2025年03月27日
4月2日は世界自閉症啓発デー★善光寺ブルーライトアップします★
長野県自閉症協会北信地区いとぐるまの会です！
毎年、4月２日は国連が定めた世界自閉症啓発デーです。
この日は世界中で、ランドマークをシンボルカラーのブルーに染めて
自閉症（自閉スペクトラム症）のある人に思いを寄せる活動をしています。
当会では長野市のシンボルである善光寺をブルーにライトアップします。
ご都合の良いタイミングで、青いものを身につけてお越しください
日時：2025年4月2日（水）18:30〜21:00
場所：善光寺本堂前
問い合わせ先
いとぐるまの会 [email protected]
毎年、4月２日は国連が定めた世界自閉症啓発デーです。
この日は世界中で、ランドマークをシンボルカラーのブルーに染めて
自閉症（自閉スペクトラム症）のある人に思いを寄せる活動をしています。
当会では長野市のシンボルである善光寺をブルーにライトアップします。
ご都合の良いタイミングで、青いものを身につけてお越しください
日時：2025年4月2日（水）18:30〜21:00
場所：善光寺本堂前
問い合わせ先
いとぐるまの会 [email protected]
2025年03月21日
長野市にリーズナブルなレンタルキッチンが登場【ココシゴト】
1人でも気軽に使えるレンタルキッチンスペースが長野市にオープンします。
長野県庁から徒歩5分、閉館した長野市立中部公民館の「料理教室」として地域住民に利用されてきたスペースを改修。
IHコンロや電気オープンなどの調理設備を導入し、気軽に使えるレンタルキッチンとしてリニューアル。
少人数で利用する場合には割高傾向にあるレンタルスペースの利用料金に「人数制」を導入することで、1人で利用しても1時間あたり550円という手軽さを実現！
メインのキッチンスペースとプライベートルームの2部屋を貸し切りでき、外部から見えないプライベートキッチンとして利用OK。およそ21畳のスペースに最大20名が収容可能で、少人数でも大人数でも、調理から食事や打ち合わせまで、リーズナブルに使うことができます。
✦調理の練習をしたい
✦カップルで調理して食事を楽しみたい
✦女子会で盛り上がりたい
✦家族で料理パーティをしたい
といった楽しみ方や、
✦料理教室の開催
✦試食会の実施
などの利用も可能。
他にも、動画収録や調理ライブ配信など…あなたならどのように使いたいでしょうか？
キッチンスペースは飲食業営業許可を取得済みのため、これから飲食業の立ち上げを検討している方はシェアキッチンとして、自分が調理した弁当や料理を販売することもできます。
【ココシゴトのレンタルキッチンスペースの3つの特徴】
1．施設と設備
昔の「料理教室」らしく、17畳もの広い部屋に大型の作業台（180㎝×90㎝）が3台設置され、自宅のキッチンでは難しい蕎麦打ちなども存分に楽しむことができます。
〈基本設備〉
・1槽シンク×2
・配膳・調理台×4
・大型作業台×3
・椅子20脚
・フリーWiFi
〈調理機器等〉
・IHコンロ
・電子オーブンレンジ
・ハンドブレンダー
・電気ケトル
・冷蔵庫
・フライパン・鍋
その他、ボール・ザル・包丁・キッチンばさみ・まな板・レードル・ロングターナー・トング・ウイスク・スケール・計量スプーン・計量カップ・タイマー・ピーラー・栓抜き・缶切り・ワインオープナー・菜箸・ミトンなどの調理器具、丸皿・ボウル皿・ウォーターグラス・スプーン・フォーク・バターナイフ・箸・トレーなどのカトラリーを準備。
設備はご自由にお使いいただけます。ご自身での持ち込みもOK。
２．フレキシブルプライス
ココシゴトは、副業や創業をする人を支援する施設であるため、レンタルキッチンは1名でも負担やストレスなく利用いただけるよう「人数制」による柔軟な利用料金（フレキシブルプライス）を設定しています。
1名の利用料金を基本料金として、1名増えるごとに追加料金が加算される仕組みのため、少人数でも大人数でもリーズナブルな価格を実現しています。
３．飲食業営業許可
ココシゴトのレンタルキッチンスペースは、長野市保健所より飲食業営業許可を取得済みです。
飲食業での副業や創業を考えており、調理・製造だけでなく「販売もしてみたい」という場合には、シェアキッチンとして利用いただくことができます。
・施設体験会
実際にレンタルキッチンを事前見学することができる「施設体験会」を定期的に開催しています。
参加は無料、自分の想定する使い方ができそうか、判断するために一度体感してみてください。
ココシゴトは、仕事や勉強・趣味に自由に使うことができる「コワーキングスペース＆シェアオフィス」を併設しています。
施設体験会では館内をすべてご覧いただくことができ、当日はコワーキングスペースを無料で21時まで利用いただくことができます。
・詳細について
レンタルキッチンや施設体験会の詳細については、「長野市のレンタルキッチンスペース」をご覧ください。
〈お問い合わせ〉
ココシゴト®
〒380-0838
長野県長野市県町459-1 CLCビル
（旧長野市立中部公民館第四地区分館）
～長野県庁徒歩5分、長野駅徒歩15分、ひまわり公園前～
電話番号 026-405-5002
※事務局機能をリモート対応中につきお問い合わせはメールフォームをご利用ください。
担当：片桐
https://cocoshigoto.jp/
長野県庁から徒歩5分、閉館した長野市立中部公民館の「料理教室」として地域住民に利用されてきたスペースを改修。
IHコンロや電気オープンなどの調理設備を導入し、気軽に使えるレンタルキッチンとしてリニューアル。
少人数で利用する場合には割高傾向にあるレンタルスペースの利用料金に「人数制」を導入することで、1人で利用しても1時間あたり550円という手軽さを実現！
メインのキッチンスペースとプライベートルームの2部屋を貸し切りでき、外部から見えないプライベートキッチンとして利用OK。およそ21畳のスペースに最大20名が収容可能で、少人数でも大人数でも、調理から食事や打ち合わせまで、リーズナブルに使うことができます。
