マイベスト
アミノ酸サプリメントおすすめ商品比較サービス
マイベスト
アミノ酸サプリメントおすすめ商品比較サービス
  • BCAAサプリのおすすめ人気ランキング【筋トレのお供に!2025年】 1
  • BCAAサプリのおすすめ人気ランキング【筋トレのお供に!2025年】 2
  • BCAAサプリのおすすめ人気ランキング【筋トレのお供に!2025年】 3
  • BCAAサプリのおすすめ人気ランキング【筋トレのお供に!2025年】 4
  • BCAAサプリのおすすめ人気ランキング【筋トレのお供に!2025年】 5

BCAAサプリのおすすめ人気ランキング【筋トレのお供に!2025年】

必須アミノ酸であるロイシン・イソロイシン・バリンを手軽に摂れるBCAAサプリ。BCAAは筋肉のエネルギー源となるため、筋トレ・スポーツをする人やダイエット中の人に愛用されています。しかし、Xtend・アミノバイタルなど有名な商品が数多く市販されており、どれがよいか迷いますよね。


そこで今回は、BCAAサプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。どこで売っているのか、おすすめの摂取タイミングはいつなのか、デメリットはあるのかといった気になる点も解説します。ぜひ本コンテンツを参考に、目的に合ったBCAAサプリを見つけてください。

2025年03月25日更新
久野圭一(Keiichi Hisano)
監修者
パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
久野圭一(Keiichi Hisano)

パーソナルトレーナー歴13年であり、現役フィジーク選手。株式会社キーフィジーク代表取締役を務めており、パーソナルジムKEYFITなど3店舗を経営している。一般の方だけでなく多くのトレーナーを指導するトレーナーでもある。主な経歴は、JBBFオールジャパン2年連続優勝、東アジア選手権銀メダル、IFBB世界選手権メンズフィジーク第5位と、選手としても輝かしい成績を収めている。

久野圭一(Keiichi Hisano)のプロフィール
…続きを読む
コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

運動や筋トレをサポート!BCAAとは?

運動や筋トレをサポート!BCAAとは?

BCAAとは、必須アミノ酸であるロイシン・イソロイシン・バリンの総称です。BCAAは筋肉を作るのに必要な成分。運動中に不足すると、体は血中のBCAAを使おうと筋肉を分解するため、筋力低下につながる可能性があります。十分なBCAAが体内にあれば、筋肉の損傷を抑えるのに有効です。


トレーニングの前などにBCAAを補給したければ、サプリを活用するのがおすすめ。BCAAの1回あたりの摂取目安は2,000mg程度ですが、サプリなら簡単に摂取できます。価格も安いものなら20日分(80粒)が800円前後で手に入るので負担になりにくいでしょう。


ちなみに、筋肉の低下を防ぐ効果が期待ができるものとしては、プロテインも有名です。しかし、BCAAとは体内での吸収スピードが異なります。約2~3時間かけてゆっくり吸収されるプロテインは運動後に、約30分で素早く吸収されるBCAAは運動前・運動中に摂るのがおすすめです。


BCAAはまぐろ・牛肉・卵・チーズなどに多く含まれています。サプリだけに頼らずバランスのよい食事を心がけることも重要です。食事やサプリでBCAAを効率よく補いながら、トレーニングに励みましょう。

こんなランキングもチェックされています
EAA
EAA
18商品
筋トレサポートサプリ
筋トレサポートサプリ
11商品
クレアチンサプリ
クレアチンサプリ
22商品
アミノ酸サプリ
アミノ酸サプリ
228商品
L-カルニチンサプリ
L-カルニチンサプリ
16商品
HMBサプリメント
HMBサプリメント
21商品
プロテインシェイカー
プロテインシェイカー
14商品
徹底比較
WPIプロテイン
WPIプロテイン
22商品
タンパク質サプリ
タンパク質サプリ
7商品
男性向け筋トレプロテイン
男性向け筋トレプロテイン
43商品
国産のプロテイン
国産のプロテイン
68商品
プロテイン
プロテイン
73商品
マイプロテイン
マイプロテイン
5商品
ホエイプロテイン
ホエイプロテイン
18商品
徹底比較
おしゃれなプロテインシェイカー
おしゃれなプロテインシェイカー
20商品
プロテインタブレット
プロテインタブレット
3商品
グルタミンサプリ
グルタミンサプリ
32商品
VALXプロテイン
VALXプロテイン
11商品
脂肪燃焼サプリ
脂肪燃焼サプリ
43商品
マルチビタミンサプリ
マルチビタミンサプリ
25商品

