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コエンザイムQ10サプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

美と健康の維持を目指す人に注目される「コエンザイムQ10サプリ」。体内でエネルギーを作るために必要なコエンザイムQ10を手軽に補給できます。しかし、DHC・大塚製薬といった多くのメーカーから発売されているうえ、酸化型・還元型などの違いもあり、商品選びに迷いますよね。


そこで今回は、コエンザイムQ10サプリのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。摂取目安量や、妊娠中の人・持病がある人が摂取できるのかも解説。自分に合ったサプリを取り入れ、いきいきした日々を過ごしましょう。

2025年03月22日更新
松下眞子
監修者
管理栄養士/食のコンサルタント/ヘルス&ビューティケア料理研究家
松下眞子

糖尿病専門クリニックでの栄養・生活改善指導、特定保健指導など累計2000人の方と関わり「実践型・ 習慣化できること」を意識した指導を行う。食育インストラクター・フードコーディネーターの資格を 活かし、雑誌レシピ掲載・親子向け料理教室の開催など。 Twitter @ happy77smilely Instagram high.highhope HP http://ohmasahi.wixsite.com/manysmile

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

体に欠かせない栄養素!コエンザイムQ10とは?

体に欠かせない栄養素!コエンザイムQ10とは?

コエンザイムQ10とは、人の生命活動に必要な酵素の働きをサポートする補酵素の一種です。体内のミトコンドリアに多く存在し、エネルギーを生み出すのに欠かせない栄養素として機能します。高い抗酸化作用があることから、いつまでも若々しさをキープしたい人に注目される成分です。


コエンザイムQ10は、20代をピークに体で作られる量は減少していくため、食事から積極的に摂取しましょう。食べものでは、青魚・アボカド・ほうれん草・ナッツ類などに含まれています。ただし、食事だけで十分な量を摂るのが難しいため、継続的に栄養補給したい人はサプリも活用してください。


なお、コエンザイムQ10は、もともとは医薬品に使われていた成分です。しかし、日本では2001年からサプリメントの販売も許可されるようになりました。年齢を重ねてもハツラツさをキープしたい人は、食事とあわせてコエンザイムQ10サプリも取り入れましょう

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コエンザイムQ10サプリの選び方

コエンザイムQ10サプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。

1

吸収効率重視なら還元型、値段の安さ優先なら酸化型がおすすめ

吸収効率重視なら還元型、値段の安さ優先なら酸化型がおすすめ

コエンザイムQ10には還元型・酸化型の2種類があるので、重視したいポイントをふまえて選びましょう。吸収効率を優先する人には、還元型が向いています。酸化型は体内で還元型に変換されてから働くものの、還元型は体内で直接働くため、効率的に栄養補給できるのが魅力です。


体内で酸化型から還元型へ変換する力は加齢にともなって弱まるといわれているため、特に年齢を重ねた人は還元型に注目しましょう。ただし還元型の価格帯は1か月分で約4,000〜8,000円と、酸化型に比べて高額な傾向があります。費用の負担が大きく継続が難しい場合は、還元型よりもリーズナブルな酸化型が狙い目です。

2

吸収効率を上げるため、オイル配合品や包接体採用品を選ぼう

吸収効率を上げるため、オイル配合品や包接体採用品を選ぼう

サプリが体内でしっかり働くよう、吸収効率を上げるための成分が入ったものを選択しましょう。還元型コエンザイムQ10と比べてゆっくり吸収される酸化型でも、成分の工夫によって吸収効率の向上が見込めます


例えば、サプリにオリーブオイルやMCTオイルなどの油を配合した商品がおすすめです。コエンザイムQ10は水に溶けにくく油に溶けやすい脂溶性なので、油と一緒に摂ると体内に効率よく吸収されます


包接体を採用する商品も狙い目です。包接体とは、環状オリゴ糖の空洞に有効成分を取り込んだもの。包接体を採用したサプリはコエンザイムQ10が胃酸の影響を受けにくいため、高い吸収率が期待できます

3

はじめてなら、コエンザイムQ10を1日30mg程度摂取できるものを試そう

はじめてなら、コエンザイムQ10を1日30mg程度摂取できるものを試そう

はじめて摂取する人は、コエンザイムQ10が1日あたり30mgほど摂取できる商品を試してください。なかには1日の摂取目安量が100mg以上の商品もありますが、配合量が多いほど体によいとはいいきれません


300mgまでは健康被害が起きる心配は少ないとするデータはあるものの、2023年9月時点では安全な摂取上限量の設定が難しいのが現状です(参考:厚生労働省)。まずは30mgから摂取し、体に合うか確かめましょう。

