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サラシア茶のおすすめ人気ランキング【2025年】

インドでは、古くから健康維持に役立つとして重宝されてきたサラシア茶。近年、日本国内でも健康飲料として注目を集めています。しかしサラシア茶にはさまざまな種類や形状があり、どれを選べばいいか判断に迷ってしまいますよね。


そこで今回は、サラシア茶の選び方を解説。さらに、おすすめのサラシア茶をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年04月08日更新
森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

サラシアとは?

サラシアとは?

サラシアは、奇跡の植物とも称されるツル性植物の一種です。サラシアに含まれるサラシノールには、糖の分解に関与する酵素(α-グルコシダーゼ)を阻害する作用があるとされているため、食後の血糖値上昇を穏やかにする可能性が示唆されています根や幹を煎じて作るサラシア茶を飲んで、健康維持に役立てましょう。

サラシア茶の選び方

サラシア茶を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

しっかり摂取したいなら、サラシア100%の表示をチェック

しっかり摂取したいなら、サラシア100%の表示をチェック

成分を十分に摂取したい場合は、サラシア100%の製品がおすすめです。サラシア茶のなかには、サラシア以外の茶葉が含まれている製品もあります。サラシアのみを原料とした製品を選ぶことで、サラシア本来の特性をしっかり感じられるでしょう。


またサラシア本来の風味を味わいたい場合は、サラシア100%のもののなかでも、香料が無添加のものにも注目してみてください。そのほか着色料無添加のものもあるので、気になる人はチェックしてみましょう。

2

独特な風味が気になる人は、ほかの茶葉がブレンドされたものを検討

独特な風味が気になる人は、ほかの茶葉がブレンドされたものを検討

サラシア茶の味や風味が気になる場合は、ほかの茶葉がブレンドされた製品を検討しましょう。そのままでは苦味や土のような香りが強く、飲みにくいと感じる人も。緑茶やハーブが配合されていると、すっきりとした飲み口になりますよ。


サラシア茶を長く続けていくためには、飲みやすさが重要です。ルイボス・マテ・ジンジャー・レモングラス・シナモンなどがブレンドされた製品も販売されているので、自分のお気に入りを見つけてみてください。

3

粉末・ティーバッグなど、形状は自分の好みに合わせて選ぼう

粉末・ティーバッグなど、形状は自分の好みに合わせて選ぼう

サラシア茶はさまざまな形状で販売されているので、自分の好みに合わせて選択しましょう。たとえば粉末タイプなら、お湯を注いで混ぜるだけなので忙しい朝でもすぐに飲めます。ティーバッグはあらかじめ1杯分に包装されているので、スプーンで測る手間がかかりません。


またサラシア茶はペットボトル飲料としても販売されており、お湯や食器が必要ないので非常に便利です。ペットボトルなら外出先にも持ち運びやすく、旅行や出張でも重宝するでしょう。さらに1日1本などと自分で目安を決めやすいので、継続的な摂取のサポートにも役立ちます。

4

品質にこだわるならスリランカ産に注目。ただし流通量が多いのはインド産

品質にこだわるならスリランカ産に注目。ただし流通量が多いのはインド産

品質を重視する場合は、スリランカ産のサラシアに注目しましょう。スリランカ産のサラシアは成分の抽出量が多く、品質の高さで知られています。購入時には原材料表示を確認し、サラシアの原産地も判断基準のひとつにしましょう。


またインドも主要な原産国のひとつで、日本国内では数多くの製品が流通しています。入手のしやすさを重視する場合は、インド産のサラシアも検討してみてください。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

サラシア茶全13商品
おすすめ人気ランキング

人気のサラシア茶をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月07日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
内容量
原材料
タイプ
原産地
サラシア100%
1

ピーアットライフ

森のこかげ 特撰 サラシア茶

ピーアットライフ 特撰 サラシア茶  1

サラシア茶に詰まった成分が健康をサポート

500g

サラシア

茶葉・粒

スリランカ

2

オリヒロプランデュ

ORIHIRO菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア茶

オリヒロプランデュ 菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア茶 1

サラシアに菊芋と桑の葉をブレンドした味わい

60g(3g×20包)

焙煎サラシア(インド)、焙煎桑の葉、焙煎菊芋、焙煎どくだみ

ティーバッグ

インド(サラシア)