BCAAサプリの選び方

BCAAサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

1回の目安摂取量を軸にBCAAの含有量を確認しよう

1回の目安摂取量を軸にBCAAの含有量を確認しよう

1回あたりの目安摂取量である2,000mgをふまえて、サプリのBCAA含有量をチェックしましょう。一度に十分な量を摂取したい人には、含有量が多いサプリがおすすめです。1回あたり8,000mg・6,000mg・4,000mgなどの商品が販売されているので、参考にしてください。


一方、食事でBCAAをたくさん摂る場合は、含有量が少ない商品がベター。1回あたり1,300mg・350mg・250mgといった商品があります。BCAAの全体量を調整でき、過剰摂取を防ぎやすいのが利点です。


サプリに慣れていない人は、1回の目安摂取量にも注目してください。なかには、1,300mgのBCAAを摂取するためには、1回に4粒程度飲む必要があるものもあります。タブレットを飲むのが苦手な人は、1回の目安摂取量が少ないものを選んで負担を軽減しましょう。


なお、BCAAの理想的な配合バランスは、バリン:ロイシン:イソロイシンが1:2:1といわれます。比率が表示されていない場合は、栄養成分表示の含有量をチェックしましょう。BCAAは必須アミノ酸の量としてまとめて表記されていることも多いので、バランスにこだわる人はよく確認してください。

2

飲みやすさやBCAAの含有量に応じてタイプを選ぼう

市販のBCAAサプリは、粉末・タブレットやカプセル・ドリンクの3種類があります。飲みやすさやBCAAがどれくらい配合されているかなどを考慮して選びましょう。

BCAAの含有量を重視するなら、粉末タイプがおすすめ

BCAAの含有量を重視するなら、粉末タイプがおすすめ

BCAAの含有量が多いものがよいなら、粉末タイプが適しています。タブレットやドリンクより、体内への吸収率が高い商品が多いのも魅力です。1回分が40円ほどのものもあり、コスパよくBCAAを補給したい人にも向いています。


水に混ぜて飲むものは、溶けやすさもチェックしましょう。なかなか溶けない場合、BCAAを飲み残してしまったり溶かすのに時間がかかったりします。おいしく飲みたいなら、マンゴー・ぶどう・オレンジなどのフレーバーつきもおすすめです。


粉を量りやすいものがほしい場合は、計量スプーンつきが便利計量する手間も省きたいなら、個包装のスティックタイプを選ぶのもひとつの手です。サイズが小さく、持ち歩きやすいのもメリット。会社・学校帰りにジムへ寄って飲みたい場合も、バッグの中で邪魔になりません。

久野圭一(Keiichi Hisano)
パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
久野圭一(Keiichi Hisano)

粉末を直接飲むのが苦手な人は、直飲みタイプと味つきのドリンクタイプを混ぜるのもひとつの手です。BCAAをしっかり摂りつつ、飲みにくさをカバーできますよ。

手間をかけずに飲みたいなら、タブレット・カプセルタイプがぴったり

手間をかけずに飲みたいなら、タブレット・カプセルタイプがぴったり

水に溶かすのが面倒な人には、タブレット・カプセルタイプが合っています。水さえあれば、運動中でも素早く摂れるのがメリット。1粒あたりのBCAA含有量が明記されているため、BCAAの摂取量を微調整したい人にもぴったりです。


BCAA特有のニオイが気になる人は、無香のサプリをチェックしましょう。BCAAを包むカプセルが植物素材で作られており、いやなニオイがしにくいものが販売されています。男性でも女性でも、ニオイに敏感な人は検討してみてください。


