Cinesiologia - Coluna Vertebral - Márcia

CENTRO UNIVERSITRIO DE JOO PESSOA - UNIP
Os msculos
A poderosa musculatura
das costas.
Notar que so vrias
camadas musculares,
que permitem ao homem
ficar de p.
As partes brancas so as
"fascias" musculares,
locais de inseres nos
ossos da coluna, nas
escpulas e nos ilacos.
Movimentos da coluna
A coluna realiza movimentos de flexo (corpo para
baixo), extenso (corpo para trs), lateroflexo (corpo

para o lado) e rotao.
Esses movimentos so realizados s no pescoo e na
regio lombar s custas do pequeno movimento das
vrtebras locais e da coluna como um todo, sem dor.
A regio torcica, por causa das costelas, no se
movimenta.
Movimentos da coluna
O maior desgaste da coluna est, pois, localizado nos
dois segmentos mais mveis.

Na regio cervical, na transio para o trax, chamado
de C5-C6-C7 (a letra C corresponde ao nome da
vrtebra da regio cervical e o nmero representa a
contagem da vrtebra de cima para baixo).
Na coluna lombar esse segmento corresponde rea de
maior movimentao L4-L5-S 1(ou seja da quarta e
quinta vrtebra lombar e a primeira vrtebra sacral).
Os msculos
Os msculos que ligam a coluna lombar com o Fmur:
o lio psoas e o ilaco - que flexionam o quadril;
o semimembranoso, o semitendinoso e o bceps femoral
(os trs msculos da regio posterior das pernas )- todos
originrios da tuberosidade isquitica e se inserindo na
tbia, agem flexionando o joelho, mas tambm puxam o
tronco para trs ou levantam quando est flexionado
para frente.
Coluna vertebral e a postura ereta

A posio ereta do homem s foi possvel pelas
modificaes que surgiram na coluna.

A cabea teve que se equilibrar na poro superior da
coluna e, assim, permitir que os olhos pudessem ficar
voltados para a frente;
a cabea e o tronco tiveram que se equilibrar sobre os
membros inferiores, por meio da cintura plvica;
o corpo todo teve que se apoiar no espao ocupado
pelas plantas dos ps, com isso modificando o centro
de gravidade.
Evoluo cronolgica do desenvolvimento da

postura no homem
a -Coluna no tero no
tem nenhuma curvatura.

b - Formao da lordose
cervical para suportar a
elevao da cabea.
c - Formao da lordose
lombar devido fora
antigravitacional dos
msculos
d - postura ereta
Postura
Postura envolve o conceito de balano (equilbrio),
coordenao neuromuscular e adaptao e deve ser

aplicado a um determinado momento corporal e para
uma determinada circunstncia - postura para andar,
postura para jogar tnis ou dar a partida para uma
disputa de natao.
A posio do corpo no espao a que d um bom
relacionamento entre as partes com o menor esforo,
evitando a fadiga.
Postura
a posio do corpo que envolve o mnimo de
estiramento e de stress das estruturas do corpo, com o

menor gasto de energia para se obter o mximo de
eficincia no uso do corpo.
A Academia Americana de Ortopedia definiu a postura
como sendo um arranjo relativo das partes do corpo;
e define, como critrio de boa postura, o equilbrio
entre as estruturas de suporte do corpo, os msculos e
ossos, que protegem o corpo contra uma agresso
(acidente) ou deformidade progressiva.
A m postura
A m postura, segundo ainda essa entidade, aquela
em que existe essa falta de relacionamento das vrias

partes corporais, que induz um aumento da agresso s
estruturas de suporte, resultando em equilbrio menos
eficiente do corpo sobre as suas bases de suporte.
A m postura est ligada a fatores musculares
inadequados e, provavelmente, a problemas
emocionais.
Cinesiologia da coluna
Em termos biomecnicos, a cinesiologia corresponde
cinemtica e estuda os movimentos humanos, e aqui

vamos referir especificamente os relacionados com a
coluna.
Em relao cintica, pode-se afirmar que existem
dois tipos de foras agindo sobre o organismo: uma
interna, cuja principal caracterstica a contrao
muscular, e uma externa, que a fora da gravidade.
Msculos Antigravitacionais na postura ereta

1. Tibial anterior;
2. Quadrceps femoral;
3. Iliopsoas;
4. Abdominais;
5. Flexores do pescoo;
6. Extensores espinais;
7. Glteo mximo;
8. Isquiopoplteos;
9. Trceps sural.
A postura corporal ereta

