�ｽ�ｽﾊ出�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽﾌ鯉ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽｾら失�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾈゑｿｽ�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ~�ｽ�ｽ�ｽH

�ｽﾌの外�ｽﾉ出�ｽﾄゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾈゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆは確�ｽ�ｽ�ｽB

�ｽ@�ｽq�ｽg�ｽﾉ鯉ｿｽ�ｽ轤ｸ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍ鯉ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽo�ｽ�ｽﾆ趣ｿｽ�ｽ�ｽﾅゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽB�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ骼ｸ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾂ。

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾈゑｿｽ�ｽ�ｽA�ｽo�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽt�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽｾゑｿｽA�ｽﾇゑｿｽ�ｽﾈゑｿｽﾌでゑｿｽ�ｽ蛯､�ｽ�ｽ�ｽB�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌ難ｿｽ�ｽﾉ戻ゑｿｽ墲ｯ�ｽﾅゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾂ能�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽc�ｽc�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌゑｿｽ�ｽH

�ｽ@�ｽl�ｽﾔの身�ｽﾌに暦ｿｽ�ｽ�ｽ骭鯉ｿｽt�ｽﾌ量は、�ｽﾌ重�ｽﾌゑｿｽ�ｽ謔ｻ13�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ1�ｽB�ｽﾌ重�ｽ�ｽ65�ｽL�ｽ�ｽ�ｽﾈゑｿｽ5kg�ｽﾅ、�ｽﾌ積に置�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ4.7�ｽ�ｽ�ｽb�ｽg�ｽ�ｽ�ｽﾆなゑｿｽﾜゑｿｽ�ｽi�ｽ�ｽ�ｽt�ｽ�ｽd1.055�ｽﾅ計�ｽZ�ｽj�ｽB�ｽﾜゑｿｽ�ｽA�ｽS�ｽ�ｽ�ｽﾊの費ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾈ上が�ｽﾌ外�ｽﾉ出�ｽ�ｽﾆ趣ｿｽ�ｽﾉ趣ｿｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽB

�ｽ@�ｽﾅは、65�ｽL�ｽ�ｽ�ｽﾌ人�ｽ�ｽ�ｽv�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽC�ｽ�ｽ�ｽﾉゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ2.4�ｽ�ｽ�ｽb�ｽg�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽo�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽﾄ、�ｽ�ｽ�ｽﾌ鯉ｿｽ�ｽ�ｽS�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽｾら助�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌでゑｿｽ�ｽ蛯､�ｽ�ｽ�ｽB

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ{�ｽﾔ十�ｽ�ｽ�ｽﾐゑｿｽWeb�ｽT�ｽC�ｽg�ｽﾉゑｿｽ�ｽﾆ、�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾅ趣ｿｽ�ｽ�ｽ黷ｽ�ｽ�ｽ�ｽt�ｽﾌ「�ｽﾊ」�ｽﾉ関ゑｿｽ�ｽﾄは、�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽﾎゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾉ戻るそ�ｽ�ｽ�ｽﾅゑｿｽ�ｽB�ｽ�ｽ�ｽt�ｽﾉゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍ含まゑｿｽﾄゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽu�ｽ�ｽ�ｽt�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾟば会ｿｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽﾈゑｿｽv�ｽﾆゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽz�ｽﾉゑｿｽ�ｽ齬晢ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌゑｿｽ�ｽc�ｽc�ｽH

�ｽ�ｽ�ｽ{�ｽﾔ十�ｽ�ｽ�ｽﾐゑｿｽWeb�ｽT�ｽC�ｽg�ｽ�ｽ�ｽ

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾅネ�ｽb�ｽN�ｽﾉなゑｿｽﾌゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽt�ｽ�ｽ�ｽﾌ量ではなゑｿｽ�ｽA�ｽu�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽv�ｽ�ｽ�ｽ怩�ｽ�ｽ�ｽﾌにゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ骼橸ｿｽﾔ。�ｽ�ｽ�ｽ{�ｽﾔ十�ｽ�ｽ�ｽﾐにゑｿｽ�ｽ�ｽ

