クセのないさっぱりとした味わいが特徴の、リコッタチーズ。パスタやサラダなどの料理だけでなく、パンケーキに混ぜたりフルーツに添えたり、デザートとしても楽しめます。しかし、いざ購入しようとすると、イタリア産や日本産など産地の違いや、原材料の違いなど商品の種類が多いので、どれがよいか迷いますよね。
そこで今回は、リコッタチーズの選び方を解説。さらに、おすすめのリコッタチーズをAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。
元全日空国際線CAとして、これまでに40か国以上の国を訪れる。世界各国の食文化に触れ食の大切さを知り、調理師へ転身し日本野菜ソムリエ協会認定 野菜ソムリエプロ・キッズ野菜ソムリエ講師・ベジフルビューティーセルフアドバイザー、C.P.A.認定 チーズプロフェッショナル、J.S.A.認定 ソムリエ(ワイン)、厚生労働大臣認定 ホテルレストランサービス技能士、食育マイスター(プライマリー)、感染症対策マイスターなど数々の食の専門資格を取得。「体の中からキレイ」とともに、病に負けない体づくりを目指すベジフルライフを老若男女に提案する、料理教室、セミナー、講座をはじめ、企業タイアップ企画、レシピ開発、メディア出演等で活動中。FM自身の番組でラジオパーソナリティとして、「食」にまつわる様々な情報も発信中。講義DVDに『フルーツカット 基礎編』。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
リコッタチーズとは、一般的なチーズを作る際にできる、ホエー(乳清)を再加熱して製造するチーズのこと。「リコッタ」とは、イタリア語で二度煮るという意味です。元々はホエーを再加熱した際に発生する固形物を指していましたが、現在ではミルクやクリームを加えた商品が主流です。
ほかのチーズに比べて低脂肪な点が、リコッタチーズの特徴です。さっぱりとした味わいのなかに、ミルクの風味とほのかな甘味があります。クセがないので、料理にもスイーツにも活用できるのが魅力。裏ごし豆腐のような質感のタイプや、なめらかなクリーム状など形状もさまざまです。
ダイエット中でカロリーを抑えたい場合や、チーズの風味が苦手な人でも食べやすい、リコッタチーズ。幅広く食卓で活躍するので、このあと解説する選び方を参考に、好みの商品を見つけてくださいね。
リコッタチーズを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
日本で購入できるリコッタチーズは、主にイタリア産と日本産の2種類。好みに合う原産地の商品を選びましょう。
本場の味を求める人は、イタリア産の商品に注目しましょう。イタリアはリコッタチーズ発祥の地。長い歴史があり、現在も伝統を受け継いだ多くの商品が作られています。
イタリア産のリコッタチーズの特徴は、大切に受け継がれた伝統の味を楽しめることです。なかには、保存料などの食品添加物を使わずにつくられた商品もあります。ほかにも羊乳のホエーから作られたセミハードタイプなど、個性豊かな商品が多いのも魅力です。
ネット通販なら、日本の業者がイタリアから仕入れた商品を手軽に購入可能。ぜひ現地の伝統の味を試してみてくださいね。
フレッシュさを重視するなら、日本産の商品を候補にしましょう。国内の原料を使い製造するため、短時間で手元に届きます。なかには賞味期限が1週間ほどの商品もあり、出来立ての新鮮なリコッタチーズを味わえるのが魅力です。
北海道産の生乳を使いイタリア本場仕込みの職人が手がけた商品や、和食にも合うよう工夫されたものなど、国内でも特徴ある多くのリコッタチーズが製造されています。国産チーズを応援したい人は、2年に1度開催される「ジャパンチーズアワード」で受賞した商品をチェックするのもおすすめです(参照:NPO法人チーズプロフェッショナル協会)。
リコッタチーズを選ぶ際には、使われているミルクの種類も確認しましょう。リコッタチーズは、どのミルクを使うかによって味が変わります。
リコッタチーズに使われるミルクは、主に牛乳・羊乳・山羊乳・水牛乳の4種類。とくに牛乳製のリコッタチーズは、クセが少ないのが特徴です。羊乳製は特有の甘みが感じられ、山羊乳製は独特のさっぱりした酸味があります。また、水牛乳製はミルクの風味を強く感じるでしょう。