A postura corporal ereta (em movimento e/ou parada)
obtida pelo equilbrio entre as foras que agem no

centro de gravidade, puxando o corpo para o cho, e a
fora dos msculos antigravitacionais, que fazem
esforo em sentido contrrio.
Se esses msculos falharem, o corpo colapsar em
forma de flexo, pela ao da fora da gravidade.
Assim, a grande maioria dos msculos
antigravitacionais so os msculos extensores,
principalmente do pescoo, das costas e das pernas.
REVISO DA ANATOMIA
REVISO DA ANATOMIA
REVISO DA ANATOMIA
Atlas (vista superior)
Axis (vista anterior)
Atlas (vista inferior)
Axis (vista posterior)
REVISO DA ANATOMIA
VRTEBRAS TORCICAS
REVISO DA ANATOMIA
O DISCO
INTERVERTEBRAL
Funo:
Servir de amortecedor
entre os corpos
vertebrais.
Composio:
Ncleo pulposo:
70-90%: gua.
Colgeno e
proteoglicanos.
Anel fibroso:
Colgeno.
REVISO DE ANATOMIA
Sacro (vista anterior)
Sacro (vista posterior)
MOBILIDADE DAS REGIES DA

COLUNA
Regio Cervical
Regio Torcica
Regio Lombar
Regio Lombossacra
Articulao Sacroilaca
Articulaes costais
CURVAS NORMAIS E PATOLGICAS

Cifose
Lordose
Hiperlordose / Hipercifose /
Retificao
Escoliose
Alinhamento Esqueltico
Ideal:
CURVAS NORMAIS E PATOLGICAS

Escoliose
Curvas normais
Vista Posterior
Vista Lateral
Curvas patolgicas
Curvas patolgicas
Desarmonia postural
Desarmonia postural
MSCULOS
Flexores da Cabea e Pescoo
MSCULOS
Extensores da cabea e pescoo
Movimentos ativos cervicais

Flexo lateral cervical
(inclinao lateral):
Msculo levantador da
escpula;
escalenos anterior,
mdio e posterior;
esternocleidomastideo,
trapzio,
esplnios da cabea e do
pescoo.
Movimentos ativos cervicais

Msculos flexores
cervicais;
Msculos extensores
cervicais.
MSCULOS
Extensores da cabea e pescoo
Curvas patolgicas
Movimentos lombares e msculos

Flexo: Psoas Maior, Reto do abdome, Oblquo externo
do abdome, Oblquo interno do abdome, Transverso

do abdome;
Extenso: Grande Dorsal, Eretor da espinha,
Tranverso-espinal, interespinais, Quadrado lombar;
Flexo Lateral: Grande Dorsal, Eretor da espinha,
Tranverso-espinal, Intertransversrios, Quadrado
lombar, Psoas Maior, Oblquo externo do abdome.
MSCULOS
Msculos anteriores e laterais do tronco
Rotaes Plvicas
MSCULOS
Msculos posteriores do tronco
FUNES DOS MSCULOS DA

COLUNA
Equilbrio da coluna vertebral e da cabea
Atividades Funcionais
Respirao e tossse

Cinesiologia - Coluna Vertebral - Márcia

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Cinesiologia - Coluna Vertebral - Márcia

Enviado por

Dados do documento

Descrição original:

Direitos autorais

Formatos disponíveis

Compartilhar este documento

Compartilhar ou incorporar documento

Opções de compartilhamento

Você considera este documento útil?

Este conteúdo é inapropriado?

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

Cinesiologia - Coluna Vertebral - Márcia

Enviado por

Direitos autorais:

Formatos disponíveis

CENTRO UNIVERSITRIO DE JOO PESSOA - UNIP

baixo), extenso (corpo para trs), lateroflexo (corpo

dois segmentos mais mveis.

Coluna vertebral e a postura ereta

modificaes que surgiram na coluna.

Evoluo cronolgica do desenvolvimento da

tem nenhuma curvatura.

coordenao neuromuscular e adaptao e deve ser

estiramento e de stress das estruturas do corpo, com o

em que existe essa falta de relacionamento das vrias

cinemtica e estuda os movimentos humanos, e aqui

Msculos Antigravitacionais na postura ereta

A postura corporal ereta

obtida pelo equilbrio entre as foras que agem no

Axis (vista anterior)

Atlas (vista inferior)

Axis (vista posterior)

Sacro (vista posterior)

MOBILIDADE DAS REGIES DA

CURVAS NORMAIS E PATOLGICAS

CURVAS NORMAIS E PATOLGICAS

Movimentos ativos cervicais

Movimentos ativos cervicais

Movimentos lombares e msculos

do abdome, Oblquo interno do abdome, Transverso

FUNES DOS MSCULOS DA

Você também pode gostar