おはようございます。今日で9月も終わりです。あと三ヶ月。早いものです。でも充実した生活が送れているということかも… 【体調】 体温:35.7℃ 血圧:111-88 体調:良好 気分: 【朝活】 本日は休足日として‍♂️活です 【お仕事】 今日は只見町までいやあ遠い…片…

おはようございます。珍しく日曜日なのに家にいる朝です今日はデーゲームなので午前中どこかに出かけるほど時間に余裕がないので… 【体調】 体温:35.3℃ 血圧:112-64 体調:良好 気分:☺️ 【朝活】 てことで朝ラン10km 久々のメタスピード走り易いですねでも足…

着いたいつもは大駐車場に停めるのですが、陶器市をやっており、いつもの駐車場🅿️に停められず😭 また停められず帰るようかと思いましたが… 福島の守護神ピッチイン 0-0ドロー勝点1ゲト ランキング参加中福島県

おはようございます本日は有給です。で郡山でお勉強✍️ 【体調】 体温:35.7℃ 血圧:114-63 体調:良好 気分:☺️ 【朝活】 本日は休足日として‍♂️活です まだ半袖でいけますね 【スクーリング】 では郡山に向かいます本日も実技です。自分で着替え、介助ありで着…

おはようございます。明日から連休ですね。今日こそ残業しないで帰ります‼️ 【体調】 体温:36.0℃ 血圧:114-53 体調:良好 気分:‍連日の残業で今日もお疲れ…です 【朝活】 ではでは久々の10kmラン 会社に到着。さて…やるか✍️ 最近、家計簿のレシート管理をやめ…

おはようございます。連日の残業で少々お疲れ気味です。夜☂️降っていたんだな… 【体調】 体温:35.8℃ 血圧:105-49 体調:良好 気分:😮‍💨ちょっとお疲れ…かな 【朝活】 とはいえ、毎日の日課行ってきます今日も半袖ハーパンで 【お仕事】 今日も… 明日は何が何でも…

おはようございますホント寒くなりました。まだ半袖で大丈夫かな… 【体調】 体温:35.9℃ 血圧:101-65 体調:良好 気分: 昨日の残業のせいか、眠いですね 【朝活】 半袖ハーパンで出だしは寒いけど、走り出せば…まだいけますね 【お仕事】 何だか急に忙しくなっ…

おはようございます。昨日の登山の疲れが残っている朝です。起きるのが辛かった…急に寒くなりましたね 【体調】 体温:35.6℃ 血圧:95-55 体調:良好 気分: 【朝活】 昨日の疲れが残っているので、‍♂️活 本日はチャリ出勤会社に着いてからは過去問 【お仕事】 …

会津百名山。只見に行くか尾瀬に行くか悩んだ結果。尾瀬になりました。只見は前日までの悪天候を引っ張って朝まで雨マーク消えず…尾瀬は晴れマークだったので☺️ 登山口から近い、道の駅かたしな にて車中泊。中々の風が…てんくらCは強風ですな…まぁ雨風のダ…

おはようございます。あいにくのお天気です 本日は、道の駅たまつくり スタートですまぁ天気が悪いの分かっているから、ここにいるんですけどね。良ければ⛰️に行ってます そんなんで、朝活はお休みです。おかげで沢山寝られました。 【収集活動】 まずは #マ…

おはようございます 本日はスクーリング。本日から実技です 【朝活】時間に余裕がありますので少し歩いて〜朝ラン10km雨が降りだす前になんとか あとは筋トレ→洗濯→朝飯&弁当→お勉強or仮眠 ですね それでは良い一日を〜 【スクーリング】 本日から実技ベッド…

おはようございます。今日頑張れば3連休ですね さて、今日も頑張りましょう 【体調】 体温:35.9℃ 血圧:113-58 体調:良好 気分: 【朝活】 まず‍♂️活20km 帰ってきて〜自重トレ、懸垂20回 腹筋100 FP過去問同じところを間違えているなぁ…そちらを重点的にひた…

おはようございます玄関開けたら…本降り☂️…朝ランは中止します。夜は止むようなので、夜頑張ります 以前なら、雨だろうと雪だろうとだったのですが、一日一万歩の呪縛から解放されたおかげで中止にすることができるようになりました さて、起きてしまったし…

おはようございます 【体調】 体温:34.8℃ 血圧:96-51 体調:良好 気分: なんかモヤッとしてます 【朝活】 今日は休足日、チャリ活 20km 【お仕事】 今日も材料 【夜活】 仕事後は、まず図書館へ介護の試験に向けての写経とFPの復習やって〜時間になったらプー…

おはようございます。 本日は家のことで立ち会いがあり、午前中はお休みとなります。 【体調】 体温:35.6℃ 血圧:117-77 体調:良好 気分: 元気でやる気がありますが、会社に行くまでの話です 【朝活】 今日も元気にしごまえラン5km さぁ、あと4日頑張ろう❗️と…

