どんどこどん 2

二週間目の皮膚科へ行ってきました。
液体窒素で処置してもらっていたイボは
あらま！というくらい小さくなっています。
ただ芯？みたいなのが残っているので
今日も液体窒素での処置をしてもらいました。
イボがあると言われて無かった耳たぶの痒みは
ほとんど無くなりました。
体の痒みはあちこちに出るものの
出してもらった痒みの塗り薬が効果ありで
傷になることなく済んでいます。
液体窒素で処置のイボの周辺も痒みがありますが
それも出してもらっている痒みの塗り薬を
使っても良いとのことでした。
そして今日は左足の人差し指の右側に
できていたタコ？魚の目？も診てもらいました。
1月に参加したメモリアルウォーク後に
痛みが出てていたので先生に通院している間に
一緒に治せるなら…と言うと
即に　どこかな、見せて…で
見るなり魚の目やね。小さいな…と言って
芯は切り取って(痛みもありません)
あとは硬くなっている部分を治すように
貼り薬(スピール膏)を処方してくれました。

処置室で看護師がイボの処置と一緒に
魚の目に貼り薬も貼ってくれて
テープで止めてくれたのですが
このテープがなかなかに難もの。
丁寧、親切に教えてくれましたが
自分で貼る時は大丈夫かなあ〜。
ただ今日、貼ったのは一週間は放置して
一週間経って剥がしたら次の一週間は貼らない。
それまでに剥がれてもすぐには貼らずに
とにかく貼ってあったところの様子を見る…と。
こちらも大丈夫かなあ〜です。
しかも止めるテープは皮膚科で出されて
貼り薬は薬局にもらいに行くのに
処方箋に気づかずに帰りに買物に行こうとして
もうすぐバスが来るか…の時にテープを見て
あれ、貼り薬は？で確認したら
処方箋があったので乗りたいバスを諦めて
貼り薬をもらいに行きました。

慌ててもらいに行った貼り薬と
皮膚科で出されたテープ。

初診時のアレルギー検査の結果も出ていました。
見事になぁ〜んにも引っかかっていませんでした。

ポイント部分はCKが少し基準値より高く
クレアチニンも変わらず高めでしたが(別紙)
問題はなく…ながら
現実には黄砂やにおいには反応するのはなんで？　
数値的は何もないのに症状に苦しむのは
自分で言うのも…ですがわたしは繊細さん？
前から気をつけて耳鼻科には行っているし
上手く付き合っていくしかないような…。
先生は何も出ていないということは
いいことやから喜ばしいことやね　　と言って
処置室に行く時に肩をポンポンと。
その仕草に癒されるぷーちゃん*です。

次はいつ…とは言われませんでしたが
イボと魚の目の処置状況からまた二週間後？
わたしの症状は長期戦かな…。
とりあえず様子を見てきちんと治るまで通います。

  

黄砂で霞んでいるなか耳鼻科に行って
帰りはまたテクテクと歩きました。
今日は耳鼻科から最寄りのバス停まで
おおよその歩数と時間を控えました。
ナビウォークでは1.6Km、20分と出ます。
わたしの控えでは
出発時間11時49分　歩数は1437です。
最寄りのバス停到着は
12時24分　歩数は4065でした。
時間は35分かかって歩数は2628歩。
時間はまた途中でふたつの川を見ていたので
10分くらいは余分にかかっているかも？です。
手前の橋の上では1羽のオオバンが
潜ったり上がったりしていましたが
獲物がないのか、上がってきても
またすぐに潜るので撮せませんでした。

もうひとつの川では
優雅？に泳ぐキンクロハジロとカモがいました。

先週も2羽いましたがつがい？

1羽はカモです。


距離感はこんな感じでした。


西側の川の鳥溜まりは留守？
それとも温くなって解散？
1羽だけいましたが留守番？

夜には戻ってくるのかしら…。

最寄りのバス停からはプラザに予約本を取りに行き
またまたリハビリの乗り換え駅まで行って
マクドでお昼を食べて借りてきた本を
少し読んでから帰ってきました。
今日は歩いたのでアイスコーヒーにしました。
食べ終わってしばらくしてから
写真を思い出したので見苦しい画像で失礼します。


いま歩数を見ると5626歩でした。
まあまあの歩数かと思います。

  

