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難消化性デキストリンのおすすめ人気ランキング【2025年】

日本で発見された食物繊維の一種である難消化性デキストリンは、多くの研究によって、脂肪の吸収を抑えて血糖値上昇を穏やかにすることが確認されています。残念ながら特定保健用食品(トクホ)以外では効果効能が認められた商品は存在しませんが、今や難消化性デキストリンを含むサプリは多種多様。どれを選べばいいかわからない、という人も多いのではないでしょうか。


そこで今回は、難消化性デキストリンのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介していきます。正しく食生活に取り入れて、ダイエットや健康管理に役立てましょう!
2025年03月28日更新
森下久美子
監修者
管理栄養士
森下久美子

管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。

森下久美子のプロフィール
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

難消化性デキストリンとは?

難消化性デキストリンとは?
最近は、糖の吸収を穏やかにして脂肪の吸収を抑える特定保健用食品(トクホ)の清涼飲料水がたくさん販売されていますよね。実は、その効果の元となっているのが「難消化性デキストリン」という水溶性食物繊維。口にしても9割以上が消化されずに大腸に届き、そのまま腸内細菌のエサになり、さまざまな健康効果をもたらしてくれるという成分です。

難消化性デキストリンは30年ほど前に日本で発見され、整腸作用・食後高血糖を抑える作用・食事中の脂肪の吸収を妨げて排出を促す作用などがあることが、多くの研究で確かめられてきました。食べ過ぎてしまう人や血糖値が気になる人、野菜をあまり食べない人に特におすすめの成分です。

摂取するためにはトクホの飲料を購入するのもよいのですが、パウダータイプならより便利に安価で手に入れられます。パウダーは無味無臭で、ごくわずかな甘みがあるだけ。さらに水溶性で、熱に強くて変質することがないため、飲食物に混ぜて食前や食事中に気軽に摂取することが可能です。

簡単に摂取できる難消化性デキストリン。健康は食事管理が第一ではありますが、食事だけで補え切れない食物繊維をしっかり摂取し、健康的で心地よい毎日を手に入れましょう!

難消化性デキストリンの選び方

シンプルな食物繊維ではありますが、商品としてはいくつかのタイプに分かれます。少し変わった難消化性デキストリンもありますので、そちらも紹介しつつ選び方をご紹介していきます!
1

粉末タイプが便利。携帯には個包装・錠剤タイプも!

粉末タイプが便利。携帯には個包装・錠剤タイプも!
難消化性デキストリンを購入するなら、主流の粉末タイプが汎用的に使えて便利。無味無臭で水に溶けやすいという特徴があり、食べ物や飲み物の風味を変えることなく混ぜて摂取できるというメリットがあります。だからこそ多くの難消化性デキストリン入り飲料が販売されているわけですが、自分で粉末を買って好きなものに混ぜたほうが圧倒的にオトクです。

粉末のままだと持ち運びしにくいかもしれませんが、ペットボトルや水筒の飲み物に混ぜて持っていけば、外出先で使えるので問題ありません。どうしても粉のまま持ち運びしたいときには、個包装タイプや錠剤タイプがおすすめ。全体として数は少ないですが人気の商品もありますので、ぜひこちらもチェックしてみてください。
2

原材料をチェック!

原材料をチェック!
難消化性デキストリンの原材料としてよく使われるのはトウモロコシ澱粉。この場合、原材料が海外製であることが多いため、念のため遺伝子組み換えでないことをチェックしておきましょう。

また、中には小麦由来の製品もあります。精製過程で小麦タンパクを除去しているため、アレルギーを引き起こす可能性は低いとする商品もありますが、どうしても気になる方や小麦アレルギーのある方は小麦由来のものを避けたほうがよいかもしれません。原材料をよくチェックしてくださいね。
3

αシクロデキストリン(環状オリゴ糖)にも注目!

