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蜂の子サプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

中国では古くから健康のために重用されてきた蜂の子。日本でもその栄養価の高さから注目を集めており、サプリメントとして人気が高まっています。しかしさまざまな蜂の子サプリがあるので、どれを選べばいいか判断に迷ってしまいますよね。


そこで今回は、蜂の子サプリの選び方を解説。さらに、おすすめの蜂の子サプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年03月22日更新
森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

蜂の子とは?

蜂の子とは?

蜂の子とは、ミツバチ・スズメバチ・クマバチなどの幼虫や蛹(さなぎ)のことです。たんぱく質・脂質・炭水化物・ビタミン・ミネラル・アミノ酸など、豊富な栄養素を含む健康食材として知られています。そのままでは見た目や食感のせいで食べにくいので、成分を抽出したサプリメントで手軽に摂取しましょう。


あくまでも食品なので悪影響は及ぼしづらいものの、甲殻類アレルギーがある人は蜂の子などの昆虫食でアレルギー反応が起きる場合があります。体調に異変を感じた際は摂取を中止し、専門家に相談してください。

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蜂の子サプリの選び方

蜂の子サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

十分に摂取するには、1日あたりの含有量200mg以上を目安に

十分に摂取するには、1日あたりの含有量200mg以上を目安に

蜂の子をしっかり摂取したい場合は、1日あたり200mg以上の含有量を目安にしましょう。明確な推奨量は定められていないものの、国内製品では1日あたり200〜1,000mg程度含まれるものが一般的です。


蜂の子にはさまざまな栄養素が含まれているので、普段の食事内容を加味し、不足しがちな栄養素を補える量を見極めましょう。

2

効率的に摂取したいなら、酵素分解処理が施されたものがおすすめ

効率的に摂取したいなら、酵素分解処理が施されたものがおすすめ

蜂の子をより効率的に摂取したい場合は、酵素分解処理が施されたものを選びましょう。酵素分解処理とは、採取した蜂の子を素早く凍結乾燥して粉末状に加工する技術です。蜂の子に含まれる良質なたんぱく質が細かく分解され、より体内に吸収されやすくなります。


さらに酵素分解処理が施された蜂の子は、熱や温度変化による劣化を受けにくく、新鮮な状態で商品化できる点もメリットです。栄養価の高い蜂の子を、よりフレッシュな状態で摂取したい人にも適しているでしょう。

3

より健康サポートを期待するなら、ほかの配合成分もチェック

蜂の子自体に豊富な栄養素が含まれていますが、ほかの成分がプラスされているとより健康サポートが期待できます。成分表示を確認して、蜂の子以外に配合されている成分にも注目しましょう。

健康を意識するなら、イチョウ葉エキス配合のものを

健康を意識するなら、イチョウ葉エキス配合のものを

健康を保ちたいなら、イチョウ葉エキスが含まれたものをチョイスしましょう。イチョウ葉エキスは、血流の維持をサポートする成分として知られています。一部の研究では、記憶力や認知機能への影響が示唆されていますが、効果には個人差があり、すべての人に有効とは限りません。


イチョウ葉エキスと同じく健康維持に役立つとされるコエンザイムQ10もプラスされていると、さらにサポート効果が期待できます。年齢とともに体内での生成量が減少するので、必要に応じて取り入れてみてください。

忙しい毎日を過ごす人は、ビタミンやミネラルがプラスされたものを

忙しい毎日を過ごす人は、ビタミンやミネラルがプラスされたものを

忙しい毎日を送っているなら、ビタミンやミネラルが配合されたものを選択しましょう。とくにエネルギーサポートにつながるビタミンB群や、体のバランス維持に関わるマグネシウムに注目してください。蜂の子にも含まれている栄養素ですが、プラスすることでさらにサポート効果が期待できるでしょう。


また栄養素の補給以外に、良質な睡眠をとることも重要です。おやすみタイムには、GABAが含まれているものを検討してみましょう。以下のコンテンツでも紹介しているので、ぜひ参考にしてください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

蜂の子サプリ全14商品
おすすめ人気ランキング

人気の蜂の子サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月21日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
形状
内容量
1日あたり摂取量目安
その他の配合成分
1粒あたりの蜂の子の含有量
酵素分解処理
1

