ボディシートのおすすめ人気ランキング【2025年】

制汗・消臭効果にこだわるなら、医薬部外品を選びましょう。医薬部外品とは厚生労働省が有効成分の効果を認めた製品で、一般の化粧品よりも高い効果が期待できます。ボディシートのなかでも医薬部外品に分類されるものは、汗を抑える成分やニオイを防ぐ成分が配合されているのが特徴です。

制汗の主な有効成分としては、クロルヒドロキシアルミニウムやパラフェノールスルホン酸亜鉛があります。これらの成分には、汗腺にフタをしたり、汗腺を引き締めたりすることで汗の分泌を抑える働きがあるため、汗の量が気になっている人におすすめです。「制汗」「汗を抑える」などの謳い文句を目印に選んでみてください。

また消臭の有効成分では、イソプロピルメチルフェノールやベンザルコニウム塩化物が代表的。これらは殺菌成分で、ニオイの原因となる菌の繁殖を防ぐため、汗臭に加えてワキガのニオイや加齢臭の対策にも役立ちます。選ぶ際は「ニオイケア」「殺菌力」といった謳い文句に注目しましょう。

ボディシートは、爽快感を得られるメントール入り、肌をサラサラに保つパウダー入りなど、配合成分によって使用感が異なります。それぞれの特徴を解説するので、好みの使用感に合ったタイプを選びましょう。

顔にも使う場合は、顔・体兼用のタイプを選びましょう。体用のシートは爽快感を重視してアルコールやメントールが配合されていることが多く、顔には刺激が強いことがあるため使用を避けてください。特に乾燥肌や敏感肌の人は、赤みやヒリつきなどの肌トラブルを引き起こす可能性があるため注意しましょう。

一方で、顔・体兼用のボディシートは、体よりデリケートな顔にも使えるよう配慮されています。加えて、ヒアルロン酸・コラーゲン・アロエエキスなどの保湿成分が入ったものも豊富です。汗や余分な皮脂を拭き取ったあとの、肌の乾燥を防げるでしょう。

ただし、顔に使えるタイプにもメントール・アルコールが配合されたものがあるので、特に肌が敏感な人は成分を確認して、これらの成分が入っていないものを選んでください。「乾燥肌・敏感肌に」「赤ちゃんの肌にも使える」といった謳い文句にも注目するとよいでしょう。

1枚で全身を拭きたい場合は、厚手の大判シートを選びましょう。小さめのシートでは複数枚使う必要がありますが、大判シートなら1枚で全身を拭けるため効率的です。

加えて厚手のものなら、拭くときにシートが丸まったり破れたりしにくく、使いやすいでしょう。入浴が難しい状況でも全身をサッと拭けるので、非常用の備えとして防災グッズに加えておくのもおすすめです。

大判シートのサイズは、縦・横のサイズが20cm以上が目安。「大判タイプ」「全身拭き取れる」などの表記をチェックするとよいでしょう。また、厚手タイプには「破れにくい」「ハリがある」といった謳い文句のものが多いので、選ぶ際の参考にしてください。

清涼感や爽やかさを感じたいなら、シトラス系やミント系がぴったり。お風呂上がりのような清潔感がほしい人は、石鹸系をチョイスしてください。すっきりしすぎない柔らかな香りを選びたい場合は、フローラル系が狙い目。香水のような大人っぽい香りが好みなら、ウッディ・ムスク・マリン系も候補に入れましょう。

強い香りが苦手な人や、職場や公共の場などで周囲に香りが広がることが気になる場合は、無香性のものを選んでください。香り付けされていないため、気分やシーンを問わず使えます。また、香水や柔軟剤と香りが混ざることを避けられるのもメリットです。

ボディシートを外出先で使うなら、コンパクトタイプが便利です。目安として10枚入りなら薄型なので、バッグやポケットに入れてもかさばりにくいでしょう。荷物が多い日でも邪魔にならず、通勤・通学・旅行時なども手軽に持ち運べます。

一方、自宅で使用する場合はスペースをそれほど気にせず使えるので、30〜50枚入りの大容量タイプがおすすめ。容量が多いほど、1枚あたりの価格が安い傾向があり経済的です。さらに、3～6パック程度のセット商品ならより割安なので、コストを抑えたい人はチェックしてください。