腕・太ももなどのトレーニングのサポートにも役立つ「加圧ベルト」。通常のエクササイズに取り入れれば、より効率の良いトレーニングが可能です。とはいえ、一言に加圧ベルトといっても腕用と脚用でサイズが異なり、販売方法や取り付け方も商品ごとに異なります。これから取り入れようと思っている方にとっては、どんなものを選べばいいのか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、加圧ベルトのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ぜひお気に入りを見つけて、いつものトレーニンングをパワーアップしてみませんか?
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
運動をする目的は人それぞれで違いますが、トレーニングというと、「つらくて面倒」というイメージがありませんか?しかし、加圧ベルトを使えば負荷をかけて運動をサポートできるので、ダイエット中にもおすすめです。
最近は通販でも加圧ベルトの取り扱いが増えているので、トレーニングでリスクを背負わないためにも、専用の加圧ベルトは必要不可欠です。
加圧ベルトのほかにも、インナーとして着用できる加圧シャツもあります。気になる方は以下のコンテンツをチェックしてくださいね。
加圧ベルトを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
加圧ベルトには上半身を鍛える腕用と、下半身のシェイプをサポートする脚用の2種類がありますが、両方とも合わせて4本を使っていくことが基本です。加圧ベルトの販売方式には次の2つの方式があるので、自分のレベルに合った商品を選んでいきましょう。
腕用・脚用の4本をセット販売していて、まとめて購入するため価格もお得です。加圧ベルトはメーカーや商品によって締め付け具合が異なりますが、加圧トレーニングは腕も脚も均一に負荷を与えるのが基本。加圧の具合を自分で見極められない初心者の場合は、同じ程度で加圧の度合いを揃えている4本セットから始めましょう。
腕用と脚用が2本セットで、それぞれバラバラに販売する方式。単品は今まで使っていたベルトの締め付け具合が悪くなってしまったり、汚れて買い替えをしたいときに、まだ使える方を無駄に捨てる必要がないので便利です。少しトレーニングレベルを上げたいと考えたときにも、単品であれば自分のレベルに合ったものを選べます。
こちらはあらかじめちょうど良い締め付けになるようにベルトの長さをマジックテープで調整しておき、端についているワンタッチ式のバックルで簡単に固定するタイプです。加圧パワーは劣りますが、スピーディーに取り付けられて失敗なし。いつでも一定の締め付けでトレーニングできて便利です。
加圧ベルトを使うのは短時間に限られていますが、痛みを感じるほどの無理は禁物。幅広のベルトの方が、力が分散される分締め付ける痛みは感じにくいので、痛みに弱い人にはおすすめですよ。
基本的にトレーナーの指導を受けてから加圧トレーニングを実施すべきなのですが、最初はベルトの加圧具合をトレーナーに見てもらう必要があるので、トレーナーがおすすめする市販の加圧ベルトも参考にして、自分が使うベルトを選びましょう。
加圧ベルトは基本的にTシャツなどの上から巻くので、直接肌に触れるものではありません。しかし、汗をかいてくるとよりダイレクトにベルトが密着してかゆみが出ることも。お肌が弱い人の場合は肌トラブルなどが起きていないか、ネットなどのユーザーレビューも確認して選んでくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | |||
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販売方式 | タイプ | 素材 | |||||
1 | トリプルエス ALLOUT|ウエストシェイパー | ![]() | 効率よくお腹周りを引き締め、ウエストを整える | 単品 | マジックベルト | ネオプレン | |
2 | トリプルエス ALLOUT|ウエストシェイパー | ![]() | リフティングベルトとしても使用可能なウエストシェイパー | 単品 | マジックベルト | ナイロン、ポリエチレン、スパンデックス | |
3 | マミー ミウケア|発汗ベルト | ![]() | 薄手生地でほどよい着圧の360度発汗ベルト | 単品 | 不明 | 不明 | |
4 | E−E shop World Bridge 発汗ベルト | ![]() | 男女兼用。ネオプレン素材で発汗サポート | 単品 | マジックベルト | ネオプレン | |
5 | プロダクトウェブ 加圧腹巻 | ![]() | お腹をすっきり魅せるだけでなく、ダイエットや腰のサポートにも | 単品 | 腹巻 | ナイロン、スパンデックス | |
6 | 渋谷ソリューション ダイエットベルト | ![]() | マジックテープで長さ調整可能な加圧ベルト | 単品 | マジックベルト | スチレンブタジエンゴム50%、ネオプレン30%、ナイロン20% | |
7 | YSK商店 加圧腹巻 | ![]() | お腹をしっかり包み込む加圧腹巻で引き締め効果 | 単品 | 不明 | 不明 | |
8 | N¥C ウエストトリマーベルト | ![]() | 伸縮性・通気性の高い素材が蒸れを防止 | 単品 | 鉤ホック | クロロプレンゴム、ネオプレン、ABS樹脂 | |
9 | ラキドア シェイプアップベルト | ![]() | 6段階のサイズ調整が可能!発汗シェイプアップベルト | 単品 | 不明 | ポリエステル | |
10 | ミシュリー 加圧ベルト | ![]() | ネオプレン素材使用で優れた蓄熱性と耐久性 | 単品 | マジックベルト | ネオプレン |
伸縮性の高い素材を使用し、360度全ての方向からお腹周りを引き締めるウエストシェイパーです。腰周りをしっかりサポートするため、ウェイトトレーニングやダイエットベルトとしても使用可能。強化マジックテープ採用で、きつく締めてもお腹に食い込まず補正ができます。
販売方式 | 単品 |
---|---|
タイプ | マジックベルト |
素材 | ネオプレン |
1位: トリプルエス|ALLOUT|ウエストシェイパー
2位: トリプルエス|ALLOUT|ウエストシェイパー
3位: マミー|ミウケア|発汗ベルト
4位: E−E shop|World Bridge 発汗ベルト
5位: プロダクトウェブ|加圧腹巻
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