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  • ダイエット中の人向け入浴剤のおすすめ人気ランキング【2025年】 1
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ダイエット中の人向け入浴剤のおすすめ人気ランキング【2025年】

お風呂の時間はとても大切。ゆっくりとお湯に浸かって汗をかけば血行がよくなり、リフレッシュもできることでダイエットの大敵であるストレスも解消できるはず。そんなときに役立つのが入浴剤です。とはいえ香りの種類や特徴が商品によってまちまちで、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、ダイエット中の方におすすめの入浴剤の選び方とあわせて、おすすめ商品のランキングをご紹介します。ぜひ参考にして、毎日のお風呂タイムに有効活用してみましょう!

2025年04月08日更新
山崎実悠
監修者
理学療法士/ダイエットコーチ
山崎実悠

理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」

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入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

ダイエット中の人向け入浴剤の選び方

ダイエット中の人におすすめの入浴剤の選び方のポイントとして、体を温める作用・発汗作用・リフレッシュ・美容成分という4つの項目があります。

1

体を温める効果が高いものを選ぶ

体を温める効果が高いものを選ぶ

入浴により体を温めることで、食欲を抑えられるといわれています。それは、一時的に体中に血液が回り、胃、腸といった消化器官の働きが抑制されるためです。


炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムといった成分が配合された無機塩類系入浴剤など、体をポカポカと温め続けてくれる成分にはさまざまなものがあります。パッケージや公式サイトで「保温」や「体を温める」ことを謳っているものを選ぶようにしましょう。

2

発汗作用の高いものを選ぶ

発汗作用の高いものを選ぶ

入浴によって汗をかくと自律神経が整ってストレスが軽減されたりダイエット効果も期待できるといった研究結果があります。何より、お風呂でたくさんの汗をかくとスッキリしてストレス発散効果があると感じる人も多いはず。入浴剤は、発汗作用を高めてくれる効果のあるものを選びたいですね。

3

リフレッシュできる色・香りでストレス緩和

リフレッシュできる色・香りでストレス緩和

ダイエットをしていると、食べたいものを我慢したり、きつい運動をしたりと、辛く感じることも多いですよね。しかし、ダイエットにストレスは大敵。体だけでなく、心も元気な状態でダイエットすることでより効果が高まるといわれています。リラックスタイムであるお風呂の時間にストレス解消できればうれしいですよね。


よい香りのする入浴剤を使えば、それだけでリフレッシュ効果はグッと上がります。保温・発汗など実用的な面だけでなく、好みの香りかどうかにも注目してみましょう。お湯の色を見てなごむのもよいかもしれません。
4

美容効果もあるかチェック

美容効果もあるかチェック

健康のためにダイエットをしたいという人はその限りではないかもしれませんが、痩せると同時に美しくなりたいと思っている人は多いでしょう。


お風呂時間を快適に過ごせるかどうかだけでなく、美容にうれしい成分が入っているかもチェックしましょう。保湿効果の高いものを選べば、お風呂から上がった後もしっとり感が続きます。しかし、お風呂上がりのさっぱり感が減少してしまう場合もあるので、好みに合わせて選んでくださいね。
選び方は参考になりましたか?
入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

ダイエット中の人向け入浴剤全10商品
おすすめ人気ランキング

人気のダイエット中の人向け入浴剤をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月08日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
内容量
効能効果
香り
形状
保湿成分入り
1

ヒロセ

SeaCrystals国産 エプソムソルト

ヒロセ 国産 エプソムソルト 1

ミネラル100%のバスパウダーでうるおう肌に

化粧品

2200g(mL)

不明

記載なし

粉末

2

彩生舎

ハイパープランツHN0210

彩生舎 ハイパープランツ 1

甘くフレッシュなグレープフルーツそのままの香りを楽しめる

医薬部外品

500g(mL)

不明

柑橘系

不明

不明

3

石澤研究所

リラク泉リラク泉 ゲルマ塩風呂

石澤研究所 リラク泉 ゲルマ塩風呂 1

3種類のミネラル豊富な天然塩を厳選

不明

70g(mL)

