DHAやEPAなどが豊富に含まれている、クリルオイルサプリ。クリルオイルは海中のオキアミから抽出した魚油で、DHA・EPAやアスタキサンチンなどが豊富で、海のスーパーフードとして注目されています。しかし、コストコやアイハーブなどさまざまなメーカーから販売されており、どれを選べばよいのか迷いますよね。
そこで今回は、クリルオイルサプリの選び方を解説。さらに、おすすめのクリルオイルサプリをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
総合内科専門医・循環器専門医。2004年名古屋大学医学部医学科卒業。厚生連安城厚生病院で研修終了後に循環器内科医として従事し専門医取得。その後福井県総合医養成コースに応募し福井県立病院救命救急センターなどで総合病院から診療所、内科・小児科から外傷診療まで幅広く診療を行う。現在は川村医院院長として地域医療に従事している。
管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
入社後3年半、調理家電・調理雑貨・健康食品・サプリ・ドリンクなど、人々の食生活に関わるコンテンツの制作を担当している。2021年にヘルスケア担当として健康グッズ・寝具など400商品以上を検証し、現在はキッチンチームに所属。これまでのヘルスケアでの経験を活かして「健康を支える"食"に関わることだからこそ、よりこだわりのある選択肢を」という思いでコンテンツ制作に取り組んでいる。週末は幅広いジャンルの飲食店を巡り、美味しいお店を探すのが趣味。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
クリルオイルとは、オキアミと呼ばれる海中プランクトンから得られるオイルのことです。オメガ3脂肪酸の一種であるDHA・EPAや、抗酸化物質のアスタキサンチンが豊富に含まれているのが特徴。DHAやEPAは青魚に含まれる不飽和脂肪酸として知られていますが、体内合成できないため積極的に摂る必要のある成分です。
DHAやEPAには細胞膜の流動性を高める働きがあり、血流をよくする効果が期待できます。また、中性脂肪や悪玉(LDL)コレステロールを減らし、善玉(HDL)コレステロールを増やすのにも有効。さらに、ビタミンCと比べて6000倍の抗酸化作用をもつアスタキサンチンが、体を酸化や老化から守ります。
クリルオイルに含まれるDHA・EPAは酸化しにくく、吸収しやすいのも魅力でしょう。青魚由来のDHA・EPAは中性脂肪型で水に混ざりにくい性質ですが、クリルオイルはより体内に吸収しやすいリン脂質結合型です。アスタキサンチンが脂肪酸の酸化を防ぎ、フレッシュなまま吸収を助けるため、ぜひサプリを活用してください。
しかし、甲殻類アレルギーがある人の利用を禁止している商品が多いので注意しましょう。オキアミはエビ・カニとは別種の甲殻類ですが、アレルギー体質の人は医師に相談してから利用してください。
クリルオイルサプリは魚から摂れるDHA・EPAをサプリで摂取できるため、魚が苦手な人におすすめです。ただし、精製されたサプリで実際にどれくらい健康効果があるのかは、不明であることに注意してください。
クリルオイルサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
サプリメントにサポート機能を求めるなら、保健機能食品がおすすめです。保健機能食品は安全性や有効性に関わる一定基準をクリアしているため、サプリによる効果を期待できるでしょう。
保健機能食品は、特定保健用食品・栄養機能食品・機能性表示食品の3つに分類されます(参照:消費者庁)。保健機能食品であればサプリのパッケージに必ずいずれかの表示がされているので、見分ける際に注目してください。
一方、機能の表示がないサプリは、健康食品や栄養補助食品に分類されます。健康維持や増進に役立つ表示はないため、あくまでも栄養補給に役立つ食品として活用しましょう。
原料の産地にもこだわるなら、南極海産のオキアミを原料とするものがぴったりです。南極海は化学汚染が少ないクリーンな海域で、原料となるナンキョクオキアミに不純物や有害物質が含まれにくいとされています。海外製のサプリのなかにはパッケージに記載がない商品もあるため、気になる人は原料産地をチェックしましょう。
また、一定の品質基準をクリアした、GMPマークの有無にも注目してください。GMPマークは、厚生労働省のガイドラインを遵守する国内工場で、厳格に品質管理されて作られたサプリの目印です(参照:公益財団法人日本健康・栄養食品協会)。マークがあれば、成分のばらつきや不純物混入の危険性が少ないと判断できます。
1日に摂取できるEPA・DHAの量が、それぞれ1gほどのものが理想的です(参照:厚生労働省)。十分な量が含まれていれば食事だけでは不足しがちなEPA・DHAをしっかり摂れます。含有量は商品ごとにさまざまなので、パッケージや商品説明欄で含有量をチェックしましょう。
なかには青魚由来のDHA・EPAを混ぜている商品もあるため、1粒に含まれるクリルオイルの量にも注目してください。青魚由来のものが多いとクリルオイルに含まれるリン脂質の割合が減少し、吸収効率が下がる可能性があります。効率のよい摂取を目指す人は、クリルオイル100%のサプリを選びましょう。
脂の一種なので摂りすぎると太ったり、血液凝固の抑制作用により血が止まりにくくなったりする可能性があります。パッケージ記載の摂取目安は必ず守り、気になることがあれば医師に相談しましょう。
また、魚を日常的に食べていて脂を食事から摂取できている場合は、サプリからの摂取が不要なので摂取は控えてください。
長く続けたい人は1粒のサイズが小さく、1回で飲む目安量が少ないサプリに注目してください。飲みづらいサプリだと、継続して摂取することが難しくなります。
