更新日:2023年08月30日 12:36
ライフ

健康長寿を実現するための4つのメソッド。睡眠のポイントは“最初の90分”にあり

―[120歳まで生きる]―
















行政書士・不動産投資顧問。東京大学法学部卒。25歳のときに1億2000万円の借金を負うも、マーケティング技術を活用して35歳で完済。その後、行政書士として脱サラし、現在は不動産、ホテル、福祉事業など年商100億円の企業グループのオーナーに。マイナスから超富裕層へと這い上がる。「徹底して理詰めで事に当たる」のがモットーで、長寿やダイエットに関心を持ち、わずか2か月で90kg→58kgの減量に成功。その理論の根幹を成す「断糖高脂質食」をはじめ、栄養学や人類学にまで領域を広め「脂で痩せる」という独自メソッドのブラッシュアップに余念がない 。著書は『運動ゼロ空腹ゼロでもみるみる痩せる ガチ速”脂”ダイエット』『ガチ速“脂”ダイエット 極上レシピ大全』『120歳まで元気に生きる 最強のサプリ&健康長寿術』。公式X:金森重樹@ダイエットonlineサロン@ShigekiKanamori

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今まで太ると思われいた脂が実は、
ダイエットの鍵を握っていたなんてーー。