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さんま缶詰のおすすめ人気ランキング【2025年】

栄養価の高いさんまを手軽に食べられる、さんまの缶詰。脂が乗ったさんまは旬の時期にしか味わえませんが、缶詰ならそのおいしさをいつでも堪能できます。しかし、蒲焼き・味噌煮などのこってりタイプや、水煮・塩焼きといったあっさりタイプなど、味のバラエティが豊富なので、どれを選んだらよいのか迷いますよね。


そこで今回は、さんま缶詰の選び方を解説。さらに、おすすめのさんま缶詰をAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングの売れ筋から人気ランキング形式でご紹介します。ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年04月08日更新
黒川勇人
監修者
缶詰博士
黒川勇人

缶詰博士。1966年福島県生まれ、東洋大学文学部卒。日本缶詰びん詰レトルト食品協会公認の缶詰博士。世界53カ国、2万缶以上の缶詰を実食し、商品開発やさまざまなアワードの審査員も務める。著書に『日本全国「ローカル缶詰」驚きの逸品36』(講談社)・「缶詰だよ人生は」(本の泉社)など多数。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

さんま缶詰の魅力とは?

さんま缶詰の魅力とは?

さんま缶詰の魅力は、栄養豊富なさんまを手軽に食べられることです。さんま缶は、蒲焼き・味噌煮・塩焼きなどに調理されているものがほとんど。さんまを捌いたり味つけしたりする手間がかからず、お皿に盛りつけるだけでおいしく食べられますよ。


骨ごと食べられるようにやわらかく調理されているため、カルシウムやその吸収を助けるビタミンDを摂取しやすいのもさんま缶詰の魅力。不飽和脂肪酸の一種で中性脂肪を低下させる働きのある、DHAやEPAが豊富に含まれている点も見逃せません。


なお缶詰に使われるさんまは、一般的に漁獲量の多い旬のものを使うことが多いため、季節はずれのものより高い栄養価が期待できます。旬の期間が短いさんまも、缶詰なら年間を通しておいしく味わえるでしょう。保存がきくぶん、ストックしておけば防災備蓄としても役立ちます。

さんま缶詰の選び方

さんま缶詰を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

好みに合った味つけを選ぼう

さんま缶詰の味つけは、主に醤油・味噌・砂糖などがベースのしっかりした味と、塩・だしのみで味つけしたあっさり味の2種類に分かれます。それぞれの特徴をチェックし、好みに合う味つけを選びましょう。

しっかりした味が好きなら、タレ・味噌・醤油味をチョイス

しっかりした味が好きなら、タレ・味噌・醤油味をチョイス
出典:amazon.co.jp

濃いめでこってりした味を好む人には、タレ・味噌・醤油などで味つけしたものがおすすめです。タレを絡めて蒲焼きにしたものは、焼き上げたさんまの香ばしさと、甘辛いタレの濃厚な味わいが特徴。タレごとご飯にかけて、さんま丼にしてもおいしく食べられますよ。


味噌煮のさんまは、脂が乗ったさんまと煮詰めた味噌のコクのある味わいが魅力です。お皿に盛るだけで夕飯の一品になるため、おかずがもの足りないときに重宝します。味噌の風味が食欲をそそり、ご飯のお供にもぴったりです。


醤油と砂糖で調味した醤油煮は、醤油ベースのキレのある味わいを楽しめます。しっかりとした味つけで、お酒のおつまみにもおすすめ。また卵焼きの具材にするなど、お弁当のおかずにも手軽に活用できます。

あっさり派には、塩味・水煮・だし煮がおすすめ

あっさりめの味が好きなら、塩味・水煮・だし煮のものをチェック。塩やだしのみのシンプルな味つけで、さんま本来の味を楽しめるでしょう。塩焼きしたものは、香ばしい風味とほどよい塩味が、さんまのおいしさを引き立てます。お茶漬けにして、さんまの旨みごと味わうのもおすすめです。