不明

不明

粒状

4

シー・ボディ

IL-CORPOミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット

シー・ボディ ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット 1

雪塩と海藻エキスで自宅サウナ体験ができる入浴剤

化粧品

20g×5包

発汗、保温

柑橘系、ハーブ系、ローズ系など

粉末

5

シー・ボディ

IL-CORPOイルコルポ ミネラルバスパウダー

シー・ボディ イルコルポ ミネラルバスパウダー 1

ミネラル豊富な雪塩などの美肌成分配合の入浴剤

不明

600g

不明

ユーカリを基調としたタラソな香り

粒状

不明

6

ホットアルバムコム

Hot Tab薬用ホットタブ重炭酸湯

ホットアルバムコム 薬用ホットタブ重炭酸湯 1

有効成分配合で体を芯から温め、湯上り後も持続

医薬部外品

30錠

肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん

無香料

タブレット

不明

7

エーピーエス

デッドシーソルト

エーピーエス デッドシーソルト 1

ミネラル成分が豊富に入った死海の塩

不明

不明

不明

不明

不明

不明

8

One With Nature

死海のバスソルト

One With Nature 死海のバスソルト 1

死海の塩とラベンダーエッセンシャルオイルのコラボ

化粧品

不明

不明

不明

不明

不明

9

マックス

汗かきエステ気分汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ

マックス 汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ 1

瀬戸内産の海塩と死海塩の絶妙な組み合わせ

化粧品

不明

不明

不明

粒状

不明

10

mono

マンディムーン ピンクソルト・ヒマラヤン

mono マンディムーン ピンクソルト・ヒマラヤン 1

ヒマラヤ山脈の天然岩塩。マイルドな使い心地が魅力

化粧品

不明

不明

不明

不明

不明

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1位

ヒロセ
SeaCrystals国産 エプソムソルト

国産 エプソムソルト 1
国産 エプソムソルト 2
国産 エプソムソルト 3
国産 エプソムソルト 4
最安価格
1,362円
中価格
0.6円 / 1g(mL)
最安価格
1,362円
中価格
0.6円 / 1g(mL)

ミネラル100%のバスパウダーでうるおう肌に

瀬戸内海で抽出された硫酸マグネシウムを国内で加工した、ミネラル100%の粉末タイプ。水分と油分を補うことで、うるおいのある肌へと導きます。塩分ゼロで肌への刺激が少なく、赤ちゃんの入浴にも使用可能です。

分類化粧品
内容量2200g(mL)
効能効果不明
香り記載なし
形状粉末
保湿成分入り
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ランキングは参考になりましたか?
2位

彩生舎
ハイパープランツHN0210

ハイパープランツ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
参考価格
1,503円
中価格
3.0円 / 1g(mL)

甘くフレッシュなグレープフルーツそのままの香りを楽しめる

アロマセラピーを臨床に応用している医師が香りを処方した薬用入浴剤シリーズです。サノフロール社の良質なエッセンシャルオイルを使用し、合成香料やタール系色素は一切不使用。甘くフレッシュなグレープフルーツそのままの香りを楽しめますよ。

分類医薬部外品
内容量500g(mL)
効能効果不明
香り柑橘系
形状不明
保湿成分入り不明
全部見る
3位

石澤研究所
リラク泉リラク泉 ゲルマ塩風呂

最安価格
308円
低価格
4.4円 / 1g(mL)

3種類のミネラル豊富な天然塩を厳選

クリスタル状のオーストラリア産天日塩・赤い粒状のチベット産岩塩・さらさらの岡山県産海塩の3種類のミネラル豊富な天然塩をたっぷり使用。有機ゲルマニウムとあいまって、じんわりと体を芯から温めます。イオウの香り立つなめらかなお湯で、お家にいながらして温泉気分を味わえるでしょう。

分類不明
内容量70g(mL)
効能効果不明
香り不明
形状粒状
保湿成分入り
全部見る
4位

シー・ボディ
IL-CORPOミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,650円
17%OFF
参考価格:
1,980円
82.5円 / 1g(mL)
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1,650円
17%OFF
参考価格:
1,980円
82.5円 / 1g(mL)

雪塩と海藻エキスで自宅サウナ体験ができる入浴剤

雪塩と海藻エキスを配合したミネラルバスパウダーのアロマコレクションです。ミネラル含有量ギネス認定の雪塩を配合しており、いつものお風呂でサウナ体感ができます。さらに、スクワラン・海藻エキスの優れた保湿力が、キメの整ったしっとりなめらか肌へ導きます。

分類化粧品
内容量20g×5包
効能効果発汗、保温
香り柑橘系、ハーブ系、ローズ系など
形状粉末
保湿成分入り
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5位

シー・ボディ
IL-CORPOイルコルポ ミネラルバスパウダー

最安価格
6,710円
高価格
11.1円 / 1g(mL)

ミネラル豊富な雪塩などの美肌成分配合の入浴剤

ミネラル豊富な「雪塩」などの美肌成分がしっとりなめらかな肌へ導き、温浴効果で入浴後も体を温かく保ちます。スクワラン・海藻エキスの優れた保湿力によって、キメの整ったしっとりなめらかな肌へ。パパインの整肌成分で、古くなった角質もさっぱりします。