リアルメイト

ハチの子800+

リアルメイト ハチの子800+ 1

自然に近い環境でのびのび育ったオスの蜂の子を採用

栄養機能食品

カプセル

120粒

4粒

イチョウ葉エキス末、GABAなど

不明

2

ディーエイチシー

DHC蜂の子ロイヤル

ディーエイチシー 蜂の子ロイヤル 1

酵素分解処理済みで、吸収性をアップ

健康食品

カプセル

120粒

4粒

フランス海岸松樹皮エキス末、イチョウ葉エキス末、還元型コエンザイムQ10、ビタミンB12

187.5mg(酵素処理蜂の子末)

3

オーガランド

蜂の子

オーガランド 蜂の子 1

蜂の子に4種類の国産素材をプラス。リーズナブルで高品質

健康食品

カプセル

90粒

1〜2粒

GABA、イチョウ葉エキス末など

210mg

4

三共ソリューション

蜂の子 サプリメント

三共ソリューション 蜂の子 サプリメント 1

1カプセルに蜂の子末を凝縮

健康食品

カプセル

60粒

1〜2粒

不明

340mg

不明

5

山田養蜂場

酵素パワー 蜂の子

山田養蜂場 酵素パワー 蜂の子 1

飲みやすいソフトカプセルタイプ。蜂の子のサポート成分入り

健康食品

ソフトカプセル

125球

4〜6球

ビタミンB2、ビタミンB12、γ-アミノ酪酸(GABA)

180mg

6

森川健康堂

蜂の子 KING&QUEEN

森川健康堂 蜂の子 KING&QUEEN 1

雄蜂と女王蜂の子をダブルで配合し、みつばちの花粉もブレンド

健康食品

カプセル

90粒

1~3球

不明

245mg(雄蜂:140mg、女王蜂:105mg)

不明

7

山田養蜂場

酵素パワー蜂の子ゴールド

山田養蜂場 酵素パワー蜂の子ゴールド 1

こだわりの蜂の子にさまざまな栄養素をプラス

健康食品

カプセル

150粒

5粒

GABA、コエンザイムQ10など

144mg

8

リフレ

蜂の恩恵

リフレ 蜂の恩恵 1

アミノ酸・ビタミンなど栄養豊富なオスの蜂の子を厳選

健康食品

カプセル

96粒

3~6粒

不明

不明

不明

9

クマガエ薬品

蜂の子革命

クマガエ薬品 蜂の子革命 1

3粒で1,020mgもの蜂の子を摂取できるカプセル

健康食品

カプセル

90粒

2~3粒

不明

340mg

不明

10

占部大観堂製薬

蜂の子のめぐみ

占部大観堂製薬 蜂の子のめぐみ 1

穏やかな毎日をサポートするハチノコ含有サプリ

不明

タブレット

93粒

3粒

不明

不明

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1位

リアルメイト
ハチの子800+

ハチの子800+ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
3,980円
中価格
33.1円 / 1粒
最安価格
3,980円
中価格
33.1円 / 1粒
その他の配合成分イチョウ葉エキス末、GABAなど
1粒あたりの蜂の子の含有量不明
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
4粒

自然に近い環境でのびのび育ったオスの蜂の子を採用

自然豊かな野山で定置養蜂によって育てられ、アミノ酸を豊富に含むオスの蜂の子を採用しています。さらに、イチョウ葉エキスやGABAなどもバランスよくブレンドしており、活動的な毎日をサポート。品質管理が徹底された、GMP認定の国内工場で製造されています。

分類栄養機能食品
形状カプセル
内容量120粒
ランキングは参考になりましたか?
2位

ディーエイチシー
DHC蜂の子ロイヤル

最安価格
3,464円
中価格
28.8円 / 1粒
その他の配合成分フランス海岸松樹皮エキス末、イチョウ葉エキス末、還元型コエンザイムQ10、ビタミンB12
1粒あたりの蜂の子の含有量187.5mg(酵素処理蜂の子末)
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
4粒

酵素分解処理済みで、吸収性をアップ

ロイヤルゼリーを食べて育つメスの蜂の子を採用し、1日の目安量4粒で750mgもの蜂の子ペプチドを摂取できます。蜂の子に含まれるたんぱく質は酵素分解処理をして、吸収性をアップ。さらに、健康をサポートするフランス海岸松樹皮エキス・還元型コエンザイムQ10・ビタミンB12なども配合されています。