クリルオイルサプリは、カプセルタイプが主流です。カプセルタイプはタブレットよりも大きめのものが多いので、「小さめ」と表記されているものを選びましょう。また、なかにはソフトジェルやソフトカプセルで、飲みやすいように工夫されたタイプもあるので、気になる人は形状もチェックしてください。
摂取回数や摂取量の目安は、商品によってさまざま。1日の摂取目安量が3~4粒で2~4回に分けて飲むタイプの商品や、1日1回1粒目安で必要量が摂れるものもあります。自分が毎日続けられる飲み方を選択しましょう。
また、ニオイの有無も重要な判断ポイントです。クリルオイルが魚油であるため、海産物由来の魚臭さを感じる人もいます。自分にとって飲みやすいか、ユーザーの口コミを参考にするのも手です。
魚油系サプリは比較的酸化しやすい傾向があるため、高温多湿を避けるなど保管方法にも注意しましょう。
サプリで健康をサポートしたい人は、プラスαの成分も確認しましょう。クリルオイル由来の成分以外を追加した商品もあり、より幅広い栄養補給に活用できます。含まれる成分は商品ごとに異なるため、摂りたい栄養に合うものを選んでください。
たとえば、魚嫌いの人や偏食気味の人には、ビタミンDやビタミンB群を追加したものがおすすめです。ビタミンDやビタミンB群は食生活によって不足しがちなので、摂取すれば栄養バランスを整えられるでしょう。
なお、クリルオイルはルテインやコエンザイムQ10と相性がよいとされていて、組みあわせた商品もたくさんあります。もちろん、クリルオイルサプリと併用するのもおすすめです。ルテインやコエンザイムQ10を含むサプリは以下のコンテンツで紹介しているため、あわせて参考にしてください。
サプリに頼るだけでなく、食生活から健康を見直すことが大事。オリーブオイル・ナッツ・魚といった不飽和脂肪酸を多く含む地中海食がおすすめです。豊富に摂ることで、心血管疾患・がん・糖尿病のリスクが低いことが証明されています(参照:健康長寿ネット)。そのほか、野菜や果物も合わせて摂取しましょう。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||
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分類 | 形状 | 内容量 | 生産地 | 原材料 | EPA含有量 | DHA含有量 | 1日あたり摂取量目安 | その他の配合成分 | GMP認定 | アレルギー表示 | 南極海産のオキアミ使用 | |||||
1 | 一鶴堂 くじらさんのクリルオイル | ![]() | くじらデザインのパッケージがかわいい | 不明 | ソフトカプセル | 60粒 | 日本 | クリルオイル(オキアミ抽出物)/ゼラチン、グリセリン | 不明 | 不明 | 2粒(子ども1粒/体重24kg想定・6歳以上) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
2 | シャローム ドクタークリル1000 | ![]() | 小さめのサイズ感&においがないので飲みやすい | 健康食品 | カプセル | 90粒 | 不明 | オキアミ抽出物/ゼラチン、グリセリン | 不明 | 不明 | 2~3粒 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
3 | オーガランド クリルオイル | ![]() | 南極オキアミ由来の高吸収クリルオイルで健康をサポート | 健康食品 | カプセル | 180粒 | 日本 | クリルオイル(オキアミ抽出物)(アメリカ製造)、ゼラチン、グリセリン | 不明 | 不明 | 2粒 | アスタキサンチン | 不明 | |||
4 | ドクターズファーマシー 南極クリルビタミン | ![]() | 南極クリルビタミンで、サラサラ健康生活をサポート | 機能性表示食品 | カプセル | 120粒×3 | 日本 | オキアミ抽出物/ゼラチン、ビタミンC、サフラワー油、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2 | 不明 | 不明 | 2粒 | ビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンDなど | 不明 | 甲殻類 | ||
5 | ナウフーズ ネプチューンクリルオイル | ![]() | たっぷり入ってコスパ良好!GMP認定工場製 | 健康食品 | ソフトジェル | 120粒 | アメリカ | ネプチューンオキアミオイル、エイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)、リン脂質、エステル化アスタキサンチン、ウシゼラチン、グリセリン、水 | 2錠:0.12g | 2錠:0.07g | 1~2粒 | オメガ-3脂肪酸、EPA、DHA、リン脂質、エステル化アスタキサンチン | 不明 | 不明 | 不明 | |
6 | ドクターズファーマシー クリルオイル流|B014O5A68W | ![]() | 健やかなめぐりをサポートするクリルオイルサプリメント | 健康食品 | 粒 | 60粒 | 不明 | クリルエキス、卵黄油(DHA含有)、EPA含有精製魚油、カキエキスパウダー、植物油脂、スクワレン、ゼラチン、グリセリン、乳化剤、カロテノイド色素、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE) | 0.45g | 0.25g | 2粒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
