Nike Training Club: Fitness

Punoni me Nike Well Collective dhe ndërtoni një jetë të jetuar mirë. Arritni qëllimet tuaja holistike të fitnesit me mbështetjen e trajnerëve, trajnerëve, instruktorëve dhe ekspertëve të besuar. Nga motivimi për ushtrime, stërvitjet në shtëpi, mjetet e fitnesit dhe më shumë - Nike Training Club është këtu për të mbështetur mirëqenien tuaj fizike dhe mendore. Meditime të drejtuara, stërvitje ose receta të shëndetshme - zbuloni mirëqenien në rrugën tuaj me NTC.

Lëvizni me Ne.

Nike Training Club është një aplikacion ushtrimesh i ndërtuar duke pasur parasysh përparimin tuaj të fitnesit, me udhëzime falas nga trajnerët, atletët dhe ekspertët tuaj të preferuar të fitnesit. Stërvitje kardio, stërvitje forcash, kondicionim, joga, vëmendje dhe më shumë - shijoni këshillat e ekspertëve nga më të mirat e Nike.

Ndërtoni zakone të shëndetshme fitnesi me mjetet e përcaktimit të qëllimeve dhe lëvizni në të gjitha mënyrat që ju bëjnë të ndiheni mirë me Nike Well Collective. Nga programet e stërvitjes në palestër dhe fitnesi për peshën e trupit deri tek ushtrimet holistike dhe këshillat e të menduarit. Shkarkoni për t'u bërë anëtar i Nike dhe zbuloni lëvizjet në çdo fazë të udhëtimit tuaj të fitnesit.

Fitnes, në çdo formë:
• PROGRAME TË STRATJEVE NË SHTËPI: Stërvitje të mëdha për hapësira të vogla
• FITNESI TOTAL-TRUPI: Ushtrime për krahët, supet, glutes dhe këmbët
• YOGA: Rrjedhat thelbësore të Yogës
• KUJDESJA: Mblidheni veten me lëvizje
• MIRËQENJË DHE USHQYERJE: Maksimizoni rezultatet me palestër holistik
• TRAJNIME ME INTENSITET TË LARTË: Stërvitje të shpejta në 20 minuta ose më pak
• MEDITIMET: Praktikoni vlerësimin
• ABS WORKOUT: Trajnim i forcës për Abs & Core
• QËNDRUESHMËRI: Ushtrime kardio për të gjitha nivelet

Stërvitje kardio, stërvitje në palestër për të gjithë trupin ose meditim i drejtuar – Anëtarët marrin akses në përmbajtje të reja nga ekspertë të mirë të fitnesit, trajnerë dhe atletë. Megjithatë, ju ndiheni, kudo që të jeni, ne do të jemi aty me ju.

Stërvituni me më të mirët në Nike Training Club. Shkarkoni sot.

FITNESI NË SHTËPI OSE STRËNIME NË PALESTË PËR ÇDO TRUP
• Stërvitje për të gjithë – Stërvitje për fillestarët deri në stërvitje të avancuara atletike, të udhëhequra nga instruktorë, trajnerë dhe ekspertë të Nike
• Kardio, stërvitje forcash, HIT, joga dhe më shumë
• Arritni qëllimet tuaja të fitnesit me programet e stërvitjes të ndërtuara për t'u përshtatur me jetën tuaj të zënë
• Stërvitni çdo pjesë të trupit – krahët, këmbët, barkun dhe më shumë
• Rutinat e fitnesit të peshës trupore që kërkojnë pak ose aspak pajisje
• Fitnes në shtëpi, projektuar për të gjitha nivelet – Eksploroni programet e stërvitjes për të gjithë

USHQIMI DHE PUSHIMI: MEDITIMET, RECETA DHE MË TË TJERË
• Stërvitje dhe udhëzime, përtej asaj fizike – Ushtroni motivim dhe këshilla për zakone të shëndetshme
• Shëndeti dhe ushqimi – Jeta e jetuar mirë ka nevojë për karburant. Zbuloni histori reale për ushqimin e vërtetë
• Djersitni, pushoni dhe rikuperoni – Gjeni këshilla për t'u rimbushur dhe rigjallëruar
• Trajneri Wellness – Gjeni këshilla për aplikacionin e ushtrimeve për trupin dhe mendjen
• NTC TV – Gjeni një ushtrim për vëmendje, zbuloni receta të shëndetshme dhe filloni meditimet e udhëzuara në video të shpejta e të lehta**
• Trajnim forcash për mendjen – Meditime të drejtuara, pyetje dhe përgjigje për mirëqenien dhe gatime të shëndetshme

STRATJE ME KËRKESË
• Gjeni një stërvitje për çdo nivel – Ushtroni ashtu siç dëshironi me klasat e stërvitjes me video sipas kërkesës të udhëhequra nga trajneri*
• Video stërvitje për të gjitha disiplinat – Cardio, trajnime HIT, joga dhe më shumë
• Stërvitje premierë me atletë specialë dhe të ftuar muzikorë*

MOTIVIMI I MIRËQESISË
• Aplikacioni i fitnesit në shtëpi plotëson udhëzimet për një mënyrë jetese të shëndetshme për ushqimin, lidhjen, pushimin dhe më shumë
• Qasje në Nike Well Collective – këshilla për stërvitje dhe ushtrime holistike për udhëzime

Ushtroni kudo, në çdo kohë me aplikacionin e ushtrimeve NTC dhe zbuloni lëvizjet ku jeni. Stërvitje në palestër ose palestër në shtëpi — zhbllokoni një hapësirë ​​për mirëqenie me komunitetin Nike.

Shkarkoni sot.

TË GJITHA AKTIVITETET TUAJ NUMËRIN
Shtoni çdo stërvitje në skedën "Aktiviteti" për të mbajtur një llogari të saktë të udhëtimit tuaj të fitnesit. Nëse përdorni aplikacionin Nike Run Club, vrapimet tuaja do të regjistrohen automatikisht në historikun tuaj të aktivitetit.

NTC punon me Google Fit për të sinkronizuar stërvitjet dhe për të regjistruar të dhënat e rrahjeve të zemrës.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) i disponueshëm në SHBA, MB, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX dhe KR.
**NTC TV disponohet vetëm në SHBA.