マイベスト
加圧ベルトおすすめ商品比較サービス
マイベスト
加圧ベルトおすすめ商品比較サービス
  • 加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2025年】 1
  • 加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2025年】 2
  • 加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2025年】 3
  • 加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2025年】 4
  • 加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2025年】 5

加圧ベルトのおすすめ人気ランキング【2025年】

腕・太ももなどのトレーニングのサポートにも役立つ「加圧ベルト」。通常のエクササイズに取り入れれば、より効率の良いトレーニングが可能です。とはいえ、一言に加圧ベルトといっても腕用と脚用でサイズが異なり、販売方法や取り付け方も商品ごとに異なります。これから取り入れようと思っている方にとっては、どんなものを選べばいいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、加圧ベルトのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひお気に入りを見つけて、いつものトレーニンングをパワーアップしてみませんか?

2025年04月06日更新
山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

山崎実悠のプロフィール
…続きを読む
コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

加圧ベルトとは?どんなメリットがあるの?

加圧ベルトとは?どんなメリットがあるの?
加圧ベルトとは、筋肉トレーニングをする際に腕や脚に巻いて、一時的に血流を制限して負荷をかけることで、トレーニング効果を高めるベルトのこと。アスリートだけでなく芸能人でも加圧ベルトを使っている人が多く、最近加圧トレーニングを始める人が増えています。

運動をする目的は人それぞれで違いますが、トレーニングというと、「つらくて面倒」というイメージがありませんか?しかし、加圧ベルトを使えば負荷をかけて運動をサポートできるので、ダイエット中にもおすすめです。


ジムなどで紹介している加圧ベルトは高額で、何かで代用できないかと考えてしまうものですが、布・タオル・皮ベルト・ゴムバンドなどでは、筋肉や血管にダメージを与え、体調不良を招くことになりかねないので代用はできません。

最近は通販でも加圧ベルトの取り扱いが増えているので、トレーニングでリスクを背負わないためにも、専用の加圧ベルトは必要不可欠です。


加圧ベルトのほかにも、インナーとして着用できる加圧シャツもあります。気になる方は以下のコンテンツをチェックしてくださいね。

加圧ベルトの選び方

加圧ベルトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

トレーニングレベルに合わせて選ぶ

加圧ベルトには上半身を鍛える腕用と、下半身のシェイプをサポートする脚用の2種類がありますが、両方とも合わせて4本を使っていくことが基本です。加圧ベルトの販売方式には次の2つの方式があるので、自分のレベルに合った商品を選んでいきましょう。

初心者は「4本セット」から購入すべし

初心者は「4本セット」から購入すべし

腕用・脚用の4本をセット販売していて、まとめて購入するため価格もお得です。加圧ベルトはメーカーや商品によって締め付け具合が異なりますが、加圧トレーニングは腕も脚も均一に負荷を与えるのが基本。加圧の具合を自分で見極められない初心者の場合は、同じ程度で加圧の度合いを揃えている4本セットから始めましょう。

「単品」購入はベテラン向き

「単品」購入はベテラン向き

腕用と脚用が2本セットで、それぞれバラバラに販売する方式。単品は今まで使っていたベルトの締め付け具合が悪くなってしまったり、汚れて買い替えをしたいときに、まだ使える方を無駄に捨てる必要がないので便利です。少しトレーニングレベルを上げたいと考えたときにも、単品であれば自分のレベルに合ったものを選べます。

2

使いやすさを考えてタイプを選ぶ

加圧ベルトを四肢に巻き固定する方式には、次の2つのタイプがあります。使い方や器用さは人それぞれで違うので、自分にとって使いやすいタイプを選びましょう。

マジックベルトタイプ:体調に合わせて負荷を調整しやすい

マジックベルトタイプ:体調に合わせて負荷を調整しやすい
市販されている加圧ベルトの大半はこの方式で、伸縮性の良いベルトを好みの長さに引き延ばして腕や足に巻き、マジックベルトで止めます。不器用さんだと取り付けるのに時間がかかってしまいますが、そのかわりしっかり加圧ができるので、高いトレーニング効果を狙えますよ。

ワンタッチタイプ:いつでも同じ負荷がかけられる

ワンタッチタイプ:いつでも同じ負荷がかけられる

こちらはあらかじめちょうど良い締め付けになるようにベルトの長さをマジックテープで調整しておき、端についているワンタッチ式のバックルで簡単に固定するタイプです。加圧パワーは劣りますが、スピーディーに取り付けられて失敗なし。いつでも一定の締め付けでトレーニングできて便利です。

3

長さ・幅は自分の体に合ったものがベスト

長さ・幅は自分の体に合ったものがベスト
人の手足の太さはさまざまで、加圧ベルトにもいろいろな長さやサイズがあります。効果的に筋肉を加圧するためにも自分の体のサイズを測って、自分の体に合ったベルトを選びましょう。もちろん、トレーニングの結果筋肉がついた場合には、サイズアップも検討してください。