✦調理の練習をしたい
✦カップルで調理して食事を楽しみたい
✦女子会で盛り上がりたい
✦家族で料理パーティをしたい
といった楽しみ方や、
✦料理教室の開催
✦試食会の実施
などの利用も可能。
他にも、動画収録や調理ライブ配信など…あなたならどのように使いたいでしょうか？
キッチンスペースは飲食業営業許可を取得済みのため、これから飲食業の立ち上げを検討している方はシェアキッチンとして、自分が調理した弁当や料理を販売することもできます。
【ココシゴトのレンタルキッチンスペースの3つの特徴】
1．施設と設備
昔の「料理教室」らしく、17畳もの広い部屋に大型の作業台（180㎝×90㎝）が3台設置され、自宅のキッチンでは難しい蕎麦打ちなども存分に楽しむことができます。
〈基本設備〉
・1槽シンク×2
・配膳・調理台×4
・大型作業台×3
・椅子20脚
・フリーWiFi
〈調理機器等〉
・IHコンロ
・電子オーブンレンジ
・ハンドブレンダー
・電気ケトル
・冷蔵庫
・フライパン・鍋
その他、ボール・ザル・包丁・キッチンばさみ・まな板・レードル・ロングターナー・トング・ウイスク・スケール・計量スプーン・計量カップ・タイマー・ピーラー・栓抜き・缶切り・ワインオープナー・菜箸・ミトンなどの調理器具、丸皿・ボウル皿・ウォーターグラス・スプーン・フォーク・バターナイフ・箸・トレーなどのカトラリーを準備。
設備はご自由にお使いいただけます。ご自身での持ち込みもOK。
２．フレキシブルプライス
ココシゴトは、副業や創業をする人を支援する施設であるため、レンタルキッチンは1名でも負担やストレスなく利用いただけるよう「人数制」による柔軟な利用料金（フレキシブルプライス）を設定しています。
1名の利用料金を基本料金として、1名増えるごとに追加料金が加算される仕組みのため、少人数でも大人数でもリーズナブルな価格を実現しています。
３．飲食業営業許可
ココシゴトのレンタルキッチンスペースは、長野市保健所より飲食業営業許可を取得済みです。
飲食業での副業や創業を考えており、調理・製造だけでなく「販売もしてみたい」という場合には、シェアキッチンとして利用いただくことができます。
・施設体験会
実際にレンタルキッチンを事前見学することができる「施設体験会」を定期的に開催しています。
参加は無料、自分の想定する使い方ができそうか、判断するために一度体感してみてください。
ココシゴトは、仕事や勉強・趣味に自由に使うことができる「コワーキングスペース＆シェアオフィス」を併設しています。
施設体験会では館内をすべてご覧いただくことができ、当日はコワーキングスペースを無料で21時まで利用いただくことができます。
・詳細について
レンタルキッチンや施設体験会の詳細については、「長野市のレンタルキッチンスペース」をご覧ください。
〈お問い合わせ〉
ココシゴト®
〒380-0838
長野県長野市県町459-1 CLCビル
（旧長野市立中部公民館第四地区分館）
～長野県庁徒歩5分、長野駅徒歩15分、ひまわり公園前～
電話番号 026-405-5002
※事務局機能をリモート対応中につきお問い合わせはメールフォームをご利用ください。
担当：片桐
https://cocoshigoto.jp/
2025年03月03日
いろいろな働き方を見にきませんか？マルシェ開催します！
いろいろな働き方を見にきませんか？
ゆめサポマルシェを開催します。
★イベントスペースでは、
交流会や座談会
どなたでも参加無料です。
★スタンプラリーを初開催！
いろいろな働き方に触れ、
人との交流をお楽しみに♪
先着50名にプレゼントも！
★ままのてつなごスペースでは、
普段(月)(水)(金)に開催している
オンライン子育てサロンを
リアル開催！
お子さまと一緒に参加できるテーマはもちろん
子どもが大きくなったママにも役に立つテーマで
リアル開催。
どなたでも参加無料です。
★フリーランスマママルシェコーナーでは
様々な出店がありますよ♪
カラフルな刺し子の台拭きを作るワークショップ
Les sucs(レシュク)
《色》活用のお仕事と学び紹介&体験 0歳から100歳対象の色育®️（いろいく）を中心にご紹介と体験をしていただけます
M・H・ハーモニー
モヤハレの木
暮らすroom’s
手形アートアートWS
petatto
絵本カバーでペーパーバック作り
自己肯定感アップに繋がる診断
読み聞かせに繋がる診断
絵本未来創造機構
ハンドセラピー
Palm Tree Healing
手作りせっけんのワークショップ
宝石せっけん工房 白詰草
タロット占い
CONNECT CHARM
パンの販売（ベーグル）
Kanama Bagel
キットパスで遊ぼう
HAHA-SUN
タイマッサージ、4タイプ体質診断、販売
タイハーブ×温活サロン にちにち
生きる土台！お口を楽しく遊んで育てよう
greenmountain.ume
カラーボトルを使ったミニカウンセリング
オフィスそよかぜ
アドバンスカラー
ポジティブすごろくゲーム
イロドリライフ
コーチングもありつつ夢を可視化するMIRAIマップ作成します。
IKIGAI探求コーチング
＜お問い合わせ＞
ゆめサポママ＠ながの事務局 [email protected]
ゆめサポマルシェを開催します。
2025年3月4日（火）
10時～15時
北部交流センター えんてらす
塩尻市広丘野村2069番地1
【予約不要・お子様連れOK】
10時～15時
北部交流センター えんてらす
塩尻市広丘野村2069番地1
【予約不要・お子様連れOK】
★イベントスペースでは、
交流会や座談会
どなたでも参加無料です。
★スタンプラリーを初開催！
いろいろな働き方に触れ、
人との交流をお楽しみに♪
先着50名にプレゼントも！
★ままのてつなごスペースでは、
普段(月)(水)(金)に開催している