おはようございます。登山中止にしたので今日は家でゴロゴロ 【体調】 体温:36.6℃ 血圧:116-50 体調:良好 気分: きょうは体温️が高いですね… 【朝活】 二度寝しようと思ったのですが、全然眠れないので…ストレッチ→筋トレ→ラン3kmこれで寝られるかな？ 路面…

さあ連勝するぞ 到着。残念ながら雨です・・・到着。って、一般入場のあの列なに？ 今まで一般入場でこんな後方に並んだことありませんでした。言い方悪いけど、いつもガラガラだったのでギリギリでもOKでした。雨の日でこれだから次からはもう少し早く来な…

おはようございます。本日は月の真ん中15日。ということで月参りに行ってきます 【体調】 体温:35.6℃ 血圧:121-85 体調:良好 気分: きょうは血圧が高いですね…でも足は快調 【朝活】 休日ということで時間にも余裕があるので、長めにストレッチ。あと膝と足…

おはようございます。今日から連休です。 本日は郡山へスクーリング。夜は宮城へ移動の予定です。 【体調】 体温:35.7℃ 血圧:106-63 体調:良好 気分: 今日も良い朝です 【朝活】 いつも通り 20km‍♂️ 【スクーリング】 今日は朝から郡山 良い天気だけど、予報…

おはようございます。やっと休みになりますね。 【体調】 体温:35.7℃ 血圧:106-57 体調:良好 気分: 今日は平常運転かな 【朝活】 いつも通り 20km‍♂️ で第二弾過去問を繰り返しているうちに、少しは自信がついてきているようだ。まぁ6割だからね。でも勉強し…

おはようございます日中は暑いんですけどねー朝は涼しくなりました。 【体調】 体温:35.4℃ 血圧:110-90 体調:普通 気分: 血圧の開きがね… 【朝活】 さて本日もいつも通り20km‍♂️ 今日は霧が出ていたのかな？メガネが真っ白になってしまい…面倒ですよね… 出社…

本日は道の駅 水の郷さわらよりスタートです 【体調】 体温:36.2℃ 血圧:123-57 体調:普通 気分: 車中泊だと体温も血圧も高いんだよね・・・ 【朝活】 まずはウォーキングを兼ねて、ポケふた巡り223 ココガラ・タイレーツ伊能忠敬記念館 にて#千葉県 #香取市 …

おはようございます。良い天気になりそうな朝です 【体調】 体温:35.5℃ 血圧:93-51 体調:普通 気分: 【朝活】 さて今日も‍♂️活です 朝から体を動かせるのは幸せです。 出社後、いつも通り時間までお勉強タイム 【お仕事】 本日は昨日指示された見積書の作成…

おはようございます。 長い一週間が始まりますね…頑張りましょう 【体調】 体温:36.0.℃ 血圧:120-75 体調:普通 気分: 【朝活】 今週も‍♂️活になります。予定では来週から3km予定です。なので今週も無理せず大人しく… 朝勉 前回と比較すると…点数は増えている…

東北サッカーリーグ2部南 第8節FCプリメーロ福島大山サッカークラブ鳥見山公園多目的広場 ホームですよ〜❗️今日は勝ちましょう❗️石井監督スタメン AT被弾したところで前半終了 さあ後半後半もAT被弾0-2敗戦 雨が降ったり止んだりの悪天候の中、お疲れ様でし…

午後からサッカー観戦の為、半日で登れて緩い山。足首が少し調子悪いので…まず市営飯盛山観光客専用駐車場に向かいます。こちらは無料で駐車できます。砂利駐車場が無料です。舗装の駐車場は有料なので、ご注意を 駐車場から登山口まで少し歩きます。まず堂…

おはようございます。寝坊しました😪連日の睡眠不足のせいか、あまりにも眠くて21時に就寝起きたら5時でした…😅家の布団は最高です😆 今日は朝活なしで⛰️に向かいます。雨みたいけど…😭 昨日届いたamazonで頼んだサポーター良い感じです。ちょっと走ってみたら…多分…

おはようございます😃 本日は郡山でお勉強です 【体調】 体温:36.0.℃ 血圧:136-59 体調:右足不調 気分:😩寝不足 【朝活】 相変わらず右足首がダメ🙅‍♂️

おはようございます本日は道の駅かづの よりスタートです。 【体調】 体温:36.5℃ 血圧:114-72 体調:右足不調 気分:😩寝不足 【収集活動】 遠回りして秋田に寄った理由は国道ステッカー購入 スタジアムに向かう前に蕪島神社⛩️で必勝祈願

先々週に続いてプライフーズスタジアムへ本日もお世話になります今日はここから ランキング参加中福島県