Receitas para preparo do Pó

Nutricional Herbalife
 Receitas Diversas

Barra de Cereais

Ingredientes

1 xícara de pó nutricional sabor chocolate

1 xícara de flocos de arroz

1/4 de xícara de mel

1/3 de amendocren diet.

Modo de Preparo

Misture todos os ingredientes e amasse bem. Espalhe a massa

uniformemente em um refratário de 20x30 cm.
Leve ao freezer. Retire após trinta minutos e corte em 8 pedaços.
Embale cada um dos pedaços em papel alumínio.

Mousse de morango

3 colheres de pó nutricional de sua preferência (se optar pelo sabor cookies e

cream utilize 3 ¾ colher)

250 ml de água gelada

250 ml de água morna

1 envelope de gelatina sabor morango

Morangos picados em pedaços (opcional)

Modo de preparo

Dissolva a gelatina na água morna e acrescente a água gelada.

Coloque este conteúdo em um liquidificador, acrescente o pó nutricional e
bata por 2 minutos. Acrescente os pedaços de morango e despeje este conteúdo
em pequenas taças.
Leve para gelar. Sirva gelado!
 Receitas Quentes

Café

Aqueça 250 ml de leite desnatado ou semidesnatado (sem ferver). Adicione

1 colher de café solúvel, 6 gotas de adoçante e 2 colheres de sopa de pó nutricional
e bata no liquidificador, shakeira ou mixer.

Baunilha

Aqueça 250 ml de leite desnatado ou semidesnatado (sem ferver). Adicione

2 colheres sopa de pó nutricional sabor baunilha e bata no liquidificador, shakeira
ou mixer.

Chocolate Quente

Aqueça 250 ml de leite desnatado ou semidesnatado (sem ferver). Adicione

2 colheres de sopa de pó nutricional sabor chocolate, 4 gotas de adoçante e bata
no liquidificador, shakeira ou mixer.

Capuccino

Aqueça 250 ml de leite desnatado ou semidesnatado (sem ferver). Adicione

1 colher de café solúvel, 6 gotas de adoçante e 2 colheres de sopa de pó nutricional
sabor chocolate, canela a gosto e bata no liquidificador, shakeira ou mixer.

Canela

Aqueça 250 ml de leite desnatado ou semidesnatado (sem ferver). Adicione

2 colheres de sopa de pó nutricional sabor baunilha, canela e adoçante a gosto e
bata no liquidificador, shakeira ou mixer.

CUIDADO: Quando utilizar shakeira para fazer a sua receita quente, balance uma
vez e abra a tampa para que o vapor quente saia. Depois pode balançar a vontade
sem risco de acidente indesejado.
 Receitas - Pó Nutricional Baunilha

Cenoura com Laranja

Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas e 1 cenoura média com 2 colheres

de sopa de pó nutricional de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Mamão Especial

Bata no liquidificador o suco de 2 laranjas, 1 fatia de média de mamão e ½

maça com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Mamão Fresh

Bata no liquidificador 200 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 fatia

de média de mamão e ½ maça com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.
Adicione cubos de gelo.

Suave Melancia

Bata no liquidificador 200 ml de suco de melancia com 2 colheres de sopa de

pó nutricional de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Batido de Melancia e Melão

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de chá de melancia em pedaços e 1 xícara de chá de melão em pedaços com 2
colheres de sopa de pó nutricional de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Abacaxi e Sorvete

Bata no liquidificador 1 bola de sorvete light de creme ou baunilha e ½

xícara de suco de abacaxi com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Pêssego Chique

Bata no liquidificador 1 bola de sorvete light de creme ou baunilha, ½ xícara

de pêssego fresco ou em lata picado e 1/3 de leite desnatado ou semidesnatado
com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Morango in Natura

Bata no liquidificador ½ xícara de leite desnatado ou semidesnatado, ½

 Receitas - Pó Nutricional Baunilha

xícara de morangos frescos e 2 cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó

nutricional de baunilha. Adicione cubos de gelo.