オンライン子育てサロンを
リアル開催！
お子さまと一緒に参加できるテーマはもちろん
子どもが大きくなったママにも役に立つテーマで
リアル開催。
どなたでも参加無料です。
★フリーランスマママルシェコーナーでは
様々な出店がありますよ♪
カラフルな刺し子の台拭きを作るワークショップ
Les sucs(レシュク)
《色》活用のお仕事と学び紹介&体験 0歳から100歳対象の色育®️（いろいく）を中心にご紹介と体験をしていただけます
M・H・ハーモニー
モヤハレの木
暮らすroom’s
手形アートアートWS
petatto
絵本カバーでペーパーバック作り
自己肯定感アップに繋がる診断
読み聞かせに繋がる診断
絵本未来創造機構
ハンドセラピー
Palm Tree Healing
手作りせっけんのワークショップ
宝石せっけん工房 白詰草
タロット占い
CONNECT CHARM
パンの販売（ベーグル）
Kanama Bagel
キットパスで遊ぼう
HAHA-SUN
タイマッサージ、4タイプ体質診断、販売
タイハーブ×温活サロン にちにち
生きる土台！お口を楽しく遊んで育てよう
greenmountain.ume
カラーボトルを使ったミニカウンセリング
オフィスそよかぜ
アドバンスカラー
ポジティブすごろくゲーム
イロドリライフ
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IKIGAI探求コーチング
＜お問い合わせ＞
ゆめサポママ＠ながの事務局 [email protected]
2025年02月28日
整体60分コース3,000円（税込）！16周年キャンペーン第2弾！3/1(土)～3/29(土)
お待たせいたしました
令和7年3月の
整体のセールのお知らせです
全身整体コース
40分 2700円→2200円
60分 3800円→3000円
3月1日（土）～3月29日（土）まで
お得な1ヶ月です
ご予約お待ちしております
通常よりは混雑することが
予想されます
ご希望の日時が決まったら
お早目にご予約を！
*他の割引との
併用はできません
LINEで予約できます
WEB予約
問い合せ
ご予約についてはこちらから
初めての方はこちらから
料金一覧はこちらから
店内の様子はこちらから
令和7年3月の
整体のセールのお知らせです
全身整体コース
40分 2700円→2200円
60分 3800円→3000円
3月1日（土）～3月29日（土）まで
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整体・アロマ リッチフルーツ
026-283-7377
（担当：中沢）
https://richfruit.therestaurant.jp/
長野市稲里町中央1-2-26
026-283-7377
（担当：中沢）
https://richfruit.therestaurant.jp/
長野市稲里町中央1-2-26
2025年02月05日
整体★アロマ・リッチフルーツ 16周年キャンペーン第1弾！2/1(土)～2/28(金)
整体★アロマ リッチフルーツは
おかげさまで16周年を
迎えることが出来ました
感謝の気持ちをこめて
2/1(土)～2/28(金)
女性限定コースを
5,000円以上ご利用ごとに
ネコのホットアイマスク
（3枚セット）プレゼント♥
ぐぅたらネコに癒されながら
疲れた目をじんわり温める
ホットアイマスク3枚セットです
【ネコのきもち】サイトはこちら
LINEで予約できます↓
問い合せ WEB予約
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整体・アロマ リッチフルーツ
026-283-7377
（担当：中沢）
https://richfruit.therestaurant.jp/
長野市稲里町中央1-2-26
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（担当：中沢）
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長野市稲里町中央1-2-26
2025年01月29日
紅工舎 リフォーム＆住宅解体相談会開催
2025年01月06日
【オンラインセミナー】 活動をより良くするためのITツール活用術
令和６年度まちチャレセミナー
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
【オンラインセミナー】
活動をより良くするためのITツール活用術
●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●
※塩尻市市民活動支援業務
地域で活動していて、仲間との連絡調整や顧客管理、
広報、会計など、効率化を図りたいと感じることがあると思います。
様々なITツールを知り、団体で活用できそうなものを
見つける機会になればと思います。
NPO法人向けのお得なサービスも紹介してもらいます。
日時：1月24日（金）19時00分～20時30分
会場：オンライン開催（zoom）
対象：地域活動をしているNPO法人の方
NPO向けのITツールに興味のある方
定員：20名（要予約）
参加費：無料
内容： ITツールの紹介・NPO法人の優遇サービスの紹介
ITツールで解決したい運営の困りごとを出しあうグループワーク
グループワークを受けての質疑応答
講師：小堀悠さん（NPOサポートセンター）
学生時代より、環境団体、まちづくり団体の設立や運営、資金調達に携わる。
卒業後、民間企業のシステムエンジニアを経て2009年より、
NPOサポートセンターに入職。
主にNPOのマネジメントや資金調達をテーマとした研修・セミナーの企画および講師、
支援者データベースをはじめとするNPO向けのITサービス普及に取り組む。
申し込みはこちら。
主 催：塩尻市
企画運営：NPO法人えんのわ