7 | ニュー・サイエンス クリルオイル | ![]() | 人為的な化学汚染が少ない南極海のオキアミを使用 | 健康食品 | カプセル | 30粒 | 日本 | クリルオイル、加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤(増粘多糖類) | 不明 | 不明 | 1〜2粒 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
8 | オーガランド クリルオイル | ![]() | クリーンで吸収率の高いオメガ3サプリメント | 健康食品 | カプセル | 30粒 | 日本 | クリルオイル(オキアミ抽出物)、ゼラチン、グリセリン | 不明 | 不明 | 1~2粒 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | KORI クリルオイル | ![]() | 魚油以上の栄養と生臭さゼロのクリルオイルサプリ | 健康食品 | カプセル | 100粒 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
10 | けんこう.プラス クリルオイルピュア100 | ![]() | 少量で良質な栄養成分をたっぷり摂取できる | 健康食品 | カプセル | 120粒 | 日本 | 改良型オイル Suberba2 脱臭クリルオイル(南極オキアミ抽出エキス) | 124.8mg | 57.2mg | 4粒 | アスタキサンチン | 不明 | 甲殻類 |
分類 | 不明 |
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南極オキアミから抽出したクリルオイルを100%使用したサプリメントです。くじらのイラストが描かれた、かわいいデザインのパッケージが目を引きます。カプセルは小ぶりなサイズに設計されており、飲みやすさに配慮されていますよ。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)/ゼラチン、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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比較的小さめのソフトカプセルで飲み込みやすいのが魅力。さらに、クリルオイル特有のにおいも気にならないよう工夫されています。1粒に335mgのクリルオイルを配合しており、1日の目安量である3粒でオメガ3脂肪酸を1000mg以上摂取できますよ。
内容量 | 90粒 |
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原材料 | オキアミ抽出物/ゼラチン、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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南極のオキアミから抽出されたオメガ3系脂肪酸を豊富に含む健康オイルです。EPAとDHAがリン脂質と結合しているため、一般的な魚油よりも高い吸収性が特徴。アスタキサンチンが含まれており、抗酸化作用で健康をサポートします。
内容量 | 180粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)(アメリカ製造)、ゼラチン、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
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南極オキアミから抽出した脂質成分クリルオイルと10種のビタミンを配合したサプリメントです。毎日の健康サポートや生活習慣の改善はもちろん、サラサラなめぐりが気になる女性にも適しています。またこのたび健康補助食品から栄養機能食品にグレードアップ、独自の低臭加工によって、より一層飲みやすくなりました。
内容量 | 120粒×3 |
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原材料 | オキアミ抽出物/ゼラチン、ビタミンC、サフラワー油、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE、パントテン酸カルシウム、ビオチン、ビタミンA、ビタミンB12、ビタミンD、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB2 |
アレルギー表示 | 甲殻類 |
分類 | 健康食品 |
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天然のアスタキサンチンが含まれるネプチューンクリルオイルを使用しています。厳しい品質管理が求められるGMP認定工場で作られており、グルテンやダイズ・乳製品などの成分は使用していません。120粒入りの大容量タイプで、コスパがよいのも魅力です。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | ネプチューンオキアミオイル、エイコサペンタエン酸(EPA)、ドコサヘキサエン酸(DHA)、リン脂質、エステル化アスタキサンチン、ウシゼラチン、グリセリン、水 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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健やかなめぐりをサポートし、エイジングケアや生活習慣の改善におすすめのサプリメントです。EPA・DHA・アスタキサンチンを主成分とし、しています。大人向けで、3袋セットでお得に提供されます。