αシクロデキストリン(環状オリゴ糖)にも注目!
難消化性デキストリンの中でも、特に注目したい成分がαシクロデキストリン(サイクロデキストリン)。水や油になじみ、食物繊維の性質とオリゴ糖の性質を併せ持ち、さらに吸着する性質をも持った特別な構造で、一般の難消化性デキストリンと違って、脂質の吸収まで抑えてくれるのが大きな特徴です。

αシクロデキストリンは脂肪と結合してそのまま排泄されますが、1gあたり9倍の脂肪を取り込む力があると言われています。例えば、1日に5g摂取すれば、食事からの脂肪を45g除去できるということに。45gの脂質は計算上ではなんと405kcalということになり、たった5g飲むだけでこれだけの脂肪を排出できるのであれば素晴らしいですね。

過体重の人や食事制限が必要にもかかわらず困難な人、もしくはダイエットを試みようとしている人には特におすすめできる減量成分。アメリカでも、その研究が注目を集めていると言われています。これに該当する商品はあまり多くはありませんが、見かけたらぜひチェックしておきたいサプリメントですね。
選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

難消化性デキストリン全33商品
おすすめ人気ランキング

人気の難消化性デキストリンをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月27日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
形状
分類
原材料
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合
個包装
内容量
1

バブルスター

LOHAStyle難消化性デキストリン

バブルスター 難消化性デキストリン 1

無味無臭で使いやすい。冷たい水にもよく溶ける

顆粒タイプ

健康食品

難消化性デキストリン

不明

500g

2

小林製薬

イージーファイバーイージーファイバー

小林製薬 イージーファイバー 1

水溶性食物繊維を手軽に補給できる特定保健用食品

顆粒・粉末

特定保健用食品

トウモロコシ由来

不明

不明

不明

3

Ultimate Life

GronG難消化性デキストリン

Ultimate Life 難消化性デキストリン 1

にごりのない純白の粉末で飲みやすい

粉末タイプ

健康食品

難消化性デキストリン(トウモロコシ由来)

不明

不明

不明

2000g

4

ヘルシーカンパニー

難消化性デキストリン

ヘルシーカンパニー 難消化性デキストリン 1

フランス産小麦由来の難消化性デキストリン

顆粒タイプ

健康食品

難消化性デキストリン(小麦由来)

不明

不明

不明

400g

5

クレインフーズ

難消化性デキストリン

クレインフーズ 難消化性デキストリン 1

すばやく溶ける特殊加工。保存性に優れたアルミパッケージ入り

顆粒タイプ

不明

トウモロコシ

不明

不明

不明

2kg(500g×4袋)

6

大塚製薬

賢者の食卓 ダブルサポート

大塚製薬 賢者の食卓 ダブルサポート 1

食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに

顆粒・粉末

特定保健用食品

トウモロコシ由来

不明

不明

180g×5箱

7

大正製薬

Livitaプレミアムケア粉末スティック

大正製薬 プレミアムケア粉末スティック 1

毎日の緑茶で手軽に血圧&血糖値にアプローチ

粉末

機能性表示食品

難消化性デキストリン(アメリカ製造)、緑茶エキス粉末、ヒハツ抽出物、抹茶、米/ビタミンC

不明

不明

6.6g×45袋

8

渡邊薬品

難消化性デキストリン

渡邊薬品  難消化性デキストリン 1

腸内環境を整えダイエットをサポートするサプリメント

粉末

健康食品

トウモロコシ由来

不明

1㎏

9

ファイン

メタ・コーヒー

ファイン メタ・コーヒー 1

食後のコーヒーでおいしく健康サポート

粉末タイプ、個包装タイプ

機能性表示食品

難消化性デキストリン(トウモロコシでん粉由来)、コーヒー、香料、微粒二酸化ケイ素

不明

不明

不明

108g(9g×12袋)

10

日本ガーリック

NICHIGA還元難消化性デキストリン

日本ガーリック 還元難消化性デキストリン 1

付属スプーン2杯でレタス約1.5個分、手軽に補う食物繊維

顆粒・粉末

健康補助食品

トウモロコシ由来

不明

1700g

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

バブルスター
LOHAStyle難消化性デキストリン

難消化性デキストリン 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
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950円
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参考価格:
1,000円
タイムセール
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1,000円

無味無臭で使いやすい。冷たい水にもよく溶ける

非遺伝子組み換えトウモロコシを原料とする、添加物不使用の難消化性デキストリン。食物繊維を85%以上含んでおり、スプーン1杯分でレタス4個分の食物繊維を摂取できます。冷たい水にも溶けやすく、無味無臭で料理に入れても味が変わりません。

形状顆粒タイプ
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量500g
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位

小林製薬
イージーファイバーイージーファイバー

最安価格
1,174円
やや低価格
最安価格
1,174円
やや低価格

水溶性食物繊維を手軽に補給できる特定保健用食品

普段の食生活で不足しがちな、水溶性食物繊維を手軽に補給できる特定保健用食品です。とうもろこし由来の食物繊維「難消化性デキストリン」が、自然なリズムのお通じへ導きます。熱い飲み物に入れても成分はそのままで、さっと溶けて味を変えないのもうれしいですね。

