食物繊維サプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

非遺伝子組み換えトウモロコシを原料とする、添加物不使用の難消化性デキストリン。食物繊維を85％以上含んでおり、スプーン1杯分でレタス4個分の食物繊維を摂取できます。冷たい水にも溶けやすく、無味無臭で料理に入れても味が変わりません。

普段の食生活で不足しがちな、水溶性食物繊維を手軽に補給できる特定保健用食品です。とうもろこし由来の食物繊維「難消化性デキストリン」が、自然なリズムのお通じへ導きます。熱い飲み物に入れても成分はそのままで、さっと溶けて味を変えないのもうれしいですね。

水溶性食物繊維を82～88％含んだ真っ白な粉末で、味やにおいはほとんどありません。内容量2kgとたっぷり使える大容量サイズなので、買い替え頻度が少なく済んで便利。非遺伝子組み換えトウモロコシを使用し、合成甘味料・グルテンなどを使用していないのも魅力です。

フランス産の非遺伝子組み換えトウモロコシを原料とした製品です。日本国内の工場で厳しい品質管理のもと製造され、特殊加工により冷たい水にもすばやく溶けます。内側がアルミ加工のクラフト袋入りで、光や湿気を防いで保存しやすいでしょう。

イヌリンを45,800mg配合し、おいしいものを我慢しない健康生活をサポートしてくれるサプリメントです。また、スリムアップ成分も贅沢に配合し、ダイエットも徹底サポート。品質にこだわり、国内GMP工場で徹底した管理のもと製造されています。

フランス産の小麦由来のでんぷんを焙焼して作られています。少し黄色味のある大きめの粒は、水に溶かすとほとんど透明に。飲み物や料理の味を邪魔しないので、普段の食事に取り入れやすいのがうれしいポイントです。

水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が一緒に入っているサプリメントです。日本人の食物繊維の不足分を補って作られており、口にすることで目標摂取量を下支えすることができます。不溶性と水溶性の理想バランスである2対1を実現しているため、効果をより実感しやすいでしょう。

スプーン1杯で、セロリ6個分の食物繊維が補えます。いつもの食事に一振り、冷たい飲み物でもすぐ溶けて、ほのかに甘いから砂糖代わりに。菌活を心掛ける方や、日々の健康リスクが気になる方、野菜が不足しがちな方におすすめです。

白色で甘さが少なく、耐熱・耐酸性に優れています。100gあたり約96%以上の食物繊維が含まれ、大さじ1杯でレタス1個分の食物繊維を摂取可能。1gあたり約1キロカロリーなので摂取カロリーが気になる人におすすめです。

便通・中性脂肪・血糖値と3つの悩みにアプローチし、生活習慣をサポートします。サッと溶けて飲みやすい粉末タイプで、持ち運びにも便利なスティックタイプ。場所を選ばず、さまざまなところで飲むことができます。

100％天然のモリンガ葉を、1袋あたり135,000mgとたっぷり配合。有機JAS認証を取得しており、農薬・化学肥料不使用なので、子どもから年配まで幅広く使うことができます。大容量タイプなので、飲む頻度が多い人・1か月分では物足りない人におすすめです。

フランス産のトウモロコシを使用して作られた難消化性デキストリンです。水にもさっと溶けやすい顆粒加工タイプ。無味無臭の白い粉のため、飲み物や料理の味や風味を変えることなく、混ぜるだけで簡単に食物繊維が摂取できます。

さとうきびから精製される砂糖からつくられた食物繊維。無味無臭で細かく、料理やコーヒーなどにさっとかけて使いやすいパウダータイプサプリメントです。イヌリンは体内で分解されフラクトオリゴ糖となり、ビフィズス菌など善玉菌の餌になって善玉菌を増やす働きがあります。

食物繊維 食卓の番人は、日々の食生活で不足しがちな食物繊維を手軽に補える機能性表示食品です。主成分のイソマルトデキストリンが、食後の血糖値の上昇を穏やかにする働きをサポートします。個包装のスティックタイプで、飲み物や食事に混ぜやすく、毎日の健康管理に便利です。

お腹がスッキリしない人、食物繊維がたりないと感じる人におすすめのサプリメントです。植物性由来のチコリから抽出しており、アレルゲン・グルテンフリー・甘味料・添加物不使用で、食物繊維は90％以上。内側から美しく、引き締まった健康習慣をサポートします。

1食10gで、レタス2.4玉分相当の食物繊維とヨーグルト5.5個分の乳酸菌量を配合。アシスト乳酸菌は、キッコーマンの保管する1500種類以上の株の中から選び抜かれた乳酸菌で、体の元気のために内からサポートします。果肉入りジュースのようなおいしさです。

味と品質にこだわったコーヒー豆を使用し、酸味とコクのバランスを考え焙煎。食事から摂取した糖の吸収をおだやかにする難消化性デキストリンを配合していますが、無味無臭なのでコーヒーの味をしっかり楽しめますよ。保存や持ち運びがしやすい、1杯分ずつの分包タイプです。

遺伝子組替え原料不使用のトウモロコシからできた食物繊維です。水にサッと溶けるので飲み物や料理に加えるのが簡単で、味や見た目を邪魔することもありません。付属スプーン2杯で、レタス約1.5個分の食物繊維量です。

1食10gで、レタス2.4玉分相当の食物繊維とヨーグルト5.5個分の乳酸菌量を配合。さらに、キッコーマンが発見した乳酸菌、負けない体を支えるアシスト乳酸菌を使用しています。おいしい習慣で、翌朝すっきりを実感したい人におすすめです。

血糖ファイバーは、機能性関与成分グアーガム分解物である食物繊維を配合した機能性表示食品です。グアーガム分解物である食物繊維は、糖の吸収をおだやかにし、食後血糖のピーク値を抑えます。好きな飲み物などに溶かして飲むといいでしょう。