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | クリルエキス、卵黄油(DHA含有)、EPA含有精製魚油、カキエキスパウダー、植物油脂、スクワレン、ゼラチン、グリセリン、乳化剤、カロテノイド色素、カラメル色素、酸化防止剤(ビタミンE) |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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南極産のオキアミを使用したクリルオイルサプリです。植物性カプセルを使用しており、トランス脂肪酸が含まれていないのがうれしいところ。原材料の加工デンプンは遺伝子組み換えでないとうもろこし由来のものを、グリセリン・ゲル化剤は植物由来のものを使用しています。
内容量 | 30粒 |
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原材料 | クリルオイル、加工デンプン、グリセリン、ゲル化剤(増粘多糖類) |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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内容量 | 30粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)、ゼラチン、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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自然豊かで澄んだ南極海に生息する南極オキアミから抽出された天然油のクリルオイルサプリメントです。DHA・EPAのほか、コリン・リン脂質を豊富に含んでいます。魚油より栄養豊富で、生臭くない後味で飲みやすいのが特徴です。
内容量 | 100粒 |
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原材料 | 不明 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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天然クリーンで良質なオキアミ油、改良型・脱臭クリルオイルを100%使用。さらに特殊なコーティングにより、胃で溶けず腸まで届いて吸収するので飲んだ後の魚臭さが胃に残りません。1日あたり4粒と、魚油より少ない量で、必要な栄養を充分摂取できるのもうれしいですね。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | 改良型オイル Suberba2 脱臭クリルオイル(南極オキアミ抽出エキス) |
アレルギー表示 | 甲殻類 |
分類 | 健康食品 |
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1カプセルにクリルオイル410mgを配合しています。カプセルの深みのある赤色は、美容成分としても知られるアスタキサンチンによるものです。健康診断が気になる人やなかなか集中できないという人、外食が多い人にぴったりですよ。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | オキアミ油(アメリカ製造)、ゼラチン |
アレルギー表示 | ゼラチン |
分類 | 食品 |
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1日の目安量である2粒で、1gのネプチューンクリルオイルと250mgのオメガ3必須脂肪酸を摂取可能。また、サプリの品質を左右するアスタキサンチンは480mg配合されていますよ。防腐剤・人工着色料・香料・香料は不使用です。
内容量 | 60ソフトジェル |
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原材料 | 不明 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 不明 |
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クリルオイルの世界最大手企業、アーカーバイオマリン社から供給されるクリルオイルを使用したサプリメントです。供給元が確かですから品質重視の方も納得。クリルオイルの純度は100%な上、リン脂質は1日目安量の4粒中に416mg・アスタキサンチンも83μg含まれています。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | クリルオイル(南極オキアミ抽出エキス)、ゼラチン、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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日々の食生活に不足がちな、体内で生成できない必須脂肪酸のオメガ3を効率的に摂れるサプリメント。魚由来のソフトカプセルを使用しており、着色料・香料・保存料などは不使用です。健康と美容をサポートしますよ。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)、ゼラチン(魚由来)、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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ハイブリッド抽出法により得られたDHA・EPAに、スクワレン・クリルオイル・アスタキサンチンを加えた栄養補助食品です。