さんま本来の味をよりダイレクトに感じたい場合は、味の主張が控えめな水煮がぴったり。味が淡白なぶん、大根おろしを添えたり、ポン酢をかけて食べたりと、自分好みに自由にアレンジできることも魅力です。


だし煮は、豊かなだしの香りとやさしい味わいが特徴。食塩を使用していないものもあり、煮汁を最後の一滴までじっくり堪能したい人にもうってつけです。

2

鮮度のよいさんまを味わいたいなら、国内産に注目

新鮮な味わいにこだわりたい人は、国内で水揚げされたさんまの缶詰を選んでみましょう。海外産に比べ、水揚げから加工・流通までの期間が短いため、新鮮でおいしいさんまに出会える可能性が高まります。


とくに日本有数の漁獲量を誇る北海道の各漁港や、岩手県・宮城県の各漁港など名産地のさんま缶に注目。脂のりがよく、良質で新鮮なさんまが原材料に使われています。なかには冷凍せず、生のまま缶詰に加工したものも。フレッシュなおいしさを楽しめるのも、名産地のさんま缶ならではです。

3

原材料にこだわる人は、無添加・減塩タイプもチェック

原材料にこだわる人は、無添加・減塩タイプもチェック
出典:amazon.co.jp

原材料にこだわるなら、化学調味料やトルツメなどの添加物不使用の商品に注目してみましょう。増粘多糖類・アミノ酸といった添加物を使用せず、砂糖・醤油・味噌などで調味したものは素朴な味つけが特徴。親しみのある味わいを求める人におすすめです。


商品のなかには、原材料がさんまと塩だけのものも。さんま本来のおいしさを感じられるので、シンプルな素材にこだわりたい人は要チェックです。


さんま缶の塩分が気になる人は、減塩タイプを候補にしましょう。使用されている塩分が控えめなので、摂取を控えている人にも選びやすい点が魅力です。合わせだしや塩こうじなどでしっかりとした味わいに仕上げているものなら、塩分を控えつつも変わらない満足感を得られるでしょう。

4

贅沢な気分を味わうなら、高級な缶詰も候補に

いつもと違ったリッチな味わいを楽しむなら、高価格帯の缶詰も見逃せません。スーパーで買えるような市販のさんま缶詰は、1缶あたり200〜300円程度が相場ですが、通販では1缶500円以上のものも。なかには1,000円以上の高級な商品も販売されています。


大ぶりのもののみを使うなどメインのさんまを吟味しているのはもちろん、高級和菓子に用いられる和三盆糖など調味料も厳選して使用。だしに使う昆布も北海道産を使用するなど、品質こだわっています。


高級感のあるパッケージで、特別感を味わえる点も高級缶詰ならではです。お酒のおつまみにもぴったり。自分へのご褒美に、贅沢な晩酌タイムを楽しみたい人はぜひチェックしてみてください。

選び方は参考になりましたか?
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さんま缶詰全28商品
おすすめ人気ランキング

人気のさんま缶詰をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月08日更新)
人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
内容量
形状
香辛料入り
100gあたりカロリー
100gあたりのタンパク質量
原材料
味つけ
加工方法
産地
保存期間
無添加
1

マルハニチロ

さんま蒲焼

マルハニチロ さんま蒲焼 1

甘辛くてご飯におすすめ。栄養も手軽に摂れる

100g

ブロック

不明

253kcal(1缶あたり)

15.9g

さんま、糖類(糖みつ、砂糖)、しょうゆ、コーンスターチ、増粘多糖類、(原材料の一部に小麦を含む)

蒲焼

蒲焼

日本

不明

2

マルハニチロ

さんま水煮

マルハニチロ さんま水煮 1

塩のみの味付けでさまざまな料理に使いやすい

150g

ブロック

227kcal(1缶あたり)

