O milagre da manhã

Tradução

Marcelo Schild | Patrícia Azeredo

19ª edição

Rio de Janeiro | 2018

CIP-BRASIL. CATALOGAÇÃO NA PUBLICAÇÃO

SINDICATO NACIONAL DOS EDITORES DE LIVROS, RJ

Elrod, Hal

E43m

O milagre da manhã [recurso eletrônico]: o segredo para transformar sua vida (antes das 8 horas) / Hal Elrod; tradução Marcelo Schild. – 1. ed. – Rio de Janeiro: Best Seller, 2016.

recurso digital

Tradução de: The miracle morning

Formato: epub

Requisitos do sistema: adobe digital editions

Modo de acesso: world wide web

ISBN 978-85-465-0009-3 (recurso eletrônico)

1. Técnicas de auto-ajuda. 2. Livros eletrônicos. I. Título.

16-35765

CDD: 158.1

CDU: 159.947

Texto revisado segundo o novo Acordo Ortográfico da Língua Portuguesa.

Título original

The Miracle Morning

Copyright © 2014 by Hal Elrod International, Inc.

Copyright da tradução © 2016 by Editora Best Seller Ltda.

Design de capa: Renata Vidal

Todos os direitos reservados. Proibida a reprodução, no todo ou em parte, sem autorização prévia por escrito da editora, sejam quais forem os meios empregados.

Direitos exclusivos de publicação em língua portuguesa para o Brasil adquiridos pela

EDITORA BEST SELLER LTDA.

Rua Argentina, 171, parte, São Cristóvão

Rio de Janeiro, RJ – 20921-380

que se reserva a propriedade literária desta tradução

Produzido no Brasil

ISBN 978-85-465-0009-3

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"De vez em quando lemos um livro que muda nossa maneira de ver a vida, mas é muito raro encontrar um livro que muda a maneira como a vivemos. O milagre da manhã faz as duas coisas, e mais rápido do que você possa imaginar ser possível."

— Tim Sanders, ex-Chief Solutions Officer da Yahoo!

Autor do best-seller O fator gente boa, best-seller do New York Times

"Sempre fui uma pessoa noturna, então a ideia de criar uma rotina matinal nunca foi uma opção e não me atraía. As coisas já iam bem com a programação que eu já tinha, então, por que consertar o que não está quebrado? Mas eu continuava ouvindo o quanto as rotinas matinais das pessoas são valiosas para o sucesso delas, seu humor e sua vida. Portanto, assumi o compromisso de dar uma chance a O milagre da manhã. Tenho feito isso nas últimas três semanas, e já estou vendo mudanças enormes em minha concentração, no meu humor e na minha produtividade."

— Pat Flynn, autor de Let’s Go e apresentador do podcast de sucesso Smart Passive Income

"Jamais pensei que diria isso sobre um ‘livro matinal’, mas O milagre da manhã MUDOU A MINHA VIDA. Sim, você leu corretamente. Durante anos eu disse a mim mesmo: ‘não sou uma pessoa matinal’, e, em boa parte, era verdade. Na verdade, um dos PORQUÊS para querer ser um empreendedor era meu desejo de dormir até mais tarde. Nada de despertador. Nada de levantar quando ainda está escuro. Quando comecei a ler O milagre da manhã, estava curioso para saber se ele conseguiria quebrar minha narrativa e meus pretextos. Ele conseguiu. Depois de ler este livro, comecei realmente a acordar às 4 da manhã e ir para a academia. Sim, você leu direito — 4 DA MANHÃ! Como resultado, meus dias são muito mais produtivos, e meu físico está mudando visivelmente. Jamais pensei que poderia ser um daqueles esquisitões que acordam às 4 da manhã. Agora, sou um deles. Faço isso cinco vezes por semana, e praticamente sem despertador."

— MJ DeMarco, ex-presidente da Limos.com e autor best-seller de The Millionaire Fastlane

"Ler O milagre da manhã é dar a si mesmo o presente de acordar a cada dia para viver seu potencial pleno. Está na hora de parar de adiar a criação da vida que você deseja e merece viver. Leia este livro e descubra como."

— Dr. Ivan Misner, presidente e fundador da BNI

Hal Elrod é mais do que uma inspiração. Ele pegou uma história pessoal incrível e a transformou em lições que podemos usar para criar nossos próprios milagres.

— Jeffrey Gitomer, autor de A Bíblia de vendas, best-seller do New York Times

"O milagre da manhã é a ÚNICA coisa que pode promover mudanças imediatas e profundas em qualquer área de sua vida, ou em todas elas. Se você quer que sua vida melhore AGORA, recomendo a leitura deste livro imediatamente."