形状顆粒・粉末
分類特定保健用食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量不明
全部見る
3位

Ultimate Life
GronG難消化性デキストリン

最安価格
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2,952円
10%OFF
参考価格:
3,280円

にごりのない純白の粉末で飲みやすい

水溶性食物繊維を82~88%含んだ真っ白な粉末で、味やにおいはほとんどありません。内容量2kgとたっぷり使える大容量サイズなので、買い替え頻度が少なく済んで便利。非遺伝子組み換えトウモロコシを使用し、合成甘味料・グルテンなどを使用していないのも魅力です。

形状粉末タイプ
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン(トウモロコシ由来)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量2000g
全部見る
4位

ヘルシーカンパニー
難消化性デキストリン

最安価格
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826円
10%OFF
参考価格:
918円

フランス産小麦由来の難消化性デキストリン

フランス産の小麦由来のでんぷんを焙焼して作られています。少し黄色味のある大きめの粒は、水に溶かすとほとんど透明に。飲み物や料理の味を邪魔しないので、普段の食事に取り入れやすいのがうれしいポイントです。

形状顆粒タイプ
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン(小麦由来)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量400g
全部見る
5位

クレインフーズ
難消化性デキストリン

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,950円
10%OFF
参考価格:
3,270円

すばやく溶ける特殊加工。保存性に優れたアルミパッケージ入り

フランス産の非遺伝子組み換えトウモロコシを原料とした製品です。日本国内の工場で厳しい品質管理のもと製造され、特殊加工により冷たい水にもすばやく溶けます。内側がアルミ加工のクラフト袋入りで、光や湿気を防いで保存しやすいでしょう。

形状顆粒タイプ
分類不明
原材料トウモロコシ
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量2kg(500g×4袋)
全部見る

食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかに

食物繊維(難消化性デキストリン)の働きで糖分や脂肪の吸収を抑え、食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇をおだやかにします。無味無臭の粉末で、飲み物にもさっと溶けるので、普段の飲み物を変える必要がなく、食事のシーンを選びません。携帯にも便利な個包装のスティックタイプ。
形状顆粒・粉末
分類特定保健用食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量180g×5箱
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毎日の緑茶で手軽に血圧&血糖値にアプローチ

食後血中中性脂肪値・高めの血圧・食後血糖値・お腹の調子が気になる人におすすめの粉末緑茶です。難消化性デキストリン・ヒハツ由来ピペリンを配合。高級茶葉の生産地として知られている、本山地区の老舗茶屋「佐藤園」の1番茶のみを100%使用しています。

形状粉末
分類機能性表示食品
原材料難消化性デキストリン(アメリカ製造)、緑茶エキス粉末、ヒハツ抽出物、抹茶、米/ビタミンC
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量6.6g×45袋
全部見る

腸内環境を整えダイエットをサポートするサプリメント

難消化性デキストリンは、渡邊薬品が提供する水溶性食物繊維サプリメントです。無味無臭で、大さじ1杯でレタス約2個分の繊維を手軽に摂取可能。腸内環境を整え、ダイエットをサポートします。
形状粉末
分類健康食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量1㎏
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食後のコーヒーでおいしく健康サポート

味と品質にこだわったコーヒー豆を使用し、酸味とコクのバランスを考え焙煎。食事から摂取した糖の吸収をおだやかにする難消化性デキストリンを配合していますが、無味無臭なのでコーヒーの味をしっかり楽しめますよ。保存や持ち運びがしやすい、1杯分ずつの分包タイプです。

形状粉末タイプ、個包装タイプ
分類機能性表示食品
原材料難消化性デキストリン(トウモロコシでん粉由来)、コーヒー、香料、微粒二酸化ケイ素
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量108g(9g×12袋)
全部見る

付属スプーン2杯でレタス約1.5個分、手軽に補う食物繊維

遺伝子組替え原料不使用のトウモロコシからできた食物繊維です。水にサッと溶けるので飲み物や料理に加えるのが簡単で、味や見た目を邪魔することもありません。付属スプーン2杯で、レタス約1.5個分の食物繊維量です。

形状顆粒・粉末
分類健康補助食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量1700g
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フランス産トウモロコシを使用、水に溶けやすい顆粒タイプ