先週は木曜日が祝日だったので
リハビリは火曜日・金曜日の変則予約でした。
今週はクリニックが土曜日に臨時休診なので
先週と同じように火曜日と金曜日にリハビリに
行くつもりで25日火曜日に予約していました。
ところが土曜日の朝から右肩が痛み出して
お風呂ではお湯を汲むのに痛みが走るし
なんでかなあ〜と原因がわかりません。
湿布を貼っていましたが収まらずに
日曜日の夜にどうかなあ〜と　
クリニックの予約状況を見ると　
月曜日(今日)の10時が一枠空いていたので
迷うことなく変更しました。
今朝、リハビリ時に先生に症状を話すと
肩の関節が固っていることが判明。
無理に動かすといけないので運動も禁止。　
あれ〜、そんなこととは知らずに
少しでも楽になったらいいな…と思って
腕回しや肩回しをやっていました。
無理に動かすのが一番いけなくて
あまり使うのも良くないから気をつけてて　と。
リュックを背負っても杖を持っても痛むのは
いままでにないことなのでそれを思うと
やっぱりまずい状況かな…です。
なので次のリハビリは木曜日に予約を取りました。
先生もそれでいいとのことです。
木曜日次第では金曜日も行くべしかな…です。
とりあえずは先生に言われたことを守って
動かさず使わずにすごします。

先週は右下顎も痛んで二日痛み止めを飲んで
収まったので歯医者に行かずながら
金曜日には左膝が痛んで低い椅子に座るのに
苦労しました。
診てもらうと靭帯注意でした。
いまは痛みは感じませんが
座る時には気をつけています。
そして今回の右肩の痛み…と
小さな痛みが順番にあちこちと出だしています。
小さくても痛みは不愉快です。
これくらい…と放置して酷くならないように　
(拗れないように)早めの処置で
大事にならないようにしたいです。

今日は予約変更でのリハビリに行くのに
帰りには本を返却したくて
図書館の閉館時の返却口に投入してきました。
その帰りにはお天気が良く吹く風も心地よくて
右肩の痛みも晴らしたくて図書館近くのスーパーで
安いお弁当を買ってバラ公園で食べてきました。
座ったベンチの前に咲いていました。

桜かな…と見ながら食べました。

後ろにもやっぱり桜？



風があるので枝が揺れますが
綺麗に咲き始めていました。








  

お洗濯物を取り込むとよく乾いていました。
ベランダはまだ温かさがあったので
今日は玄関から出ていないし…で
ちょっと近くをうろりん。

気持ちいいほどに真っ直ぐな水仙。


すみれかな…。

手前に咲いているのをパチリ。


小さいけれどヒヤシンス？


ぐるりと回ってきて反対側の花壇の水仙。




種類が違うのが咲いています。

最後に見上げたら少しだけ膨らんでいる？


ここで見上げていると後ろから
いいのが撮れた？と声をかけられてびっくり。
いいのも何も…ですが
そのまま少し膨らんでいるかなと思って…と
答えましたが
すかさずに　まだまだやね　と。
見りゃわかるわ…咲くのはまだまだでも
蕾がふっくらとしているのが嬉しいのです。
それはわざわざ言いません。
この嬉しい気持ちはわたしだけのものです。



  

今朝、目覚めると　あら、嬉し！
痛みがありませんでした。
歯医者には行かずに済むな…と思いながら
低い椅子に座って　アイタタタッ！
右顎下の痛みが出た日に左膝の外側が
低い椅子に座る時に激痛が入り始めていました。
歩くのや食卓椅子、バス座席はどうもないので
うっかりと忘れてしまうのです。
痛みが走るのは
一つある低い椅子(きのこ椅子)と便座です。
気をつけて膝を伸ばして座るようにしていましたが
今朝は顎下の痛みがないのに浮かれてうっかり…。
リハビリで話すと診てくれて先生が押さえると
何してくれてるねん！の激痛です。
3本ある靭帯の真ん中を傷めてのこと、
わたしのことゆえになぜに？がわかりません。
とにかく無理に曲げるのは禁止。
ゆっくりと伸ばして座ってください　で
左足を伸ばして変な格好で座るようにしています。
そんなこんな今日は
プラザに本を借りに行ってきました。

予約本は3冊。
1冊は読みたい本でプラザに在架。
左側の白いカバーの本は昨日行った図書館で
これまた読みたかった本なので借りてきました。
今回はどれから読んでもOKな本です。
一番上の文庫本はシリーズ物で31巻。
32巻がすぐに発売予定です。
自分の予約枠がいっぱいなので次に空いたら
32巻はリクエストするつもりです。