不明

さんま、食塩、水

水煮

水煮

さんま:国産

不明

不明

3

極洋

さんま蒲焼

極洋 さんま蒲焼 1

そのままでもアレンジしてもおいしく食べられる

100g

ブロック

235kcal(100gあたり)

不明

さんま、糖類(糖蜜、砂糖)、しょうゆ、発酵調味料、魚醤(魚介類)、食塩/糊料(グァーガム)、(一部に小麦・大豆・魚醤(魚介類)を含む)

蒲焼

蒲焼

日本、台湾

製造日より3年

不明

4

木の屋石巻水産

さんま味噌甘辛煮

木の屋石巻水産 さんま味噌甘辛煮 1

新鮮なさんまを使った期間限定品

170g

ブロック

308kcal(100gあたり)

18.6g

さんま(宮城県)、砂糖、味噌、でん粉、食塩、唐辛子(一部に大豆を含む)

味噌煮

甘辛煮

宮城県

製造日より3年

不明

5

日本水産

ニッスイニッスイ さんま蒲焼

日本水産 ニッスイ さんま蒲焼 1

バランスのよいタレがご飯のおかずにおすすめ

100g

ブロック

240kcal(1缶(100g)あたり)

16.1g

さんま、糖みつ、しょうゆ、砂糖、でん粉、増粘剤(グァー)、(原材料の一部に小麦を含む)

蒲焼

蒲焼

不明

不明

不明

6

国分グループ本社

K&Kさんまだし煮

国分グループ本社 さんまだし煮 1

だしのうま味だけで味付けした国産の缶詰

100g

ブロック

不明

148kcal(100gあたり/液汁含む)

不明

さんま

だし煮

だし煮

国産

不明

不明

7

はごろもフーズ

健康シリーズさんまで健康 蒲焼

はごろもフーズ さんまで健康 蒲焼 1

黒糖と北海道利尻産の昆布を使った旨味ダレ

100g

ブロック

222kcal(1缶あたり)

不明

さんま(国産)、糖類(砂糖、水あめ、黒糖)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、発酵調味料、昆布だし、酵母エキス / 増粘剤(加工でん粉、グァルガム)

蒲焼

蒲焼

国産

不明

8

極洋

焼さんま大根おろし入り ゆず風味

極洋 焼さんま大根おろし入り ゆず風味 1

ゆず風味でさっぱりと食べられる

100g

ブロック

205kcal(100gあたり)

不明

さんま、大根おろし、砂糖、たん白加水分解物、発酵調味料、食塩、ゆず皮/調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦・大豆を含む)

焼きさんま

焼さんま

日本、台湾

製造日より3年

不明

9

田原罐詰

ちょうした 極みの逸品 さんま蒲焼

田原罐詰 ちょうした 極みの逸品 さんま蒲焼 1

新鮮なさんまを特製タレで焼き上げた香ばしい味わい

100g

ブロック

不明

231kcal(100gあたり)

15.3g

さんま(台湾産、国産)、油、砂糖、清酒、水飴、みりん、糊料(グアーガム)、調味料、(アミノ酸)、(一部に小麦を含む)

蒲焼

蒲焼

さんま:国産または台湾

36か月

10

極洋

さんま塩焼

極洋 さんま塩焼 1

旨味が引き立つシンプルな味付けのさんま塩焼き

65g

ブロック

187kcal(100gあたり)

不明

さんま、食塩

塩焼

さんま:日本、台湾

製造日より3年

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

マルハニチロ
さんま蒲焼

さんま蒲焼 1
この商品を見る
最安価格
299円
やや低価格
最安価格
299円
やや低価格
内容量100g
味つけ蒲焼

甘辛くてご飯におすすめ。栄養も手軽に摂れる

焼き上げたさんまの香ばしさと、特製の甘辛いタレのハーモニーがクセになります。カルシウム・DHA・EPAなどが入っているため、おいしく栄養を摂れますよ。そのまま食べるのはもちろん、ひつまぶし・卵とじ丼などにアレンジすることも可能です。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー253kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量15.9g
原材料さんま、糖類(糖みつ、砂糖)、しょうゆ、コーンスターチ、増粘多糖類、(原材料の一部に小麦を含む)
加工方法蒲焼
産地日本
保存期間不明
無添加
全部見る
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2位