フランス産のトウモロコシを使用して作られた難消化性デキストリンです。水にもさっと溶けやすい顆粒加工タイプ。無味無臭の白い粉のため、飲み物や料理の味や風味を変えることなく、混ぜるだけで簡単に食物繊維が摂取できます。

形状顆粒・粉末
分類健康食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合
個包装
内容量2000g
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12位

Real Style
DEL FIBER

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,786円
30%OFF
参考価格:
3,980円

食物繊維と乳酸菌の力で毎朝すっきりをサポート

1食10gで、レタス2.4玉分相当の食物繊維とヨーグルト5.5個分の乳酸菌量を配合。さらに、キッコーマンが発見した乳酸菌、負けない体を支えるアシスト乳酸菌を使用しています。おいしい習慣で、翌朝すっきりを実感したい人におすすめです。

形状粉末
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン(韓国製造)、プランタゴオバタ末、ミルクオリゴ糖、乳酸菌粉末(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、混合乳酸菌殺菌末(デキストリン、乳酸菌末、乳糖)、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)/クエン酸、香料、甘味料(スクラロース、アセスルファムK、ステビア)、(一部に乳成分・大豆を含む)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量300g
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第6の栄養素と言われている食物繊維を手軽に摂取!

遺伝子組み換え原料不使用のとうもろこし由来で、食物繊維量は規格82%以上。手軽に摂取できる高品質な食物繊維は、健康管理やダイエットにおすすめです。日常の食事に取り入れて、美味しさと健康の両立を目指せます。

形状顆粒・粉末
分類栄養補助食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合
個包装
内容量500g
全部見る
14位

Real Style
DEL FIBER

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,786円
30%OFF
参考価格:
3,980円

食物繊維&菌活習慣で内からサポート

1食10gで、レタス2.4玉分相当の食物繊維とヨーグルト5.5個分の乳酸菌量を配合。アシスト乳酸菌は、キッコーマンの保管する1500種類以上の株の中から選び抜かれた乳酸菌で、体の元気のために内からサポートします。果肉入りジュースのようなおいしさです。

形状粉末
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン(韓国製造)、プランタゴオバタ末、ミルクオリゴ糖、乳酸菌粉末(デキストリン、乳酸菌(殺菌))、混合乳酸菌殺菌末(デキストリン、乳酸菌末、乳糖)、乳酸菌生産物質(大豆、乳酸菌)/香料、クエン酸、甘味料(スクラロース、アセスルファムK)、(一部に乳成分・大豆を含む)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量300g
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とうもろこし由来。味が変わりにくく使いやすい

とうもろこしからデンプンを取り出して炙り、難消化性の成分だけを取り出した水溶性の食物繊維。飲み物や料理に加えても味が変わりにくいので使いやすいでしょう。日頃の生活で不足気味な食物繊維の補給にぴったりです。

形状粉末
分類不明
原材料難消化性デキストリン
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量2000g
全部見る
16位

日本ガーリック
NICHIGA難消化性デキストリン

最安価格
2,539円
中価格

微顆粒タイプでさらっと溶ける。軽量スプーンも付属

合成甘味料や保存料・着色料は使用せず、非遺伝子組み換え小麦を溶けやすい微顆粒タイプにした製品です。付属のスプーン2杯でレタス約1.5個分の食物繊維を摂取できますよ。パッケージがチャック付きのアルミスタンド袋に改良されました。

形状顆粒タイプ
分類食品
原材料難消化性デキストリン(小麦由来)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量1700g
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残留農薬検査済み・非遺伝子組み換えの原料を使用

残留農薬検査済み・非遺伝子組み換えのとうもろこしを使用したフランス産の難消化性デキストリン。パッケージには防湿・遮光・ガスバリアに優れたものを使用しています。粉末にひと手間加えた顆粒タイプで、ダマになりにくく冷たい飲み物にも溶かすことができます。

形状顆粒
分類不明
原材料難消化性デキストリン
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量500g
全部見る

使いやすさがうれしいフランス産の水溶性食物繊維

とうもろこしを原料に使用した、フランス産の高品質な水溶性食物繊維です。他の材料や添加物を一切加えずに製造しています。使いやすい大ぶりのスプーンが付属しており、サラサラとした粉末タイプで冷たいものにも温かいものにも溶けやすいでしょう。

形状粉末
分類不明
原材料難消化性デキストリン(非遺伝子組み換えとうもろこし由来 / フランス産)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量1000g
全部見る