問合せ・お申込み先
塩尻市市民交流センター 市民活動支援係
TEL:0263-53-3350 内線4221 FAX:0263-53-3362
E-mail:[email protected]
特定非営利活動法人えんのわ（業務委託NPO）
TEL/FAX:0263-54-3320
E-mail:[email protected]
2024年11月30日
◆◇◆大人Xmas三夜限定＜蟹三昧☆ずわい蟹&たらば蟹＞幻の裏メニューご案内◆◇◆
カニが食べられる宿 カニが食べられる温泉宿 カニが食べられる店
→大人のXmas＼蟹三昧～幻の裏メニュー～／宿泊プラン←
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
冬はやっぱりこれ！「 蟹！蟹！カーニバル 」v[ﾟ-ﾟ]v
当館名物となりましたあの蟹三昧が装いも新たに
冬の蟹三昧～ずわい蟹&たらば蟹～としてRestart「再始動」！
日本海糸魚川能生より毎日届く紅ズワイガニを始め、
目でも楽しめる全11品＋1をご用意させていただきました
ご利用いただくお客様にほっこり価格でお腹もほっこりいただけるよう
Christmasもお値段変わらず10,800円税別～でご用意させていただきます！
2024年のChristmas上げ膳据え膳！蟹フルコースを！！
ご夕食は「幻の裏メニュー」！
通常、同プランで連泊いただいたお客様だけにご用意する
ご好評の連泊「二泊目専用メニュー」を
特別に12/23・24・25の三夜限定でご用意させていただきます！
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
美味満載 冬の蟹三昧～ずわい蟹＆たらば蟹～御献立Xmas ver.
充実の全料理に蟹使用！今シーズンはたらば蟹も登場します
先 付 ずわい蟹サラダ仕立て
前 菜 本ずわい蟹甘酢和え、ごまさば醤油漬、松風、珍味いか醤油漬け
向 付 氷鉢 ずわい蟹、スキャンピ
蒸し物 ずわい蟹餡たまごプディング
焼 物 ずわい蟹＆たらば蟹のトマト釜
鉢 物 たらば蟹の”富より健康”軽いチーズ饅頭
油 物 相盛 ずわい蟹クロケット、わたり蟹唐揚
強 肴 ずわい蟹＆たらば蟹蒸篭蒸し
台 物 ずわい蟹とたらば蟹の鍋
洋 皿 ＋1 Christmasミートプレート
食 事 ずわい蟹、結びのおこげ風餡かけ
菓 子 Christmasクレープ
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
ご料金 おひとり様
●ご宿泊 一泊二食付 11,880円（消費税込・入湯税別）
●日帰り 6,880円（消費税込・入浴料込）
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
※2024年12月23日(月)～12月25日(水)まで
※二名様より、前日までにTel0261-26-2301までご予約下さい
※蟹の入荷状況により産地、ポーション、献立が変更となる場合がございます
※お子様はお子様膳、お子様プレートをご用意いたします
※お料理画像、御献立はご一例です
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
氷の世界、ずわい蟹のスキャンピのお造里（ご一例）
和風ロワイヤル、ずわい蟹のたまごプディング（ご一例）
醍醐味、ずわい蟹とたらば蟹の蒸篭蒸し（ご一例）
たらば蟹の”富より健康”軽いチーズ饅頭（ご一例）
相盛、ホームメイドずわい蟹クロケットとわたり蟹唐揚（ご一例）
ずわい蟹、結びのおこげ風餡かけ（ご一例）
ご予約お問い合わせtel0261-26-2301お気軽にお電話下さいませ
Christmasも皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております
カニが食べられる宿 カニが食べられる温泉宿 カニが食べられる店
→大人のXmas＼蟹三昧～幻の裏メニュー～／宿泊プラン←
営業好調につき新規短期長期スタッフ募集中です
職種：副支配人・フロント係・仲居係・朝食係・おやき製造係・他
詳しくはハローワーク、indeedをご覧下さい
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
〒399-7301
長野県大町市八坂1160
信州金熊温泉 金太郎乃湯 明日香荘
ご予約お問い合わせtel0261-26-2301
明日香荘公式HPはコチラ
***立ち寄り湯は信州金熊温泉明日香荘へ！***
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
→大人のXmas＼蟹三昧～幻の裏メニュー～／宿泊プラン←
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冬はやっぱりこれ！「 蟹！蟹！カーニバル 」v[ﾟ-ﾟ]v
当館名物となりましたあの蟹三昧が装いも新たに
冬の蟹三昧～ずわい蟹&たらば蟹～としてRestart「再始動」！
日本海糸魚川能生より毎日届く紅ズワイガニを始め、
目でも楽しめる全11品＋1をご用意させていただきました
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Christmasもお値段変わらず10,800円税別～でご用意させていただきます！
2024年のChristmas上げ膳据え膳！蟹フルコースを！！
ご夕食は「幻の裏メニュー」！
通常、同プランで連泊いただいたお客様だけにご用意する
ご好評の連泊「二泊目専用メニュー」を
特別に12/23・24・25の三夜限定でご用意させていただきます！
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美味満載 冬の蟹三昧～ずわい蟹＆たらば蟹～御献立Xmas ver.