4

目的に合わせて、コエンザイムQ10以外の配合成分にも着目しよう

コエンザイムQ10サプリには、コエンザイムQ10以外の成分を組み合わせた商品も多くあります。コエンザイムQ10以外のサポート成分でおすすめのものを紹介するので、美容や健康など目的に合わせてセレクトしてください。

体の中から美容ケアしたいなら、肌によいイソフラボンやビタミンC・B類に注目

体の中から美容ケアしたいなら、肌によいイソフラボンやビタミンC・B類に注目

体の内側から美しさを支えたい人は、肌によいとされる大豆イソフラボンやビタミンC・B類をチェックしましょう。若々しい肌を維持したい人には、大豆イソフラボンがおすすめです。美肌ホルモンともよばれるエストロゲンの働きをサポートし、肌の健康を支えます。


栄養不足による肌トラブルを防ぎたい人は、皮膚や粘膜の健康維持を助けるビタミンCやB類を選択してください。食事からも摂取しやすい種類のビタミンですが、体内で使われなかったものは体に貯蔵されず尿から排出されるのが難点です。足りない分を補うために、サプリを活用しましょう。

ハツラツと過ごしたい人は、エネルギーを支えるαリポ酸やクエン酸を試してみて

ハツラツと過ごしたい人は、エネルギーを支えるαリポ酸やクエン酸を試してみて

ハツラツとした毎日を送りたいなら、αリポ酸・クエン酸に注目しましょう。老化の原因である活性酸素を抑制して、健康維持をサポートします。エネルギーをチャージしたい人には、疲労物質の分解を助けるクエン酸がおすすめです。定期的な運動でエネルギーを消費しやすい人も、ぜひ摂取してみてください。


食事の栄養が偏りがちな人は、ビタミンEにも着目しましょう。ビタミンEは、ほうれん草やブロッコリーといった緑色野菜や植物油、ナッツなどに豊富な栄養素です。バランスのよい食事であれば欠乏することは少ないものの、日によって栄養バランスが乱れがちな人はチェックしてください。

5

無理なく継続するために、1か月あたりの価格を比較して選択しよう

無理なく継続するために、1か月あたりの価格を比較して選択しよう

気軽にサプリを飲み続けるために、1か月あたりのコストも考慮しましょう。目安摂取期間は1か月や4か月など、サプリによって異なります。1商品あたりの価格だけでなく1か月分の価格も考慮して比較すると、支払いやすい価格の商品を見つけられるでしょう。


コストを抑えたいなら、1か月あたり1,000〜2,000円ほどのサプリを選ぶと料金負担が少ないので、ほかのサプリを併用したい人にもぴったりです。ただし、価格の安さだけに着目せず、成分や品質へのこだわりも忘れず確認してください。


一方、価格が高いほど、配合成分や製造方法にこだわった商品が豊富な傾向があります。予算と品質を総合的に考え、納得して続けられる商品を見つけましょう。価格を抑えつつ品質にもこだわりたい人は、大容量品も視野に入れてください。30日分より120日分といった大容量品のほうが、1か月分のコストは安い傾向です。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

コエンザイムQ10サプリ全37商品
おすすめ人気ランキング

人気のコエンザイムQ10サプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月21日更新)
注目はコチラ!
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わたしのチカラ® BEAUTIFLY®(機能性表示食品) 1
カネカユアヘルスケアわたしのチカラ® BEAUTIFLY®(機能性表示食品)
4,900円送料無料
乾燥・紫外線対策に!2つの機能性関与成分が1年を通じて肌のうるおいをサポート

「わたしのチカラ® BEAUTIFLY®」は、還元型コエンザイムQ10とアスタキサンチンを配合した機能性表示食品です。還元型コエンザイムQ10は健康な女性の肌のうるおいを保つのに役立つことが報告されており、抗酸化作用を持つアスタキサンチンは紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能性が報告されています。冬の乾燥対策と春~夏に気になる紫外線対策を手軽にできますよ。


コエンザイムQ10はカネカの還元型を採用。体内でダイレクトに働き、本来の力を効率よく利用できます。年齢を重ねるにつれ皮膚中の還元型コエンザイムQ10は減少するため、いつものスキンケアに物足りなさを感じ始めた人や、肌のうるおいをキープしたい人にぴったりです。


摂取目安量は1日2粒であるうえに、小さなソフトカプセルで飲み込みやすいこともポイント。新しい習慣として無理なく継続できます。2つの成分を同時に摂取できる「わたしのチカラ® BEAUTIFLY®」で、1年を通じて肌の乾燥対策と紫外線対策を始めませんか?