食物繊維を90%以上含有

とうもろこしでん粉由来で、無添加の難消化性デキストリン。食物繊維を90%以上含有しているのもポイントです。お茶・麦茶・ルイボスティー・プロテイン・牛乳・味噌汁・スープのほか、炊飯時に加えるのもおすすめです。

形状粉末
分類栄養補助食品
原材料難消化性デキストリン(トウモロコシでん粉由来)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量1000g
全部見る

100%天然素材で、出先にも便利なスティックタイプ

ドイツのワッカーケミー社で研究開発され、FDA(米国・食品医薬品局)の認可工場で生産される無味無臭の食物繊維パウダーです。トウモロコシのデンプンから酵素の働きで作り出される、100%天然素材。携帯に便利な小分けスティックタイプです。

形状顆粒
分類健康食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合
個包装
内容量100g(2g×50本)
全部見る
21位

大正製薬
食後の血糖値が気になる方の緑茶

最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,693円
10%OFF
参考価格:
4,104円

食事のお供に。携帯しやすいスティックタイプ

食事に含まれる糖の吸収をおだやかにする難消化性デキストリンを配合し、1杯で4.4gの食物繊維を摂取できます。茶葉の品質やおいしさにもこだわり、静岡県産の一番茶を使用。1回分ずつのスティックタイプなので、計量の手間がいりません。

形状粉末タイプ、個包装タイプ
分類特定保健用食品
原材料難消化性デキストリン、デキストリン、緑茶抽出物、米、緑茶、添加物:ビタミンC
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量180g(6g×30袋)
全部見る

無添加処方で、トウモロコシ由来の難消化性デキストリン

トウモロコシ由来の水溶性食物繊維、難消化性デキストリンが食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑えます。国産茶葉を使用した飲みやすい緑茶味で、添加物や保存料不使用です。個包装なので外出先でも気軽に飲め、さっと溶ける粉末タイプ。

形状粉末
分類機能性表示食品
原材料トウモロコシ由来
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量98g (個包装7g×14個)×2
全部見る
23位

シング
SAVE食の極 高純度88% 食物繊維 難消化性デキストリンsave-k-ss

最安価格
780円
やや低価格

水に溶けて、無味無臭でクセがない粉末タイプ

遺伝子組み換え不使用のフランス産、難消化性デキストリン30日分です。無味無臭でクセがない、水に溶けやすい粉末タイプ。美容・ダイエット・健康が気になる人に、1日7gをスープやみそ汁に入れて混ぜるだけで簡単に食物繊維が摂取できます。

形状粉末
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量210g
全部見る

美容・菌活成分も配合したミルクティー

1杯10gに約5000mgの食物繊維を配合しているミルクティーです。EC-12・アシドフィス菌・ラクリス・ビフィズス菌の4種類の乳酸菌とコラーゲンも摂取できます。ホットでもアイスでも楽しむことができ、朝食やおやつのおともにぴったりです。

形状粉末
分類健康食品
原材料難消化性デキストリン(韓国)、ミルクパウダー、紅茶パウダー、酵素パウダー、コラーゲン、乳酸菌(EC-12・フェーカリス・ラクリス)、ビフィズス菌、甘味料(エリスリトール・ステビア)、香料
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量100g
全部見る

添加物不使用。100%天然の食物繊維

含有85~95%の高純度で、合成着色料・添加物不使用の100%天然の食物繊維です。さっと溶けて使いやすく、無味なのでさまざまな食事に使用することができます。毎朝すっきりでない・野菜を食べる習慣が少ない・お腹がよく張っているという人におすすめです。

形状顆粒・粉末
分類不明
原材料不明
非遺伝子組み換え
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量1000g
全部見る

携帯しやすいスティックタイプ。食物繊維の補給にぴったり

食後の血糖値や血中中性脂肪の上昇を抑え、便通を改善します。お湯または水に溶かすだけでおいしく飲める粉末タイプで、スティック包装なので持ち運びにも便利。日頃の生活で不足気味な食物繊維の補給にぴったりです。

形状粉末
分類機能性表示食品
原材料難消化性デキストリン(アメリカ製造)、ジャスミン茶エキスパウダー(デキストリン、ジャスミン茶、ウーロン茶)/香料
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装
内容量99g(6.6g×15スティック)
全部見る
27位

