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パワーグリップのおすすめ人気ランキング【2025年】

懸垂やベンチプレスなど、バーベルやダンベルを使った筋トレの強い味方になるパワーグリップ。簡単に装着できて握力をしっかりサポートするので、ぜひ取り入れたいトレーニングアイテムです。ALL OUTなどさまざまなメーカーから販売されていて、素材や種類もさまざま。はじめて購入する人にとっては、どんなものを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、パワーグリップのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。自分にぴったりのパワーグリップを見つけて、より効率的にトレーニングに励みましょう!

2025年04月10日更新
山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
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前野由衣(Yui Maeno)
ガイド
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

フィットネス・マタニティ商材を担当。現役でパーソナルトレーナー活動をしつつ、2歳児のママとしても奮闘中。前職では大手フィットネスクラブで健康に関わるさまざまな業務に携わってきた。現在はマイベストにて、アスリートやパーソナルジムトレーナーとして培ってきた知見を活かし、プロテインやマッサージガンなどをはじめとしたフィットネス商材を300商品以上比較検証。また、搾乳器などのマタニティ商材も担当し、実際の育児経験を活かし、ママ目線でのコンテンツを届けている。全米ヨガアライアンスRYT200の資格を保持し、第20回ジャパンクラシックパワーリフティング選手権大会63kg級優勝・2016年世界クラシックパワーリフティング選手権大会女子63kg級16位の実績も持つ。

前野由衣(Yui Maeno)のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

筋トレにパワーグリップを使うメリットとは?

トレーニング中に握力がもたず、追い込みきれなかった経験はありませんか?そんなときに役立つのが、パワーグリップです。


パワーグリップとは、ベロの部分をバーベルやダンベルにくくりつけることで、握力を補助するトレーニングギアのこと。素手でいるより滑りにくくなるため前腕の関与を減らせるうえ、おもりを落としてしまうリスクを軽減できます。


また、手の大部分が覆われるので、手指の保護も可能。トレーニングに慣れてきた初中級者から上級者まで、トレーニングの日には欠かせない必須アイテムです。

リストストラップやトレーニンググローブとの違いは?

リストストラップやトレーニンググローブとの違いは?

いざパワーグリップを購入しようとしても、リストストラップとトレーニンググローブとはどう違うのか悩みますよね。


リストストラップは、素手の感覚を残しつつ、バーベルやダンベルに巻きつけることで握力の補助をするアイテム。手のひらや指が直接シャフトに触れるため、手指の保護目的としては不向きです。


トレーニンググローブは、手指や手首の負担を軽減させる商品。手マメを防止したい人やバーベルのザラザラした触り心地が苦手という人にぴったりです。しかし、グリップ力に関してはパワーグリップやリストストラップよりも劣ります。


以下の記事では、リストストラップとトレーニンググローブについてご紹介しているので、ぜひご覧ください。

パワーグリップの選び方

パワーグリップを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

しっとりしたラバー素材なら滑らない!バーベル・マシンともに好相性

しっとりしたラバー素材なら滑らない!バーベル・マシンともに好相性

パワーグリップのベロ部分に使用されている素材は、主にラバーと革の2種類。筋トレ初・中級者であれば、ラバー素材の商品を選びましょう


ラバー素材は、バーベル・ダンベルはもちろん、トレーニングマシンとも相性がよく、巻きつけた場所にぴったりフィット。さらに厚みがあるので、手のひらが痛くなりにくいことも利点です。


一方で革素材は、滑りにくいうえ生地が薄く、高重量になるほど手のひらが痛くなりやすいことが難点。握力に自信がある人以外には不向きですよ。

前野由衣(Yui Maeno)
パーソナルトレーナー・一児のママ/マイベスト フィットネス・マタニティ商材担当
前野由衣(Yui Maeno)

ラバー素材のなかには「プロタイプ」と「クラシックタイプ」で種類が分かれている商品も。しっとりした見た目のものが「プロタイプ」で、ザラザラした見た目のものが「クラシックタイプ」です。


クラシックタイプは安価ですが、滑りやすいのが難点。一方、プロタイプは高値ではありますが、滑りにくいうえ長持ちします。どちらかで悩んだら、長い目で見てプロタイプを選ぶようにしましょう。