還元型コエンザイムQ10は、健康な女性の肌のうるおいを保つのに役立つことが報告されています。また、抗酸化作用を持つアスタキサンチンは、紫外線刺激から肌を保護するのを助ける機能性、紫外線を浴びた肌を乾燥から守り、肌のうるおいを守る機能性が報告されています。
本品は、特定保健用食品と異なり、消費者庁長官による個別審査を受けたものではありません。本品は、疾病の診断、治療、予防を目的としたものではありません。食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。
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「わたしのチカラ® BEAUTIFLY®」は通常価格が4,900円(税込)+送料510円のところ、はじめて試す人は約70%OFFの1,470円(税込・送料無料)で購入できます。1世帯1袋限定の特別価格なのでおすすめです。


継続して利用する場合は、通常価格よりもお得な4,165円(税込・送料無料)で購入可能。気になる人は、下記のリンクをチェックしてください。

人気順
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商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
形状
内容量
種類
サポート成分
1日の摂取目安量
1

サードナレッジ

悩み解決ラボカロリンピュア

サードナレッジ カロリンピュア 1

18種の成分で体脂肪減少をサポートするカロリンピュア

機能性表示食品

タブレット

60粒×3袋

不明

エラグ酸、桑の葉、ウーロン茶エキス末、酪酸菌、ショウガエキス末、黒胡椒抽出物(バイオペリン)、唐辛子末、ヒハツエキス末、コンブチャ、L-カルニチン、難消化性デキストリン、イヌリン

2粒

2

ディーエイチシー

DHCコエンザイムQ10 包接体

ディーエイチシー コエンザイムQ10 包接体 1

吸収力の高いコエンザイムQ10包接体を配合

健康食品

ハードカプセル

120粒入り

ビタミンC

2粒

3

ファンケル

FANCL還元型コエンザイムQ10

ファンケル 還元型コエンザイムQ10 1

独自製法で効率よく吸収できる

不明

カプセルタイプ

90粒

不明

3粒

4

明澤健康研究所

還元型コエンザイムQ10

明澤健康研究所 還元型コエンザイムQ10 1

崩壊遅延防止効果があるソフトカプセルを採用

不明

カプセル

60粒

還元型

南極クリルオイル、ナノ型乳酸菌nEF®

2粒

5

APRENDERS

還元型 コエンザイム Q10

APRENDERS 還元型 コエンザイム Q10 1

還元型コエンザイムにビタミンEをプラス

栄養機能食品

60粒

還元型

ビタミンE

2粒

6

Now Foods

ユビキノール

Now Foods ユビキノール  1

体内での吸収率をアップするMTCオイル入り

食品

120粒

還元型

MCTオイル(中鎖脂肪酸)、ソフトジェルカプセル(ゼラチン、グリセリン、水、イナゴマメ)、ミツロウ

1粒

7

資生堂

サプレックス T3-Q10

資生堂 サプレックス T3-Q10 1

コエンザイムQ10にスーパービタミンEをプラス

健康食品

不明

90粒

不明

トコトリエノール、ルテイン、セレン、ビタミンB1など

3粒

8

未来ヘルスケア

ミトコアmore

未来ヘルスケア ミトコアmore 1

イースタティックミネラル配合。高品質&低価格を実現

健康食品

カプセル

84粒

不明

イースタティックミネラル

3粒

9

どきみん

PQQ Q10

どきみん PQQ Q10 1

1粒にコエンザイムQ10を50mg、PQQ末20mgを配合

健康食品

タブレット

60粒

不明

PQQ

1〜2粒程度

10

ファンケル

還元型コエンザイムQ10

ファンケル 還元型コエンザイムQ10  1

吸収しやすい独自製法で作られたサプリ

健康食品

90粒

還元型

不明

3粒

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1位

サードナレッジ
悩み解決ラボカロリンピュア

カロリンピュア 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
6,880円
やや高価格
最安価格
6,880円
やや高価格

18種の成分で体脂肪減少をサポートするカロリンピュア

肥満気味の人の体重や体脂肪の減少をサポートする機能性表示食品です。18種のサポート成分を贅沢に配合し、エラグ酸やコエンザイムQ10が含まれます。国内GMP認定工場で製造され、こだわりの17種類の無添加のため、毎日続けやすいサプリメントです。