大塚製薬
賢者の食卓 ダブルサポート

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,409円
28%OFF
参考価格:
1,944円

食後の血糖値が気になる人に

難消化性デキストリンの働きにより、糖分や脂肪の吸収を抑える特定保健用食品。1回量ごとの個包装で飲み物やお吸い物にササッと混ぜて摂取でき、外食時にも手軽に使えます。1包でレタス約1.5個分の食物繊維が摂れるのはうれしいですね。

形状個包装タイプ、粉末タイプ
分類特定保健用食品
原材料難消化性デキストリン(トウモロコシ由来)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量180g(6g×30包)
全部見る

原料に非遺伝子組み換えのとうもろこしを使用

原料に非遺伝子組み換えのとうもろこしを使用しており、大さじ1杯でレタス2個分の食物繊維を含んだ商品。富山の医薬品GMP認定工場で充填しています。冷たいミルクやジュースに使えるのもうれしいポイントです。

形状粉末
分類不明
原材料水溶性食物繊維(難消化性デキストリン 韓国製造)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量520g
全部見る

不足気味な食物繊維を補給したい人にぴったり

フランス産のとうもろこしを原料にした難消化性デキストリンが700g入った、たっぷり使える大容量タイプ。日頃の生活で不足気味な食物繊維を補給したいという人に適しています。味噌汁やいつもの飲み物にぴったりです。

形状粉末
分類不明
原材料難消化性デキストリン
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量700g
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小麦由来の原料を使用!添加物・合成甘味料不使用

小麦由来の成分を原料とした、天然食物繊維100%の難消化性デキストリン。添加物・合成甘味料は使用していません。容器はアルミラミネートを使用しており、開封後も湿気や変質の心配がないのもうれしいところです。

形状粉末
分類不明
原材料難消化性デキストリン(小麦由来)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量3kg(1kg×3)
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グルテン・アレルゲン・添加物フリー

100gあたり82~88gの食物繊維を手軽に摂取できます。非遺伝子組み換えのとうもろこしを国内で加工し使用しており、グルテン・アレルゲン・添加物フリーです。温かい料理・冷たい料理を問わず幅広く活用できますよ。

形状粉末
分類不明
原材料還元難消化性デキストリン
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量500g
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32位

神林堂
難消化性デキストリン ダイエタリーファイバー

参考価格
926円
やや低価格

澱粉から作られた水溶性の食物繊維パウダー

澱粉から作られた水溶性の食物繊維パウダーです。1日5~10gを目安に、料理やジュース・コーヒーなどさまざまなものに混ぜて利用できます。食生活のサポートに、またダイエットや健康維持の味方となるでしょう。

形状粉末
分類不明
原材料難消化デキストリン(小麦由来フランス産)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量400g
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33位

日本ガーリック
NICHIGANICHIGA 難消化性デキストリン甘味料

最安価格
1,540円
中価格

天然甘味料ステビアをプラス。お菓子作り・料理に

トウモロコシ由来の難消化性デキストリンに、天然甘味料ステビアを配合。保存料や合成甘味料は加えていません。不足しがちな食物繊維を摂取できるうえ、砂糖の約5倍の甘さなのでお菓子作りや料理の味付けにも向いています。

形状粉末タイプ
分類食品
原材料難消化性デキストリン(トウモロコシ由来)、甘味料(ステビア)
非遺伝子組み換え不明
αシクロデキストリン配合不明
個包装不明
内容量500g
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摂取方法をチェックして正しく食生活に活かそう

摂取方法をチェックして正しく食生活に活かそう

消化性デキストリンの摂取量は、1日あたり5gから10gが目安とされることが多いようです。1度にまとめてではなく、数回に分けて飲みます。食事の20~30分前に飲むか、飲み物や食事に混ぜて摂ることをおすすめします。下痢になる確率は低いですが、推奨量の摂取に留めましょう。


水筒やボトルに入れて持ち運ぶのもOK。また、大きな袋に入ったままのパウダーは使いにくいですよね。ストッカーや小瓶に移し替えて、テーブルやキッチンですぐ使えるように準備するのがおすすめ。気軽に食物繊維を摂取していきましょう!

おすすめの難消化性デキストリンランキングTOP5

1位: バブルスターLOHAStyle難消化性デキストリン

2位: 小林製薬イージーファイバーイージーファイバー

3位: Ultimate LifeGronG難消化性デキストリン

4位: ヘルシーカンパニー難消化性デキストリン

5位: クレインフーズ難消化性デキストリン

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