タブレット・カプセルタイプのデメリットは、値段が高い傾向がある点です。商品によって異なるものの、1回あたりの値段が80円ほどのものもあり、粉末タイプより2~3倍コストがかかる場合があります。予算や摂りやすさを考慮してから購入しましょう。

久野圭一(Keiichi Hisano)
パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
久野圭一(Keiichi Hisano)

似た形状である粒タイプは糖質で固められたものが多く、BCAA以外の成分も配合されていることがほとんどです。


1回分の摂取で2gほど糖質が含まれていることもあるため、飲んだカプセルの質量すべてがBCAAとは限りません。成分表をよく読んで、配合量を確認してくださいね。

粉末・カプセルが飲みにくいなら、ドリンク・ゼリータイプが狙い目

粉末・カプセルが飲みにくいなら、ドリンク・ゼリータイプが狙い目

タブレットやカプセル、粉末のサプリだと飲みにくいなら、ドリンクやゼリータイプを選びましょう。ジュースや軽食感覚で手軽に摂れるのがメリットです。シトラス・マスカットなどすっきりした味わいのものが多く、運動中でも摂りやすいでしょう。


水分補給にはジュースタイプがぴったり。500mLにBCAAが4,000mg含まれたものもあるので、要チェックです。一方、お腹を満たしたいなら、ゼリータイプがよいでしょう。固形で食感を楽しめるため、ダイエット中で食事を制限している人にも向いています。

久野圭一(Keiichi Hisano)
パーソナルトレーナー/ボディメイクスペシャリスト
久野圭一(Keiichi Hisano)

ハードに、かつ長時間運動する場合には、BCAAのほかに糖質が多く配合されたドリンクを摂取するのがおすすめです。パフォーマンス低下を防ぎ、筋分解を抑制する効果が期待できます。


ドリンクタイプのBCAAにマルチデキストリンなどの単糖類のサプリメントを混ぜるのもよいでしょう。

3

目的やこだわりに合わせて成分や添加物に着目しよう

目的やこだわりに合わせて成分や添加物に着目しよう

筋力・ダイエット・美肌など、目的に合わせて成分を確認することも大切です。皮ふや粘膜の健康維持を求めるなら、ビタミンB1・B2をチェック。赤血球の形成をサポートするビタミン12にも注目してください。エネルギーを作り出すのに必要なクエン酸や、コエンザイムQ10もおすすめです。


口に入れるものへのこだわりがある人は、香料・保存料といった添加物の有無も確認しましょう。人工着色料・人工甘味料不使用の商品も販売されています。全工程において製造管理・品質管理が徹底されたGMP認定工場で作られている商品もあるので、チェックしてください。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

BCAAサプリ全20商品
おすすめ人気ランキング

人気のBCAAサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月24日更新)
注目はコチラ!
PR
ニトロキューブNOX 1
ニトロキューブNOX 2
ニトロキューブNOX 3
BCAAサプリとの併用がおすすめ!トレーニー注目の栄養素をまとめて補給できる

「ニトロキューブNOX」は、オキシストーム・ブラックVキューブ・バイオドーパなど、トレーニーから注目を集める成分を豊富に配合したNO系サプリです。トレーニング前に摂取することで、ハイパフォーマンスをサポートする栄養素をバランスよく補給できる点が魅力。BCCAサプリと併用してトレーニングの質を上げたい人、BCCAとは異なるアプローチを試したい人におすすめです。

GMP&FSSC22000の認定を受けた国内工場で一貫製造している点もポイント。ドーピング成分の分析調査にもパスしており、品質が気になる人も選びやすいですよ。

運動時のパフォーマンスだけでなく、モチベーションや男性特有の悩みにも着目して作られた次世代のサプリ。筋トレ前に「ニトロキューブNOX」を摂取して、理想の体作りをサポートしませんか?