4粒あたり、ハイブリッド抽出DHA・EPA含有魚油1155.20mg、スクワレン40.00mg、クリルオイル2.00mgを配合。1日の摂取目安量は2~4粒で、120粒入っています。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | DHA・EPA含有魚油((国内製造)、スクワレン、クリルオイル、ハープシールオイル/ゼラチン、グリセリン、ヘマトコッカス藻抽出物 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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体内で合成できない必須脂肪酸オメガ3を手軽に補えるサプリメントです。南極オキアミ由来のクリルオイルを使用し、DHA・EPAをリン脂質と結合させることで吸収性を高めています。また、美容に嬉しいアスタキサンチンとビタミンEを配合し、毎日の健康と美をサポート。
内容量 | 90粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)/ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール、ヘマトコッカス藻色素 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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EPA202mg・DHA64mg・DPA6mgを含み、オメガ3脂肪酸が290mg配合されています。クリアオイル・アスタキサンチン・リン脂質も含み、体内吸収に優れたサプリメントです。1日摂取目安量1~3粒で、1袋30粒入り。
内容量 | 30粒 |
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原材料 | 不明 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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オメガ3脂肪酸EPAとDHAが豊富なサプリメントです。1,000mgのクリルオイルが1食分に配合されており、240mgのオメガ3脂肪酸が含まれています。グルテンフリー。非GMO・第3機関によるテスト済み・GMP認定工場で製造されているのが特徴です。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | Superba Krill Oil, Phospholipids, Omega-3 Fatty Acids, Astxanthin. Please see label for full supplemental facts. |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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天然のオメガ3、EPA・DHAの宝庫と言われるクリルオイルのサプリメントです。優れた製法により、ソフトジェル1粒あたり100%純粋なレッドクリルオイル1,000mgを摂取することができます。グルテン・乳製品・人口着色料・合成香料・保存料などは使用していません。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | クリルオイル、ゼラチン、 植物性グリセリン |
アレルギー表示 | 甲殻類(オキアミ) |
分類 | 不明 |
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南極の海から獲れるオキアミのオイルで、天然のアスタキサンチンを含んでいます。EPA・DHAだけでなくそれに結合するリン脂質も含有しており、体細胞への効率的な吸収をサポート。いちごとレモンのフレーバー付きで、オキアミオイルの独特なニオイも軽減されています。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | 不明 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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南極オキアミから抽出した健康食用油、クリルオイルを手軽に摂取できるサプリメントです。EPAやDHAなどのオメガ3系脂肪酸を豊富に含み、アスタキサンチンも含有。分子サイズのカプセルで包接することで酸化から守り、気になるニオイを低減し、吸収力を高めています。
内容量 | 80粒 |
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原材料 | オキアミ抽出物(サイクロデキストリン、オキアミ抽出物)、コーンスターチ、ゼラチン、ステアリン酸カルシウム、カラメル色素、(原材料の一部にえびを含む) |
アレルギー表示 | えび |
分類 | 健康食品 |
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魚ならではの栄養素、DHAとEPAを手軽に摂取できるサプリメントです。原材料にこだわり、国内で水揚げされた天然カツオや南極海に生息するオキアミを使用。国際規格認証を取得した日本国内のGMP認証工場にて徹底した品質管理もと製造されています。
内容量 | 90.0粒 |