マルハニチロ
さんま水煮

最安価格
Amazonで売れています!
2,360円
在庫わずか
最安価格
Amazonで売れています!
2,360円
在庫わずか
内容量150g
味つけ水煮

塩のみの味付けでさまざまな料理に使いやすい

脂がのった旬の北海道産さんまを、余計な味付けをせず塩のみで仕上げています。料理素材としてアレンジがしやすいよう、一口サイズカットされていて便利。汁ごと食べればDHAやEPAなどの栄養素もしっかり摂れる、水煮タイプの缶詰です。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー227kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、食塩、水
加工方法水煮
産地さんま:国産
保存期間不明
無添加不明
全部見る
3位

極洋
さんま蒲焼

最安価格
330円
やや低価格
内容量100g
味つけ蒲焼

そのままでもアレンジしてもおいしく食べられる

化学調味料を使っていない、ふっくら感を楽しめるさんまの蒲焼。砂糖・醤油・魚醤などで作られたタレで味付けをし、香ばしく焼き上げています。そのまま食べるのはもちろん、丼ぶりやお茶漬けなどにアレンジしてもおいしいのが魅力です。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー235kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、糖類(糖蜜、砂糖)、しょうゆ、発酵調味料、魚醤(魚介類)、食塩/糊料(グァーガム)、(一部に小麦・大豆・魚醤(魚介類)を含む)
加工方法蒲焼
産地日本、台湾
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
4位

木の屋石巻水産
さんま味噌甘辛煮

最安価格
Amazonで売れています!
442円
在庫わずか
内容量170g
味つけ味噌煮

新鮮なさんまを使った期間限定品

宮城県の女川港で水揚げされたさんまを冷凍せず新鮮な状態で缶詰にしているのが特徴。地元の無添加味噌・コクのある喜界島の粗糖・一味唐辛子でアクセントをつけていて、甘辛い味わいを堪能できます。さんまが水揚げされる時期にのみ生産される期間限定品です。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー308kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量18.6g
原材料さんま(宮城県)、砂糖、味噌、でん粉、食塩、唐辛子(一部に大豆を含む)
加工方法甘辛煮
産地宮城県
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
5位

日本水産
ニッスイニッスイ さんま蒲焼

最安価格
267円
やや低価格
内容量100g
味つけ蒲焼

バランスのよいタレがご飯のおかずにおすすめ

表面は香ばしく、中はふっくらと焼き上げた蒲焼。醤油と三温糖でバランスよく味を整えていて、化学調味料を使っていないのがポイントです。イージーオープン缶を採用しているため、缶切りなしで食べられますよ。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー240kcal(1缶(100g)あたり)
100gあたりのタンパク質量16.1g
原材料さんま、糖みつ、しょうゆ、砂糖、でん粉、増粘剤(グァー)、(原材料の一部に小麦を含む)
加工方法蒲焼
産地不明
保存期間不明
無添加不明
全部見る
6位

国分グループ本社
K&Kさんまだし煮

最安価格
299円
やや低価格
内容量100g
味つけだし煮

だしのうま味だけで味付けした国産の缶詰

食塩を使わずに、だしのうま味だけで味付けした国産の魚缶詰。国内で水揚げされたさんまを、かつおと真昆布の合わせだしでやさしい味付けに煮付けています。煮汁を最後の1滴まで飲み干せるおいしさで、好みでポン酢や醤油などを加えてもよいでしょう。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー148kcal(100gあたり/液汁含む)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま
加工方法だし煮
産地国産
保存期間不明
無添加不明
全部見る
7位