公式LINEから無料相談!専門スタッフが体作りの基礎をアドバイス
ニトロキューブNOX
「ニトロキューブNOX」を試すなら、ナイトプロテインの公式LINEも要チェックです。公式LINEで友だち登録をすると、パーソナルトレーナーや睡眠健康指導士などの資格を持つ専門スタッフにいつでも無料で相談が可能。正しいボディメイクには、正しい体の知識が欠かせません。公式LINEなら、豊富な知識を持つスタッフが栄養補給の仕方や休息の質の上げ方など、体作りの基礎をアドバイスしてくれますよ。

気になる人は、下記のリンクから詳しくチェックしてください。
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
内容量
形状
1日あたりの摂取目安
GMP認証
1

SOLIA

AMBiQUEオールインワンEAA

SOLIA オールインワンEAA 1

EAA・BCAA+筋トレサポート成分配合

不明

1,000g

粉末

13g

2

Woodbolt Distribution

XTENDXTEND オリジナル BCAA パウダー

Woodbolt Distribution XTEND オリジナル  BCAA パウダー 1

黄金比率でBCAA配合。ダイエット中にもおすすめ

不明

426g

粉末

14.8g

不明

3

GentsTrading

TARZA BCAAパウダー

GentsTrading TARZA BCAAパウダー 1

水に溶けやすく美味しく飲める

健康食品

1,000g

粉末

約12.5g(スプーン1杯)

4

味の素

AMINO VITALアミノバイタル GOLD

味の素 アミノバイタル GOLD 1

BCAAをメインに9種類の必須アミノ酸を使用

栄養機能食品

141g(4.7g×30包)

顆粒

1〜3包(4.7g〜14.1g)

不明

5

アサヒグループ食品

Dear-Natura Dear-Natura Styleカルニチン×BCAA

アサヒグループ食品 カルニチン×BCAA 1

飲みやすい!L-カルニチンにBCAAをプラス

栄養補助食品

80粒

4粒

6

GentsTrading

TARZA BCAA カプセル

GentsTrading TARZA BCAA カプセル 1

ニオイの少ないカプセルタイプで手軽にアミノ酸を摂取

健康食品

480粒

カプセル

1回につき4~10粒を2〜5回程度

7

健人

ココカラダアミノ酸kow-055

健人 アミノ酸 1

アミノ酸4,200mg配合でパフォーマンスアップ

不明

5g×30包

顆粒

5~15g

不明

8

DNS

BCAA

DNS BCAA 1

無駄なものを極力排除し、水に溶けやすく飲みやすい

健康食品

200g

粉末

5.5g

9

江崎グリコ

POWER PRODUCTIOエキストラハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA

江崎グリコ エキストラハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA 1

長時間の運動に!ビタミンもたっぷり摂れる

健康食品

124g(12.4g×10包)

粉末

1包(12.4g)

不明

10

Ultimate Life

GronGBCAA カプセル

Ultimate Life BCAA カプセル 1

黄金比のBCAAを効率的に補給できるカプセル

不明

520粒

カプセル

10粒

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

SOLIA
AMBiQUEオールインワンEAA

オールインワンEAA 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
6,978円
やや高価格
最安価格
6,978円
やや高価格
内容量1,000g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
13g

EAA・BCAA+筋トレサポート成分配合

EAA8,000mg・BCAA4,500mg配合し、理想のからだづくりをサポートする商品です。さらに、HMB・グルタミン・クエン酸などの筋トレサポート成分を厳選配合。甘さ控えめですっきりした味わいのレモン風味で、スポーツドリンクのようにごくごく飲めます。

分類不明
GMP認証
ランキングは参考になりましたか?
2位

Woodbolt Distribution
XTENDXTEND オリジナル BCAA パウダー

最安価格
3,500円
中価格
内容量426g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
14.8g

黄金比率でBCAA配合。ダイエット中にもおすすめ

研究に基づき7gのBCAAを2:1:1の理想的な比率で配合。インフォームドチョイス認定を取得しており、アスリートの方も安心して飲めます。ダイエット中の方にも嬉しいシュガーフリーでありながら、妥協しない美味しさを実現しています。
分類不明
GMP認証不明
3位