なお、本場イタリアでは、羊乳製や水牛乳製の商品も豊富ですが、日本では牛乳製のリコッタチーズが主流です。羊乳製や水牛乳製の商品は手に入りにくいものの、国内にも山羊乳製のリコッタチーズを販売している希少な工房もあるので、気になる人はチェックしてみてください。
同じリコッタチーズのなかでも、食品添加物や生クリームの有無など、プラスαで使われている材料は異なります。質にこだわる人は、原材料を確認しましょう。
原材料のシンプルさを求める人は、食品添加物が使われていない商品を選びましょう。無添加の商品なら、リコッタチーズ本来の味わいをよりしっかりと感じられます。
フレッシュチーズの一つであるリコッタチーズは、生乳・ホエー(乳清)・食塩など、最低限の原材料で作られている商品がほとんどです。しかし、なかには、品質を維持するために、pH調整剤や増粘剤を添加したものもあるので注意が必要。パッケージや商品情報をよく確認してください。
カロリーが気になる人には、生クリーム不使用の商品がおすすめです。リコッタチーズはほかのチーズと比べて低カロリーとされていますが、原材料や加工方法によってカロリーが異なるので注意しましょう。
とくに生クリームは、リコッタチーズのカロリーに大きく影響します。ECサイトの商品を見ると、生クリーム不使用の商品では100gあたり160〜170kcal程度のものが多いのに対して、生クリーム入りの場合は約190kcalなどというものもあり、10〜20kcalほど高い場合も。低カロリーを理由にリコッタチーズを選ぶ人は、カロリーをよくチェックしましょう。
なお、生クリーム不使用など、低カロリーなリコッタチーズはコクを感じにくい場合があります。パスタやスイーツづくりに使うなど、レシピや食ベ方を工夫するとよいでしょう。
おいしく食べ切れるように、賞味期限内に使い切れる容量を選びましょう。フレッシュチーズであるリコッタチーズは、基本的に日持ちしないので早めに使い切る必要があります。
多くの商品は100g〜1kgほどでパッケージされているのが一般的ですが、サラダやデザートに添える程度に少量で使うなら、100g程度のパウチタイプがおすすめです。パンケーキや料理に混ぜるなど、まとまった量を使う人は、250g程度のカップタイプもよいでしょう。冷凍の商品や賞味期限が長いものなら、1kgの大容量タイプを選ぶのもひとつの方法です。
リコッタチーズのなかには、製造から1週間以内と賞味期限がとくに短い商品もあるので注意。開封後は、早めに食べ切りましょう。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
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保存方法 | 賞味期限 | 生産地 | 内容量 | 原材料 | 形状 | |||||
1 | nobilu 出来たてチーズ3点セット | ![]() | 国産だからこそ実現できる、出来立てのおいしさ | 冷蔵 | 東京ブッラータ:製造より5日間、出来たてリコッタ:製造より7日間、さけるモッアレラ:お届けから3週間程度 | 日本 | 東京ブッラータ:約150g、出来たてリコッタ:約100g、さけるモッアレラ:100g | 東京ブッラータ:生乳、食塩、生クリーム/出来たてリコッタ:生乳、食塩/さけるモッアレラ:生乳、食塩、黒胡椒 | ブロック、スティック | |
2 | ステリルガルダ ロングライフ リコッタ | ![]() | 賞味期限は8か月!ボソボソ感もなし | 冷蔵 | 製造後8か月 | イタリア(ロンバルディア州) | 500g | 乳、乳清、クリーム(乳製品)、安定剤(加工デンプン、ペクチン(オレンジ由来)、カラギナン)、乳酸 | 不明 | |
3 | Fiordimaso(フィオルディマーゾ) フレッシュ リコッタ フレスカ | ![]() | しっかりした素材感を楽しみたい人におすすめ | 冷蔵(10℃以下) | 不明 | イタリア | 250g | 濃縮ホエー、食塩 | ブロック | |
4 | HORIZON FARMS リコッタ チーズ | ![]() | 急速冷凍加工により、いつでもフレッシュな味と食感を楽しめる | 冷凍(-18℃以下) | 通常3か月以上 | イタリア | 1000g | ホエイ、クリーム(乳)、食塩 | ランダム | |
5 | グラナローロ IQF イタリア産 無添加リコッタチーズ | ![]() | ほんのり甘い。使いたい分だけ解凍OK! | 冷凍 | 不明 | イタリア | 1000g | 牛乳、ホエー(乳清) | 不明 | |