はごろもフーズ
健康シリーズさんまで健康 蒲焼

参考価格
6,623円
やや高価格
内容量100g
味つけ蒲焼

黒糖と北海道利尻産の昆布を使った旨味ダレ

コクのある甘味の黒糖と、北海道利尻産の昆布だしを使った旨味ダレで仕上げられています。単品としてお酒のおつまみにするのはもちろん、ご飯と一緒に炊き込むなど料理の材料として使ってみるのもおすすめですよ。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー222kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま(国産)、糖類(砂糖、水あめ、黒糖)、しょうゆ(小麦・大豆を含む)、発酵調味料、昆布だし、酵母エキス / 増粘剤(加工でん粉、グァルガム)
加工方法蒲焼
産地国産
保存期間不明
無添加
全部見る
8位

極洋
焼さんま大根おろし入り ゆず風味

最安価格
329円
やや低価格
内容量100g
味つけ焼きさんま

ゆず風味でさっぱりと食べられる

焼いたさんまに、ゆず風味の大根おろしをトッピング。水産庁よりファストフィッシュ商品に認定されていて、手軽においしく食べられます。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー205kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、大根おろし、砂糖、たん白加水分解物、発酵調味料、食塩、ゆず皮/調味料(アミノ酸)、酸化防止剤(V.C)、(一部に小麦・大豆を含む)
加工方法焼さんま
産地日本、台湾
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
9位

田原罐詰
ちょうした 極みの逸品 さんま蒲焼

最安価格
380円
やや低価格
最安価格
380円
やや低価格
内容量100g
味つけ蒲焼

新鮮なさんまを特製タレで焼き上げた香ばしい味わい

日本やその他の国で水揚げされた新鮮なさんまを、炭火で焼き上げ、味・照り・香りと三拍子そろった特製タレで味付けしています。香ばしく味わい深いのが魅力です。温めてご飯の上に乗せるだけで、手軽においしく食べられますよ。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー231kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量15.3g
原材料さんま(台湾産、国産)、油、砂糖、清酒、水飴、みりん、糊料(グアーガム)、調味料、(アミノ酸)、(一部に小麦を含む)
加工方法蒲焼
産地さんま:国産または台湾
保存期間36か月
無添加
全部見る
10位

極洋
さんま塩焼

参考価格
202円
やや低価格
内容量65g
味つけ

旨味が引き立つシンプルな味付けのさんま塩焼き

さんま本来の旨味を味わうため、味付けはシンプルに塩のみで仕上げています。骨もそのままおいしく食べられるのもうれしいところ。常温保管ができ、調理せずにそのまま食べられるので、非常食などにも適していますよ。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー187kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、食塩
加工方法塩焼
産地さんま:日本、台湾
保存期間製造日より3年
無添加
全部見る
11位

極洋
さんま味付

最安価格
Amazonで売れています!
378円
在庫わずか
内容量145g
味つけ不明

一口サイズにカットされていて食べやすい

食べやすいよう一口サイズにカットされた味付さんま。日本産・台湾産のさんまを岩手県で最終加工しています。1缶100g当たりに、DHA1542mg・EPA918mgが含まれているのもポイントです。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー273kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量17.3g
原材料さんま
加工方法味付
産地 さんま:日本、台湾
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
12位

マルハニチロ北日本
根室のさんま 水煮

参考価格
2,543円
やや高価格
内容量150g
味つけ水煮

素材のおいしさを活かしたシンプルな味わい

北海道根室産のさんまを、塩のみでシンプルに味付けした水煮缶。ブロック状の身が150g入っていて、たっぷりと楽しめます。素材本来の味を活かしているので、そのままでもアレンジしてもおいしく食べられるでしょう。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー335kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、食塩
加工方法水煮
産地北海道根室
保存期間不明
無添加不明
全部見る