— Rudy Ruettiger, famoso jogador de futebol americano da Universidade de Notre Dame que inspirou o filme Rudy

"Como palestrante, escritor e consultor de marketing executivo, vejo que o que mais impede as pessoas de conquistarem o sucesso que desejam não é não saberem o que fazer; é encontrar tempo e motivação para fazer o que sabem. Hal Elrod resolveu esse problema. O milagre da manhã lhe dá o tempo e a motivação de que você precisa para criar o sucesso que deseja, não importa o quanto seja ocupado. Recomendo muito, mas muito mesmo, este livro."

— James Malinchak, apresentador do programa de sucesso da ABC Secret Millionaire, coautor de Chicken Soup for the College Soul e fundador de www.MillionaireSpeakerSecrets.com

"De início pensei que Hal tinha enlouquecido — por que alguém acordaria tão cedo regularmente?!?! Mantive-me cético... até tentar. Quando implementei as estratégias de Hal, percebi uma diferença imediata em minha vida pessoal e profissional. O milagre da manhã ensinará a você a assumir o controle de sua vida, independentemente de seu passado. Recomendo muito este livro."

— Josh Shipp, apresentador de TV, escritor e especialista em comportamento adolescente

"Ler o primeiro livro de Hal, Taking Life Head On, mudou por completo a maneira como vivo cada dia, e eu estava aguardando pacientemente seu livro seguinte. Tudo que posso dizer é que, sem dúvida, valeu a pena esperar por O milagre da manhã! Hal nos oferece um plano para criar o sucesso, a felicidade e a prosperidade que podem ter nos escapado, e ele tornou tudo tão simples que qualquer pessoa é capaz de mudar a própria vida — não importam as circunstâncias."

— Debra Poneman, coautora de Chicken Soup for the American Idol Soul e fundadora da Yes to Success, Inc.

"O milagre da manhã realmente mudou minha vida. O livro me ajudou a começar a explorar meu potencial pleno, o que acabou por me levar por um caminho de consciência expandida que continua revelando novas oportunidades e habilidades."

— Nick Conedera, diretor de cinema, SHARP: The World’s Finest Movie

"O milagre da manhã é o livro que mais muda paradigmas desde Trabalhe 4 horas por semana. Hal vive e respira os hábitos que ensina, e este livro mostrará a você como levar sua vida e seu trabalho para o próximo nível."

— Brad Weimert, presidente da Easy Pay Direct, EasyPayDirect.com

"Se você está pronto para deixar a mediocridade para trás e expandir seu potencial, leia este livro. O milagre da manhã oferece o segredo para liberar seu poder pessoal e explorar as habilidades que permitem que pessoas comuns tornem-se extraordinárias."

— Gail Lynne Goodwin, fundadora da InspireMeToday.com

"O milagre da manhã é a ÚNICA coisa que muda TUDO para as pessoas. Recomendo este livro para todos os meus membros de treinamento do Game Changers, e garanto que ele vai virar o jogo para você."

— Peter Voogd, autor do best-seller 6 Months to 6 Figures

O MILAGRE DA MANHÃ

HISTÓRIAS DE SUCESSO E RESULTADOS

• Leia apenas alguns depoimentos para ver o que é possível para VOCÊ...

"Estou no dia 79 de O milagre da manhã, e desde que comecei não perdi um único dia. Sinceramente, esta é a PRIMEIRA vez que decidi fazer algo e de fato segui a proposta por mais de dois dias ou duas semanas! Agora, aguardo ansiosa por acordar a cada dia. É incrível. O milagre da manhã mudou minha vida por completo."

— Melanie Deppen, empresária (Selinsgrove, Pensilvânia)

"Hoje é o dia 60 para mim! Estas são as minhas conquistas até agora com O milagre da manhã:

— Perdi dez quilos e 140 centímetros de medidas

— Parei de fumar definitivamente

— Tenho MUITO mais energia ao longo do dia

— Estou feliz o tempo todo

— O milagre da manhã simplesmente me mantém perseverando para me tornar uma versão melhor de mim mesma!"

— Dawn Pogue, representante de vendas (Lakefield, Ontário, Canadá)

"Há alguns meses decidi experimentar O milagre da manhã. Minha vida está mudando tão rapidamente que não consigo acompanhar! Sou uma pessoa tão melhor por causa disso, e é contagiante. Meu negócio estava em dificuldades, mas depois que comecei O milagre da manhã fiquei impressionado como, apenas trabalhando em mim mesmo todos os dias, fui capaz de mudar tudo."

— Rob Leroy, executivo de contabilidade sênior (Sacramento, Califórnia)

"Depois de começar O milagre da manhã em dezembro de 2009, quando estudava na universidade UC Davis, percebi mudanças profundas imediatamente. Logo comecei a conquistar objetivos que desejava há muito tempo com mais facilidade do que jamais esperara. Perdi peso, encontrei um novo amor, obtive as melhores notas de minha vida e até criei múltiplas fontes de renda — tudo em menos de dois meses! Agora, anos depois, O milagre da manhã continua sendo parte integral da minha vida."