2

ベルトサイズはS〜Lまでさまざま。手首のサイズをチェックしてから購入しよう

ベルトサイズはS〜Lまでさまざま。手首のサイズをチェックしてから購入しよう

パッケージに記載されているS〜Lサイズの表記は、ベロのサイズではなく、ベルトサイズのことを指します。手首のサイズ+0〜5mmのものを選びましょう


手のひらが大きいからといって大きめサイズを購入してしまうと、手首とベルトの隙間が大きく空いてしまい、かえって滑りやすくなることも。そのため、手首のサイズをチェックしてから購入してくださいね。

3

ベロの長さは10cm以内だと巻きつけやすい

ベロの長さは10cm以内だと巻きつけやすい

スポーツジムに置いてあるバーベルやダンベルのシャフトの円周は、8.7〜9.4cmのものがほとんど


そのためパワーグリップのベロの長さは、10cm以内のものが巻きつけやすいでしょう。それ以上のベロの長さがあると、巻きつけた際にベロの先端が余ってしまい、握りにくくなるリスクがあるので注意して選んでくださいね。

4

ベルトスポンジの位置は別々のものが、耐久性に優れている

ベルトスポンジの位置は別々のものが、耐久性に優れている

手首を保護するベルトスポンジは、左右が分かれているものと、一体型の2種類があります。重りを引く種目で使用することが多いパワーグリップは、左右別々のベルトスポンジの商品がベター


一体型の商品だと力がかかる方向に縫い目があるため、ちぎれてしまう可能性があります。デッドリフトやラットプルダウンなど、背中を鍛える目的で購入を検討している人は、必ずベルトスポンジの形状をチェックしてくださいね。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

パワーグリップ全26商品
おすすめ人気ランキング

人気のパワーグリップをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月09日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
ベロの素材
ベロの長さ
手首サイズ
1

トリプルエス

ALL OUT パワーグリップ プロ

トリプルエス ALL OUT パワーグリップ プロ 1

クッション性とグリップ力の高さで使い心地◎

ラバー

不明

S:16cm以下/FREE:16~21cm

2

Beatlome

スポーツトレーナ監修パワーグリップaisb982db9761

Beatlome  スポーツトレーナ監修パワーグリップ 1

手首と手の保護と負担軽減を実現するパワーグリップ

ラバー

不明

15cm

3

ステディジャパン

久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップST-H01

ステディジャパン 久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップ 1

サムアラウンドグリップで握りやすい。滑りが抑えられる

ラバー

約17cm

約14~17cm

4

D.G Planning

パワーグリップ

D.G Planning パワーグリップ 1

滑らないから安全!通気性も良く着脱もらくらく

ラバー

不明

不明

5

TOPSHINE

本革パワーグリップ

TOPSHINE 本革パワーグリップ 1

負担軽減と滑り止め効果を備えた筋トレ用本革グリップ

19.5cm

不明

6

THINKフィットネス

GOLD'S GYMパワーグリップ プロタイプ

THINKフィットネス パワーグリップ プロタイプ 1

着脱簡単。スムーズにトレーニングできる

不明

19cm

18cm

7

MarkLive

パワーグリップ

MarkLive パワーグリップ 1

握力や指の力をしっかりとサポート。滑りにくい仕様

不明

不明

8

ファイブハンドレッド

GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド)ゴリラグリップスVer.2.0

ファイブハンドレッド GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド)ゴリラグリップスVer.2.0 1

手の平をしっかり保護。高重量の使用に耐える

ゴム

L:19cm~22cm

9

LARA STAR

パワーグリップ

LARA STAR パワーグリップ 1

丈夫で手に馴染む牛革を使用。肉厚クッションで負担軽減

牛革

19.05cm

不明

10

Versa Gripps

リフティングリストラップ

Versa Gripps リフティングリストラップ 1

ダブルステッチで高耐久。トレーニングの負担軽減に

不明

不明

12.7~15.2cm

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

トリプルエス
ALL OUT パワーグリップ プロ

ALL OUT パワーグリップ プロ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
2,980円
中価格
最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ラバー

クッション性とグリップ力の高さで使い心地◎

プロボディビルダーが監修し、トレーニング現場のリアルな声から作られた細かいこだわりに注目。公的機関による強度試験で、なんと376kgの引っ張り強度を耐え抜いた頑丈さがポイントです。摩擦や摩耗に強いノンスリップラバー製で、ホールド力の高さと吸い付くようなグリップ感が特徴です。

ベロの長さ不明
手首サイズS:16cm以下/FREE:16~21cm
ランキングは参考になりましたか?
2位

Beatlome
スポーツトレーナ監修パワーグリップaisb982db9761

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,805円
21%OFF
参考価格:
2,280円
最安価格
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1,805円
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参考価格:
2,280円
ベロの素材ラバー