充実の全料理に蟹使用！今シーズンはたらば蟹も登場します
先 付 ずわい蟹サラダ仕立て
前 菜 本ずわい蟹甘酢和え、ごまさば醤油漬、松風、珍味いか醤油漬け
向 付 氷鉢 ずわい蟹、スキャンピ
蒸し物 ずわい蟹餡たまごプディング
焼 物 ずわい蟹＆たらば蟹のトマト釜
鉢 物 たらば蟹の”富より健康”軽いチーズ饅頭
油 物 相盛 ずわい蟹クロケット、わたり蟹唐揚
強 肴 ずわい蟹＆たらば蟹蒸篭蒸し
台 物 ずわい蟹とたらば蟹の鍋
洋 皿 ＋1 Christmasミートプレート
食 事 ずわい蟹、結びのおこげ風餡かけ
菓 子 Christmasクレープ
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ご料金 おひとり様
●ご宿泊 一泊二食付 11,880円（消費税込・入湯税別）
●日帰り 6,880円（消費税込・入浴料込）
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
※2024年12月23日(月)～12月25日(水)まで
※二名様より、前日までにTel0261-26-2301までご予約下さい
※蟹の入荷状況により産地、ポーション、献立が変更となる場合がございます
※お子様はお子様膳、お子様プレートをご用意いたします
※お料理画像、御献立はご一例です
☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆
氷の世界、ずわい蟹のスキャンピのお造里（ご一例）
和風ロワイヤル、ずわい蟹のたまごプディング（ご一例）
醍醐味、ずわい蟹とたらば蟹の蒸篭蒸し（ご一例）
たらば蟹の”富より健康”軽いチーズ饅頭（ご一例）
相盛、ホームメイドずわい蟹クロケットとわたり蟹唐揚（ご一例）
ずわい蟹、結びのおこげ風餡かけ（ご一例）
ご予約お問い合わせtel0261-26-2301お気軽にお電話下さいませ
Christmasも皆様のお越しを心よりお待ち申し上げております
カニが食べられる宿 カニが食べられる温泉宿 カニが食べられる店
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営業好調につき新規短期長期スタッフ募集中です
職種：副支配人・フロント係・仲居係・朝食係・おやき製造係・他
詳しくはハローワーク、indeedをご覧下さい
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〒399-7301
長野県大町市八坂1160
信州金熊温泉 金太郎乃湯 明日香荘
ご予約お問い合わせtel0261-26-2301
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2024年11月18日
在宅事務って何？
ママのための在宅事務スタートアップ講座
～無料説明会のご案内～
「育児も大事、でも自分の時間も大切にしたい」
「在宅でできる仕事に興味がある」
そんな思いを持つママたちを応援します！
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
ゆめサポママ＠ながのでは、
12/9(月)から
在宅事務スタートアップ講座
を開講します。
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初めての方でも在宅で活躍できるスキルを
基礎から学べます。
自宅にいながら自分らしい働き方を見つけ、
家族との時間も大切にできる新しい働き方を、
一緒に始めてみませんか？
・。*・。*・。*・。*・。*・。
「どんな講座なの？」
という疑問にお答えするため、
事前に無料説明会を開催します。
・。*・。*・。*・。*・。*・。
【無料説明会で学べること】
・在宅事務ってどんな仕事？
・初心者ママが
実際にどのように活躍しているか など
当日は講座の内容だけでなく、
在宅事務についてのお話しもご紹介予定です。
詳細・お申し込みはこちらから！
小さな一歩が、
新しい未来への扉を開きます。
ご参加を心よりお待ちしております✨
お近くに在宅事務が気になるという方がいたら
ぜひこちらのページをご紹介ください
【お問い合わせ】
ゆめサポママ＠ながの事務局
[email protected]
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小さな一歩が、
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ゆめサポママ＠ながの事務局
[email protected]
皆さんこんにちは。
松本市に
今年11月新規開校した
常念塾 石芝校と申します。
開校イベントとして
小学生限定の親子無料体験
「算数・数学が好きになる思考パズル」を開催します。
首都圏の教室で指導していた時に
生徒たちから人気のあった教材「算数ラボ」と
学びの土台を育てる「コグトレ」の
無料体験イベントとなっております。
内容は、
楽しみながら、
集中力や思考力が鍛えられるトレーニング
となっています。
このトレーニングを
保護者の方にも一緒にも楽しんでいただくことで
お子さんの学びを深められる、
そんな体感をしていただきたく
親子参加とさせていただいております。
【日程】
① 11月20日（水） 16：30～17：30
② 11月23日（土） 10：30～11：30
③ 11月23日（土） 14：00～15：00
各回定員４組
【持ち物】
・筆記用具 鉛筆（シャープペン）、消しゴム
【申込（事前予約）】
メール ： [email protected]
当塾HP ： こちらから
お電話 ： 090-9260-2115 （上川まで）
ご質問がありましたらお気軽にお申し出ください。
2024年10月16日
子どもには夢を持ってほしい！そのためにまずは大人が妄想を語りましょう！
ゆめサポママ＠ながのと言えば、「妄想会議」♪
11月といえば、「妄想月間」！
長野県内各地リアル＆オンラインで開催します！
あなたの妄想聞かせてください
「将来の夢」は何ですか?
子どもに尋ねることはあっても、
自分はここ最近考えたことなかったかも
という人、結構いるんじゃないでしょうか。
大人になると尋ねられることもないし…。
だけど、
子どもには夢を持っていてほしい・・
と思っていたりしませんか?