3

温活農園

温活農園 サラシア茶

温活農園 温活農園 サラシア茶 1

サラシアレティキュラータの根だけを100%使用

3g×40包

サラシアレティキュラータの根

ティーバッグ

インド

4

小川生薬

サラシア茶

小川生薬 サラシア茶 1

甘味と香りが特徴!インド原産サラシアを使用

3g×30包

サラシア

ティーバッグ

インド

5

ピーアットライフ

森のこかげ サラシア茶

ピーアットライフ サラシア茶 1

インド産サラシア根を使用!自然の香りと味わいが魅力

3g×100包

サラシア

ティーバッグ

インド

6

ヘルシーカンパニー

サラシア茶

ヘルシーカンパニー サラシア茶 1

ノンカフェイン・無添加・無農薬タイプの健康茶

3g×50包

サラシアレティキュラータ

ティーバッグ

インド

7

ピーアットライフ

森のこかげ サラシア in パワフルティー

ピーアットライフ サラシア in パワフルティー 1

脂っこい食事と好相性のプーアル茶をブレンド

2.5g×100p

サラシア、プーアル茶、ルイボスティー、柿の葉

ティーバッグ

インドなど

8

ニチエー 

インド産 サラシア茶 ティーバッグ

ニチエー  インド産 サラシア茶 ティーバッグ 1

着色料・香料不使用で飲みやすい味わい

3g×40包

サラシア(根)

ティーバッグ

インド

9

UEDA

サラシアティー

UEDA サラシアティー 1

天然のスリランカ産コタラヒムブツを100%使用

100g

サラシアレティキュラータ

茶葉

スリランカ

10

生活の木

私の30日茶軽やかサラシアブレンド

生活の木 私の30日茶軽やかサラシアブレンド 1

サラシア・マテ・杜仲葉など18種類のハーブを配合

30包

サラシアオブロンガ(インド産)、マテロースト、ジンジャー、フェンネル、マルベリー、ルイボスレッド、グァバ葉、シベリアンジンセン、ギムネマシルベスタ、杜仲葉、オリーブ、レモングラス、バードックルート、ギンコウ、シナモン、ネトル、月見草、ミルクシスル

ティーバッグ

インド

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1位

ピーアットライフ
森のこかげ 特撰 サラシア茶

特撰 サラシア茶  1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
参考価格
3,590円
高価格
参考価格
3,590円
高価格
原材料サラシア
タイプ茶葉・粒
原産地スリランカ
サラシア100%

サラシア茶に詰まった成分が健康をサポート

サラシア茶は、インドや熱帯アジアに自生するニシキギ科サラシア属の植物。インドの上流階級で古くより、美容と健康維持のために役立てられてきました。無添加・天然サラシア100%の優れたサラシア茶で、ノンカフェイン飲料です。
内容量500g
ランキングは参考になりましたか?
2位

オリヒロプランデュ
ORIHIRO菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア茶

最安価格
688円
やや低価格
原材料焙煎サラシア(インド)、焙煎桑の葉、焙煎菊芋、焙煎どくだみ
タイプティーバッグ
原産地インド(サラシア)
サラシア100%

サラシアに菊芋と桑の葉をブレンドした味わい

サラシア・菊芋・桑の葉をブレンドした、まろやかな味わいのノンカフェイン茶。煮出しとお湯出しどちらでも作れて、冷蔵庫で冷やしてもおいしく飲めます。残留農薬検査をクリアしており、製造過程にも配慮した設計です。

内容量60g(3g×20包)
3位

温活農園
温活農園 サラシア茶

最安価格
1,497円
中価格
原材料サラシアレティキュラータの根
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

サラシアレティキュラータの根だけを100%使用

香料・保存料・カフェインゼロの完全無添加で、子どもから授乳中の人まで安心して楽しめます。希少価値の高いサラシアレティキュラータの根だけを贅沢に100%使用。ティーバッグタイプで、手軽にサラシア茶を味わえますよ。

内容量3g×40包
4位

小川生薬
サラシア茶

最安価格
1,296円
中価格
原材料サラシア
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

甘味と香りが特徴!インド原産サラシアを使用

厳選したインド原産のサラシアを原料とした無漂白ティーバッグタイプ。ノンカフェインタイプで甘味があり、よい香りがするのが特徴です。容量は3g×30袋入りで、着色料、香料・保存料等は使用していません。

内容量3g×30包
5位

ピーアットライフ
森のこかげ サラシア茶

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,491円
6%OFF
参考価格:
2,646円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,491円
6%OFF
参考価格:
2,646円
原材料サラシア
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

インド産サラシア根を使用!自然の香りと味わいが魅力

木の香り&まろやかで奥深い味わいが楽しめるティーバッグタイプです。インド産サラシアの根を100%使用し、日本国内にて加工。短い抽出時間で薄めに作ったり、香り高く飲むために濃く作ったりと、お好みの濃度で取り入れることが可能ですよ。

内容量3g×100包
6位

ヘルシーカンパニー
サラシア茶

最安価格
1,000円
やや低価格
原材料サラシアレティキュラータ
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

ノンカフェイン・無添加・無農薬タイプの健康茶

サラシアレティキュラータという種類を使用した、ノンカフェイン・無添加・無農薬のサラシア茶。無漂白のティーバッグを使用しており、3g×50個入りとたっぷり使えます。

