Apostila

Reiki 1

O Caminho do Amor

O Reiki

Sho Den

O Reiki uma energia de amor universal que todo ser vivo tem.
J nascemos com ele, faz parte de ns. Mas, com o passar dos
sculos, fomos perdendo esta habilidade. Ao ser iniciado o aplicar
Reiki em algum, estamos visando o bem-estar geral e a cura
integral do ser. Est novamente disponvel para todos aqueles
que desejam aprender esta cura. Este sistema de cura atua nos
nveis fsico, mental, emocional e espiritual. No nvel 1, vamos
aprender o nvel fsico.

Mikao Usui

O Reiki foi redescoberto no final do Sculo 19 por um

monge budista tibetano, o Mikao Usui. Ele queria
entender porque as mos de Jesus Cristo poderiam
curar e, ento, nas pesquisas, encontrou material de
pesquisa relacionado. Mas havia a dificuldade de no
haver mais mestres na Terra, ento, isolou-se numa
montanha at receber esta iluminao. Foi nosso primeiro mestre
nos tempos modernos. E dele e seus discpulos ns recebemos a
iniciao.

Esta apostila foi elaborada para os alunos de Reiki 1 do Recife Zen e foi feita pela
Reiki Master Camila Ribas. Seu download gratuito, desde que a fonte
(www.recifezen.com.br) seja citada.

Os chakras e a

Aura

Nosso corpo espiritual composto pelos chakras, centros energticos que esto em constante movimento, proporcionando espirais de
energia. So 7 principais, mas o corpo tem mais de 40. As nossas
mos, instrumentos fundamentais para o Reiki, tambm tem seus
prprios chakras. Quando falamos em Chakra, sabemos que cada
um deles responsvel por uma rea do corpo e tem a ver com
alguma emoo. Por exemplo, uma dor de estmago tem a ver com
o 3 chakra, que tem a ver com nossas emoes de medo e de
autoconfiana. A energia das nossas emoes entram, pouco a
pouco, em nossa aura, e ali vo ficando at se cristalizarem. Antes
de ns percebermos, o chakra pode se comprometer seriamente
atravs de sensaes negativas at que se cristalize como uma
doena. Portanto, so sbias as palavras daqueles que dizem que
prevenir melhor que remediar.
A palavra Chakra vem do Snscrito e significa roda de luz. Os
sete principais Chakras ficam localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano e, segundo a Tradio Hindu, seguem as
cores do arco-ris.

Aconselho a leitura do livro Diga me onde di e eu te direi por que de Michael Odoul,
que explica direitinho a relao das doenas com as emoes.

CHAKRA CORONRIO
Cor: lils e dourado
Representa nossa ligao com o Alto, a
Energia Superior, o Universo. A sua funo
principal evoluir, ascender e se aprimorar
como ser humano. por ele que vem a
nossa energia reikiana. Percebemos o
Chakra Coronrio em desequilbrio quando
apresentamos falta de inspirao, confuso,
tristeza relacionada falta de esperana,
alienao ou hesitao em servir ao bem
comum.
CHAKRA FRONTAL
Cor: azul ndigo
Representa a mente e a intuio. A funo
dupla desse chakra faz com que ele seja
um dos mais difceis de manter o equilbrio,
pois o excesso de uma caracterstica leva
falta da outra. Quando em desequilbrio,
pode desencadear falta de concentrao,
medo, cinismo, tenso, pesadelos, e
excesso ou falta de sono. Tambm recorrente ter um acmulo de pensamentos,
dores de cabea, enxaquecas.
CHAKRA LARNGEO
Cor: azul claro
Tem ligao com a maneira que cada um se
expressa, comunicao. A funo principal
desse chakra o se expressar. Por isso,
a autoexpresso e a comunicao so as
palavras-chaves dele. Ajuda a relacionar e
exteriorizar o que sentimos e o que pensamos. o chakra que mais se compromente
quando vivemos engolindo sapo. Percebemos que o Chakra Larngeo est em
desequilbrio quando apresentamos
problemas na comunicao - geralmente a
falta dela - o uso insensato do conhecimento e a falta de discernimento. Nesse
caso, a pessoa pode falar demais ou dizer
bobagens por querer esconder o que sente.