6 | リアライン トリデンテ リコッタチーズ | ![]() | 少量ずつでも使い切りやすい100gサイズ | 冷蔵(10℃以下) | 製造日から14日間 | 日本(岐阜県高山市) | 100g | 生乳、乳清、食塩 | 不明 | |
7 | アトリエ・ド・フロマージュ リコッタ | ![]() | タンパク質とカルシウムが摂れるダイエットチーズ | 冷蔵(10℃以下) | 出荷日を含め9日以上 | 日本(長野) | 120g | 乳清(国内製造)、生乳、クエン酸(一部に乳成分を含む) | ブロック | |
8 | Caseificio Elda リコッタ イゴール | ![]() | やさしいミルクの味わいで低カロリー | 冷蔵(10℃以下) | 不明 | イタリア | 250g | 乳清、クリーム、食塩、pH調整剤 | 不明 | |
9 | アンブロージ リコッタ | ![]() | 原料はモッツアレラのホエー。クセがなくて食べやすい | 冷蔵(10℃以下) | 製造より40日 | イタリア | 250g | 乳清(ホエイ)、クリーム、食塩、乳酸 | 不明 | |
10 | 高梨乳業 タカナシ 北海道リコッタ | ![]() | 北海道の原料から生まれた風味豊かなリコッタチーズ | 冷蔵(7℃以下) | 不明 | 日本(北海道) | 250g | 乳清(北海道製造)、生乳、食塩 | 不明 |
東京ブッラータ・出来たてリコッタ・さけるモツァレラの3点セット 。東京・多摩地区の牧場から届く牛乳を使って手作りされており、 保存料などの添加物は不使用です。国産だからこそ実現できる新鮮なフレッシュチーズ特有の、瑞々しさ・ミルクの甘み・風味のよさが楽しめます。
保存方法 | 冷蔵 |
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賞味期限 | 東京ブッラータ:製造より5日間、出来たてリコッタ:製造より7日間、さけるモッアレラ:お届けから3週間程度 |
生産地 | 日本 |
内容量 | 東京ブッラータ:約150g、出来たてリコッタ:約100g、さけるモッアレラ:100g |
原材料 | 東京ブッラータ:生乳、食塩、生クリーム/出来たてリコッタ:生乳、食塩/さけるモッアレラ:生乳、食塩、黒胡椒 |
形状 | ブロック、スティック |
リコッタチーズは、料理やスイーツなど多方面に活用できます。クセがなくさっぱりとした味わいなので、主張が強すぎず、相性のよい食材が多いのが魅力です。料理に取り入れやすい万能な食材なので、以下の活用方法をぜひ試してみてください。
料理に活用するなら、スープやパスタソースにリコッタチーズを加えるのがおすすめ。ほどよくコクのある仕上がりになります。生クリーム代わりにも使えるので、生クリームのこってり感が苦手な人や、おいしいものを食べつつカロリーを抑えたい場面にもぴったりです。
いつものパンケーキをレベルアップするなら、生地にリコッタチーズを練り込んでみましょう。リコッタチーズのコクが加わるうえに、しっとりふわふわなパンケーキを味わえます。好きなトッピングを添えれば、自宅にいながらおしゃれな朝食を楽しめますよ。
おしゃれなデザートを作りたい人は、カッサータに注目。カッサータとは、アイスケーキのようなイタリア伝統のスイーツ。ホイップクリームとリコッタチーズを混ぜた生地に、お好みのドライフルーツやナッツを加えて冷凍すれば、自家製カッサータの完成です。彩りもよいので、パーティーやおもてなしにもうってつけですよ。
リコッタチーズ以外にも、クリームチーズ・マスカルポーネチーズ・モッツァレラチーズなど、フレッシュチーズの選択肢は豊富です。クセがないフレッシュチーズは、料理やスイーツに活用しやすいでしょう。おすすめの商品や選び方を以下のコンテンツで紹介しているので、チェックしてみてください。
1位: nobilu|出来たてチーズ3点セット
2位: ステリルガルダ|ロングライフ リコッタ
3位: Fiordimaso(フィオルディマーゾ)|フレッシュ リコッタ フレスカ
4位: HORIZON FARMS|リコッタ チーズ
5位: グラナローロ|IQF イタリア産 無添加リコッタチーズ
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