分類機能性表示食品
形状タブレット
内容量60粒×3袋
種類不明
サポート成分エラグ酸、桑の葉、ウーロン茶エキス末、酪酸菌、ショウガエキス末、黒胡椒抽出物(バイオペリン)、唐辛子末、ヒハツエキス末、コンブチャ、L-カルニチン、難消化性デキストリン、イヌリン
1日の摂取目安量2粒
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2位

ディーエイチシー
DHCコエンザイムQ10 包接体

最安価格
1,188円
低価格
最安価格
1,188円
低価格

吸収力の高いコエンザイムQ10包接体を配合

吸収力が高い「コエンザイムQ10包接体」を配合したサプリメント。ナノサイズまで小さくしたコエンザイムQ10を、環状オリゴ糖で包んで包接体にすることで、吸収力と持続力をアップさせています(※)。コエンザイムQ10の働きを助ける、ビタミンCが一緒に配合されているのもうれしいポイントです。

3日間連続摂取時。コエンザイムQ10とコエンザイムQ10包接体比(DHC調べ)
分類健康食品
形状ハードカプセル
内容量120粒入り
種類
サポート成分ビタミンC
1日の摂取目安量2粒
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3位

ファンケル
FANCL還元型コエンザイムQ10

最安価格
9,796円
やや高価格

独自製法で効率よく吸収できる

独自の微細乳化製法でコエンザイムQ10をナノレベルまで微粒子化、素早く溶け、吸収率が高いのがポイントです。また、ダイレクトに働く還元型のコエンザイム100mgを配合。年齢を感じ始めた人におすすめです。

分類不明
形状カプセルタイプ
内容量90粒
種類
サポート成分不明
1日の摂取目安量3粒
全部見る
4位

明澤健康研究所
還元型コエンザイムQ10

最安価格
4,180円
中価格

崩壊遅延防止効果があるソフトカプセルを採用

カネカ社の還元型コエンザイムQ10と南極オキアミ由来クリルオイルを配合。特許を取得した崩壊遅延防止効果があるソフトカプセルを採用し、体内での消化を可能とし成分をしっかりと吸収します。疲労・睡眠のサポート・心機能の改善・肌の調子を改善したい人におすすめです。

分類不明
形状カプセル
内容量60粒
種類還元型
サポート成分南極クリルオイル、ナノ型乳酸菌nEF®
1日の摂取目安量2粒
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還元型コエンザイムにビタミンEをプラス

体内で変換せずにそのまま摂取できる、還元型のコエンザイムQ10を使用。1日あたりの摂取目安である2粒に100mgのコエンザイムと、ビタミンEを配合しています。品質・価格ともに妥協をしたくない人は、候補に入れてみてはいかがでしょうか。

分類栄養機能食品
形状
内容量60粒
種類還元型
サポート成分ビタミンE
1日の摂取目安量2粒
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体内での吸収率をアップするMTCオイル入り

還元型のコエンザイムQ10に加えて、体内での吸収率を高めるMTCオイルを配合。発酵法で製造された原料を使用し、柔らかいソフトジェルカプセルに加工しています。120粒入った大容量タイプで、1日あたりの摂取目安量は1粒です。

分類食品
形状
内容量120粒
種類還元型
サポート成分MCTオイル(中鎖脂肪酸)、ソフトジェルカプセル(ゼラチン、グリセリン、水、イナゴマメ)、ミツロウ
1日の摂取目安量1粒
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コエンザイムQ10にスーパービタミンEをプラス

1日摂取目安量の3粒に、コエンザイムQ10を100mgのほか、スーパービタミンEと呼ばれるトコトリエノールを35mgなどを配合しています。積極的に若さを保ちたい人や、体力向上に関心の高い人におすすめ。美容と健康のために取り入れてみてはいかがでしょうか。

分類健康食品
形状不明
内容量90粒
種類不明
サポート成分トコトリエノール、ルテイン、セレン、ビタミンB1など
1日の摂取目安量3粒
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イースタティックミネラル配合。高品質&低価格を実現

イースタティックミネラルとコエンザイムQ10のミトコンドリア栄養補給に特化した成分を配合。胃酸の影響を受けづらくしてしっかり成分を届ける耐酸性カプセルを使用しています。国内GMP認定工場での一貫製造による高品質に加え、原材料の一括仕入れと必要な成分を厳選した配合により低価格を実現していますよ。

分類健康食品
形状カプセル
内容量84粒
種類不明
サポート成分イースタティックミネラル
1日の摂取目安量3粒
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1粒にコエンザイムQ10を50mg、PQQ末20mgを配合

