おはようございます 【朝活】 なんだか体調も気分も乗らないので3kmそもそも朝は3kmにしたはずだったのですが… 【お仕事】 気分が乗らない原因はアホな取引先です…会社が大きいと自分まで…って勘違いしている痛い方なので、こういう人って下請にも会社の名前…

おはようございます。明日から天気が崩れるようです…週末の天気が心配です… 【朝活】 さて一日ぶりにしごまえラン5km 【登山】 会津百名山の完登に向けて、テント泊の準備を最近始めたのですが…色々と調べているうちにあれもこれも必要…万が一と考えると…お…

おはようございます。本日休足日につき朝活はお休みです。いつもより1時間半多く寝られました 昨日届いたので、せっかくなので使ってみました 【朝活】 運動は休みでも朝勉は、時間まで… 【お仕事】 今日はゴミ運びのお手伝い。いやぁこんなんでも会社にいな…

本日は会津百名山【高曽根山】へ登山 昨日のうちに、【道の駅裏磐梯】へ火力が・・・桧原郵便局前を通過して駐車場へこの後は、ヤマレコに記載しました。 会津百名山【高曽根山】 - 2025年01月26日 [登山・山行記録]-ヤマレコ 【お届け物】 先日、モンベルで…

おはようございます。本日は試験ということで「鏡石鹿嶋神社⛩️」へ神頼み 【朝活】 今朝もVRWCです。今日は10kmチャレンジ今日も頑張りました 【試験】 さぁ試験に向けて出発します。 本日の試験会場、【郡山ユラックス熱海】こちらは講習や試験で何度も来て…

21時半に寝たのだが、そのせいか眠れないので、お勉強。布団の中でウダウダしているのも時間の無駄なので… 【朝活】 いつもの時間になったのでしごまえラン5km 明日は朝から出かけるので、給油183円／ℓ 何に腹立つって、無能無策の議員達に腹が立ってしょう…

おはようございます。本日は休足日につき朝練お休み。夜活は考え中です…朝勉はやりますよ。 本日は社内で監理技術者オンライン講習 【朝活】 昨日は21時に布団へ多分21時半には熟睡ができたと思います。すっかりした頭で朝勉。しかし何にでも税金がかけられ…

おはようございます。本日も社内業務の予定です。 ・Jリーグの4月から8月の日程発表 ・NIKKO RUNの一般エントリー開始 【朝活】 さて寝起きラン寝起きは3kmくらいで丁度良いね 朝勉今日から税金です 【サッカー観戦】 日程が決まりましたね。 アウェイの金沢…

おはようございます。本日も会社内で施工図と変更数量計算です…いい加減飽きましたな 【朝活】 さぁ休足日明け、行ってみましょうまずは無理せず3kmです 帰宅後FP2級✍️ 【マンホールカード】 最近、「在庫が無くなり次第終了。増刷しません」ってのが多いね…

おはようございます。連休中、大変足を酷使したので本日休足日です。 【朝活】あちらこちらあちらこちら筋肉痛ですが、筋トレ頑張ります 【お届け物】 今日は我が家にしては珍しく色々届いた 【最近】 スマホから離れる時間を増やすようにしています。意外と…

おはようございます。今日は山に登ります 【登山】 道の駅猪苗代で車中泊観音寺付近からスタート 詳しくは 会津百名山【天狗角力取山】 - 2025年01月19日 [登山・山行記録]-ヤマレコ こちらで会津百名山 82／110完登となりました。 【夜活】 一応、今日も足…

おはようございます。予定では本日は登山予定でしたが、てんくらCにつき、登山を中止して朝練ハーフにしました 【朝活】 寒い 本日のスタート地点、泉崎駅に到着 国道4号線、いきなり歩道が無くなりますこの辺りから歩道が県道185号線 久田野停車場線 久田野…

おはようございます。 昨日は睡魔に襲われ19時半に就寝。で本日5時半まで寝てました…寝不足なんですね。明日は朝から頑張るので今日は休足日です。そして今日は、これから夜まで個人のスマホの電源を切ったみようかと思っています。仕事上PCと会社携帯はオフ…

今日も寒いです… 【朝活】 それでも毎日の日課だからね。明日は休足日にします。連休はこき使いますのでしごまえラン3km で朝飯食べたら朝勉。朝は忙しいんです… 来年から住宅ローン2年前倒返済に向けて貯金を始めようと思う。修繕や買換資金とか考慮しなけ…