分類健康食品
形状カプセル
内容量120粒
3位

オーガランド
蜂の子

最安価格
2,680円
やや低価格
29.7円 / 1粒
その他の配合成分GABA、イチョウ葉エキス末など
1粒あたりの蜂の子の含有量210mg
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
1〜2粒

蜂の子に4種類の国産素材をプラス。リーズナブルで高品質

体内へ吸収しやすいよう酵素分解処理が行われた蜂の子の粉末を、1カプセルあたりに210mg配合しています。さらに米由来のGABAやイチョウ葉エキスなど4種類の国産素材もプラスして、毎日の健康をサポート。安価でありながらも、品質管理を徹底した国内GMP工場で製造されています。


健康維持のため、蜂の子を効率よく摂取したい人におすすめ

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒
4位

三共ソリューション
蜂の子 サプリメント

最安価格
2,480円
やや低価格
41.3円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量340mg
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
1〜2粒

1カプセルに蜂の子末を凝縮

余計な成分が入っていない蜂の子だけを使用しており、一粒あたりの蜂の子が蜂の子が純度98%と高配合のカプセル。1カプセルあたりに340mgもの蜂の子末が配合されています。1日の目安量は1〜2粒と手軽に摂取できます。

分類健康食品
形状カプセル
内容量60粒
5位

山田養蜂場
酵素パワー 蜂の子

最安価格
5,454円
やや高価格
その他の配合成分ビタミンB2、ビタミンB12、γ-アミノ酪酸(GABA)
1粒あたりの蜂の子の含有量180mg
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
4〜6球

飲みやすいソフトカプセルタイプ。蜂の子のサポート成分入り

蜂の子の原料として、自然豊かな養蜂場で採取されたオスの蜂の子のみを使用しています。蜂の子の働きをサポートする、ビタミンB2・B12・GABAも配合。蜂の子特有のクセが気にならないよう、飲みやすいソフトカプセルに加工されています。


品質のよさと飲みやすさの両方を重視する人に適していますよ。

分類健康食品
形状ソフトカプセル
内容量125球
6位

森川健康堂
蜂の子 KING&QUEEN

最安価格
7,560円
やや高価格
84.0円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量245mg(雄蜂:140mg、女王蜂:105mg)
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
1~3球

雄蜂と女王蜂の子をダブルで配合し、みつばちの花粉もブレンド

生後21日目のオスの蜂の子と、ローヤルゼリーを食べて育つ女王蜂の子をダブルで配合。1球あたり、あわせて245mgの蜂の子が含有されています。プロポリスエキスパウダーや、アミノ酸・ミネラルなどが豊富なみつばちの花粉をプラスしたこだわりのブレンドです。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒
7位

山田養蜂場
酵素パワー蜂の子ゴールド

最安価格
7,452円
やや高価格
49.6円 / 1粒
その他の配合成分GABA、コエンザイムQ10など
1粒あたりの蜂の子の含有量144mg
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
5粒

こだわりの蜂の子にさまざまな栄養素をプラス

蜂の子の豊富なタンパク質を摂取しやすくするため、独自の「酵素分解技術」により、あらかじめ細かく分解。飲みやすく続けやすい形状を追求し、蜂の子の独特な味やにおいを抑えるソフトカプセルを採用。ビタミンB2やビタミンB12なども含有しています。

分類健康食品
形状カプセル
内容量150粒
8位

リフレ
蜂の恩恵

最安価格
10,200円
高価格
106.2円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量不明
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
3~6粒

アミノ酸・ビタミンなど栄養豊富なオスの蜂の子を厳選

自然界に約2%しか存在しないオスの蜂の子から、栄養が豊富とされる生後21日目の蜂の子のみを厳選。新鮮なまま急速冷凍し、粉末化したものをカプセルに詰め込みました。ISO22000の認証を受けた工場で製造しているのも強みです。

分類健康食品
形状カプセル
内容量96粒
9位

クマガエ薬品
蜂の子革命

最安価格
2,988円
中価格
33.2円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量340mg
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
2~3粒

3粒で1,020mgもの蜂の子を摂取できるカプセル

中国でとれた蜂の子を、栄養価を損なわないように粉末状して飲みやすいカプセルにしました。1日の摂取目安量3粒で、1,020mgもの高品質の蜂の子を摂取可能。合成着色料・合成保存料・香料は使用していません。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒
10位