GentsTrading
TARZA BCAAパウダー

最安価格
6,480円
やや高価格
内容量1,000g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
約12.5g(スプーン1杯)

水に溶けやすく美味しく飲める

美味しくBCAAを摂取したいなら、スプーン1杯につき約8,000mg配合のターザがピッタリ。飲みやすさを追求し、味はもちろん、溶けやすさ・泡立ちにくさにこだわっているのが特徴です。フレーバーは6種類販売されているため、お気に入りの味を見つけられますよ。

分類健康食品
GMP認証
4位

味の素
AMINO VITALアミノバイタル GOLD

最安価格
3,888円
中価格
内容量141g(4.7g×30包)
形状
顆粒
1日あたりの摂取目安
1〜3包(4.7g〜14.1g)

BCAAをメインに9種類の必須アミノ酸を使用

ロイシンを高配合したBCAAを中心に、9種類の必須アミノ酸を4,000mg含有しています。スポーツ栄養科学に基づいた配合バランスで、体のコンディションをサポート。スティック入りの顆粒タイプのため、携帯性にも優れています。

分類栄養機能食品
GMP認証不明
5位

アサヒグループ食品
Dear-Natura Dear-Natura Styleカルニチン×BCAA

最安価格
784円
低価格
内容量80粒
形状
1日あたりの摂取目安
4粒

飲みやすい!L-カルニチンにBCAAをプラス

L-カルニチンと必須アミノ酸BCAA(バリン・ロイシン・イソロイシン)を一緒に摂取できます。健康補助食品GMP取得の国内工場で製造しており、着色料不使用です。1袋約20日分で価格帯もリーズナブルなため、気軽に始められるでしょう。

分類栄養補助食品
GMP認証
6位

GentsTrading
TARZA BCAA カプセル

最安価格
3,480円
中価格
内容量480粒
形状
カプセル
1日あたりの摂取目安
1回につき4~10粒を2〜5回程度

ニオイの少ないカプセルタイプで手軽にアミノ酸を摂取

植物由来の繊維・HPMCでコーティングした、独特のニオイを減らしたカプセルが特徴。480粒のボリューミーな内容量で4か月程度、続けられるでしょう。人口着色料と人口甘味料を含んでいないのも、注目したいポイントです。

分類健康食品
GMP認証

アミノ酸4,200mg配合でパフォーマンスアップ

アミノ酸を1包中に4,200mg配合し、飲みやすいシトラス味に仕上げた顆粒サプリメント。EAAを全種類を配合(2,100mg)しているうえ、筋肉のエネルギー源ともなるBCAAも1,800mg配合してます。運動時のパフォーマンスをアップしたい人・集中力を持続したい人などにおすすめです。

分類不明
GMP認証不明
8位

DNS
BCAA

最安価格
2,700円
中価格
最安価格
2,700円
中価格
内容量200g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
5.5g

無駄なものを極力排除し、水に溶けやすく飲みやすい

無駄なものを極力排除し、1回あたりに摂取できるBCAAの量を増やしたサプリメント。改良を重ねたことで高い溶解性を実現しているうえ、グレープフルーツ風味で飲みやすいのも特徴です。集中力を持続させたい・飲みやすいBCAAを探している人などにぴったりでしょう。

分類健康食品
GMP認証
9位

江崎グリコ
POWER PRODUCTIOエキストラハイポトニックドリンク クエン酸&BCAA

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,782円
25%OFF
参考価格:
2,376円
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,782円
25%OFF
参考価格:
2,376円
内容量124g(12.4g×10包)
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
1包(12.4g)

長時間の運動に!ビタミンもたっぷり摂れる

高配合のBCAAやクエン酸をはじめ、7種のビタミンB群・ビタミンCを摂取できるパウダータイプです。1回分ずつ分けられたスティック状で、計量する必要がなく持ち運びに便利。お腹にたまりにくい、ハイポトニック設計もうれしいポイントですね。

分類健康食品
GMP認証不明

黄金比のBCAAを効率的に補給できるカプセル

1:2:1のBCAA黄金比で1袋あたり161,200mg配合されたサプリメント。カプセルにすることでBCAA特有の苦み・香りを抑えているうえ、BCAAを原料のままどこでも効率的に補給できるでしょう。甘味料・香料無添加もうれしいポイントです。