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原材料 | 精製魚油(国内製造)、オキアミ抽出物/ゼラチン、グリセリン、酸化防止剤(V.E、V.C)、(一部に大豆を含む) |
アレルギー表示 | ゼラチン、大豆 |
分類 | 健康食品 |
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創業100年の製薬会社が製造するDHA・EPAを豊富に含んだフィッシュオイルサプリメントです。特許製法により低温真空状態で抽出されたDHA・EPA含有魚油を使用しているため、酸化しにくく、魚の栄養素をそのまま摂取可能。ハープシールオイルやクリルオイル、深海鮫肝油なども配合されています。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | DHA.EPA含有魚油、スクワレン、クリルオイル、ハープシールオイル、ゼラチン、グリセリン、ヘマトコッカス藻抽出物 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
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視覚的な記憶力を維持する機能が報告されている、ホヤ由来プラズマローゲンを配合したサプリメントです。熱や酸に弱く、食事から摂取しにくいプラズマローゲンの効果をより実感できるよう、耐酸性・耐熱性にすぐれた腸溶性カプセルを採用。クリルオイルや中鎖脂肪酸も含まれています。
内容量 | 90粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)、食用油脂、ホヤエキス(ホヤエキス、食用油脂)/ ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、トウモロコシたん白、植物レシチン(大豆由来)、カラメル色素、L-アルギニン |
アレルギー表示 | 甲殻類 |
分類 | 不明 |
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アメリカの有名サプリメントブランド、ドクターズベストの商品です。1粒にクリルオイル350mg・オメガ3脂肪酸77mg・EPA42mg・DHA19mgを含有。若々しさのサポートや血中脂質サポートなどにおすすめですよ。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | 不明 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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美しい赤色をした、宝石のようなサプリメントです。クリルオイルに8種のビタミンEを含むトコミンと、必須脂肪酸であるγ-リノレン酸を含んだ月見草種子オイルをブレンド。1日の摂取目安量は2粒からで良いため、手軽に続けやすいでしょう。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | クリルオイル(南極オキアミ油)、γ-リノレン酸含有月見草種子油/ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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EPA(オメガ3)を1粒に含められる最大量で配合し、めぐりに直接アプローチするベーシックサプリメントです。サポート成分として、アスタキサンチンを多く含むクリルオイルや、元気成分として注目されるアンセリンを配合。年齢を感じる場面が多くなってきた人や、サラサラ対策に取り組みたい人におすすめですよ。
内容量 | 60.0粒 |
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原材料 | EPA含有精製魚油加工食品、オキアミ油、グリセリン、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、カラメル色素、マリーゴールド色素、ビタミンC、ニコチン酸アミド、パントテン酸カルシウム、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB12 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 健康食品 |
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内容量 | 120粒 |
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原材料 | ネプチューンオキアミオイル、オメガ3脂肪酸、EPA、DHA、リン脂質、エステル化アスタキサンチン、ソフトジェルカプセル(ウシゼラチン、グリセリン、腸溶コーティング水)、グリセリン、貝類(オキアミ) |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 機能性表示食品 |
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100%天然素材の腸溶性カプセルを使用したサプリメント。DHAやEPAが豊富なプラズマローゲンに、南極オキアミ100%のクリルオイルと中鎖脂肪酸をプラスしています。3つの成分を同時に摂取できるにもかかわらず、リーズナブルな価格を実現しているのはうれしいですね。