ゆめサポママ@ながのは、
「子どもの夢を応援できるママが増えたらいいな」
そのためには
「ママも夢を持っていたらいいんじゃない?」
そんなところからスタートしたママの団体。
でも
「この年になって夢なんて…」
と思う人も少なくないと思います。
でもでも！ちょっとした妄想なら、
考えたことありません？
「ゆめサポ妄想会議」は、
「大きな夢を語る」のではなく、
「単なる妄想を誰かに話してみよう」
という趣旨で始まったイベント。
そこから、
たくさんのママたちが一歩を踏み出して、
妄想したことが現実になっています！
できそうなことでなくてもOK!
誰かやって〜的なことでもOK!
“意識高い系の人じゃない?”
“若いママがほとんどかな?”
“特に、夢なんてないけど・・”
そんなあなたも大丈夫!
人の妄想を聞くだけでも
元気をもらえちゃうこと間違いなし☆
何より・・
一歩踏み出したママなら
きっと子どもの応援ができるママに
なれるはず♪
あなたのお申し込みお待ちしています。
時間：10時～13時（オンラインの回は12時まで）
参加費：1,000円（税込み）
リアル開催の場合には別途ランチ代がかかります。
定員：各10名（☆マークがついたものは30名）
※☆マークがついた妄想大会は、男性もご参加いただけます。
◆参加者特典
参加された方は、
① その日のメンバーだけが見られるFBグループ
② ゆめサポママ主催イベントに参加したことある人
だけが見られるFBグループ
にも参加することが可能です。
その場だけではなく、
その後のつながりや情報交換にご活用ください。
長野県内のゆめサポつながりのママと、
ゆるーくでもみんながつながれたらいいなと思っています。
◆詳細＆お申し込みはこちらから
※お子さんと一緒に参加もＯＫです
※宗教の布教活動、ネットワークビジネス、
ＭＬＭ（マルチレベルマーケティング）等の方のご参加はご遠慮ください
新しい人との出会い、
久しぶりの再会、
そして新しい妄想との出会い、楽しみにしています♪
【お問い合わせはこちら】
ゆめサポママ＠ながの
[email protected]
11月といえば、「妄想月間」！
長野県内各地リアル＆オンラインで開催します！
あなたの妄想聞かせてください
「将来の夢」は何ですか?
子どもに尋ねることはあっても、
自分はここ最近考えたことなかったかも
という人、結構いるんじゃないでしょうか。
大人になると尋ねられることもないし…。
だけど、
子どもには夢を持っていてほしい・・
と思っていたりしませんか?
ゆめサポママ@ながのは、
「子どもの夢を応援できるママが増えたらいいな」
そのためには
「ママも夢を持っていたらいいんじゃない?」
そんなところからスタートしたママの団体。
でも
「この年になって夢なんて…」
と思う人も少なくないと思います。
でもでも！ちょっとした妄想なら、
考えたことありません？
「ゆめサポ妄想会議」は、
「大きな夢を語る」のではなく、
「単なる妄想を誰かに話してみよう」
という趣旨で始まったイベント。
そこから、
たくさんのママたちが一歩を踏み出して、
妄想したことが現実になっています！
できそうなことでなくてもOK!
誰かやって〜的なことでもOK!
“意識高い系の人じゃない?”
“若いママがほとんどかな?”
“特に、夢なんてないけど・・”
そんなあなたも大丈夫!
人の妄想を聞くだけでも
元気をもらえちゃうこと間違いなし☆
何より・・
一歩踏み出したママなら
きっと子どもの応援ができるママに
なれるはず♪
あなたのお申し込みお待ちしています。
『ゆめサポママ妄想会議2024』
ㅤ
11/15（月） 小諸妄想会議 小諸市市民交流センター
☆11/18（月）長野妄想大会＠若里市民文化ホール
11/19（火） 茅野妄想会議 ゆいわーく茅野
11/20（水） 須坂妄想会議 蔵のまち観光交流センターくらっと
11/22（金）伊那妄想会議 ウィープラス
11/26（火）妄想会議＠オンライン
☆11/28（月）塩尻妄想大会＠えんてらす
11/30（土）妄想会議＠オンライン
ㅤ
11/15（月） 小諸妄想会議 小諸市市民交流センター
☆11/18（月）長野妄想大会＠若里市民文化ホール
11/19（火） 茅野妄想会議 ゆいわーく茅野
11/20（水） 須坂妄想会議 蔵のまち観光交流センターくらっと
11/22（金）伊那妄想会議 ウィープラス
11/26（火）妄想会議＠オンライン
☆11/28（月）塩尻妄想大会＠えんてらす
11/30（土）妄想会議＠オンライン
時間：10時～13時（オンラインの回は12時まで）
参加費：1,000円（税込み）
リアル開催の場合には別途ランチ代がかかります。
定員：各10名（☆マークがついたものは30名）
※☆マークがついた妄想大会は、男性もご参加いただけます。
◆参加者特典
参加された方は、
① その日のメンバーだけが見られるFBグループ
② ゆめサポママ主催イベントに参加したことある人
だけが見られるFBグループ
にも参加することが可能です。
その場だけではなく、
その後のつながりや情報交換にご活用ください。
長野県内のゆめサポつながりのママと、
ゆるーくでもみんながつながれたらいいなと思っています。
◆詳細＆お申し込みはこちらから
※お子さんと一緒に参加もＯＫです
※宗教の布教活動、ネットワークビジネス、
ＭＬＭ（マルチレベルマーケティング）等の方のご参加はご遠慮ください
新しい人との出会い、
久しぶりの再会、
そして新しい妄想との出会い、楽しみにしています♪
【お問い合わせはこちら】
ゆめサポママ＠ながの
[email protected]
2024年09月09日
【フリマ・マルシェ出店者募集中】フレックスジャパン秋の大感謝まつり
毎年恒例の「フレックスジャパン秋の大感謝まつり」を開催いたします。
フレックスジャパン(株)は1940年の創業以来、シャツ専業メーカーとして着心地にこだわったワイシャツを日本中にお届けしてきました。