Iogurte Tropical

Bata no liquidificador 200 ml de iogurte sabor mamão - banana - maçã com 2

colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Ameixa Light

Bata no liquidificador 200 ml de iogurte sabor ameixa com 2 colheres de

sopa de pó nutricional de baunilha.

Leite com Pêssego

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1

pêssego fresco com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha. Adicione
cubos de gelo.

Tropicana

Bata no liquidificador 280 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 90 ml de

iogurte de côco com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Delicatessen

Bata no liquidificador 190 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 180 ml

de iogurte natural desnatado e gotas de limão com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de baunilha.

Damasco

Bata no liquidificador 190 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 180 ml

de iogurte de damasco com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Pina Colada

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de abacaxi fresco em pedaços, 1 colher de sopa de leite de côco e cubos de gelo
com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.
 Receitas - Pó Nutricional Baunilha

Banana Light

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 Banana

e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Hortelã Refrescante

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, folhas

de hortelã a gosto e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de
baunilha.

Baunilha

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 colher

de sopa de mel, 1 colher de chá de essência de baunilha, 1 colher de chá de noz
moscada e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Eva

Bata no liquidificador 340 ml de suco de maçã com 2 colheres de sopa de pó

nutricional de baunilha.

Melancia Tropical

Bata no liquidificador 340 ml de suco de frutas, 1 xícara de melancia em

pedaços e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Verde para Dois

Bata no liquidificador 340 ml de suco de frutas, 1 kiwi, 1 banana e 2

colheres de sopa de abacaxi picado com 2 colheres de sopa de pó nutricional de
baunilha.

Papaia Havaiana

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de papai em pedaços e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de
baunilha.

Maracujá Refrescante

Bata no Liquidificador 340 ml de suco de maracujá e cubos de gelo com 2

 Receitas - Pó Nutricional Baunilha

colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Abacaxi com Hortelã

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de abacaxi fresco em pedaços, folhas de hortelã a gosto e cubos de gelo com 2
colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Luz do Sol

Bata no liquidificador 200 ml de suco de laranja, ½ pêssego e cubos de gelo

com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Papaia Apaixonado

Bata no liquidificador 340 ml de suco de maçã, ½ papaia, canela em pó a

gosto e cubos de gelo e 2 colheres de sopa de abacaxi picado com 2 colheres de
sopa de pó nutricional de baunilha.

Batido de Maçã

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 maçã e

cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.

Batido de Pêssego

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1

pêssego fresco e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de
baunilha.

Sonho de Laranja

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 laranja

grande e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de baunilha.
 Receitas - Pó Nutricional Chocolate

Chocolate Cremoso

Bata no liquidificador 1 bola de sorvete light sabor de sua preferência com

2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Chocomenta

Bata no liquidificador 1 bola de sorvete light de menta com 2 colheres de

sopa de pó nutricional de chocolate.

Chocolate com Hortelã

Bata no liquidificador 150 ml de água, 1 pitada de concentrado de hortelã e

cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Floresta Negra

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, ½

banana, ½ colher de chá de essência de noz moscada e cubos de gelo com 2
colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Bounty

Bata no liquidificador 190 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 180 ml

de iogurte de côco com 2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Exótico

Bata no liquidificador 190 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 180 ml

de iogurte de abacaxi com 2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Chocolate Mocho

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 colher

de chá de café solúvel, 1 banana e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de chocolate.

Chocolate Mark Hughes

Bata no liquidificador 340 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de cerejas pretas e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de
chocolate.
 Receitas - Pó Nutricional Chocolate

Razzmatazz Mark de Framboesa

Bata no liquidificador 340 ml de água, 1/3 de xícara de framboesas e cubos

de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Chocolate Melba

Bata no liquidificador 200 ml de iogurte de pêssego, e cubos de gelo com 2

colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Choconana

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 banana

e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.

Batido de Framboesa

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de framboesas, ½ banana e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional
de chocolate.