加圧ベルトを使うのは短時間に限られていますが、痛みを感じるほどの無理は禁物。幅広のベルトの方が、力が分散される分締め付ける痛みは感じにくいので、痛みに弱い人にはおすすめですよ。

4

ジムトレーナーの意見も拝聴する

ジムトレーナーの意見も拝聴する
加圧トレーニングは筋肉を締め付ければ何でもいいというわけではなく、その人の筋肉の状態に合った程よい締め付けでないと体を壊してしまいます。

基本的にトレーナーの指導を受けてから加圧トレーニングを実施すべきなのですが、最初はベルトの加圧具合をトレーナーに見てもらう必要があるので、トレーナーがおすすめする市販の加圧ベルトも参考にして、自分が使うベルトを選びましょう。

5

肌に優しく清潔に使える素材が望ましい

肌に優しく清潔に使える素材が望ましい
加圧ベルトには伸縮性の良い素材が使われていますが、汗をかくトレーニングに使うものなので、繰り返し洗って使える耐久性のあるものがベスト。洗濯しても乾きが早く、思い立ったらすぐに使える使えるかどうかもしっかりチェックしましょう。

加圧ベルトは基本的にTシャツなどの上から巻くので、直接肌に触れるものではありません。しかし、汗をかいてくるとよりダイレクトにベルトが密着してかゆみが出ることも。お肌が弱い人の場合は肌トラブルなどが起きていないか、ネットなどのユーザーレビューも確認して選んでくださいね。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

加圧ベルト全11商品
おすすめ人気ランキング

人気の加圧ベルトをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月06日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
販売方式
タイプ
素材
1

トリプルエス

ALLOUTウエストシェイパー

トリプルエス ウエストシェイパー 1

効率よくお腹周りを引き締め、ウエストを整える

単品

マジックベルト

ネオプレン

2

トリプルエス

ALLOUTウエストシェイパー

トリプルエス ウエストシェイパー 1

リフティングベルトとしても使用可能なウエストシェイパー

単品

マジックベルト

ナイロン、ポリエチレン、スパンデックス

3

マミー

ミウケア発汗ベルト

マミー 発汗ベルト 1

薄手生地でほどよい着圧の360度発汗ベルト

単品

不明

不明

4

E−E shop

World Bridge 発汗ベルト

E−E shop World Bridge 発汗ベルト 1

男女兼用。ネオプレン素材で発汗サポート

単品

マジックベルト

ネオプレン

5

プロダクトウェブ

加圧腹巻

プロダクトウェブ 加圧腹巻 1

お腹をすっきり魅せるだけでなく、ダイエットや腰のサポートにも

単品

腹巻

ナイロン、スパンデックス

6

渋谷ソリューション

ダイエットベルト

渋谷ソリューション ダイエットベルト 1

マジックテープで長さ調整可能な加圧ベルト

単品

マジックベルト

スチレンブタジエンゴム50%、ネオプレン30%、ナイロン20%

7

YSK商店

加圧腹巻

YSK商店 加圧腹巻  1

お腹をしっかり包み込む加圧腹巻で引き締め効果

単品

不明

不明

8

N¥C

ウエストトリマーベルト

N¥C ウエストトリマーベルト 1

伸縮性・通気性の高い素材が蒸れを防止

単品

鉤ホック

クロロプレンゴム、ネオプレン、ABS樹脂

9

ラキドア

シェイプアップベルト

ラキドア シェイプアップベルト 1

6段階のサイズ調整が可能!発汗シェイプアップベルト

単品

不明

ポリエステル

10

ミシュリー

加圧ベルト

ミシュリー 加圧ベルト 1

ネオプレン素材使用で優れた蓄熱性と耐久性

単品

マジックベルト

ネオプレン

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

トリプルエス
ALLOUTウエストシェイパー

ウエストシェイパー 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,980円
25%OFF
参考価格:
3,980円
タイムセール
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,980円
25%OFF
参考価格:
3,980円

効率よくお腹周りを引き締め、ウエストを整える

伸縮性の高い素材を使用し、360度全ての方向からお腹周りを引き締めるウエストシェイパーです。腰周りをしっかりサポートするため、ウェイトトレーニングやダイエットベルトとしても使用可能。強化マジックテープ採用で、きつく締めてもお腹に食い込まず補正ができます。

販売方式単品
タイプマジックベルト
素材ネオプレン
ランキングは参考になりましたか?
2位

トリプルエス
ALLOUTウエストシェイパー

最安価格
4,980円
高価格
最安価格
4,980円
高価格

リフティングベルトとしても使用可能なウエストシェイパー

トップ選手が考えた本格派ウエストシェイパーです。他のウエストシェイパーとは加圧力が根本的に違い、高加圧に耐えられるように超強力マジックテープを使用。Xプレートとウエストボーンが体幹をロックし、トレーニング時のリフティングベルトとしても使用できます。