�ｽi�ｽ�ｽ�ｽt�ｽﾌ撰ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽj�ｽ怩�ｽ�ｽ髑ｬ�ｽ�ｽ�ｽﾉは個人�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽﾚ茨ｿｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽﾄ、�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍ厄ｿｽ2�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾂ撰ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ4�ｽ`5�ｽ�ｽ�ｽA�ｽﾔ鯉ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍ厄ｿｽ2�ｽ`3�ｽT�ｽﾔで回復ゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽB

�ｽ@�ｽﾆのゑｿｽ�ｽﾆ。�ｽﾂまゑｿｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾅゑｿｽ400�ｽ~�ｽ�ｽ�ｽﾌ鯉ｿｽ�ｽt�ｽｲゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾉゑｿｽ�ｽ�ｽﾄ趣ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾟゑｿｽ�ｽﾉは、�ｽﾅ抵ｿｽ�ｽ2�ｽT�ｽﾔはゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌでゑｿｽ�ｽB�ｽK�ｽv�ｽﾈ趣ｿｽ�ｽﾔの抵ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽl�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆ、�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾅゑｿｽ�ｽ�ｽﾆはとゑｿｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽv�ｽ�ｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽ�ｽB

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽｾ鯉ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾉ鯉ｿｽ�ｽﾇに戻ゑｿｽﾈゑｿｽﾎ、�ｽﾌ難ｿｽ�ｽﾌ鯉ｿｽ�ｽt�ｽﾌ量、�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽﾉゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾉ趣ｿｽ�ｽﾟゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍゑｿｽ�ｽﾈのでゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽs�ｽ�ｽ�ｽ謔ｭ�ｽﾍゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽ�ｽB

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌ難ｿｽ�ｽﾉ戻ゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽt�ｽ�ｽﾒゑｿｽ�ｽｯてゑｿｽ�ｽ�ｽﾌは擾ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ孖ｯ�ｽB�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾅ擾ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽz�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆ鯉ｿｽ�ｽﾇゑｿｽﾊるこ�ｽﾆになゑｿｽﾌでゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽﾌとゑｿｽ�ｽﾉは栄�ｽ{�ｽ�ｽ�ｽﾌ擾ｿｽﾔに変ゑｿｽ�ｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽB�ｽ�ｽ�ｽｾ鯉ｿｽ�ｽt�ｽ�ｽ�ｽﾌ難ｿｽ�ｽﾌ鯉ｿｽ�ｽt�ｽﾉなゑｿｽﾉは托ｿｽ�ｽﾌ茨ｿｽ�ｽH�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽl�ｽA�ｽﾔ鯉ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ骰懶ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽﾊ過ゑｿｽ�ｽ�ｽK�ｽv�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌでゑｿｽ�ｽB

�ｽ@�ｽﾆゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ墲ｯ�ｽﾅ鯉ｿｽ�ｽ_�ｽB�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾅゑｿｽ�ｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍ免ゑｿｽﾈゑｿｽ�ｽI

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾍつまゑｿｽA�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ迪�ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽo�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾄ、�ｽS�ｽﾄ胃に難ｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾄゑｿｽ�ｽﾜゑｿｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆでゑｿｽ�ｽB

�ｽ@�ｽ�ｽ�ｽﾈみに、�ｽ�ｽﾊの出�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾆゑｿｽ�ｽﾍ、�ｽ~�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌゑｿｽ�ｽ蜴厄ｿｽB�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾉガ�ｽ[�ｽ[�ｽ�ｽn�ｽ�ｽ�ｽJ�ｽ`�ｽ魔ﾄ、�ｽ繧ｩ�ｽ迢ｭ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ�ｽﾌゑｿｽ�ｽ�ｽ{�ｽﾅゑｿｽ�ｽB

• �ｽQ�ｽl�ｽF�ｽ�ｽ�ｽ{�ｽﾔ十�ｽ�ｽ�ｽ�ｽ