溶ける日々

40歳専業主婦の日記

食事の記録 3

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残り物玄米ビビンバ。

焼き鮭、梅干し、こんにゃくと牛蒡の煮物、ほうれん草、卵焼き、白胡麻

 

 

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漬けマグロわかめ丼、里芋煮っ転がし、ほうれん草と干しきのこの味噌汁

 


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大葉と豆腐入り鶏つくね、蒸しただけのにんじん、ほうれん草、牛蒡のごま酢和え、かき玉味噌汁。

 


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秋刀魚の蒲焼丼、白菜漬け、にんじん黒胡麻和え、長芋味噌汁

にんじん黒胡麻のビジュアルがちょっと怖かったので、次からすりごまにします。

 


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たまごサンド。マヨネーズを使わず酢と砂糖と塩で作った卵。

マヨネーズ抜いたけどパン食べた。(四毒的にアウト。砂糖もアウト。)

 


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スーパーで見つけた”はし餅”という、トッポギみたいに細長く切ってある餅。

茹でて黒胡麻きなこアーモンドで食べた。

今まで買って食べていた切り餅とは全く違う食感で歯切れも良く、

お米でできた餅!て感じがすごくした。

大好きな餅だった。

美味しかったたからまた見つけたら買いたい。

 


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これです。

 


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静岡の黒はんぺん、大根ふりかけ、鶏大根など、かぼちゃの味噌汁。

 


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麻婆豆腐に大好きな木耳を入れた。

 


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私が食べた分。

青菜は買ってきた時に全部茹でて切っておくと、使いやすくて便利だって最近学んだ。

 


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初めて行った、近くの町中華もやしラーメン。

 


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ヘルシオのまかせて調理機能「焼き」で作った、たらのホイル焼き。

全部をちょうど良い火の通り具合にしてくれるのすごい。

干しきのこの香りがとても良くて、食感もジャキジャキで、

もうきのこは干さずに使えない。

ひじきとブロッコリーを味噌汁に入れてみた。カブのぬか漬け。

 


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残り物麻婆丼

 

 

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チキントマトカレー(グルテンフリー)、キャベツの味噌汁。

 

 

<番外編>

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誕生日に食べたケーキ。美味しすぎて飛んだ。