手首と手の保護と負担軽減を実現するパワーグリップ

スポーツトレーナー監修のラバー製パワーグリップ。人間工学に基づいて設計されており、高負荷でも手首や掌にかかる負担を大幅減軽。マジックテープなのでサイズ調整しやすく男女問わず使用でき、中上級者だけでなくトレーニングを始めた初心者にもおすすめです。

ベロの長さ不明
手首サイズ15cm
3位

ステディジャパン
久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップST-H01

最安価格
7,280円
やや高価格
ベロの素材ラバー

サムアラウンドグリップで握りやすい。滑りが抑えられる

上級者向けにプレスや握り込みに配慮された、効果的なトレーニングがサポートされるパワーグリップです。親指側のくびれが強められたことで、親指がしっかり出て、サムアラウンドグリップで握りやすい設計。グリップ力を高めた高品質ラバー素材により、滑りが抑えられます。

ベロの長さ約17cm
手首サイズ約14~17cm
4位

D.G Planning
パワーグリップ

最安価格
2,981円
中価格
ベロの素材ラバー

滑らないから安全!通気性も良く着脱もらくらく

特殊ラバーが強力な滑り止め効果を発揮しているのでグリップ力が高くトレーニングに集中できます。肉厚なクッション部分が手首をガード。ノンスリップの特殊ラバーで手のひらを保護することで余分な握力を使用しません。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明

負担軽減と滑り止め効果を備えた筋トレ用本革グリップ

ローイングやデッドリフトなど多様なトレーニングに対応する本革パワーグリップ。二層牛革で耐久性と滑り止め効果が高く、初心者から中上級者まで使用可能です。柔らかい山形クッションが手首と手の平への負担を減らすので、手首が痛くならずにトレーニングに集中できます。

ベロの長さ19.5cm
手首サイズ不明
6位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMパワーグリップ プロタイプ

最安価格
13,990円
高価格
ベロの素材不明

着脱簡単。スムーズにトレーニングできる

初心者から上級者まで幅広く愛用できるアイテム。テープ式で簡単に着脱できるデザインなので、時間ロスなくスムーズにトレーニングを始められます。グリップ力に優れ手首に負担がかかりにくいため、握力を効率的にサポートし、鍛えたい身体の部位に力を集中できます。

ベロの長さ19cm
手首サイズ18cm

握力や指の力をしっかりとサポート。滑りにくい仕様

クッション性の高い素材を採用し、滑りにくいパワーグリップに仕上げています。握力や指の力をしっかりとサポートし、筋肉に余計な負荷をかけずに効果を発揮。マジックテープでサイズ変更が可能なので、男女問わず使うことが可能です。

ベロの長さ
手首サイズ不明
8位

ファイブハンドレッド
GORILLA SQUAD(ゴリラスクワッド)ゴリラグリップスVer.2.0

最安価格
2,980円
中価格
ベロの素材ゴム

手の平をしっかり保護。高重量の使用に耐える

滑り止め加工を施した高強度特殊ラバーを使用し、手の平をしっかり保護。米国デュポン社製のケブラー糸を織り込むことにより、耐久性・耐疲労性・耐摩耗性に優れています。高重量の使用に耐え、長く使いやすいのが魅力です。

ベロの長さ
手首サイズL:19cm~22cm

丈夫で手に馴染む牛革を使用。肉厚クッションで負担軽減

摩擦や摩耗に強い一枚革の牛革生地を使用しており、ホールド力の高さと吸い付くようなグリップ感が特徴。巻きつけた場所にぴったりフィットし、3.5mmの厚みがあるので、手のひらが痛くなりにくいです。肉厚高反発クッションにより手首の負担を軽減し、パフォーマンスを最大限に引き出します。
ベロの長さ19.05cm
手首サイズ不明
10位

Versa Gripps
リフティングリストラップ

最安価格
16,800円
高価格
ベロの素材不明

ダブルステッチで高耐久。トレーニングの負担軽減に

リフティングなどの筋力トレーニング時の負担を軽減する滑り止めグリップ。ウェイトバーからの圧力を吸収し、手首をサポートします。ダブルステッチを施した生地を採用、過酷なトレーニングでの使用でも長持ちする耐久性を備えた設計です。