プラザからは帰らずに
またリハビリの乗り換え駅まで戻るつもりで
ご近所さんから閉店なったと聞いた
スーパーの様子を見にうろうろと…。
すっぽりと防塵？の覆いがかけられていました。
ただ2階3階の店舗は営業している案内が
ありました。　
あとは何になるのか？　
また違うスーパーが入るのか…。
わたしはあまり行くことがないので
その後を耳にしたら
様子だけは見に行くかも…です。

バス停に行く途中の薬局で可愛い品を見てしまい
買い置きがあるし…と行きかけたものの
袋の上から試してみるも柔らかそう〜で
買ってしまいました。

ちいかわ　のトイレットペーパーです。
おばばですが可愛い品が好きです。
(自分にないものを品でカバー？)

いつも持っている斜めかけバックに、
本を入れた袋も斜めかけにしてリュックを背負い
左手にはエコバッグに入れたトイレットペーパーを
下げて10分くらい遅れてきたバスに乗ると超満員。
同じバス停から
小さなお子さん連れママも乗ったのですが
座れずにしかも前方にはご年配者。
後方には学生がいっぱい。
立っている人も多くて転ばないようにするのが
精いっぱい。
あそこで空くだろうな…は大当たり。
いつも乗り降りが多いバス停でご年配者も
学生もたくさん(後方席ほとんど)降りました。
わたしも子連れママもやっと座れました。
あと二つ停車したら終点ですがやれやれで　
前方を見ていると学生の中に母親らしき人も一緒に
歩いているのを見てピンときました。
このバス停の近くにもう何年か前に
統合された高校が建てられました。
今日は制服の採寸日か物品購入日だったかと。
両方かも知れません。
間違いなければ大きなお金が動く日です。
制服に教科書に体操服やシューズなどなど。
同窓会加入はいまも言われるのかなあ〜。
わたしは昔、誘われて体操服販売のお手伝いに
行ったことがありますが
それはそれは一気に押し寄せる学生と親御さんで
すごかったです。　
いまとなれば懐かしくもありますね。

リハビリクリニック近くの小学校では卒業式。
1人だけ親御さんと着物袴で歩くお子さんを
見ましたが
数年前に枚方市の友人のご近所のお孫さんが
仲良しグループがその装束で参加するので
うちも…となり物入りだとボヤいていると。
話す人(友人)と聞いている人(わたし)とは
わが子なら…と話したのをよぉ〜く覚えています。
そのご近所のお孫さんの小学校ではその後には
着物袴での卒業式は禁止になったと。
考え方はさまざまでしょうが
わたしの考えは義務教育で華美にする必要は
ないのではないか…です。



  

4時すぎにおトイレに起きた時はどうもなくて
6時すぎに痛みで目が覚めました。
再びの　あぁ〜　です。
昨日の夜は楽でしたが
痛みは収まっていなかったです。
昨日よりはマシかな？とは思いましたが
寒いしお布団の中でしばらくいましたが
痛みは引く様子はなく変わらないので
朝ご飯の後にまた痛み止めを飲みました。
そして肩に湿布も貼りました。

昼前頃からは薬が効き始めたようで
近くのプラザに予約本が取置きになっているので
読み終わった本を返却しがてら出かけました。
返却はハードカバー4冊。
なかなかの重さなのでリュックを背負い
駅からプラザに行くのが面倒なので
時間はかかってもバスを乗り換えて行きました。
バス停からプラザに近づくと
ポールチェーンが張られていて　あれれ？？
入口前まで行くと真っ暗で本日閉館と。
えっ！？　で慌てて開館情報を見ると
図書扱いのないプラザと
あまり行きたくないセンターのみ開館で　
あとは全部、休マークが付いていました。

予約本はまた借りに来ることにして
二つある図書館は開館しているので
背負っている返却本を持ち帰りたくはないので
入るのにフラットな図書館に行くことにしましたがプラザ側から直通で行くバスがありません。
南側に行くと直通のバスがありますが
そちらに行くのに気が進まずに
乗り換え乗り換え作戦？で行くことにしました。

(画像はお借りしました)
ナビウォークで時間を見ましたが
今日は土日祝ダイヤで本数が少ないので
裏技で図書館に着いたのが14時15分。
プラザ近くのバス停からは
13時7分のバスに乗りましたから
市内をぐるっと回って1時間かかっての移動です。
図書館からは14時29分のバスに乗り
途中で乗り換えて　
いつも行くリハビリの乗り換え駅まで
パンを買いに行って来ました。　
駅下で知り合いに会いました。　
お休みでもここまで来てるねん　と笑いました。
痛みを感じなければ遠回りで時間がかかっても
バスドライブも快適です。