分類不明
内容量600g
効能効果不明
香りユーカリを基調としたタラソな香り
形状粒状
保湿成分入り不明
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6位

ホットアルバムコム
Hot Tab薬用ホットタブ重炭酸湯

参考価格
2,159円
中価格

有効成分配合で体を芯から温め、湯上り後も持続


ホットタブに含まれる有効成分が温浴効能を高め、体を芯から温めるとともに湯上り後も温まり感が持続。肌へのやさしさにこだわり、無香料・無着色で作られています。ホットタブの溶けたお湯には、クエン酸や重炭酸イオンによる自然の洗浄力もあり、毛穴や紙にこびりついたミネラル汚れを洗い流す効果も期待できます。

分類医薬部外品
内容量30錠
効能効果肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん
香り無香料
形状タブレット
保湿成分入り不明
全部見る
7位

エーピーエス
デッドシーソルト

最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,690円
23%OFF
参考価格:
2,200円

ミネラル成分が豊富に入った死海の塩

工場の大量生産ではなく、手詰めの死海の塩を使用した入浴用ソルトです。塩自体に色ムラがあるのは、天然のミネラル成分を含んでいるからこそ。1kgのたっぷりサイズで、計量スプーンが付属しています。

分類不明
内容量不明
効能効果不明
香り不明
形状不明
保湿成分入り不明
全部見る
8位

One With Nature
死海のバスソルト

最安価格
3,682円
やや高価格

死海の塩とラベンダーエッセンシャルオイルのコラボ

ミネラルたっぷりの死海の塩に、ラベンダーのエッセンシャルオイルをプラスしたバスソルト。カップ1〜2杯程度入れて入浴するだけで、リラックスタイムを楽しめるでしょう。化粧品のようにおしゃれなボトルデザインも魅力です。
分類化粧品
内容量不明
効能効果不明
香り不明
形状不明
保湿成分入り不明
全部見る
9位

マックス
汗かきエステ気分汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ

最安価格
409円
やや低価格

瀬戸内産の海塩と死海塩の絶妙な組み合わせ

瀬戸内産の海塩と死海塩を組み合わせ、トウガラシエキスやショウガ根エキス、レパゲルマニウムを配合。ユーカリやジンジャーをブレンドした香りが、ゆったりとしたバスタイムを演出します。チャックつきのパッケージで約16回使用でき、かさばらず保管しやすいでしょう。

分類化粧品
内容量不明
効能効果不明
香り不明
形状粒状
保湿成分入り不明
全部見る
10位

mono
マンディムーン ピンクソルト・ヒマラヤン

最安価格
1,100円
中価格

ヒマラヤ山脈の天然岩塩。マイルドな使い心地が魅力

ヒマラヤ山脈の麓の巨大な岩塩層から採掘された天然岩塩です。ピンク色の粗めの粒子で、バスソルトに使うとゆっくりと成分が溶け出します。ローズソルトよりもさらにマイルドで使いやすく、香りもないので、精油を加えて使うのもおすすめです。

分類化粧品
内容量不明
効能効果不明
香り不明
形状不明
保湿成分入り不明
全部見る

入浴剤を使うときの注意点

入浴剤を使うときの注意点
体を温める効果や美容効果がうれしい入浴剤ですが、使ううえで注意しなくてはいけないことがいくつかあります。まずは長めにお風呂に浸かる場合、のぼせてしまわないように注意しましょう。お風呂に入っていると気持ちがよいので気づきにくいですが、長時間の入浴は体にかなり負担がかかります。こまめに様子を見ることが重要です。

また、入る前や入ったあとに水分をしっかり摂りましょう。お風呂にペットボトルを持ち込んで、入りながら飲むのも効果的。そして、食後は1時間ほどあけてから入浴するようにしましょう。入浴すると胃に血液が届きにくくなり消化しにくくなるため、消化不良を起こしやすくなってしまいます。満腹時には入浴しないよう、気をつけてくださいね。

体に関することではありませんが、浴槽を清潔に保つことも大切。入浴後は、しっかりと入浴剤も洗い流すようにしましょう。また、浴槽や入浴剤の成分によって相性があり、錆などの原因になってしまう可能性があるものもありますので、詳しくは製品の説明書をよくご確認くださいね。

おすすめのダイエット中の人向け入浴剤ランキングTOP5

1位: ヒロセSeaCrystals国産 エプソムソルト

2位: 彩生舎ハイパープランツHN0210

3位: 石澤研究所リラク泉リラク泉 ゲルマ塩風呂

4位: シー・ボディIL-CORPOミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット

5位: シー・ボディIL-CORPOイルコルポ ミネラルバスパウダー

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