大感謝まつりでは長年のご愛顧に感謝を込めて、倉庫を開放したワイシャツの大セールや、美味しいフード・フリマ・ハンドメイドマルシェも同時開催いたします。
ご家族、お友達ともお誘い合わせのうえ、ぜひお出かけください♩
大感謝まつりと同時開催する、フリマ・ハンドメイドマルシェの出店者を募集しています。
ご自身で制作したハンドメイド作品や、ご家庭の不用品、農産品など販売してみませんか？プロ・アマチュアは問いません。
参加を希望される方は、以下のリンクから要項を確認の上ご応募ください。
たくさんのご応募お待ちしております♩
https://forms.gle/UkyUfBgyhzEfmgs96
【開催概要】
開催日：2024年10月19日(土)・20日(日)
開催時間：10時～16時
会場：フレックスジャパン㈱長野本社（長野県千曲市屋代2451）
※どなたさまも無料でご入場いただけます。
イベントサイト： https://flexjapan-daikansha2410.studio.site/
お問い合わせ：
フレックスジャパン株式会社
コミュニケーションデザイン部
mail: [email protected]
タグ ：イベント
【安曇野三郷・かんてんぱぱショップ安曇野店様２Fギャラリー 作家展・山葡萄籠バッグ展 開催】
さらに！あづみ野バザール若松屋企画中の７月末までの お買い物抽選応募会、
イベント会場でのお買い物でも、ご応募いただけます。
「あづみ野バザール若松屋のブログはこちら」
7月25日（木）～29日（月）
かんてんぱぱショップ安曇野店２F
長野県安曇野市三郷温5911-1 HAMAフラワーパーク内
１０時から１６時半（最終日１５時）
2024年07月18日
上田の花火大会 『上田ビアガーデンで見よう！』
2024.8/5 信州上田 大花火大会
『上田ビアガーデンで見よう！』
アニバーサリービル屋上からの花火観覧をお楽しみください。
ご予約受付中です。（予約席数に限りあり）
詳細につきましては、告知ポスター等をご覧ください。
ご来店を心よりお待ちしております。
《お問い合わせ先》
Dining&Cafe Anniversary上田駅前本店
長野県 上田市天神1-3-22
TEL 0268-29-8280
第37回信州上田大花火大会の情報は
https://www.ucci.or.jp/info/news/shinsyuuedadaihanabitaikai2024/
『上田ビアガーデンで見よう！』
アニバーサリービル屋上からの花火観覧をお楽しみください。
ご予約受付中です。（予約席数に限りあり）
詳細につきましては、告知ポスター等をご覧ください。
ご来店を心よりお待ちしております。
《お問い合わせ先》
Dining&Cafe Anniversary上田駅前本店
長野県 上田市天神1-3-22
TEL 0268-29-8280
第37回信州上田大花火大会の情報は
https://www.ucci.or.jp/info/news/shinsyuuedadaihanabitaikai2024/
2024年07月18日
7月27日、28日、第四回長野ヒーリングマーケット
一年に一回の、ヒーリングイベントが戻ってきます！
ナガブロでもご紹介してまいります！
https://nhm.naganoblog.jp/
いつもたくさんの方に足をお運び頂き、誠にありがとうございます。
7月27日㈯、28日㈰の週末、権堂イープラを貸し切りします。
今年も一人でも多くの方が
ご縁のある皆様と繋がれますよう願っています
今年の来場者記念プレゼントは別格
出展者さま、方々あわせどうぞご確認くださいませ～。
https://www.facebook.com/events/1633556517485225/?active_tab=discussion
ナガブロでもご紹介してまいります！
https://nhm.naganoblog.jp/
2024年07月08日
7/23（火） 第4回 BEST BEINGパレードin長野 『布パフォーマンス』部員募集中
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
◆ 第4回 BEST BEINGパレードin長野 『布パフォーマンス』部員募集中
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
--------------------------------------------------
長寿県の長野が抱える少子高齢化や
過疎化の課題を解決するために
尊厳からはじまるコミュニティをつくり、
長野をもっと元気に盛り上げていく仲間を募集しています。
--------------------------------------------------
いまは、気候変動、環境汚染、貧富の格差の問題、
またAIの急速な発展と普及など、
いままで経験したことがない変革の時代を迎えています。
この時代を突破していくため、
一人ひとりが最高の尊厳機能を発揮することで、
Well-being ではなく、
今ここ歓喜溢れるBEST BEINGで生きる生き方があります。
BEST BEINGパレードは、世界に先駆けて、
BEST BEINGの生き方を出発した日本に「おめでとう！」
を伝えるパレードです。
・布パフォーマンスは、
BEST BEINGのメッセージが入った布を使い、
「今ここ」がつくられるしくみや
量子力学の動きを表現する世界初のアートパフォーマンスてす。
ぜひ、このパフォーマンスを一緒につくってみませんか？
【参加条件】
一緒にアートパフォーマンスをつくる意志のある方。
【日時】
2024年7月23日(火)
9:30～15:00
・パフォーマンス練習会（※必須参加）
9:30~11:00(予定)
・開会式での発表（※必須参加）
13:00~13:40
・パレード行進
13:40~14:40
・閉会式
14:40~15:00
【当日集合場所】
城山公園ふれあい広場
（長野県長野市箱清水1丁目7-1）
