Tabela de Alimentos 2º MTC

Terra
Alimentos Alimentos Alimentos Alimentos Alimentos

Quentes Mornos Neutros Frios Gelados
Alcaçuz Arroz branco Abobrinha
Anis Baunilha Batata
Mel (Carne de vaca Batata doce
de 1 a 2 x na Brócolis
semana) Carne de vitela
Chá de erva Castanha
doce Cenoura
Chá de funcho Couve flor
(Chocolate 1 Figo
tablete=300g 2x Milho
na semana, Miúdo de vitela
EVITAR o Nozes
Amargo, pois Peru
aquece o F2 Raiz de salsa
Coração de boi Tâmara
Coração de Tofú
vitela Uva
Gema de ovo
Licor
Pimentão
Pimentão doce
Quiabo
Semente de
oliva
Uva passa
Uva passa preta
Metal
Anis Cabrito Agrião de jardim Cebola
Anis estrelado Canela Aipo em bulbo
Chilli Cardamomo Ganso
Curry Cebolinha Pêssego
Galinha caipira Codorna
Pimenta de Cravo
cravo Faisão
Pimenta Frango de leite
vermelha Galinha d’angola
Pimenta branca Louro
Mostarda
Pato selvagem
Perdiz
Pimenta do
reino
Pimenta preta
Porco selvagem
Água

Anis estrelado Gema de ovo Castanha Feijão
Camarão Cravo Cenoura Pato
(Salame 1x na Atum Uva
semana) Bacalhau seco Agar Agar
Salmão Berinjela Arroz integral
Canela Bagre
(Carne de porco Carpa
1x na semana) Cavala
Caviar Marisco
Erva doce Moranga
Peixe defumado Nozes
(Presunto cru 1 (Sardinha em
a 2x na semana) água e sal)
Sal Truta
Semente de
abóbora
Uva passa
branca
Madeira
Uva Amora silvestre Acelga
Aipo em bulbo Broto de feijão Ananás
Ameixa Brotos em geral Broto de bambu
Batata doce Chá de hibisco Carambola
Chardonay Chá de malva Champagne
Estragão Chá de roseira Coalhada
Fígado de boi branca Coelho
Melissa Chucrute Dente de leão
Mexerica Creme de leite Espinafre
Tangerina azedo Iogurte
Galinha de Kiwi
granja Pepino
Groselha Rúcula
Laranja Vinho mosela
Limão (Vinho riesling
Maçã uma taça 200ml
Morango 2 a 3x na
Óleo de semana)
semente de
abóbora
Pato
Pepino
Suco de cereja
azeda
Vinho de maçã
Fogo
Aipo em bulbo Alcachofra Aspargo
Alface Roxa Alface Chouriço
Coração de americana Dente de leão
porco Aveia Flocos de aveia
Erva do campo Azeitona Nabo
Páprica em pó Beterraba Palmito
Radichio *Cerveja* Pepino
Chicória Rúcula
(Cogumelo Vinho tinto
Fungui
Secchi)
Endívia
Grapefruit
(Óleo de
semente de
linhaça)
Suco de cereja
Vinho bordeaux
Obs.: EVITAR Chá Preto, Chá verde e Café ( Aquecem o Fogo (Morno) ).
Obs.: Fora o Cogumelo Fungui Secchi ( Fogo – Frio), todos os demais são Terra – Gelado esfriam
o Baço.
Fitoterápicos → Tomar 3 meses e parar 2 meses.
Chá nº 12 casa da Terra – 30 gotas antes das refeições.
Chá nº 14 – Jian Fei Dan ( Chá prodigioso)
8 glóbulos 3x ao dia com Chá ou água morna.
Orientações gerais ao paciente

*Tratamento de obesidade → todos os dias pela manhã tomar 1 copo de água pré-fervida por
20minutos e guardar na geladeira em temperatura fresca (colocar a água no copo e aguardar
de 5 a 10 minutos para tomá-la). Acrescentar suco de 1 limão. Realizar a 1ª refeição de 10 a 15
minutos após tomar esta água.
Incluir nas refeições principais 1 alimento de cada tabela e nas refeições intermediárias 1 fruta
ou 1 suco ou 1 alimento existente em uma das tabelas.
Nas refeições noturnas após às 18h evitar alimentos crus e frios.
Nunca permanecer mais de 4 horas sem se alimentar e evitar consumir alimentos antes de 3
horas em relação à última alimentação (chás e água estão liberados) e devem ser consumidos
nestes intervalos.
Obs.: Se possível tomar sempre água fervida (20min).
Lembre-se de que há alimentos que são muito prejudiciais para indivíduos que querem perder
peso, são eles:
*Leite de vaca e derivados (permitidos: ricota, cotage, coalhada, iogurte (natural ou

desnatado), mussarela de búfala, Green cheese e tofu).
*Feijão carioca cansa o Baço.
*Açúcar refinado → substituir por adoçante de stévia ou sucralose.
*Mel (consumir no lugar de adoçante – 1 colher de sopa ou 4 colheres de chá).
*Farinha de trigo refinada ( substituir por farinha integral).
*Frituras e bebidas gaseificadas.
Sandra
Alimentos: Aspargos, chouriço, dente de leão, flocos de aveia, nabo, palmito, pepino,
rúcula, vinho tinto. (F gelados).
Acelga, ananás, broto de bambu, carambola, coalhada, dente de leão, espinafre, iogurte, kiwi,
pepino, rúcula (Gelados).
Dona Francisca
Alimentos: Agrião, cebola (sem fritar ou cozer), pêssego (todos são neutros).

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Alimentos Alimentos Alimentos Alimentos Alimentos

Alimentos Alimentos Alimentos Alimentos Alimentos

Fitoterápicos → Tomar 3 meses e parar 2 meses.

Chá nº 12 casa da Terra – 30 gotas antes das refeições.

Chá nº 14 – Jian Fei Dan ( Chá prodigioso)

8 glóbulos 3x ao dia com Chá ou água morna.

Orientações gerais ao paciente

Nas refeições noturnas após às 18h evitar alimentos crus e frios.

Obs.: Se possível tomar sempre água fervida (20min).

*Leite de vaca e derivados (permitidos: ricota, cotage, coalhada, iogurte (natural ou

*Açúcar refinado → substituir por adoçante de stévia ou sucralose.

*Mel (consumir no lugar de adoçante – 1 colher de sopa ou 4 colheres de chá).

*Farinha de trigo refinada ( substituir por farinha integral).

*Frituras e bebidas gaseificadas.

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