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    A meditação é uma das maneiras mais eficazes de gerenciar o estresse. Pode afetar profundamente a maneira como interagimos, reagimos e vivemos nossas vidas. Os e-books sobre meditação e gerenciamento de estresse do Everand oferecem alguns dos melhores métodos para aprender a meditar e aumentar sua conexão entre mente e corpo. De instruções para iniciantes a manuais que se aprofundam, está tudo aqui.

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