占部大観堂製薬
蜂の子のめぐみ

最安価格
1,790円
低価格
19.2円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量不明
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
3粒

穏やかな毎日をサポートするハチノコ含有サプリ

良質のたんぱく質が多く含まれ、アミノ酸・ビタミン・ミネラルが多種にわたりバランスよく含まれているハチノコを含んだサプリメントです。40種以上の栄養と、私たちが体内で合成できない必須アミノ酸を多く含んだローヤルゼリーも配合。穏やかな毎日をおくりたい人・スムーズに会話したい人などにおすすめです。
分類不明
形状タブレット
内容量93粒
11位

マルマンH&B
蜂の子 快音GOLD

最安価格
2,350円
やや低価格
26.1円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量235mg
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
3粒

シート包装で持ち運びに便利

生後18~21日目のオスの蜂の子を使用し、1日の目安量3粒に蜂の子粉末を705mg含有しています。蜂の子に含まれる栄養素を逃さないよう粉末に加工し、飲みやすいカプセルに凝縮。1粒1粒のカプセルがプラスチックとアルミのシートで包装されており、かさばりにくく持ち運びにも便利です。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒
12位

ナカトミ
蜂の子パワー ミンミントール

最安価格
3,550円
中価格
29.5円 / 1粒
その他の配合成分ローヤルゼリー、ビタミンE
1粒あたりの蜂の子の含有量230mg
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
4粒

栄養価の高い蜂の子に加えビタミンEを摂れるのが魅力

100gあたり950mgのビタミンEと栄養価の高い蜂の子を使用。アミノ酸が豊富に含まれたローヤルゼリーや、ミネラルも補給することが可能です。120粒入りで1日の摂取目安が4粒なので、長く飲み続けられます。

分類栄養機能食品
形状カプセル
内容量120粒
13位

ジャスミン
パワービープラス

最安価格
8,640円
やや高価格
432.0円 / 1粒
その他の配合成分天然アミノ酸19種、脂肪酸、ビタミン、ミネラル
1粒あたりの蜂の子の含有量不明
酵素分解処理
1日あたり摂取量目安
不明

蜂の子のパワーを最大限に活かせる「元気」に欠かせない6種類の和漢素材を厳選

最も栄養価の高いとされる生後21日目のオスの蜂の子のみ使用し、1カプセル当り6〜8匹を配合。さらに、蜂の子の豊富なタンパク質と相性の良い活きた酵素を配合しています。必須アミノ酸9種をはじめとする、天然アミノ酸19種、脂肪酸、ビタミン、ミネラルも一度に摂取できる非常に栄養価の高いパワーサプリメントです。

分類健康食品
形状カプセル
内容量20粒
14位

ミナミヘルシーフーズ
蜂の子トールトール

最安価格
2,629円
やや低価格
29.2円 / 1粒
その他の配合成分不明
1粒あたりの蜂の子の含有量210mg
酵素分解処理不明
1日あたり摂取量目安
3粒

産卵後18~21日目のミツバチの雄の子のみを使用

ローヤルゼリーや花粉を食べて育った、産卵後18~21日目のミツバチの雄の子のみ使用。成分を損なわないように、真空凍結粉末にしハードカプセル化しました。90カプセル入りでじっくり試せるのもポイントです。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒

蜂の子サプリを摂取すべきタイミングは?

蜂の子サプリを摂取すべきタイミングは?

サプリは医薬品のように摂取するタイミングが定められていないので、自分の好きなときに飲みましょう1日の目安量の範囲内であれば、数回に分けたり量を増減したりしても問題ありません。就寝前や起床後などに飲むと決めておけば、ルーティン化しやすく飲み忘れを防げます。

同じく蜂由来のローヤルゼリーにも注目

同じく蜂由来のローヤルゼリーにも注目

ローヤルゼリーも蜂の子と同じく、栄養素が豊富な蜂由来の成分です。抗菌作用を持つデセン酸や、体内の健康維持に役立つ類パロチンなど、ローヤルゼリーでしか得られない成分もあります。サプリなら手軽に摂取できるので、以下のコンテンツも参考にしてみてください。

おすすめの蜂の子サプリランキングTOP5

1位: リアルメイトハチの子800+

2位: ディーエイチシーDHC蜂の子ロイヤル

3位: オーガランド蜂の子

4位: 三共ソリューション蜂の子 サプリメント

5位: 山田養蜂場酵素パワー 蜂の子

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