1粒にコエンザイムQ10を50mg、PQQ末20mgを配合しています。国内のGMP工場で生産されており、1日1~2粒程度を体調に合わせて調節して摂取可能。内容量は1袋60粒入りで、タブレットタイプです。

分類健康食品
形状タブレット
内容量60粒
種類不明
サポート成分PQQ
1日の摂取目安量1〜2粒程度
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吸収しやすい独自製法で作られたサプリ

1日あたりの摂取目安3粒に、100mgのコエンザイムQ10を含有しています。体内で変換の必要がなくダイレクトに届きやすい、還元型コエンザイムQ10を使用。吸収率をアップするべく、微細乳化製法という独自製法により作られています。

分類健康食品
形状
内容量90粒
種類還元型
サポート成分不明
1日の摂取目安量3粒
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ストレス・睡眠・疲労の悩みに役立つ機能性表示食品

体内へダイレクトに働きかける、還元型のコエンザイムQ10です。睡眠の質の向上・一過性のストレスや起床時の疲労感の軽減などに役立つ機能があります寝ても疲れが残ってしまう人や、ストレスを感じるとイマイチ寝た気がせず、日中眠気で集中力が続かない人などにおすすめ。

分類機能性表示食品
形状カプセル
内容量90粒
種類還元型
サポート成分不明
1日の摂取目安量1粒
全部見る
12位

Health Thru Nutrition
Ubiquinol Eaf Coq10

最安価格
6,323円
やや高価格

より効率的にコエンザイムQ10を吸収できる

サポート成分のユビキノールを配合し、より効率的にコエンザイムQ10を吸収します。1ボトル30粒入りで、1日1〜2回の摂取でソフトジェルタイプ。グルテンフリー処方のほか、牛乳・卵・魚・貝・小麦・ピーナッツは不使用です

分類不明
形状ソフトジェル
内容量30粒
種類不明
サポート成分ユビキノール
1日の摂取目安量1〜2粒
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1日1粒程度を体調に合わせて摂取調節できる

1粒に250mg×90粒入りで、飲みやすいタブレットタイプのサプリメントです。1日1粒程度を体調に合わせて摂取調節できるうえ、ジッパーつきの袋で保管もしやすい仕様。1粒にPQQ末を、20mg配合しています。

分類不明
形状タブレット
内容量90粒
種類不明
サポート成分不明
1日の摂取目安量1粒
全部見る
14位

アサヒグループ食品
Dear-NaturaコエンザイムQ10

最安価格
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1,036円
36%OFF
参考価格:
1,620円
最安価格
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参考価格:
1,620円

ビューティーケアとヘルスケアをこれ1つで!

コエンザイムQ10に加え、ビタミンC・E・B群など11種のビタミンを配合。健康維持をサポートするビオチンも含まれています。1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽なほか、香料・着色料・保存料は不使用です。

分類栄養機能食品
形状不明
内容量60粒
種類不明
サポート成分β-カロテン、ビタミンB6、ビタミンB2、ビタミンB1葉酸、ビオチン、ビタミンB12など
1日の摂取目安量2粒
全部見る
15位

健やか総本舗亀山堂
ネムレルQ10

最安価格
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4,590円
15%OFF
参考価格:
5,400円

ぐっすり眠れて、起床時の疲労感を軽減

一過性のストレスを感じている人の睡眠の質の向上に役立つ機能や、起床時の疲労感の軽減に役立つ機能がある還元型コエンザイムQ10が含まれた機能性表示食品。GABAや美容・リラックス効果があるビタミンB2,B6も配合し、1日2粒にギュッと凝縮しています。寝つきが悪い人・寝た気がしない人などにおすすめです。

分類機能性表示食品
形状タブレット
内容量60粒
種類還元型
サポート成分GABA、ビタミンB2、B6
1日の摂取目安量2粒
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16位

トキリン
BIOAGENPYRROVITAL PRO

最安価格
32,940円
高価格

男女問わず、生き生きとした毎日を過ごしたい人におすすめ

年齢に応じたエイジングケアとして注目されているPQQ・コエンザイムQ10・NMMなどを配合した国内製造のサプリメントです。男女問わず生き生きとした毎日を過ごしたい人、健康的な生活を送りたい人におすすめ。複合処方の力で体の中からトータルケアし、明るく健康な暮らしを目指せますよ。

分類不明
形状カプセル
内容量60粒
種類還元型
サポート成分PQQ(ピロロキノリンキノン)、NMMなど
1日の摂取目安量2、3粒
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17位