香ばしいさんまを砂糖・醤油の甘辛いタレで味付け

さんまを背開きにして香ばしく焼き、砂糖・醤油の甘辛いタレで味付けした商品。ご飯や弁当のおかずのほか、卵焼きの具材にも便利です。骨もやわらかく仕上げており、食べやすいので子どもから年配にもぴったりでしょう。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー239kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま
加工方法生姜焼き
産地不明
保存期間不明
無添加不明
全部見る
14位

マルハニチロ北日本
根室のさんま 味噌煮

参考価格
2,368円
やや高価格
内容量150g
味つけ味噌煮

さんま本来のおいしさを引き出した味噌煮

北海道根室で水揚げされたさんまを、釧路工場で缶詰に仕上げています。北海道で製造した味噌を使用し、さんま本来のおいしさを引き出した味わい。150gの食べきりサイズなので、ちょっとしたおつまみにも適していますよ。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー384kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま(北海道)、砂糖、みそ、しょうが汁、食塩/増粘剤(加工でんぷん、増粘多糖類)、(一部に大豆を含む)
加工方法味噌煮
産地さんま:北海道
保存期間不明
無添加
全部見る
15位

マルハニチロ
あけぼのあけぼの さんまみそ煮

最安価格
7,272円
やや高価格
内容量150g
味つけ味噌煮

骨までやわらかい!新鮮なさんまでおいしくカルシウム摂取

健康によいとされる不飽和脂肪酸のDHA・EPAを豊富に含んだ新鮮なさんまを一口大にカットし、味噌で骨がやわらかくなるまで煮込んだ缶詰。不足しがちなカルシウムをおいしく摂れるのも、うれしいところです。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー257kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま
加工方法みそ煮
産地さんま:北海道
保存期間不明
無添加不明
全部見る
16位

マルハニチロ
機能性表示食品 減塩さんま蒲焼N

最安価格
4,200円
やや高価格
内容量100g
味つけ蒲焼

DHA・EPAを含んだ機能性表示食品

DHA・EPAが含まれた機能性表示食品です。同メーカーで販売している「さんま蒲焼」と比べて、25%減塩しているのがポイント。しっかり味付けされていて、そのままでもおいしく食べられるのがうれしいですね。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー141~281kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量17.1g
原材料さんま(国産)、糖類(糖みつ、砂糖)、しょうゆ、たん白加水分解物、コーンスターチ、穀物酢、しょうゆもろみ、酵母エキス/増粘多糖類、(一部に小麦・大豆を含む)
加工方法蒲焼
産地日本
保存期間不明
無添加不明
全部見る
17位

極洋
さんま蒲焼 タイ産

最安価格
1,283円
中価格
内容量90g
味つけ蒲焼

独自の甘辛だれで仕上げた蒲焼きタイプ

日本やその他の国で水揚げされたさんまを使用し、炭火で焼いてから独自の甘辛だれで仕上げた蒲焼きタイプ。香ばしさが食欲をそそる味付けです。蒲焼丼など、アレンジも楽しめるでしょう。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー244kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま
加工方法蒲焼
産地さんま:日本など
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
18位

ホテイフーズコーポレーション
ホテイさんま蒲焼

参考価格
240円
やや低価格
内容量100g
味つけ蒲焼

化学調味料不使用!保存食にも便利な蒲焼

さんまを丁寧に開きにし、化学調味料を使用せずに蒲焼にした商品。1缶当たりDHA1400mg・EPA740mg含有しています。賞味期限は製造日より36か月と長いので、保存食としてストックしておくのにもぴったりですよ。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー217kcal(1缶あたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま
加工方法蒲焼
産地不明
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
19位

ペンギン
さんま缶詰

最安価格
755円
中価格
内容量400g
味つけ不明

たっぷり400g入り!骨まで食べられる

骨まで食べられるのが魅力の、やわらかい韓国産さんま水煮。400g入りとたっぷり食べられるのもうれしいところです。これ1つでキムチチゲ・味噌煮・天ぷら・から揚げなど、さまざまなメニューに使えるでしょう。
形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー不明
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、食塩
加工方法不明
産地不明
保存期間不明
無添加不明
全部見る
20位