・パレード行進後、閉会式
ながの表参道セントラルスクゥエア
（長野市大字鶴賀問御所町1307-1）
【参加費】無料
※申込必須でお願いします．
【お申し込み】
https://songen-parade-nagano-perf.peatix.com/
※パレードのみの参加もできます。
【パレードのみのお申し込み】
https://songen-parade-nagano.peatix.com/
■ お問い合わせ先
E-Mail：[email protected]
URL：https://bestbeing-parade.com/
主催：NPO法人Peace Business Life School
後援：一般財団法人令和教育財団
こんにちは！
この度、コバヨガ長野スタジオは、今年の5月で9周年を迎えました。
そこで、今年はなんと！
ヨガ界のレジェンド、ケンハラクマ先生をお呼びして、3日間のワークショップを開催する事となりました。
長野市では、ケン先生のワークショップは初開催となります。
ぜひ、この貴重な機会をお見逃しなく！
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
■6/28 (金)
①14:00〜19:00『エナジー＆プラナフローアジャストメントヨガ5時間』
（修了書付き）
■6/29 (土)
②8:30〜10:00 『アシュタンガヨガ基礎クラス』
③10:30〜12:00 『マインドフルネス呼吸法＆瞑想講座』
④13:30〜15:00 『人生に役立つヨガ哲学』
⑤15:30〜17:00 『簡単ストレッチヨガ＆ヨガセラピー〈ヒーリング＆リラクゼーション〉』
■6/30 (日)
⑥8:30〜12:00 『アシュタンガハーフプライマリー＆プラーナヤーマ』
⑦13:30〜18:30 『ハタヨガ集中講座5時間』（修了書付き）
⑧〈14:00〜15:30 ハタヨガベーシッククラス〉※単発参加可
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
主催：ヨガスタジオ コバヨガ（担当：渡辺）
クラスや参加費等の詳細、またお申し込み等につきましては、
ホームページからご確認下さい。
https://kobayoga-studio.com/0628kenharakuma
それでは、皆さまのご参加お待ちしてます❣️
2024年05月02日
7月長野市でヒーリングマーケット開催
2024年7月27日㈯・28日㈰
権堂イーストプラザにて
あなたのお越しをお待ちしております
2024年04月06日
好きなことを仕事にしたいけれど自分にできるか不安な方へ
・子どもがある程度の年齢になったら働こうと思うけれど、何をしよう。
・資格を取ったけれどどう生かしていったら良いかわからない。
・好きなことを仕事にしたいけれど自分にできるか不安。
・資格を取ったけれどどう生かしていったら良いかわからない。
・好きなことを仕事にしたいけれど自分にできるか不安。
こんな風に思っていませんか?
そんな状況から一歩進めるために
まず知ってほしいのは
今の世の中には、さまざまな働き方がある
ということです。
多くのママが抱える
悩みや不安を解決し
働き方の選択肢を増やすために
『プチ起業・フリーランスのためのスタートアップ講座』
を開講します。
【プチ起業・フリーランスのためのスタートアップ講座21期】
申し込み受付スタートしました！
くわしくはこちらから
＜お問い合わせ＞
ゆめサポママ＠ながの事務局
[email protected]
2024年04月06日
これからどうやって働く？きっかけになるセミナー開催
【人のかずだけ働き方がある！今月も素敵な方✨️】
子育てオンラインサロン
ままのてつなご＠信州で
4月予定されているイベントのご紹介
4/19（金）10:00～11:00
ゆめサポママ働き方体験談
（主催：ゆめサポママ＠ながの）
ゲストスピカ―：法人営業(在宅ワーク)
久保田令子さん
東京から長野県内に移住。
2歳4歳の姉妹を育てながら、在宅ワークで法人営業アシスタントをされている久保田さんのお話をお伺いします。
どんな経緯でこの働き方になったの？在宅ワークの日常は？気になることを一緒にお伺いしましょう♪
色々な働き方を知って、選択肢を増やすきっかけにしてください。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
ホームページでは
各イベント・講座の開催報告を掲載しています！
どんな内容か気になっている皆さん
ぜひご覧ください❗️
http://mamanotetsunago.com/
LINEからもお知らせを配信しています
登録してください
https://lin.ee/X1EYci8
参加の申し込みはこちら
＜お問い合わせ＞
ゆめサポママ＠ながの事務局
[email protected]
子育てオンラインサロン
ままのてつなご＠信州で
4月予定されているイベントのご紹介
4/19（金）10:00～11:00
ゆめサポママ働き方体験談
（主催：ゆめサポママ＠ながの）
ゲストスピカ―：法人営業(在宅ワーク)
久保田令子さん
東京から長野県内に移住。
2歳4歳の姉妹を育てながら、在宅ワークで法人営業アシスタントをされている久保田さんのお話をお伺いします。
どんな経緯でこの働き方になったの？在宅ワークの日常は？気になることを一緒にお伺いしましょう♪
色々な働き方を知って、選択肢を増やすきっかけにしてください。
✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼
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ぜひご覧ください❗️
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ゆめサポママ＠ながの事務局
[email protected]
