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ビール酵母サプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

さまざまな栄養素を豊富に含むビール酵母。近年、健康や美容に役立つとして世間の注目を集めています。しかし製品ごとに成分の配合量やバランスが異なるので、どれが自分に合っているのか判断に迷ってしまう人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、ビール酵母サプリの選び方を解説。さらに、おすすめのビール酵母サプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年03月25日更新
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

ビール酵母サプリとは?健康をサポートできる?

ビール酵母サプリとは?健康をサポートできる?

ビール酵母サプリとは、ビールを作る過程で生まれる天然酵母を飲みやすく整えたもの。ビール酵母は発酵の過程で麦汁を吸収するため、ビタミン・ミネラル・アミノ酸・食物繊維・核酸などの栄養素が豊富。これらを摂取できるビール酵母サプリでは、お腹の健康をサポートしたり不足しがちな栄養を補給したりですることが期待できます。


ただしビール酵母でアレルギーを発症する場合があることや、尿酸値が高い人にとって痛風の原因になる可能性があるのは注意点。そのほか、妊娠中・授乳中の安全性については信頼できる情報が十分ではないため、事前に医師に相談しましょう。

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ビール酵母サプリの選び方

ビール酵母サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

栄養素の配合量やバランスは、目的に合わせて選ぼう

ビール酵母は豊富な栄養素を含みますが、製品によって配合量やバランスが異なります。目的に合わせて、必要な栄養素を効率的に摂取しましょう。

健康を意識するなら、ビタミンやミネラルが豊富なものを

健康を意識するなら、ビタミンやミネラルが豊富なものを

健康を意識するなら、ビタミンやミネラルが十分に含まれたものを選びましょう。ビール酵母に含まれる主なビタミンは、エネルギー代謝をサポートするビタミンB群です。エネルギー代謝が低下すると疲れがたまりやすくなるので、不測のないよう補う必要があります。


またビール酵母は、骨や歯の構成成分となるカルシウムや血液の構成成分となる鉄などのミネラルも豊富です。健康的な体を維持するために必要不可欠な栄養素なので、食事で不足している分はサプリで補いましょう。カルシウムはイワシ・小松菜・豆腐、鉄はレバー・ひじき・納豆などの食品にも含まれます。

美容を意識するなら、核酸や食物繊維が豊富なものを

美容を意識するなら、核酸や食物繊維が豊富なものを

美容を意識するなら、核酸や食物繊維がしっかり含まれたものがおすすめです。核酸には、分解されたアミノ酸をたんぱく質に組み立てる働きがあります。不足すると衰えを感じやすくなるので、ビール酵母サプリを活用して補いましょう。


また食物繊維は大腸まで達して便の体積を増やす働きがあるので、便通が良くなり老廃物の排出がスムーズになります。近年では、食生活の欧米化が進み食物繊維の摂取量が減少傾向にあるので、不足分はサプリで補うと効率的です。

2

風味が気になるなら粒・カプセルタイプを。料理に混ぜるなら粉末タイプもあり

風味が気になるなら粒・カプセルタイプを。料理に混ぜるなら粉末タイプもあり

そもそもビール酵母はビールの味や香りに深みを出すために用いられるので、粉末タイプだと独特の風味が気になることがあります。栄養素を凝縮した粒・カプセルタイプは味を感じる前に飲み込めるので、風味が苦手な人にもおすすめです。


一方で粉末タイプはそのままでは飲みにくいものの、ヨーグルトやスムージーに混ぜるとおいしく摂取できます。さらにビール酵母には肉を柔らかくジューシーに仕上げる効果があるといわれているので、ハンバーグや唐揚げに加えるのも手。栄養補給をしつつ料理をおいしくアレンジしたい人は、ぜひ試してください。

3

小麦アレルギーがある人は、グルテンフリーのビール酵母サプリをチェック

小麦アレルギーがある人は、グルテンフリーのビール酵母サプリをチェック

ビール酵母は麦由来の成分なので、小麦アレルギーがある人にとってはアレルギーの原因となる場合があります。流通はかなり限られるものの、グルテンフリーのビール酵母サプリも販売されているのでチェックしてみてください。スーパーやドラッグストアだけでなく、通販サイトを活用するのもおすすめです。

