マッサージボールのおすすめ人気ランキング【2025年】

肌の引き締めとリフトアップを促進するスキンケアツール2個セットです。冷却効果により炎症を軽減し、リンパの排出を促進できるうえ、温めて使うことも可能。肌の弾力性を高め、小じわやしわの出現を抑える効果が期待できますよ。

シリコン素材で作られた軽量で耐久性のあるボールです。肩・首・背中・足などの筋肉の緊張を和らげ、血液の循環を促進します。持ち運びがしやす、自宅やオフィスで手軽にトリガーポイントマッサージを行えるのが魅力的です。

マッサージやトレーニング後のストレッチ、エクササイズにぴったりのマッサージボールです。スポーツ工学に基づいた設計で疲れ・コリ解消を簡単に自宅で実現。ゴムの中身を詰めているので指圧に似た弾力性があり、肩・背中・腰・太もも・ふくらはぎ・足裏など全身のマッサージ・ストレッチ・筋膜リリースが可能です。

ほどよい固さと弾力のある、ラクロス用としても使えるボールです。腕・足裏・お尻・太もも・ふくらはぎなど、全身のマッサージに使用でき、2個セットなので首の付け根・腰・両足など同時にマッサージすることもできます。汚れたら水洗いでき、持ち運びに便利な収納袋つきです。

単球は重み・硬さがあるボールで、ころころと転がすことで筋膜を刺激でき、首・デコルテ・腕・脚・足裏におすすめ。 双球はとても軽く表面のみがやわらかく、脚・腰用にと単球・双球それぞれに適した使いわけが可能です。 筋膜を正しく刺激することでコリをほぐし、 筋肉の疲れをとる効果が期待できますよ。

手の平に載るコンパクトさながら、ずっしりした重さと、ほどよい硬さの質感がマッサージ効果を高めます。毎日のストレッチや、テニスボールマッサージ・筋膜リリースにもおすすめ。コンパクトなので持ち運びにも便利ですよ。

スポーツ前後の筋肉ほぐしや、ヨガやピラティスなどあらゆる場面で使用でき、2つの硬さから用途に応じて選択できます。作業をしながらでも手軽にほぐすことができ、デスクワークの多い人にもおすすめ。保管や持ち運びに便利なメッシュバッグが付属しています。

コンパクト・軽量で持ち運びしやすく、ジム・旅行先・出張先など、いつでもどこでも使えます。クルクル360°回転するボールを転がすだけで快適にマッサージができ、体重をかけても変形しにくく何度使用しても安定した動きが可能。背中・頚椎・腰・肩・脚・お尻など、首から足裏まで全身におすすめです。

筋膜リリースやストレッチなど自宅で簡単にマッサージができるボディケアアイテムです。壁や床に吸着して簡単にマッサージができる、革新的なデザインが特徴。適度な硬さで全身に使用可能、水洗いできるのもうれしいポイントです。

Astretchのマッサージボールは、筋膜リリースを目的としたコンディショニングツールです。自宅でのトレーニングにぴったりで、筋肉を効果的にほぐします。フォームローラーとしても使用でき、体の柔軟性を向上させますよ。

テニスボールサイズでほどよい硬さのイボイボつきボール。やわらかなソフトタイプで、裸足で足の裏でコロコロ転がすように刺激します。ひざ裏で挟んだり、首・腰・もも裏・ふくらはぎなどへ体重を徐々にかけて、ほどよい気持ちよさを試しながら当てるのもおすすめです。

手のひらに乗せて握ることで、7つの突起がコリに入り込み、滞りがちな血行をよくして筋肉を刺激します。気になる部位に押し当てるだけで、肩や足など全身のケアも可能。持ちやすい手のひらサイズですので、セルフケアとして持ち歩きにぴったりです。

足の裏にある深い筋肉にアプローチし、より深い刺激を与えるマッサージボール。 どんな体重にも耐えられるように、耐久性のあるしっかりした頑丈なゴムで作られています。トレーニング前やトレーニング後の使用におすすめです。

手軽に使える手のひらサイズの振動ボールです。強弱の2段階で調整ができ、振動回転数は、弱で4500回／分、強で6000回／分。ピンクカラーのシリコン素材が特徴のデザインとなっており、別売りの単4アルカリ乾電池3本で稼働します。

日本国内のフィットネスブランド「uFit」が展開する電動ストレッチボールです。1分間に最大3650回のパワフルな振動で、気になる部分をピンポイントでケアすることが可能。筋肉の奥深くまで振動が届き効率的にケアできるうえ、片手に収まるコンパクトサイズで外出先でも使用できます。

低速・通常・高速の3段階の強度調整で、アプローチしたいラインに沿って転がすことが可能です。ワークアウト後の使用のほか、長時間座って過ごすオフィスワーカーやドライバーなどにも。手のひらサイズで外出先でも使用できます。

お風呂で体を温めながらケアできるうれしいバスグッズ。突起が入った2つの大きなボールが、気になる首筋や肩などを心地よく刺激します。好みの位置に合わせて吸盤を固定するだけで、使いたいときにすばやく使用できるのが魅力的ですね。

お風呂でコリをほぐしたい人や、手軽に使えるリラックスアイテムがほしい人はチェックしましょう。

振動+ヒーター機能でセルフストレッチを効率よく行えます。モード切替はボタン1つで簡単にでき、振動させずにヒーターのみでの使用できるのもポイント。振動レベルは約2500／分～約3500／分の3段階で、使用部位やその日のコンディショニングに合わせて調整するのがおすすめです。

耐久性に優れ変形しにくいEVAフォーム素材を採用した、広い部位に使える大きいサイズです。表面はストライプ構造になっており、使用時の滑りを防止。手が届きにくい深い部分の筋膜・筋肉をピンポイント圧迫で解きほぐしたり、硬くなった筋膜の柔軟性を高めたりすることができます。

TPRジェルを使用したマルチユースインソールです。クッション性だけでなく、無理なく体重移動を促すため足への負担が軽減されます。足の健康と快適性を追求し続ける、アメリカのスペンコ・メディカル・コーポレーションのアイテムです。

コロコロと転がし、ほぐしたい部分に当てて体重をかけるだけでお手軽マッサージができます。持ち運びやすい軽量コンパクトサイズで、自宅・オフィス・移動中など場所を選ばずにどこでも行えるのもポイント。運動後・筋トレ後・ストレッチや疲労回復の目的でも気持ちよくラクに行えるマッサージボールです。

座ったままでできるので、在宅でのお仕事中・スマホを見ながら・ソファーに座ったタイミングなどで1回3分。 小さくてもパワフルな振動が深く筋肉に届き、どんな人でも無理なく行えるエクササイズです。ストレッチサポートカバーを使用すれば、腕の付け根・背中・腰・お尻など届きにくい部位にもラクに使用できますよ。

天然翡翠石で作られていて光沢があり、滑らかで耐久性があります。手の血流促進・手のしびれを和らげる・ストレスや緊張を解消・脳をリラックスさせるなどの効果が期待できるエクササイズボール。持ち運びに便利な収納袋が付属しており、ハンドバッグやバックパックに入れていつでもどこでも使用できますよ。

背中や腰など手の届かない部分をボールの上に寝るだけでマッサージすることができ、自分で筋肉の疲れやコリを解消。ピンポイントを刺激するのに適した手のひらサイズなのが特徴です。軽量なので持ち運びしやすく、汚れても水洗いができるのもうれしいポイントですね。