内容量 | 90粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)、食用油脂、ホヤエキス(ホヤエキス、食用油脂)、還元水飴 / ゼラチン、グリセリン、カラメル色素 |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 栄養機能食品 |
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およそ1200匹分のオキアミに相当するクリルオイルを配合した栄養機能食品。1日あたりの目安量の2粒に240mgのクリルオイルが含まれています。さらに、ビタミンA・ビタミンE・ビオチンなど、10種類もの豊富なビタミン類も一緒に摂取でき、独自の加工でにおいが抑えられたカプセルも魅力です。
内容量 | 120粒 |
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原材料 | オキアミ抽出物/ゼラチン、ビタミンC、サフラワー油、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、ビタミンE、パントテン酸カルシウムなど |
アレルギー表示 | 不明 |
分類 | 栄養機能食品 |
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目の健康をサポートする高濃度ルテインとアスタキサンチンを含むサプリメントです。特に現代のデジタル環境に対応し、視界のしょぼしょぼやぼやけを改善します。ルテイン66は66mgのルテイン、クリルオイル、ビルベリーエキスを配合、ルテイン40ソフトは、速溶性カプセルで即効性があります。
内容量 | ルテイン66:90粒、ルテイン40ソフト:60粒 |
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原材料 | ルテイン66:サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、メグスリノキ末、ビタミンE含有植物油、オキアミ抽出物、ビルベリーエキス末、カシスエキス末/V.C、グリセリン、マリーゴールド色素(ルテイン含有)、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ヘマトコッカス藻色素(アスタキサンチン含有)、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、β-カロテン、V.B12、V.B6、V.B1、V.B2、(一部にゼラチンを含む) ソフト:食用サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、マルチトール、ビタミンE含有植物油、ビルベリー抽出物、オキアミ抽出物/グリセリン、V.C、甘味料(キシリトール)、マリーゴールド色素、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ヘマトコッカス藻色素、ナイアシン、パントテン酸Ca、β-カロテン、カカオ色素、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12、光沢剤 ルテイン40ソフト:食用サフラワー油(国内製造)、ゼラチン、マルチトール、ビタミンE含有植物油、ビルベリー抽出物、オキアミ抽出物/グリセリン、V.C、甘味料(キシリトール)、マリーゴールド色素、グリセリン脂肪酸エステル、ミツロウ、ヘマトコッカス藻色素、ナイアシン、パントテン酸Ca、β-カロテン、カカオ色素、V.B1、V.B6、V.B2、V.B12、光沢剤 |
アレルギー表示 | ゼラチン |
分類 | 機能性表示食品 |
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クリルオイル由来の水溶性DHAとEPAを含む機能性表示食品です。クリルオイル由来EPA・DHAには、靴をはいたり脱いだりするときの膝の違和感を軽減する機能があることが報告されています。1日の摂取目安量は2粒で、1袋あたり60粒入っています。
内容量 | 60粒 |
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原材料 | クリルオイル(オキアミ抽出物)(アメリカ製造)/ゼラチン、グリセリン |
アレルギー表示 | 不明 |
クリルオイルには、重大なデメリットは報告されていません。しかし、体が必要とするオイル分でも、摂りすぎると太る可能性があるため要注意。EPAを摂りすぎると血液が固まりにくくなる傾向もあるので、メーカー指定の目安量を守りましょう。
クリルオイルを摂るタイミングに決まりはないものの、朝食後や寝る前などのように時間を決めておくと飲み忘れを予防でき、長続きします。クリルオイルは水に溶けやすいので、水かぬるま湯と一緒に飲みましょう。
しかし、DHAやEPAをはじめとする栄養は、食事から摂るのが基本です。サプリに頼り切るのではなく食事の内容を見直して、健康的な食生活を目指しましょう。オメガ3脂肪酸はオリーブオイルやナッツなどにも豊富に含まれているため、地中海スタイルの食事を生活に取り入れることも検討してください。
サプリメントを使えば、食事で不足しがちな栄養を補えます。クリルオイルサプリだけでなく、ライフスタイルにあわせてマルチビタミンサプリやアミノ酸サプリも活用しましょう。
1位: 一鶴堂|くじらさんのクリルオイル
2位: シャローム|ドクタークリル1000
3位: オーガランド|クリルオイル
4位: ドクターズファーマシー|南極クリルビタミン
5位: ナウフーズ|ネプチューンクリルオイル
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