Hopp til innhold

Muskelkraft

Fra Wikipedia, den frie encyklopedi

Muskelkraft er kraft generert ved sammentrekning av muskler.

Nedsatt muskelkraft

[rediger | rediger kilde]

Nedsatt evne til å generere kraft i muskler kan påvirke bevegelsesmønster, fysisk aktivitet og utholdenhet. Det kan også gi smerter eller kramper.

Måling av muskelkraft

[rediger | rediger kilde]

Muskelkraft har tidligere ofte blitt målt subjektivt. I forskningsstudier har man brukt en såkalt MRC-skala (Medical Research Council) i manuell muskeltesting:

0 – ingen muskelkontraksjon
1 – litt muskelkontraksjon
2 – kan bevege deler av bevegelsesbanen når tyngdekraften er eliminert
3 – kan bevege mot tyngdekraften
4 – kan bevege mot noe motstand
5 – kan bevege mot mye motstand

For å få en mindre subjektiv måling kan en benytte et myometer som er et instrument som måler kraften i muskelen ved standardiserte bevegelser.