ディーエイチシー
DHCコエンザイムQ10 ダイレクト

参考価格
1,890円
やや低価格

いきいきとした毎日のサポートにうってつけ

還元型のコエンザイムQ10を含有する機能性表示食品。つるんとした形状のソフトカプセルタイプで、飲み込みやすい仕様です。1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽で、無理なく続けやすいでしょう。

分類機能性表示食品
形状
内容量60粒
種類還元型
サポート成分黒胡椒抽出物、ゼラチン、グリセリン、トコトリエノール、グリセリン脂肪酸エステル、カラメル色素、ビタミンB6、レシチン(大豆由来)、葉酸、ビタミンB12
1日の摂取目安量2粒
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健康的な機能の必須成分配合。総合的な健康をサポート

独自の発酵プロセスを使用して生産したUSPグレードのユビキノン100mgを米国製TapiOgelsタピオカ植物性ソフトジェルで包んでいます。グルテン・遺伝子組み換え原料・大豆不使用。総合的な健康をサポートしますよ。

分類栄養補助食品
形状ソフトジェル
内容量120粒
種類
サポート成分不明
1日の摂取目安量1粒
全部見る
19位

ユニマットリケン
還元型コエンザイムQ10

最安価格
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1,945円
6%OFF
参考価格:
2,064円

還元型コエンザイムQ10とビタミンEが健康な生活を応援

吸収性に優れた還元型のコエンザイムQ10とビタミンEを配合した、栄養機能食品です。約30日分の内容量で、1日あたりの摂取目安量は2粒と手軽に続けやすいでしょう。手にとりやすい値段設定なのもうれしいですね。

分類栄養機能食品
形状
内容量60粒
種類還元型
サポート成分ビタミンE
1日の摂取目安量2粒
全部見る

特許取得の液体充填カプセル使用のこだわりサプリメント

特許取得の液体充填カプセルに、カネカ製の還元型コエンザイムQ10を1日分あたり200mg配合。賦形剤(有用成分以外の部分)にもこだわっており、スペイン産オリーブ油を使用しています。一般的なコエンザイムQ10に見られる、動物系食用油脂・パーム油やマーガリンなどを使用していないため、健康や吸収にこだわる人におすすめです。

分類不明
形状
内容量28粒(1袋あたり)
種類
サポート成分シトラスエキス
1日の摂取目安量2粒
全部見る
21位

オーガランド
コエンザイムQ10

最安価格
2,180円
やや低価格

コエンザイムQ10に加え、黒コショウ抽出物を配合

美容と健康をサポートするサプリメントです。エネルギー生成に重要なコエンザイムQ10に加え、黒コショウ抽出物を配合し、エイジングケアやダイエットにぴったりです。飲みやすいソフトカプセルタイプ。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒(30粒×3袋)
種類不明
サポート成分黒コショウ抽出物
1日の摂取目安量1~2粒
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22位

コーワリミテッド
還元型コエンザイムQ10

参考価格
2,052円
やや低価格

基材のオイルにはオリーブオイルを使用

ダイレクトに働く還元型コエンザイムQ10を、1日摂取目安の2粒あたり110mg配合しています。基剤のオイルはオレイン酸が豊富なオリーブオイルを使用。携帯・持ち運びに便利なアルミチャック袋も魅力です。

分類栄養補助食品
形状
内容量60カプセル
種類還元型
サポート成分ビタミンE
1日の摂取目安量2カプセル
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カネカ社の酵母から作られたコエンザイムQ10を使用

カネカ社の国産原料酵母から作られた、還元型のコエンザイムQ10を使用しています。1日摂取目安2粒で、コエンザイムQ10が100mg摂取可能。さらに大豆レシチンも配合しており、健康を維持したい人にもおすすめです。

分類健康食品
形状
内容量60粒
種類還元型
サポート成分黒胡椒エキス末、ゼラチン、植物レシチン(大豆由来)など
1日の摂取目安量2粒
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着色料・香料・保存料不使用のソフトジェルカプセル

1日あたりの摂取目安量2粒で、60mgのコエンザイムQ10を摂取できるサプリメントです。弾力性のあるソフトジェルカプセルなので、無理なく飲み込みやすいでしょう。着色料・香料・保存料は使用していません。

分類不明
形状不明
内容量50粒
種類不明
サポート成分β-カロテン
1日の摂取目安量2粒
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25位