— Natanya Green, instrutora de ioga (Sacramento, Califórnia)

"Sempre que faço O milagre da manhã, não apenas me sinto incrível como também consegui perder 12,5 quilos como resultado. Nunca estive mais feliz, saudável ou produtivo! Agora, faço mais em um dia do que jamais imaginei ser possível no passado. Ah, já disse que perdi 12,5 quilos?"

— William Hougen, gerente distrital (Gresham, Oregon)

"Tenho praticado O milagre da manhã há dez meses. Desde então minha renda mais que dobrou, estou na melhor forma da minha vida e nunca estive mais presente para criar memórias melhores com a família e os amigos do que desde quando comecei. Nem preciso dizer que sou um fã INCONDICIONAL!"

— Mike McDermott, gerente regional de vendas (Davis, Califórnia)

"Na primeira vez que ouvi falar de O milagre da manhã pensei comigo mesmo: ‘Isto é tão louco que pode ser que funcione!’ Sou um estudante universitário que faz 19 créditos e trabalha em tempo integral, de modo que isso me deixava sem tempo para cuidar de meus objetivos. Antes de aprender O milagre da manhã, eu costumava acordar entre 7 e 9 horas da manhã todos os dias — porque precisava me preparar para as aulas —, mas agora acordo, todos os dias, às 5 da manhã. Estou aprendendo e crescendo muito através do desenvolvimento pessoal diário, e estou AMANDO O milagre da manhã!"

— Michael Reeves, estudante universitário (Walnut Creek, Califórnia)

"Não sei bem o que dizer além de que meus dias são cem vezes melhores quando faço O milagre da manhã."

— Josh Thielbar, consultor de desenvolvimento de negócios (Boise, Idaho)

"Estou no 83º dia consecutivo de O milagre da manhã e só gostaria de ter ouvido sobre ele antes. É impressionante quanta clareza tenho agora durante o dia. Sou capaz de me concentrar no trabalho e em outras tarefas diariamente com muito mais energia e entusiasmo. Graças a O milagre da manhã estou vivenciando um modo de viver mais rico e abundante — tanto no campo pessoal quanto no profissional."

— Ray Ciafardini, gerente distrital (Baltimore, Maryland)

"Depois de implementar O milagre da manhã durante apenas três semanas, fui capaz de parar de tomar medicamentos energéticos que vinha utilizando por mais de três anos! O milagre da manhã mudou minha vida de muitas maneiras, e tenho certeza de que mudará a sua."

— Sarah Geyer, estudante universitária (Minneapolis, Minnesota)

"O milagre da manhã iniciou um capítulo completamente novo em minha vida. E pode fazer o mesmo por você. Obrigado, Hal."

— Andrew Barksdale, empresário (Vienna, Virgínia)

"O milagre da manhã faz com que cada dia pareça Natal. É sério. Agora, faço até nos finais de semana."

— Joseph Diosana, corretor imobiliário (Houston, Texas)

Este livro é dedicado às pessoas mais importantes da minha vida: minha família. Mamãe, papai, Hayley, minha esposa, Ursula, e nossos dois filhos, Sophie e Halsten. Amo todos vocês mais do que consigo colocar em palavras.

Este livro é dedicado à memória de minha irmã, Amery Kristine Elrod

A MISSÃO DE O MILAGRE DA MANHÃ:

MUDAR UM MILHÃO DE VIDAS, UMA MANHÃ DE CADA VEZ

Além de doar uma porcentagem dos royalties de cada exemplar de O milagre da manhã para instituições de caridade sem fins lucrativos, incluindo a Front Row Foundation, milhares de cópias do livro O milagre da manhã são doadas a cada ano para organizações e indivíduos que necessitam desesperadamente de inspiração e transformação. Nossa missão é colocar O milagre da manhã nas mãos de mais de um milhão de pessoas para que possamos, literalmente, mudar um milhão de vidas, uma manhã de cada vez.

Muito obrigado por seu apoio!

SUMÁRIO

UMA NOTA PARA VOCÊ, LEITOR

UM CONVITE ESPECIAL: A comunidade The Miracle Morning

INTRODUÇÃO: Minha história, e por que a sua é a que importa

CONCLUSÃO

UM CONVITE ESPECIAL: (Caso você tenha perdido o primeiro)

UM BÔNUS ESSENCIAL: O e-mail que mudará sua vida

CITAÇÕES INSTIGANTES

AGRADECIMENTOS

UMA NOTA PARA VOCÊ, LEITOR

Não importa onde você está na sua vida neste instante — esteja você atualmente no auge, tendo sucesso no mais alto nível, ou em meio a adversidades e lutando para encontrar seu caminho —, existe pelo menos uma coisa que sei que temos em comum (provavelmente, muito mais do que uma, mas pelo menos uma da qual tenho certeza): queremos melhorar nossas vidas, e a nós mesmos. Isso não significa que haja qualquer coisa de errado conosco,