Os Cinco Estágios Do Perdão

Os Cinco Estgios do Perdo
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O ABRAO DO PERDO DO SENHOR

O Perdo o estgio mais concreto do amor. Quanto
mais amamos mas somos capazes de perdoar.
Em muitas pessoas fica o questionamento... como que
podemos perdoar quando j tentamos de tudo o que
podamos imaginar, at mesmo a orao, e ainda assim
nos sentimos incomodados pela ofensa?
As ofensas so como pequenas mortes, e as pessoas
que esto machucadas passam pelos mesmos estgios
de algum que tambm se encontra em estado terminal.
A Dr. Elisabeth Kbler-Ross descobriu atravs dos seus
pacientes que antes de morrer eles passavam por cinco
estgios.
Os Linns (Matthew, Sheila e Dennis) em seu livro No
Perdoe Cedo Demais, nos ensina como devemos
perdoar, tirar as magoas do nosso corao. Vamos v como se processa isso.
1 Negao: No admito que estou magoado: Nesse estgio temos a pretenso de no termos de jeito algum
sido ofendidos, ou buscamos ignorar a ofensa real e dirigimos a ateno para aspecto menos penosos dela. As
ofensas atuais podem desencadear o sofrimento no resolvido de mgoas antigas, as quais nos levam ainda a
permanecer na fase da negao.
Orao de cura: Faa a seguinte pergunta: Se o telefone tocar quem a ltima pessoa que eu gostaria que
estivesse na linha? ou quem a ltima pessoa com quem eu gostaria de ficar numa ilha deserta? Tambm
pode ser: Qual a ltima coisa pela qual eu me sinto agradecido? Faa isso a cada anoitecer de cada dia,
como forma de entrar em contato com as feridas do dia, que possa estar negando.
2 Raiva: A culpa dos outros se estou magoado:

O dom da raiva que ela localiza nossa ferida, ajuda-nos a nos defendermos e nos d foras para corrigir o que
precisa ser corrigido. A raiva reprimida em geral indica que fomos muitos apressados na caminhada do processo
de perdo. Acreditamos que numa situao abusiva, no temos o direito de perdoar antes de termos
descarregado nossa raiva. A raiva ante o abuso e a injustia expresso de nossa integridade e de nossa
dignidade como seres humanos. Temos que descarregar nossa raiva antes de dar o perdo, porque o perdo
autentico brota no mesmo lugar que a integridade, bem no nosso ntimo. No devemos enterrar toda a nossa
raiva.
Orao de cura: a) imagine-se na presena de Deus que te ama muito; b) entrar em contato com a mgoa, os
sentimentos de raiva; c) fale agora com o Senhor da sua dor, sua raiva. Pra te ajudar melhor, faa uma carta no
presente, como se a mgoa estiver-se acontecendo agora. Coloque tudo que esta sentindo; d) escute o que o
Senhor esta lhe falando e escreva, como se Deus estiver-se respondendo a sua carta; e) agora em silncio
deixe-se amar por Deus, experimente do seu amor maravilhoso.
3 Barganha: Estabeleo condies a serem cumpridas antes que eu esteja pronto para perdoar: A barganha
espera mudanas por parte da pessoa envolvida antes que tomemos a deciso de ir adiante no processo de
perdo. Necessidades no so forosamente barganhas. Tornam-se barganhas somente quando sua
concretizao vem a ser pr-requisito para que ofereamos nosso perdo. As barganhas so saudveis porque
do voz nossa raiva, definindo no s aquilo que ainda nos incomoda, mas tambm aquilo que ainda nos faz
falta para podermos iniciar o processo de cura. O desafio do perdo refrear a vingana, mas, ao mesmo
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tempo, oferecer a outra face, isto , fazer tudo o que for possvel para evitar abusos futuros.
Orao de cura: a) imagine-se na presena de Deus; b) entre em contato com uma ofensa e partilhe com o
Senhor; c) redija uma carta de desculpa que gostaria de receber de quem o ofendeu; d) identifique uma ou duas
necessidades manifestadas na carta; e) pergunte a si mesmo como que a pessoa que o ofendeu poderia
ajud-lo a alcanar o que lhe faz falta; f) deixe-se inundar de vida enquanto se imaginar dizendo ou fazendo
tudo o que necessrio para atender s suas necessidades.
4 Depresso: minha culpa se estou magoado: Agora ao invs de censurarmos o outro, censuramos a ns
mesmos. Este estgio pode nos ajudar a reconhecer nossos erros e descobrir nossa capacidade de fazer
mudanas e correes, caso necessrio. a culpa saudvel. O perigo que podemos sentir uma falsa culpa,
no qual nos condenamos por erros que no so culpa nossa.
Orao de cura: a) imagine-se na presena de Deus e de seu amor; b) entre em contato com alguma mgoa; c)
pergunte a si mesmo: Por que que no me sinto gratificado pelo que fiz nessa situao?, ou Que poderia ter
sido feito de maneira diferente, antes, durante ou depois desta situao que me mgoa?; d) partilhe com o
Senhor e deixe-se amar, deixe que todo o seu corpo seja inundado, at voc conseguir perdoar a si mesmo; e)
caso necessrio, faa reparao a todos a quem voc possa ter magoado.
5 Aceitao: Aguardo o crescimento que resulta do sofrimento: Quando consentimos que Deus e os outros
nos ajudem a nos perdoarmos a ns mesmos e a nos retratarmos de nossos erros, samos do estgio da
depresso e entramos no estgio final. Na aceitao somos gratos pela vida nova que provm da mgoa. No
agradecidos pela destruio que experimentamos, mas o amadurecimento que nos advm ao estabelecermos
um intercmbio de vida com Deus, com os outros, com o universo, com ns mesmos. Cada um de ns precisa
que Deus e os outros nos ajudem a perdoar-nos a ns mesmos nos pontos em que ficamos bloqueados.
Orao de cura: a) imagine-se na presena do Deus de amor; b) busque entrar em contato com alguma mgoa
que no o esteja perturbando como de costume; c) na presena da pessoa que lhe feriu, pergunte a si mesmo
se voc capaz de encontrar alguma ddiva que lhe tenha advindo dessa mgoa; d) d graas pelas ddivas
das quais voc est consciente e pelas que voc ainda tem por descobrir. Pergunte a si mesmo como voc
gostaria de usar sua nova ddiva.
Marcos gape
Frat. gape.
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2 Raiva: A culpa dos outros se estou magoado:

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