宝幸
焼さんま 大根おろし入り

最安価格
339円
やや低価格
内容量100g
味つけ不明

遠赤外線で焼き上げたさんまに大根おろしをプラス

遠赤外線で焼き上げたさんまを大根おろしでさっぱり仕上げた商品です。国内工場で製造しています。さんま・大根・砂糖・しょうゆ・みりんなどを原材料にしており、化学調味料は使用していません。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー197kcal(1缶100gあたり)
100gあたりのタンパク質量16.4g
原材料さんま、大根、砂糖、しょうゆ、みりん、食塩/増粘剤(グァーガム)、(一部に小麦・大豆を含む)
加工方法焼さんま
産地不明
保存期間36か月
無添加
全部見る
21位

マルハニチロ
さんま塩焼

参考価格
458円
やや低価格
内容量75g
味つけ

そのままでもおいしいシンプルな塩焼き

さんまを塩だけで味付けして焼き上げ、素材の味を活かして作られています。香ばしさを引き出すために、遠火から徐々に直火に近づく三段焙焼を採用。メインのおかずとして食べたり料理のアクセントに使ったりと、さまざまなシーンで使い勝手がよいですよ。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー215kcal(1缶75gあたり)
100gあたりのタンパク質量16.4g(1缶75gあたり)
原材料さんま
加工方法塩焼き
産地日本
保存期間36か月
無添加不明
全部見る
22位

マルハニチロ
月花月花 さんま水煮

参考価格
1,680円
中価格
内容量200g
味つけ水煮

北海道道東沖で漁獲されたさんまを厳選して使用

北海道道東沖で漁獲されたさんまを厳選して使用したさんま水煮です。天日塩で本来の旨味を引き出しているのが魅力。そのまま食べるほか、大根おろしを添えてポン酢をかけると一層おいしく味わえるでしょう。

形状ブロック
香辛料入り不明
100gあたりカロリー不明
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま
加工方法水煮
産地北海道道東沖
保存期間不明
無添加不明
全部見る
23位

ストー缶詰
北海道産秋刀魚味付

最安価格
4,860円
やや高価格
内容量200g
味つけ醤油煮

北海道産の脂の乗ったさんまと和三盆を使用

北海道産の脂の乗ったさんまを和三盆糖を使用して醤油味付けにし、手作業で菊の花のように美しく詰めた商品。和三盆糖は甘さのきれがよく、上品な味わいが楽しめます。旬を問わず、いつでもおいしいさんまを味わえるのがうれしいところです。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー不明
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま(北海道)、醤油、砂糖(和三盆糖)みりん、食塩、(一部に大豆 小麦を含む)
加工方法味付
産地北海道
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
24位

田原罐詰
ちょうした さんま蒲焼

最安価格
250円
やや低価格
内容量100g
味つけ蒲焼

手軽なイージーオープン缶。長期保存もできる

日本やその他の国で水揚げされた新鮮なさんまを遠赤外線で焼き上げ、特製のタレで味付けしています。缶切り不要のイージーオープン缶なので、サッと開けて食べられるのがうれしいポイント。レトロな雰囲気のパッケージが印象的ですね。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー不明
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、醤油(小麦を含む)、砂糖、水飴、みりん 糊料(グァーガム)、調味料(アミノ酸等)
加工方法蒲焼
産地千葉県
保存期間製造日より3年
無添加不明
全部見る
25位

岩手罐詰
ロレーヌ岩塩使用 さんま水煮

参考価格
2,322円
やや高価格
内容量170g
味つけ水煮

フランス産ロレーヌ岩塩を使用した水煮缶

国産のさんまをフランス産ロレーヌ岩塩だけで味付けした水煮缶。素材の旨味とコクを引き出した味わいが楽しめますよ。おしゃれなパッケージデザインも魅力です。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー178kcal(100gあたり)
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま(国産)、食塩
加工方法水煮
産地さんま:国産
保存期間不明
無添加不明
全部見る
26位