Chakras
CHAKRA CARDACO
Cor: verde e rosa
Simboliza o centro das emoes. Esse chakra o centro do amor e sabedoria
nas relaes emocionais. Gera estabilidade e confiana, alm de trabalhar as
manifestaes reprimidas e as feridas emocionais. Quando o Chakra Cardaco se mostra em desequilbrio, pode gerar represso do amor, instabilidade
emocional, sensao de opresso e/ou peso no peito, tristeza, depresso.
CHAKRA PLEXO SOLAR
Cor: amarelo
onde mora o ego de cada um, representa a fora do indivduo. Sua
funes primordiais so o poder e a vontade. Tambm mostra como est
nossa digesto (de situaes), nossos humores e controle. Quando o Plexo
Solar est com excesso energtico pode gerar egosmo, egocentrismo, fria,
medo, dio e dificuldade em assimilar/digerir. E quando est com baixa energia, a pessoa fica aptica, sem fora de vontade e insatisfeita.
CHAKRA SACRO
Cor: laranja
Tem ligao com a criatividade e a vitalidade. As funes principais do Chakra
Sacro so sexualidade, vitalidade e criatividade. Ele corresponde nossa
autoestima, energia sexual e expresso do eu atravs da sexualidade
e/ou criatividade. no centro energtico do bem-estar fsico, do prazer e
da realizao que se percebem as mgoas, sentimentos de culpa e medo
(pecado). Alm disso, est ligado ao nosso pai. Quando este Chakra est em
desequilbrio pode gerar dificuldades sexuais, ausncia de objetivos, sentimento de impotncia, confuso, cime, inveja ou desejo de possuir. Impacta
diretamente no desejo e na vontade de viver, alcanar outros patamares,
enfrentar desafios e viver o presente.
CHAKRA BSICO
Cor: vermelho
A sua funo a sobrevivncia, que inclui a prpria segurana e as
necessidades fsicas bsicas, tais como comer, beber e dormir, alm do sexo
e do abrigo. Quando est em desequilbrio, pode gerar insegurana, falta de
gana, atitudes mais violentas, ganncia ou fria. A pessoa ainda apresenta
uma demasiada preocupao com a prpria sobrevivncia, tenso, o viver
para ter. Probelmas no citico, por exemplo, tendem a se relacionar com
insegurana financeira.

Por hoje

O Reiki pode ser aplicado em plantas, animais, coisas, remdios,

pessoas e alimentos. Alm de potencializar energias positivas, afastamos energias negativas. Ajudamos na cura, sempre que for possvel.

Os cinco princpios do Reiki

S por hoje, no sinta raiva
S por hoje, no se preocupe
S por hoje seja grato
S por hoje, faa suas obrigaes
Seja gentil com todos

Ritual de ininicao e

Tratamento
O Ritual do Reiki
Bom, para comear a utilizar o Reiki, o interessado deve procurar um mestre
habilitado e fazer um seminrio. Alguns mestres optam por seminrios tradicionais, outros so bem mais leves. O importante seguir o seu corao. Eu
mesma tive trs mestres diferentes que foram importantes naqueles momentos especficos. Hoje, costumo seguir a Diane Stein (se der, leia o livro Reiki
Essencial), mestre americana que ensina o Reiki da maneira mais simples
que h. Sem regras ou burocracias.
A iniciao muito simples e alguns alunos tm visualizaes e sensaes
especiais. O mestre vai abrir um canal de luz atravs do 7 Chakra para que a
energia flua do universo para as mos do aluno. A partir de ento, ele se torna
um trabalhador da luz e sempre que quiser, pode enviar Reiki para quem
desejar.

Reconstruo dos Chakras

Como falei antes, o Reiki ativa os centros energticos e realinha todos os

chakras. Mas algumas pessoas esto meio danificadas e necessitam de
uma restaurao dos chackras. Vamos aprender:
O paciente deve estar numa cadeira, com as palmas das mos para cima, em
cima dos joelhos. Mantenha os ps dela no cho e os olhos fechados.
O reikiano pode comear ficando em p ao lado dela, coloca sua orao e
intenes, equilibra-se com algumas respiraes (pode colocar as mos no
prprio corao) e iniciar o tratamento.

Ateno!

importante no tocar nos seios e regies genitais para no causar desconforto. O iniciado em nvel 1 deve deixar as mos pousadas de 3 a 5 minutos
em cada posio. Mas, ao longo do tempo, vai sentir bem a posio que precisa de mais ou menos energia. Use roupas adequadas, pois um tratamento
relativamente desconfortvel.