おはようございます。月の真ん中ということで月参り⛩️に地元の神社へ 【朝活】 鏡石鹿嶋神社まで久々のしごまえ10kmランさすがに10kmは汗だくになりますね帰宅して、弁当作って朝飯食べたら、残りの時間は朝勉8時半くらいには死んだ魚のようになりますので… …

おはようございます。本日は寒いでも月は綺麗ですね 【朝活】 休足日にするか悩みましたが、起きたのでとはいえ昨日の疲労がありますので、ゆっくり3kmの予定が…最後はいつも通りに 会社に着くまでは、そこそこやる気があるのですが、会社に着いた途端に… 【…

おはようございます。本日は【下野市天平マラソン大会】参加の為、栃木県に前日入りして「道の駅しもつけ」にて車中泊です。温かいココアを頂いて出発です。 会場の【天平の丘公園 】は道の駅から20分くらいです。着きました。まだそれほど来てないですね。…

今日は大会前ということで、足をお休みさせて東京に蓋活に行く予定でしたが、予報は良い天気で山は積雪…ということで雪山登山に変更。もちろん明日はマラソン大会なので、それほどハードではない山へ… 自宅から一時間程度なので、本日は自宅出発です。早く着…

おはようございます 【朝活】今日はしごまえラン5kmです。帰宅後、朝食＆弁当作って、時間までお勉強。 本日は少し早めに出て、車にガソリンを・・・明日の朝は早いので・・・ 【お仕事】 土曜日ということで、偉い人は皆休み。会社は出勤日ですが・・・ 変…

おはようございます。雪がチラついていますでも今日は走る日です 【朝活】 さて行きますよう 朝ご飯を食べて朝勉して外を見ると…えっ真っ白なんですけど…止むはずだったのでわ？道路が混むと嫌なので出発。出社前に証明写真を…お値段1000円。こんなにしたっ…

本日は休足日にしました。今週末は大会なので…金土走って日は休足、月曜日は大会といったところ。とにかく無理をしたくない大会前は動きたいんですけどね…それで去年は痛い目に遭っているので 嘘つきは聞いてもいないことをベラベラ喋る。そして辻褄が合って…

おはようございます。今朝もしごまえ3km🏃 【夜活】 退勤後は図書館で✍️、その後5kmラン。会社ではなかなかイライラしていましたが、運動は気分転換に最高ですね

おはようございます。しごまえラン3km朝イチは無理せず、ノンビリとね☺️ 【夜活】 しごおわ→図書館→5kmラン お疲れ様でした‍♂️ バカの嫌がらせには負けない‼️ 久々に、ある人と喋ってみた。相変わらず仕事が大好きで現場事務所にいるようだった。変わらない…

連休中は足をこき使ってきた為、月曜日でもあることから朝活はお休み。休足日にするので夜もお休みします。しかし今日は寒いですね…会社に着いてからはいつも通り 【お仕事】 今日は色々と不快な思いをした一日でした。まず元請からの新年一発目のメールが、…

おはようございます。長い連休もとうとう最終日です。やり残しはないでしょうか？ 本日は午前中講習受講、午後は明日からの準備ですね。 【朝活】 さて昨日までの足の疲れがまだまだ残っていますが…朝ラン3kmです。 【講習】 救命講習受講に近くの消防署へ …

本日は久々の会津百名山です。夏には登るのが難しい「観音山」です。ちなみに今月2日に悪天候で撤退しました。今回はそれほど降っていないので…曇りですが登っていきます。自宅を出発し観音沼駐車場へ。駐車後約600m先の登山口へ路面がツルツルなので、スノ…

新年一発目は【いわき七峰縦走登山】になってしまいました。ホントは昨日が一発目の予定でしたが… 去年、確か大会かイベントがあったが参加できなかったので…あとは最近電車やバスを利用することに抵抗が無くなった為、長い距離の縦走もできるように🤣 今回は…

本日は雪山登山です。家からそれほど遠くないので今日は自宅からです。出発して早々に雪が…甲子峠に着いた頃には雪が…「道の駅しもごう」で諦めましたでもここまで来たので、駐車場までの道路の状態と出来れば登山口まで確認出来れば天気が良ければ行けそう…

新年あけましておめでとうございます。 年越しは「道の駅国見」でした。 というのも大晦日は宮城県をウロウロしていて自宅に戻る時間はありましたが、また福島市に戻ってくるのは面倒なので、車中泊にしました☺️早めに寝て起きて暗い時間に動き出します。今…