内容量3g×50包
7位

ピーアットライフ
森のこかげ サラシア in パワフルティー

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,034円
6%OFF
参考価格:
2,160円
原材料サラシア、プーアル茶、ルイボスティー、柿の葉
タイプティーバッグ
原産地インドなど
サラシア100%

脂っこい食事と好相性のプーアル茶をブレンド

脂っこい料理にぴったりのプーアル茶をブレンドしたサラシア茶。さらにカルシウム・マンガン・鉄・亜鉛などを含むルイボスティーと、ビタミンCを含む柿の葉も合わせています。保存しやすいチャック付きの袋に入っており、ティーバッグタイプで手軽に楽しめますよ。

内容量2.5g×100p
8位

ニチエー 
インド産 サラシア茶 ティーバッグ

最安価格
950円
やや低価格
原材料サラシア(根)
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

着色料・香料不使用で飲みやすい味わい

着色料や香料は使用せず、サラシアオブロンガ100%で製造されています。クセが強くなく飲みやすいテイストで、お好みの濃さに調整して飲むことも可能です。サラシノールとコタラノールで糖分の多い食事の現代人をサポートします。

内容量3g×40包
9位

UEDA
サラシアティー

最安価格
2,500円
やや高価格
原材料サラシアレティキュラータ
タイプ茶葉
原産地スリランカ
サラシア100%

天然のスリランカ産コタラヒムブツを100%使用

天然のスリランカ産コタラヒムブツを100%使用した、100g入りのサラシアティーです。スリランカから直輸入した商品で、コクがありクセになる味が魅力。どなたでも手に取りやすい無農薬・無添加タイプです。

内容量100g
10位

生活の木
私の30日茶軽やかサラシアブレンド

最安価格
1,940円
中価格
原材料サラシアオブロンガ(インド産)、マテロースト、ジンジャー、フェンネル、マルベリー、ルイボスレッド、グァバ葉、シベリアンジンセン、ギムネマシルベスタ、杜仲葉、オリーブ、レモングラス、バードックルート、ギンコウ、シナモン、ネトル、月見草、ミルクシスル
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

サラシア・マテ・杜仲葉など18種類のハーブを配合

サラシア・マテ・杜仲葉など18種類のハーブを配合しています。食事に合わせやすいマテローストのほどよい苦みと、ほのかにスパイシーな香りが特徴。毎日の食事と共に飲むお茶として、またお風呂上りの水分補給やおやすみ前のリラックスタイムなどにもおすすめですよ。

内容量30包
11位

サンドラ
ヴィーナースサラシアスリランカ茶 100ティーバッグsalacias100p

最安価格
2,600円
やや高価格
原材料サラシアレティキュラータ(根、茎)
タイプティーバッグ
原産地スリランカ
サラシア100%

ハーバルプラクティショナー監修の健康茶

スリランカ産のサラシア・レティキュラータを100%使用した、ティーバッグタイプの健康茶。ハーブの専門家ハーバルプラクティショナー監修の商品で、3g×100個入りです。ノンカフェインなのでどなたでも気軽に飲むことができますよ。

内容量3g×100包
12位

山本漢方製薬
100%茶サラシア茶100%

最安価格
470円
低価格
原材料サラシア
タイプティーバッグ
原産地インド
サラシア100%

簡単抽出かつ経済的。ノンカフェインなのもうれしい

インド産のサラシアを100%焙煎し、おいしく仕上げたノンカフェインタイプのサラシア茶です。ティーバッグタイプで使い勝手がよいのがメリット。1バッグで400ml分作れるため、経済的なのもうれしいところです。

内容量3g×20包
13位

ハイパーリンク
サラシア茶

参考価格
880円
やや低価格
原材料サラシア
タイプ茶葉・粒
原産地インド
サラシア100%

食事前のサラシア茶で糖を気にせず食事を楽しめる

サラシアは亜熱帯地域に自生するニシキギ科サラシア属のつる性低木の樹木で、インドでは古来伝統のアーユルヴェーダに使われいる植物です。サラシアに含まれる特徴的な成分サラシノール・コタラノールには、糖質を分解し吸収するための酵素α-グルコシダーゼを制御する作用が期待できます。ほかのお茶とブレンドすると飲みやすくなりますよ。

内容量100g

サラシア茶はいつ飲むといい?

サラシア茶はいつ飲むといい?

サラシア茶は食品なので、飲むタイミングはとくに定められていません。たとえば食事のあとや寝る前に飲むと、ホッとひと息つけますよ。また飲む量も決まっていないので、その日の気分に合わせて調整するのもおすすめです。

おすすめのサラシア茶ランキングTOP5

1位: ピーアットライフ森のこかげ 特撰 サラシア茶

2位: オリヒロプランデュORIHIRO菊芋イヌリン桑の葉の入ったサラシア茶

3位: 温活農園温活農園 サラシア茶

4位: 小川生薬サラシア茶

5位: ピーアットライフ森のこかげ サラシア茶

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