分類不明
GMP認証不明
11位

シーエスシー
ハルクファクター BCAA

最安価格
3,980円
中価格
内容量510g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
付属のスプーン2杯

ピンクレモネードの甘みと酸味を楽しめる

3種類の必須アミノ酸であるBCAAを244,800mgと、β-アラニン20,400mg・ベタイン102,000mgなどを加えたプロ仕様。さらに、マルトデキストリン・クエン酸・エリスリトールも配合されています。ほどよい甘みと酸味を楽しめるピンクレモネード風味です。

分類不明
GMP認証
12位

ティアンドエイチ
AminoRecovery

最安価格
1,999円
やや低価格
内容量4.5g×14本
形状
顆粒
1日あたりの摂取目安
1~3本

BCAA3,300mg配合。顆粒で素早く摂取可能

トレーニング・試合など、運動パフォーマンスの向上から回復までを徹底的にサポートするBCAA3300mg配合のサプリメントです。顆粒タイプで溶けやすく、飲みやすいグレープフルーツ味もポイント。スティック個包装を採用しており、水なしで素早く摂取できます。

分類不明
GMP認証不明
13位

GentsTrading
TARZABCAA アミノ酸 クエン酸 パウダー

最安価格
3,880円
中価格
内容量500g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
12.5g×2~3回

BCAA・クエン酸を独自配合したサプリメント

水に溶けやすく泡立ちが少ない、おいしさにこだわった独自配合の商品です。スプーン1杯当たり約8,000mgのBCAAを配合しているうえ、BCAAと相性のよいクエン酸も1,200mg配合。国内GMP認定工場で製造し、全工程を、熟練したスタッフが徹底管理のもとに行っています。

分類不明
GMP認証
14位

キリンホールディングス
GOLD EXPERIENCEGXBOOST

最安価格
7,560円
やや高価格
内容量500g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
20g

プラズマ乳酸菌も配合したオールインワンサプリ

BCAA10gとシトルリン・アルギニンを1.5gずつ配合(特許配合比)したオールインワンサプリメント。さらに、プラズマ乳酸菌を1,000億個配合しており、健康な体づくりをサポートします。トレーニング効率を高めたい・自己ベストを更新したいなどという人におすすめです。

分類不明
GMP認証
15位

デュエン
FIRE BURST

最安価格
745円
低価格
内容量250mg×30粒
形状
1日あたりの摂取目安
1粒

L-カルニチンにBCAAなどをプラス

L-カルニチンのほか、コエンザイムQ10・BCAA・ブラックジンジャー・αリポ酸などを配合しています。また、GMP認定工場で厳選された、材料をもとに製造。仕事中や家事・育児などすべての生活シーンが働きモードに変わり、実感しやすい体づくりをサポートします。

分類不明
GMP認証不明

ストレスフリーな飲み心地。運動する人におすすめ

20種類のアミノ酸+1のアミノ酸配合に加えBCAAも入っており、運動・トレーニングをする人におすすめな商品。EAA特有のにがみ・えぐみ・泡立ちを抑え、ストレスフリーで飲めるのもポイントです。カクテルジュースのような味わいのトロピカルフルーツ味と芳醇なぶどう味から選べます。

分類不明
GMP認証
17位

THINKフィットネス
GOLD'S GYMBCAAアルギニンパウダー

最安価格
5,724円
やや高価格
内容量250g
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
6.5g

BCAA+アルギニン配合でおいしく飲める

バリン1:ロイシン2:イソロイシン1の比率で設計+アルギニンを配合し、トレーニング・スポーツ時のエネルギー源におすすめなサプリメントです。水にさっと溶け、スポーツドリンク風味でおいしく飲めるのもポイント。日本国内の大手食品メーカーや医薬品製造工場にて、厳しい検査・管理の下に製造しています。