ベロの長さ不明
手首サイズ12.7~15.2cm

手の負担を軽減し、トレーニングの質が向上

ベンチプレスやデッドリフトなど、さまざまなトレーニングをサポートするパワーグリップ。ダンベルやバーベルを握りやすくし、抜け落ちを防止。手首や前腕にかかる力を減らし、トレーニング中のウエイトをコントロールしやすくします。

ベロの長さ不明
手首サイズ43cm
12位

ENERGYFITNESS
パワーグリップ

最安価格
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2,280円
在庫わずか
ベロの素材

高負荷がかかるトレーニングのリスクを最小限に

サイズ調整可能な面ファスナーを採用し、幅広い手首の太さに適用するパワーグリップ。手のひらや手首への負荷の集中を避けることで、怪我のリスクを最小限に抑えながら、長時間のトレーニングに没頭することが可能に。ベロ部分にラバー素材を採用しているためグリップ力が高まり、バーをしっかりと掴むことができます。

ベロの長さ約18cm
手首サイズ約15〜21cm
13位

クラシコ
H&Yo パワーグリップ

最安価格
3,300円
中価格
ベロの素材ラバー

初心者から中上級者まで使える握力補助の手首サポーター

ボディメイク専門店が、使い易さを追求して開発したパワーグリップです。手首をしっかりサポートし、握力を補助するトレーニング用アクセサリー。高弾力性のゴム素材で、手のひらを保護し、ケガを防ぐので、中上級者だけでなく、トレーニングを始めた初心者にもおすすめです。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明
14位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMパワーグリップ PRO&リストストラップセットG3710、G3500

最安価格
16,262円
高価格
ベロの素材綿

トレーニング時に筋力をサポートしてくれるセット

多くのアスリートが使用するパワーグリップとウエイトトレーニング時の握力を補助してくれるリストストラップです。グリップはテープ式で簡単に着脱可能。グリップの本体部分が滑り止めの役割をはたし、鍛えたい身体の部位に力を集中できますよ。

ベロの長さ約51cm
手首サイズ約18cm

内側にクッションが付いた、牛革製のパワーグリップ

バーベルやダンベルを用いたウェイトトレーニング中の握力がサポートされる、左右セットのパワーグリップです。高級感のある牛革素材が使用されており、使っていくうちに手になじんで、やわらかくなります。リスト部分の内側には、手首への荷重を軽減するためのクッションがありますよ。

ベロの長さ約6.5~9cm
手首サイズ約15~23cm

初心者から上級者まで幅広く使えるパワーグリップ

トップアスリートが使用する、プロも納得のパワーグリッププロタイプです。テープ式で簡単に着脱でき、バーベルやマシンを使用したトレーニング時に握力をサポート。左右同時にセットできるので、トレーニング中の時間ロスも軽減し、初心者から上級者まで幅広く愛用できます。

ベロの長さ不明
手首サイズ18cm

初心者からプロまで対応!高品質な本牛革製

初心者からプロまで使うことができる高品質な本牛革製のパワーグリップです。人体工学に基づいて手首に負担が掛かりにくい設計。フリーサイズなので手首の太さに合わせて自由に調整が可能で、テープ式で簡単に脱着できます。

ベロの長さ21cm
手首サイズ不明
18位

DADHOT
パワーグリップ

最安価格
1,799円
やや低価格
ベロの素材ラバー

滑りにくく握力を維持しやすい。手首にかかる負担が軽減

耐摩擦性と耐久性に優れる、特殊ゴム生地が採用された、滑りにくく握力を維持しやすい設計です。ベロ先端にクッションが入ることで、グリップ力が強化されています。また、長めのリストバンドとクッションの保護により、手首や手のひらにかかる負担が大幅に減軽されますよ。

ベロの長さ先端:8cm、中間:5.5cm
手首サイズ15cm

高いホールド力でケガを予防!男女問わず使えるパワーグリップ

ベルト式で手首の太さに合わせて締め付けを変えることができるので男女問わず使用することができます。人間工学的に基づいて設計されており、耐摩耗性に優れた特殊ファイバー生地を採用。手首をガードし、握るのを補助してくれるのでケガ予防に繋がります。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明
20位

mukunoki−jp
king2king本革 パワーグリップ‎Pk650改

最安価格
Amazonで売れています!
3,580円
在庫わずか
ベロの素材本革

フルグレインレザーを使用。手に馴染んでいく

伸び防止のため、あえて硬いフルグレインレザーを使用しています。合成繊維やラバーのパワーグリップよりも丈夫で、使用していく中で手に馴染んでいくのが魅力です。破損を防止するために、強度の高いナイロン糸で二重縫いをしています。

