segure a mão
do seu parceiro por cima e por
baixo, use seus dois polegares em
movimento circular cobrindo toda a
parte de cima da mão, incluindo o
pulso. Faça a massagem de maneira
firme e agradável sem colocar muita
pressão nos dedos.
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Rotacionando o punho
Com uma das mãos segure o punho
de seu parceiro usando seu polegar
e indicador, e com a outra mão um
pouco mais acima do punho, segure
o ante-braço. Com a mão que
segura o punho, faça leves
movimentos de rotação no sentido
horário e anti-horário em torno do
punho.
Acariciando o punho
Deslize a parte das unhas
lentamente a partir do punho até o
final do ante-braço Depois fazer
mesmo movimentos na volta do final
do ante-braço até o punho.
Terminando
Coloque a palma da mão do seu
parceiro entre a suas duas mãos.
Respire profundamente e imagine
que suas mãos estão enviando
energia para seu parceiro.
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Curiosidade:
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Dicas
• A maioria das mulheres usam diariamente sapatos fechados, tênis, botas, o que
causam alguns probleminhas para saúde dos pés, chulé, rachaduras, pés asperos,
para que os seus pés não sofram e você possa usar sandálias rasteiras ou chinelos
no verão sem medo de mostar os pés, anote os cuidados que você teve ter com
os pés.
• Uma vez por semana passe um esfoliante nos pés durante o banho, fazendo isso
você irá evitar que os pés fiquem asperos.
• Passe uma lixa de papel ou pedra-pome para uma vez por semama, isso ajuda
para quem tem os calcanhares grossos.
• Hidrate os pés diariamente, depois do banho passe cremes a base de uréia, ácido
salicálico, mantendo os pés hidratados você ficará com eles muito mais macios.
• Quando for a praia não esqueça de passar também protetor solar no peito dos
pés.
• Se os seus pés também transpiram, aplique um talco antitranspirante nos sapatos
e deixe-os secar num local ventilado.
• Para deixar os pés ainda mais bonitos sempre mantenha as unhas bem feitas
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EXERCÍCIOS
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BIBLIOGRAFIA
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Índice
Os 10 mandamentos da manicure................................................................................... 02
Apresentação.................................................................................................................. 03
Sumário........................................................................................................................... 04
Ética profissional............................................................................................................ 05
Da liberdade do Cliente...................................................................................................06
Da privacidade dos clientes e dos serviços de beleza..................................................... 07
Do profissionalismo........................................................................................................ 07
Dos Serviços................................................................................................................... 09
O mundo da beleza......................................................................................................... 10
Tudo começa na sala de aula.......................................................................................... 12
A Arte de receber o cliente..............................................................................................13
O ambiente é tudo........................................................................................................... 15
Contágio via manicure.................................................................................................... 16
Custo x Segurança.......................................................................................................... 17
O maravilhoso mundo dos pés, unhas e mãos................................................................ 18
Unhas encravadas, calos e micoses................................................................................ 21
As unhas revelam o estado da sua saúde........................................................................ 23
Fatores que interferem na beleza saúde das unhas......................................................... 26
Como evitar a contaminação.......................................................................................... 28
Instrumentos................................................................................................................... 30
Materiais, produtos e equipamentos............................................................................... 32
Exercícios que relaxam e previnem problema................................................................ 36
Beleza também é saúde................................................................................................... 38
Passo a passo: Embelezamento das mãos....................................................................... 39
Passo a passo: Massagem das mãos................................................................................44
Passo a Passo: Embelezamento dos pés......................................................................... 47
Dicas............................................................................................................................... 63
Exercícios....................................................................................................................... 66
Bibliografia..................................................................................................................... 67
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