小林製薬
コエンザイムQ10

参考価格
1,652円
やや低価格

着色料・香料・保存料はすべて無添加

1日摂取目安の2粒に、コエンザイムQ10を60mgのほか、ビタミンE60mg・ビール酵母234.2mgなどを配合しています。体内のエネルギーになるので、いつまでも若々しくいたい人にぴったり。着色料・香料・保存料はすべて無添加です。

分類栄養補助食品
形状不明
内容量60粒
種類不明
サポート成分ビタミンE、ビール酵母、ベタイン、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素
1日の摂取目安量2粒
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26位

キレイコム
還元型コエンザイムQ10

参考価格
11,070円
やや高価格

日々のエネルギーづくり、エネルギー補給を力強くサポート

からだにダイレクトに届く還元型コエンザイムQ10を使用。活き活きとした生活やトレーニング後のエネルギー補給など、日々のエネルギーづくりを力強くサポートします。国内のGMP認定工場にて製造されており、日本製にこだわりたい人におすすめです。

分類栄養補助食品
形状カプセル
内容量90粒
種類還元型
サポート成分亜鉛酵母、ポリアミン含有麦芽抽出物
1日の摂取目安量3粒
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27位

資生堂
Q10AAプラスバイタル

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,845円
6%OFF
参考価格:
3,018円

年齢とともに減少するコエンザイムQ10を補うサプリメント

年齢とともに減少するコエンザイムQ10に、女性をサポートする大豆イソフラボン・アマニリグナン・ローヤルゼリー・L-カルニチン・ビタミンB1・B2をプラス。一緒に摂取するとコエンザイムQ10の吸収率を上げる黒胡椒抽出物も配合されています。年齢を自信に変える40代からの女性のためのベースサプリメントです。

分類健康食品
形状カプセル
内容量90粒
種類不明
サポート成分大豆イソフラボン、黒胡椒抽出物
1日の摂取目安量2~3粒
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28位

毛髪クリニックリーブ21
Q10還

最安価格
4,430円
中価格

発毛専門リーブ21のコエンザイムQ10サプリ

コエンザイムQ10は、人間すべての細胞に存在していて生命活動に必要なエネルギーをつくり出すために必要不可欠。一般的なコエンザイムQ10は、還元力は年齢・ストレスによって低下してしまうので、最初から還元型のコエンザイムQ10がおすすめです。えごま油・α-リポ酸も配合されていて健康をサポートします。

分類健康食品
形状タブレット
内容量60粒
種類還元型
サポート成分不明
1日の摂取目安量2粒
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還元型コエンザイムQ10を超える吸収力を実現

薬院オーガニックの高活性コエンザイムQ10は、よりコエンザイムQ10の力を実感していただくために従来の酸化型、還元型コエンザイムQ10を超える吸収力を実現しています。なかなか食事だけでは摂取することが難しいと言われている、推奨摂取量の120mgを1粒にぎゅっと配合。国内有数のGMPに準拠した工場で製造しています。

分類健康補助食品
形状ハードカプセル
内容量30粒
種類
サポート成分α-リポ酸、結晶セルロース、HPMC、ビタミンB1、ステアリン酸カルシウム、着色料(二酸化チタン)
1日の摂取目安量1粒
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さまざまな栄養成分を補給できる液状カプセルタイプ

1粒に30mgのコエンザイムQ10をぎゅっと凝縮した液状カプセルタイプです。さらに、ビタミン・ナイアシン・パントテン酸カルシウムなどの栄養成分も含有。内容量は、90粒入りのほかに50粒入りも販売されています。

分類健康食品
形状不明
内容量90粒
種類不明
サポート成分ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、葉酸
1日の摂取目安量1粒
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胃酸の影響を受けにくい耐酸性カプセルを使用

ミトコンドリアに栄養を与える成分、イースタティックミネラルを1.5倍に強化配合しています。さらに、胃酸の影響を受けにくい耐酸性カプセルを使用。妊娠準備のミトコンドリアに栄養を与えるサプリとして、男女を問わず使用できるのもポイントです。

分類栄養補助食品
形状カプセル
内容量84粒
種類不明
サポート成分イースタティックミネラル
1日の摂取目安量3粒
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元気をサポートするトリプル成分で活力溢れる毎日を応援

からだをサポートする5-ALA・NMN・コエンザイムQ10の3つのプレミアム成分を手軽に摂れるサプリメント。そのほか、クエン酸第1鉄Na・シアル酸(ツバメの巣の成分)・ビタミンDも配合されています。飲みやすいソフトカプセルタイプなので無理なく続けやすいですよ。

