Spagaat
Uiterlijk
De spagaat en split zijn elementen die veel worden uitgevoerd in sporten/dansen als turnen, ritmische gymnastiek en ballet. Ze worden ook beoefend in bepaalde vechtsporten van het type die veel traptechnieken bevatten.
Spagaat
[bewerken | brontekst bewerken]Bij een spagaat wijst een been naar voren en een been naar achteren en zijn de benen in elkaars verlengde.
Split
[bewerken | brontekst bewerken]Bij een split wijzen beide benen zijwaarts en zijn in elkaars verlengde.