分類健康食品
GMP認証不明
18位

健人
ココカラダNEWアミノ酸4200mg

最安価格
390円
低価格
内容量5g×3包
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
5g

運動時のパフォーマンスアップに。高含有アミノ酸サプリメント

運動時のパフォーマンスを向上させるアミノ酸を1包中に4200mg配合した顆粒サプリメントです。EAA(必須アミノ酸)2100mg、BCAA(分岐鎖アミノ酸)1800mgを含んでいます。アスパルテーム不使用のシトラス味です。

分類不明
GMP認証不明
19位

KNエージェント
Soleil&Lune EAA +10

最安価格
2,080円
やや低価格
内容量70g
形状
1日あたりの摂取目安
1.57g

クリニック用原材料使用の高含有アミノ酸サプリ

EAA +10は、必須アミノ酸9種と条件的必須アミノ酸・非必須アミノ酸10種を高含有したタブレットです。クリニック用サプリの原材料を使用し、品質管理規則cGMPsに準拠して製造されているのがポイント。日本人向けに飲みやすいサイズで、エネルギー管理やボディメイク、若々しさの維持をサポートします。

分類健康食品
GMP認証不明
20位

武内製薬
THE PROTEINザプロ EAA パイン風味

最安価格
17,930円
高価格
内容量1kg×3個
形状
粉末
1日あたりの摂取目安
20g

脂肪燃焼と抗酸化をサポートするパイン風味EAA

ザプロEAAは、トレーニングを効率的にサポートするために開発された高品質のアミノ酸サプリメントです。9種の必須アミノ酸に加え、β-アラニンやL-カルニチンなど5種のサポート成分を配合し、脂肪燃焼や抗酸化作用が期待できます。パイン風味は、酸味と甘みのバランスが良く、飲みやすさが特徴です。
分類健康食品
GMP認証

BCAAサプリはいつ飲むのがおすすめ?デメリットはある?

BCAAサプリはいつ飲むのがおすすめ?デメリットはある?

BCAAサプリは、運動を始める30分前に飲むのがおすすめ。摂取後30分で血中濃度がピークに達するためです。ただし、BCAAは吸収スピードが速いぶん、数値が下がるのも速いため運動中にも継続して摂るのがベターです。


なお、BCAAサプリを摂取するうえでデメリットはほとんどありませんが長期に渡って過剰摂取を続けると、腎臓や肝臓の負担が大きくなる可能性があります。過剰摂取は避け、適切な摂り方を心がけましょう。

BCAAサプリはどこで売っている?

BCAAサプリはどこで売っている?

BCAAサプリは、薬局のほか、マツモトキヨシなどのドラッグストア、ドンキなどのディカウントストアで販売されています。スポーツデポなどのスポーツ用品店でも一部取り扱いがあるので、探してみてください。実店舗では送料を気にせず、少量の商品を購入して試せることもメリットです。


近くに販売店がない場合は、Amazonや楽天などのネット通販などを活用するのもよいでしょう。ネット通販なら実店舗では取り扱いがない商品も手に入ります。メーカーや容量などを事前に確認して、自分にあった商品を選んでください。

運動や筋トレに!ほかのサプリもチェックしよう

今回はBCAAを紹介しましたが、スポーツや筋トレをサポートするサプリはほかにもいろいろあります。グルタミンサプリ・シトルリンサプリ・筋トレサポートサプリ・HMBサプリメント・マルチビタミンサプリは、以下のコンテンツで紹介しています。あわせてチェックしてください。

おすすめのBCAAサプリランキングTOP5

1位: SOLIAAMBiQUEオールインワンEAA

2位: Woodbolt DistributionXTENDXTEND オリジナル BCAA パウダー

3位: GentsTradingTARZA BCAAパウダー

4位: 味の素AMINO VITALアミノバイタル GOLD

5位: アサヒグループ食品Dear-NaturaDear-Natura Styleカルニチン×BCAA

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
アミノ酸サプリメント関連のおすすめ人気ランキング

オルニチンサプリ

22商品

新着
アミノ酸サプリメント関連のおすすめ人気ランキング

人気
ビューティー・ヘルス関連のfavlist

カテゴリから探す