Vamos passo a passo:

1.
Coloque uma mo na testa do
paciente e sinta o que ele precisa.
2.
Aplique reiki nos ombros do
receptor para destencionar
3.
Aplique reiki na testa e na
nuca do receptor (a cabea entre as
mos 6 chakra)
4.
Aplique reiki na frente e trs
do pescoo (5 chakra entre as mos)
5.
Aplique reiki na frente e trs
do corao (4 chakra entre as mos)
6.
Aplique reiki na frente e trs
do estmago (3 chakra entre as
mos)
7.
Aplique reiki na frente e trs
da regio equivalente ao 2 chakra
(mais ou menos abaixo do umbigo)
8.
Agora coloque uma mo
em forma de concha na regio do 1
chakra (sem tocar) e outra como se
tivesse segurando um basto no alto
da cabea.
9.
Coloque uma mo no 3
chakra e outra no 4 chakra uma
posio de equilbrio para finalizar este
tratamento.

Tratamento

Tradicional
Para comear o tratamento em outras pessoas, deite-a em algum lugar
confortvel para ambos e faa sua orao ou coloque pensamentos positivos
para aquela pessoa. Se quiser, chame os anjos dela para ajudar. Equilibre-se,
com as mos no corao e comece a aplicao da cabea para os ps. No
Reiki 1, voc j pode sentir a aura da pessoa antes de comear a aplicao
para ela no se assustar com sua energia, passando a mo pelo campo urico antes de toc-la. Depois, siga os passos abaixo.
1.
Comece com o equilbrio dos chakras do paciente, usando as mos
para alinhar os chakras 3 e 4, 2 e 5 e 1 e 7 respectivamente.
2.
A aplicao comea na cabea do paciente: regio dos olhos, bochechas, orelhas, parte de trs da cabea, regio de cima da cabea e parte da
frente do pescoo sempre usando as duas mos.
3.
Agora, vamos para a regio mais abaixo. Ombro/clavcula, esterno,
trax em T, abdmen as trs fases.
4.
Passe para a regio genital no tocar
5.
Faa joelhos, ps (dorso e plantas)
Nunca tire as mos do campo urico da pessoa, enquanto estiver no tratamento. Depois que terminar os ps, volte-se ao corao dela, despeje delicadamente os desejos, faa um lao e se despea da aura da pessoa. Volte
a sua posio de orao, agradea pela oportunidade, e s depois toque no
ombro da pessoa delicadamente para acord-la. De 3 a 5 minutos em cada
posio.
Para as costas:
Caso o paciente necessite, depois de fazer as posies genitais, pea para
ela se virar e aplique reiki nas escpulas, regio do pulmo, regio renal,
regio sacral e cccix, e prossiga com joelhos, ps e finalizao.
Cuidados gerais:
- no aplicar Reiki em fraturas se o osso quebrado no estiver no local
- no aplicar Reiki diretamente no corao em casos de infarto
- ao sentir dor ou dormncia, chamar algum do nvel 2
- no tocar diretamente a pessoa, caso haja sangramento
- sempre pedir permisso para o tratamento

Auto

Tratamento
Segue basicamente os
mesmos passos, porm,
aconselho que, se for
noite, comear dos ps
para a cabea, para no
adormecer. Pode fazer
sentado o tratamento
convencional ou a
reconstruo dos
chakras. interessante
manter os ps no cho,
caso esteja sentado.

Tratamento completo tradicional

O tratamento completo tradicional feito por:

4 dias seguidos
1 vez por semana, 4 semanas seguidas
1 vez a cada quinzena, 4 quinzenas seguidas
1 vez por ms, por 4 meses seguidos
A manuteno tambm pode ser feita a cada uma semana.

Notas finais
Alguns mestres iniciam seus alunos em nvel 1, 2 e 3 no mesmo seminrio.
Mas, como so muitas informaes e mudanas, prefiro manter o tempo tradicional de intervalo entre eles. O reikiano pode ser iniciado em Reiki 2 depois
de 21 dias de receber o Reiki 1, se assim for seu desejo.
H tambm a possibilidade de o Reiki ser aplicado em grupo. Vrios reikianos
fazem o tratamento, ao mesmo tempo, em um mesmo paciente. No h
problemas nisso. Basta que um reikiano faa a orao, os demais
acompanham e, ao final, ele tambm feche o ciclo.
Neste perodo de ajuste energtico, sugiro aplicar-se Reiki todos os dias,
meditar, manter uma vida equilibrada com respiraes e o mnimo de carne
possvel. Mas, ao sair do seminrio, j pode fazer as aplicaes nele prprio e
em qualquer pessoa. Treinem bastante e muita luz!