分類健康食品
形状ソフトカプセル
内容量30粒
種類
サポート成分NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)、 クエン酸第1鉄Na、シアル酸(N-アセチルノイラミン酸)、ビタミンDなど
1日の摂取目安量1粒
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忙しい方のもうひと頑張りをサポート。

管理栄養士監修サプリメントです。疲れた方をいたわる成分であるイミダゾールペプチド・コエンザイムQ10・クエン酸を配合。さらに、エネルギー産生の補酵素となるビタミンB1・B2・B6を配合し、相乗効果で仕事や勉強後の元気をサポートします。

分類不明
形状タブレット
内容量60粒
種類
サポート成分チキンエキス末、クエン酸、ビタミンB2、ビタミンB1、ビタミンB6
1日の摂取目安量3粒
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還元型コエンザイムQ10にLR末Ⅲ配合

還元型のコエンザイムQ10は体内にある形そのままで摂取できるので、本来の力を効率よく利用できます。ミミズ乾燥粉末のLR末ⅢとコエンザイムQ10をメインに、レスベラトロール・葉酸・ビタミン類を配合した栄養機能食品。1箱60カプセル入りです。

分類栄養機能食品
形状カプセル
内容量60粒
種類還元型
サポート成分不明
1日の摂取目安量1~4粒
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アスリートのためのスポーツサプリメント

体内ですぐに働く還元型コエンザイムQ10を1粒に100mg配合した、アスリートのためのスポーツサプリメントです。持ち運びに便利なプラスチックボトルなのもうれしいところ。日頃のトレーニングにおけるパフォーマンスアップにぴったりでしょう。

分類不明
形状
内容量30粒
種類還元型
サポート成分不明
1日の摂取目安量1~3粒
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36位

エイ・エス
アロンザQ10 101

最安価格
7,980円
やや高価格

還元型コエンザイムQ10が1粒に101.5mg

還元型コエンザイムQ10は体内で変換の必要がなく、そのままダイレクトに働きます。1日1粒で30日分。血圧や血糖値が気になる人・なかなか疲れがとれない人・いつまでも若々しくいたい人におすすめですよ。

分類不明
形状カプセル
内容量30粒
種類還元型
サポート成分不明
1日の摂取目安量1粒
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サプリメントで毎日がキレイ・ハツラツ生活

自分のカラダだからこだわりたい、明治薬品の栄養補助食品シリーズ。コエンザイムQ10は人の体で働く補酵素の一種で、1日目安量当たり100mg配合し、1本で約1ヶ月分です。毎日を元気に頑張る人やいつまでも元気でいたい人をサポートします。
分類健康食品
形状不明
内容量60粒
種類不明
サポート成分不明
1日の摂取目安量2粒
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妊婦中の人や持病がある人も摂取できる?

妊婦中の人や持病がある人も摂取できる?

妊娠中の人や持病がある人は、自己判断での摂取を避けるのがベターです。サプリメントの成分は食事から摂取できる栄養に比べて高濃度で添加されているものが多く、過剰摂取のリスクもあります。


なお、国が妊娠中にサプリからも積極的に摂取したい栄養素として提示しているは葉酸のみで、コエンザイムQ10は含まれていません(参照:厚生労働省)。そのほかの栄養素は、毎日の食事からバランスよく摂取することが望ましいといわれています。


また、持病があって服薬している場合は、サプリの成分と常用する薬との飲み合わせが悪い可能性もあるので要注意。成分の影響で、体調に変化が起きるリスクもゼロではありません。妊婦や持病がある人は、コエンザイムQ10サプリを摂取する前に医師や薬剤師に必ず相談してください。

すっぽんサプリやにんにくサプリもチェックしよう

コエンザイムQ10以外にもさまざまなサプリが売られています。以下のコンテンツでは、すっぽん・にんにく・アミノ酸のサプリを紹介しているので、気になる人はあわせてチェックしてください。

目の健康維持ならこちらをチェック!

紫外線やブルーライトなどの有害な光は、活性酸素を発生させ目の老化を早める原因に。ルテインの抗酸化作用は、活性酸素を除去・抑制する働きがあり、目の健康維持に役立ちます。以下のコンテンツで紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。

おすすめのコエンザイムQ10サプリランキングTOP5

1位: サードナレッジ悩み解決ラボカロリンピュア

2位: ディーエイチシーDHCコエンザイムQ10 包接体

3位: ファンケルFANCL還元型コエンザイムQ10

4位: 明澤健康研究所還元型コエンザイムQ10

5位: APRENDERS還元型 コエンザイム Q10

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