夜になってきて明日の朝が
また今朝のようだったら…が恐怖？ですが
痛むようならリハビリが終わってから
土曜日曜と休診になるので
歯医者に診てもらえるように電話します。
行かずに済めば一番いいのですけれど…です。



  

昼前から右下顎が痛む…。

(画像はお借りしました)
あぁ〜と憂鬱。
たぶんに歯茎が悪さをしている…。
違和感はあってもずっと痛むのではなく
ときおり、ズキっとやってきます。
さっき痛み止めを飲みました。
早く効いてくれると良いのですが…。
痛みがあるのはどこでも嫌なものですね。

  

読みたくて借りてきた本なのに
なかなか読み進めない本もあれば
早く次を読みたい本があります。
いま読んでいる本は早く先を読みたい本です。
最初はシリーズと知らずに
先に三巻を借りてしまい
読む前に…と一巻と二巻を借りに行き
二巻はすぐに借りれたのに
一巻は図書館では先に貸し出されていて
あまり行きたくないプラザへ借りに行った本です。

一巻、二巻と読み終わりました。
これから最後の三巻を読み始めます。

  

今週は木曜日が祝日なので
リハビリ予約をずらして
耳鼻科には今日、行ってきました。
帰りは荷物はないし先の用事もないので
一番近いバス停まで歩くことにしました。
風が強くて冷たかったですが
暑がりには絶好のてくてく日。
昨日は外出せずに
一日、こたつと仲良しだったので
よけいに歩け歩けです。

強風で川もさざなみだっています。


黒い鳥が潜ったり浮かんだり…。



オオバンかな…と思いましたが
真っ黒ではなくて両脇は白さが際立っています。
調べたらキンクロハジロらしき。
何回も潜っては浮かびを繰り返すのを
眺めていましたが
だんだんと向こう側へ行くので歩き出しました。

二つ目の橋を渡る時には鳥溜まり？が
できていました。

こちらは鴨ですね。オオバンもいます。
寒さを避けている？　浮いていました。

その左側にやはりキンクロハジロがいました。
こちらは仲間といました。

ここでも眺めていたかったですが
よく見える場所は
人や自転車が頻繁に行き来するので
危なくて早々に立ち去りました。

歩いた距離は1.6kmほど。4,848歩。
しかもぽてぽて歩き。
何年か前には真夏に速足で歩いて
汗びっしょりになりかなり減量しましたが
いまは速足は難しいかな…。
それでも歩けるのが幸せです。

  

今日は土曜日でバスの時間が変わってきます。
リハビリクリニックの近くのバス停に
なぜか28分に来ると勘違いして行けば0分発。
とっくの昔に出ています。
前は1時間に2本あったのが減便になっているので
待っていても来ないので
遠い方のバス停へテクテクと行っている途中で
南行きのバスが行くのが見えました。
ああ〜、残念。
けれど何本か来るはず…で時刻表を見ると
行ったのは21分ので次は50分。
駅まで歩く方が早い？
それとも北行きが来るなら乗って
プラザへ本を借りに行くか…と
反対側のバス停に行くと42分。
あちゃーでベンチに座って考えましたが
やっぱり駅まで歩くことにしました。
そこのバス停にはマンションの花壇があって
クリスマスローズがいっぱい咲いていました。



俯いて可愛いお花ですね。
わたしとは大違い…。

撮してから駅を目指して歩き始めて
ふと途中に友達が教えてくれたおうどん屋さんが
あるのを思い出してそこを目指します。
少し階段を登るお店で下で看板を見てから
ふと目を上げるとお店の人と目が合ってしまい
その人はすかさず扉を開けて　座れますよ　と。
入りました。
メニューいろいろでしたが　
お隣に座っている方のが美味しそうで
同じ品を頼みました。

他人丼とミニうどんのセットで
おうどんは温か冷が選べます。
今日はさすがに温かいおうどんにしました。
丼は好みのお味でした。
おうどんはまあまあかな…です←なにさま？
店名は三心とあるのでそのまま"さんしん"かと
思っていたら"みみ"と読み仮名がありました。
温かい物を食べて温もって駅到着は汗でした。

このお店の辺りでクリニックからは
少しだけ駅寄りの距離かと思います。
ちなみにクリニックから駅まで
普通なら10分ほどで歩ける距離のようです。
わたしはその時間では歩けません。