はごろもフーズ
健康シリーズさんまで健康 しょうゆ味

最安価格
7,650円
やや高価格
内容量100g
味つけ醤油煮

一口サイズ!骨までやわらかいので食べやすい

さんまを食べやすい一口カットにし、醤油味に味付けしています。骨までやわらかく食べやすいので、さんまの持っている栄養をおいしく摂れるのがポイント。もう1品おかずがほしいときや、ちょっとしたおつまみにもぴったりです。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー不明
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、砂糖、しょうゆ(小麦・大豆を含む) / 増粘剤(グァルガム)、調味料(アミノ酸等)
加工方法不明
産地不明
保存期間36か月(製造日により異なる)
無添加不明
全部見る
27位

国分グループ本社
K&K旬限定 さんま蒲焼

参考価格
1,235円
中価格
内容量100g
味つけ蒲焼

秋から冬にかけて水揚げされたさんまをパック

秋から冬にかけて国内の港に水揚げされたさんまをパックした、旬限定の蒲焼です。食品添加物は一切使用せず、醤油・砂糖・食塩だけで素朴に仕上げています。缶を空けたままで楽しむのはもちろん、缶の煮汁につゆの素やたまねぎを加えて加熱して、卵でとじてさんま蒲焼き丼にも好適です。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー不明
100gあたりのタンパク質量不明
原材料さんま、しょうゆ(大豆、小麦、食塩)、砂糖、食塩
加工方法蒲焼
産地国産
保存期間不明
無添加
全部見る
28位

杉田エース
イザメシ骨までやわらか さんまの味噌煮

最安価格
8,709円
高価格
内容量90g
味つけ味噌煮

白味噌仕立て!ふっくら煮込んださんまの味噌煮

おいしく食べる長期保存食IZAMESHIの缶詰シリーズで、ふっくら煮込んださんまの味噌煮です。白味噌仕立てで、骨までやわらかいので、まるごとおいしく食べられますよ。ごはんと一緒に食べるのにぴったりの味わいが魅力です。

形状ブロック
香辛料入り
100gあたりカロリー170kcal
100gあたりのタンパク質量14.3g
原材料さんま(国産)、みそ、砂糖、清酒、食塩、増粘剤(グァーガム)、(一部に大豆を含む)
加工方法味噌煮
産地さんま:日本
保存期間36か月
無添加
全部見る

さんま缶詰を使ってアレンジレシピに挑戦しよう

さんま缶詰を使ってアレンジレシピに挑戦しよう
出典:amazon.co.jp

そのまま食べてもおいしいさんま缶詰ですが、アレンジすることでより豪華な一品に仕上がります。ご飯との相性がよいさんま缶詰は、炊き込みご飯・お茶漬け・チャーハンにして味わうのもおすすめです。さんまの旨みをたっぷり含んだ、食欲をそそるメイン料理になりますよ。


子どもと楽しむなら、卵焼きの具材にしてう巻き風にしたり、衣をつけてフライにしたりするのもよいですね。お弁当のおかずとしても活用しやすいでしょう。


ほかにもパスタに和える・丼ぶりにする・トーストにのせて焼くなど、アレンジ方法はさまざまです。缶詰の味つけの種類によって、同じ料理でも味わいが変わるので、いろいろなさんま缶詰と食材を組み合わせて自分好みの料理に仕上げてみましょう。

おすすめのさんま缶詰ランキングTOP5

1位: マルハニチロさんま蒲焼

2位: マルハニチロさんま水煮

3位: 極洋さんま蒲焼

4位: 木の屋石巻水産さんま味噌甘辛煮

5位: 日本水産ニッスイニッスイ さんま蒲焼

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