ベロの長さ15cm
手首サイズフリーサイズ

パワーグリップで両手をサポート!手になじむ牛革製

手になじむ牛革を使用しており、職人の縫製なので丈夫で長持ちです。肉厚高反発クッションを採用した分厚い手首サポーターが負担を軽減し、手首をしっかり保護。マジックテープなので着脱もラクチンでしっかりホールドしてくれます。

ベロの長さ約15.5cm
手首サイズ不明

トレーニング時のリスクを防げる、マジックテープ式モデル

手汗でダンベルやバーベルが滑ったり、手のひらに豆ができたりするのを防げる、ブラックのパワーグリップです。マジックテープでサイズ変更できるため、男女問わず使用可能。ウエイトトレーニング時、自重トレーニングなど、さまざまなトレーニングに対応します。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明
23位

Zoarlan
パワーグリップ PRO

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,000円
13%OFF
参考価格:
2,299円
ベロの素材ゴム

グリップ感を最大化。柔らかいクッションで手への負担を軽減

先端に厚みをもたせてグリップ感を最大化し、柔らかいクッションで手首と手の平への負担を減らしています。耐摩擦性・耐久性に優れた特殊ゴム生地を採用。マジックテープなのでサイズ調整でき、男女ともに使えます。

ベロの長さ17.5cm
手首サイズフリーサイズ
24位

A-ITEM
パワーグリップ左右セット

参考価格
678円
低価格
ベロの素材不明

マジックテープでサイズ調整できる、男女兼用パワーグリップ

ケガの原因につながる手のひらの豆を防止できる、左右セットのパワーグリップです。筋トレの際に器具を素手で持ったとき、滑ってしまうトラブルも防げますよ。マジックテープでサイズ調整可能なので、男女問わず使えます。

ベロの長さ不明
手首サイズ不明
25位

ネットショップBECK
パワーグリップ

参考価格
4,500円
やや高価格
ベロの素材ラバー

高い耐久性と立体構造による強いグリップ感が魅力

素材のラバーには特殊コーティングが施されており、酸化を防ぐことで高い耐久性を実現。グリップ部分は芯材を加えることで立体的な構造に設計されており、バーベルなどに巻きつけたとき強いグリップ感を得ることができます。握力がサポートされ狙った部分を追い込めるので、より充実したトレーニングができますよ。

ベロの長さ16cm
手首サイズ14〜21cm
26位

ROEERE
パワーグリップ PRO

最安価格
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2,480円
在庫わずか
ベロの素材ゴム

手首に負担が掛かりにくい設計。写真映えのするデザイン

耐摩擦・耐摩耗性が高いフリクションラバーを使用しており、高強度で高いグリップ力を誇ります。写真映えのするデザインが人気の本格的なパワーグリップ。グリップ力に優れた素材を採用し、人体工学に基づいて手首に負担が掛かりにくい設計です。

ベロの長さS:14.4cm/M:16.2cm/L:17.2cm
手首サイズS:16cm/M:18cm/L:20cm

パワーグリップの正しい使い方は?

パワーグリップの正しい使い方は?

パワーグリップは、ラットプルダウンやデッドリフトをはじめとした引く種目と、アームカールやベンチプレスなどの押す種目で巻きつけ方が異なります。それぞれの巻きつけ方は、以下をご参照ください。


引く種目

①シャフトの下にベロを通します。

②ベロの先を親指、または中指で押さえて固定しましょう。

③ほかの指もベロにあたるよう、しっかり握ってください。


押す種目

①シャフトの上にベロをのせます。

②ベロの先を薬指と小指で固定しましょう。

③ほかの指もベロにあたるよう、しっかり握ってください。

ダンベルやトレーニングベンチも購入して、トレーニング環境を整えよう!

自宅で負荷をかけたトレーニングを行うなら、ダンベルとトレーニングベンチがあると便利です。以下のリンクでは、可変式ダンベルとトレーニングベンチの選び方をご紹介していますので、ぜひ目を通してくださいね。

おすすめのパワーグリップランキングTOP5

1位: トリプルエスALL OUT パワーグリップ プロ

2位: Beatlome スポーツトレーナ監修パワーグリップaisb982db9761

3位: ステディジャパン久野圭一コラボ UltimateGear クロスグリップ パワーグリップST-H01

4位: D.G Planningパワーグリップ

5位: TOPSHINE本革パワーグリップ

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