Mokashow

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 100 ml

de iogurte natural, 1 colher de chá de café solúvel descafeinado e cubos de gelo
com 2 colheres de sopa de pó nutricional de chocolate.
Receitas - Pó Nutricional Frutas Tropicais

Mamão Mix

Bata no liquidificador 250 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 fatia

média de mamã e ½ maçã com 2 colheres de sopa de pó nutricional de futas
tropicais.

Morango Escarlate

Bata no liquidificador ½ xícara de leite desnatado ou semidesnatado, ½

xícara de morangos frescos e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de futas tropicais.

Morango Simples

Bata no liquidificador 150 ml água, ½ xícara de morangos frescos e cubos de

gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de futas tropicais.

Iogurte Tentação

Bata no liquidificador 200 ml de iogurte sabor mamão-banana-maçã com 2

colheres de sopa de pó nutricional de futas tropicais.

Iogurte Simples

Bata no liquidificador 200 ml de iogurte sabor morango com 2 colheres de

sopa de pó nutricional de futas tropicais.

Delícia Tropical

Bata no liquidificador 200 ml de groselha, 2 fatias de manga e cubos de gelo

com 2 colheres de sopa de pó nutricional de futas tropicais.

Tropicaliente

Bata no liquidificador 120 ml de suco de abacaxi, ½ mamão papaia e cubos de

gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de futas tropicais.

Batido de Uvas

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 10 uvas

sem semente e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de futas
tropicais.
Receitas - Pó Nutricional Frutas Tropicais

Batido de Tangerina

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 1 xícara

de gomos de tangerina cortados, suco de ½ limão e cubos de gelo com 2 colheres de
sopa de pó nutricional de futas tropicais.

Doce Sensação

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado1

pêssego, 1 damasco e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de
futas tropicais.

Batido de Kiwi

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 2 kiwis

descascados e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de futas
tropicais.
 Receitas - Pó Nutricional Morango

Melancia e Morango

Bata no liquidificador 200 ml de suco de melancia com 2 colheres de sopa de

pó nutricional de morango.

Melão Festivo

Bata no liquidificador 200 ml de suco de melão com 2 colheres de sopa de pó

nutricional de morango.

Morangolândia

Bata no liquidificador ½ xícara de leite desnatado ou semidesnatado, ½

xícara de morangos frescos e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de morango.

Morango Selvagem

Bata no liquidificador 240 ml de leite desnatado ou semidesnatado, ½ mamão

papaia, 4 de morangos frescos e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de morango.

Morango com Damasco

Bata no liquidificador150 ml de água, 1 xícara de morangos frescos e 1

damasco com 2 colheres de sopa de pó nutricional de morango.

Morango Frutare

Bata no liquidificador 340 ml de suco de laranja, 5 morangos frescos, 1

banana e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional de morango.

Sensação

Bata no liquidificador 340 ml de suco de laranja, 1 banana e cubos de gelo

com 2 colheres de sopa de pó nutricional de morango.

Efervescência de Frutas

Bata no liquidificador 1 xícara de suco de laranja, 4 colheres de iogurte de

morango, 1 banana, 280 ml de seven-up diet e cubos de gelo com 2 colheres de sopa
de pó nutricional de morango.
 Receitas - Pó Nutricional Morango

Kapalua Crush

Bata no liquidificador 340 ml de suco de laranja, 1 colher de sopa de leite

de côco e 2 colheres de sopa de abacaxi picado com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de morango.

Batido de Fruta Fizz

Bata no liquidificador 300 ml de leite desnatado ou semidesnatado, 4

colheres de iogurte natural, ½ banana e 1 laranja com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de morango.

Batido de Amoras

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado e 1

xícara de amoras com 2 colheres de sopa de pó nutricional de morango.

Batido de Morango

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, ½

laranja, 1 xícara de morangos frescos e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó
nutricional de morango.

Sensação de Frutas

Bata no liquidificador 350 ml de leite desnatado ou semidesnatado, ½

laranja, 1 mamão papaia e cubos de gelo com 2 colheres de sopa de pó nutricional
de morango.