販売方式単品
タイプマジックベルト
素材ナイロン、ポリエチレン、スパンデックス
3位

マミー
ミウケア発汗ベルト

最安価格
1,980円
やや高価格

薄手生地でほどよい着圧の360度発汗ベルト

内面全面加工なので気になるお腹、落としにくい背中や腰のぜい肉まで360度加圧します。柔軟性に優れた生地と、普段着の下につけても違和感のない薄手の生地で動作もスムーズ正しい姿勢のキープにもつながる加圧ベルトです

販売方式単品
タイプ不明
素材不明
4位

E−E shop
World Bridge 発汗ベルト

最安価格
Amazonでタイムセール中!
880円
10%OFF
参考価格:
980円

男女兼用。ネオプレン素材で発汗サポート

ネオプレン素材によるサウナ効果で、発汗をサポートするダイエットベルトです。伸縮性もあり動きやすく、調整・着脱もマジックテープで簡単に行えます。サイズ展開豊富な男女兼用タイプで、腰のサポート・腹部引締めベルトにもおすすめです。

販売方式単品
タイプマジックベルト
素材ネオプレン

お腹をすっきり魅せるだけでなく、ダイエットや腰のサポートにも

お腹全体をカバーし、適度な加圧ですっきり魅せる腹巻ですお腹を温めて発汗効果を高め、加圧することで筋肉を緊張させるため、ダイエットにも適しています。自然と背骨が伸びて体重がのるので、痛めやすい腰をサポートすることができますよ

販売方式単品
タイプ腹巻
素材ナイロン、スパンデックス

マジックテープで長さ調整可能な加圧ベルト

ネオプレン×SBR素材を使用し、素材の特性を活かした蓄熱と加圧で発汗をサポートします。ジョギング・ウォーキング・筋トレなどの運動時、普段の生活でも使用可能。認定ダイエットインストラクター監修マニュアル付きです。

販売方式単品
タイプマジックベルト
素材スチレンブタジエンゴム50%、ネオプレン30%、ナイロン20%

お腹をしっかり包み込む加圧腹巻で引き締め効果

着用するだけで、加圧ベルトで自然にお腹を引き締めぽっこりお腹も引き締めます。カラダの歪みを補正し姿勢改善効果でスタイルよく見えるのもうれしいポイント。薄手素材で通気性もよく、テレワーク時の腰痛サポートとしても使用できます。

販売方式単品
タイプ不明
素材不明

伸縮性・通気性の高い素材が蒸れを防止

9つのサポートフレームが柔らかく腰の形状にフィットし、体を傷つけずに腰椎を支えます。伸縮性がよく通気性の高い素材が蒸れを防止し、腰と腹部をすっぽり包みこむ安定感のあるベルト。熱を維持することができるので、お腹周りの体温を保ち減量効果を高めることも期待できそうです。

販売方式単品
タイプ鉤ホック
素材クロロプレンゴム、ネオプレン、ABS樹脂
9位

ラキドア
シェイプアップベルト

参考価格
1,580円
中価格

6段階のサイズ調整が可能!発汗シェイプアップベルト

6段階のサイズ調整が可能な、体型に合わせた加圧調整ができるシェイプアップベルトです。コルセットの内側は銀ナノコーティング素材で、お腹周りの発汗をサポートします。ダイエットをサポートする加圧ベルトをお探しの方におすすめできます。

販売方式単品
タイプ不明
素材ポリエステル

ネオプレン素材使用で優れた蓄熱性と耐久性

ネオプレン素材を使用しており蓄熱性・耐久性に優れています。強い伸縮性で腰回りの歪みを補正するため、自然と背筋が伸びやすく姿勢を正してインナーマッスルの強化をサポート。スポーツや筋トレ時に使用すれば、運動効率を高められるでしょう。

販売方式単品
タイプマジックベルト
素材ネオプレン
11位

Yitre
ウエストトリマー

最安価格
Amazonで売れています!
1,172円
在庫わずか

伸縮性があり着心地の良いウエストトリマー

着用して運動すると、通常10分間の運動が30分の発汗に相当します。素材はネオプレン製で、繊細で柔らかく、伸縮性があり、着心地も良いです。ヨガ・フィットネス・ジョギング・登山・サウナなどのさまざまなシーンにおすすめです。
販売方式単品
タイプ鉤ホック
素材ネオプレン

おすすめの加圧ベルトランキングTOP5

1位: トリプルエスALLOUTウエストシェイパー

2位: トリプルエスALLOUTウエストシェイパー

3位: マミーミウケア発汗ベルト

4位: E−E shopWorld Bridge 発汗ベルト

5位: プロダクトウェブ加圧腹巻

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
加圧ベルト関連のおすすめ人気ランキング

BARWING(バーウィング) ルームランナー

8商品

人気
加圧ベルト関連の商品レビュー

人気
スポーツ用品関連のfavlist

カテゴリから探す