4

継続して摂取するためには、製品の価格にも注目

継続して摂取するためには、製品の価格にも注目

ビール酵母サプリは、各メーカーごとに内容量が異なり価格帯もさまざまです。たとえば300粒入りの粒タイプは1,300円程度、200g入りの粉末タイプは700円程度の製品があります。継続して摂取するためには、無理なく購入できる価格のものを選びましょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ビール酵母サプリ全8商品
おすすめ人気ランキング

人気のビール酵母サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月24日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
分類
内容量
1回あたりのビール酵母含有量
1日の摂取目安量
グルテンフリー
GMP認定
1

ユウキ製薬

スタンドパック 活酵素+nano乳酸菌

ユウキ製薬 スタンドパック 活酵素+nano乳酸菌 1

154種の酵素とnano乳酸菌で腸活をサポートするサプリ

カプセル

健康食品

60粒

7.5mg

3粒

不明

不明

2

ナウ・フーズ

Brewer’s Yeast

ナウ・フーズ Brewer’s Yeast 1

複数の天然ビタミン・ミネラルを含有

タブレット

健康食品

200錠

不明

3粒

不明

3

ファイン

酵母×酵素219×コーヒークロロゲン酸

ファイン 酵母×酵素219×コーヒークロロゲン酸 1

美容素材を厳選!ダイエットや美容で満足したい人に

健康食品(栄養補助食品)

150粒

150mg

5粒

不明

不明

4

アサヒグループ食品

スーパービール酵母Z

アサヒグループ食品 スーパービール酵母Z 1

偏った食事で栄養バランスが気になるならコレ!

栄養機能食品

660粒

不明

15粒

不明

不明

5

アサヒグループ食品

エビオス ビール酵母粉末

アサヒグループ食品 エビオス ビール酵母粉末 1

料理に混ぜてOK。簡単にビール酵母が摂れる

粉末

健康食品

200g

不明

5g(大さじ約1/2杯)

不明

不明

6

ニチガ

国産 ビール酵母 粉末

ニチガ 国産 ビール酵母 粉末 1

食事に混ぜて気軽に取り入れられる

粉末

健康食品(栄養補助食品)

1kg

不明

5g程度

不明

不明

7

アイナチュラ

ナイスパック

アイナチュラ ナイスパック 1

個包装だから持ち運びしやすく防湿性ばっちり

カプセル

栄養機能食品

30パック

不明

2パック(8カプセル)

不明

8

EM生活

EM身になるミネラル

EM生活 EM身になるミネラル 1

小粒で手軽にミネラル補給が可能なサプリ

健康食品(健康補助食品)

810粒

不明

9粒

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

ユウキ製薬
スタンドパック 活酵素+nano乳酸菌

スタンドパック 活酵素+nano乳酸菌 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
998円
やや低価格
最安価格
998円
やや低価格
形状カプセル
1回あたりのビール酵母含有量7.5mg
1日の摂取目安量3粒

154種の酵素とnano乳酸菌で腸活をサポートするサプリ

154種類の植物・果物・穀物を発酵・熟成させることでできた酵素にナノ乳酸菌やビール酵母を配合。様々なリスクと戦う環境をサポートします。腸活やすっきりが気になる人やダイエットを始めたい人などにおすすめです。

分類健康食品
内容量60粒
グルテンフリー不明
GMP認定不明
ランキングは参考になりましたか?
2位

ナウ・フーズ
Brewer’s Yeast

最安価格
1,428円
中価格
最安価格
1,428円
中価格
形状タブレット
1回あたりのビール酵母含有量不明
1日の摂取目安量3粒

複数の天然ビタミン・ミネラルを含有

ビタミンB群を筆頭に、複数の天然ビタミンおよびミネラルが含まれています。さらに、セルロース・ステアリン酸・クロスカルメロースナトリウム・ステアリン酸マグネシウム・シリカを含有。1回の摂取目安3錠で、Brewer's酵母を1.95g摂れますよ。

分類健康食品
内容量200錠
グルテンフリー不明
GMP認定
3位

ファイン
酵母×酵素219×コーヒークロロゲン酸

最安価格
1,037円
やや低価格
形状
1回あたりのビール酵母含有量150mg
1日の摂取目安量5粒

美容素材を厳選!ダイエットや美容で満足したい人に

219種類の植物酵素を配合したサプリです。ファインが独自の美容素材として厳選した、ベジターゼが含まれているのも見逃せないところ。美容にうれしい生コーヒー豆抽出物のクロロゲン酸類も配合しました。

分類健康食品(栄養補助食品)
内容量150粒
グルテンフリー不明
GMP認定不明
4位

アサヒグループ食品
スーパービール酵母Z

最安価格
1,259円
中価格
形状
1回あたりのビール酵母含有量不明
1日の摂取目安量15粒

偏った食事で栄養バランスが気になるならコレ!

ビール酵母と同時に、ビタミンCやビタミンB群も摂取できるサプリです。健康維持をサポートする、ミネラル成分と亜鉛もバランスよく配合しました。内容量は600粒入りで、1日あたりの目安が15粒と多めですが、約1か月続けられますよ。

分類栄養機能食品
内容量660粒
グルテンフリー不明
GMP認定不明
5位

アサヒグループ食品
エビオス ビール酵母粉末

最安価格
530円
低価格
形状粉末
1回あたりのビール酵母含有量不明
1日の摂取目安量5g(大さじ約1/2杯)

料理に混ぜてOK。簡単にビール酵母が摂れる

40種類の成分を含んだ天然素材のビール酵母のみで作られています。粉末タイプで毎日の料理に混ぜるだけなので、簡単に摂取できるのがうれしいところです。人工着色料・人工香料・人工防腐剤は、一切使われていません。

分類健康食品
内容量200g
グルテンフリー不明
GMP認定不明
6位

ニチガ
国産 ビール酵母 粉末

最安価格
2,380円
やや高価格
形状粉末
1回あたりのビール酵母含有量不明
1日の摂取目安量5g程度

食事に混ぜて気軽に取り入れられる

国産のビール酵母100%で作られています。粉末タイプですが脱苦味処理が施されているため、あらゆる食事に混ぜても味の邪魔をしにくいのが強み。基準設定されていない農薬などが一定量以上含まれていない、ポジティブリスト適合品なのも魅力的です。

分類健康食品(栄養補助食品)
内容量1kg
グルテンフリー不明
GMP認定不明
7位

アイナチュラ
ナイスパック

最安価格
2,640円
やや高価格
形状カプセル
1回あたりのビール酵母含有量不明
1日の摂取目安量2パック(8カプセル)

個包装だから持ち運びしやすく防湿性ばっちり

毎日続けられるよう、成分や配合量にこだわって開発されたサプリ。ビール酵母のほかに、α-リポ酸やコエンザイムQ10など、重要な栄養素を豊富に追加しました。1パック4粒入りで防湿性の高いフィルムで個包装されており、持ち運びしやすいのも利点です。

分類栄養機能食品
内容量30パック
グルテンフリー不明
GMP認定
8位

EM生活
EM身になるミネラル

最安価格
4,628円
高価格
形状
1回あたりのビール酵母含有量不明
1日の摂取目安量9粒

小粒で手軽にミネラル補給が可能なサプリ

サンゴカルシウムと粗製海水塩化マグネシウムじっくり熟成し、ビール酵母に混合。普段の生活で特に不足しやすく、重要なミネラルであるカルシウム・鉄・マグネシウムを含有しています。調子よく1日を過ごしたい人や、いつも若々しくいたい人は試してみてはいかがでしょうか。

分類健康食品(健康補助食品)
内容量810粒
グルテンフリー不明
GMP認定

ビール酵母サプリの飲み方は?

サプリメントは食品に分類されるため、飲むタイミングに指定はありません。そのためビール酵母サプリも、自分が摂取しやすいタイミングで飲む習慣をつけるとよいでしょう。


ただしビール酵母を摂取できる商品のなかには、指定医薬部外品に属するものも販売されているのは注意点。サプリメントでない場合は、規定の用法・用量を守って飲むようにしてください

おすすめのビール酵母サプリランキングTOP5

1位: ユウキ製薬スタンドパック 活酵素+nano乳酸菌

2位: ナウ・フーズBrewer’s Yeast

3位: ファイン酵母×酵素219×コーヒークロロゲン酸

4位: アサヒグループ食品スーパービール酵母Z

5位: アサヒグループ食品エビオス ビール酵母粉末

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