お風呂の時間はとても大切。ゆっくりとお湯に浸かって汗をかけば血行がよくなり、リフレッシュもできることでダイエットの大敵であるストレスも解消できるはず。そんなときに役立つのが入浴剤です。とはいえ香りの種類や特徴が商品によってまちまちで、どれを選べばよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、ダイエット中の方におすすめの入浴剤の選び方とあわせて、おすすめ商品のランキングをご紹介します。ぜひ参考にして、毎日のお風呂タイムに有効活用してみましょう!
理学療法士として病院・スポーツ施設・美容クリニックでの10年以上の臨床の経験や予防医学での美容と健康法の学びから、自身が-10kgのダイエットに成功し健康を手に入れた変化をきっかけにダイエットコーチとして活動。 ミスユニバース千葉ダイエット講師を担当するなどセミナー開催多数、雑誌の監修、WEB動画サイトの監修と出演、出版した書籍はamazonランキング「ダイエット部門1位」
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ダイエット中の人におすすめの入浴剤の選び方のポイントとして、体を温める作用・発汗作用・リフレッシュ・美容成分という4つの項目があります。
入浴により体を温めることで、食欲を抑えられるといわれています。それは、一時的に体中に血液が回り、胃、腸といった消化器官の働きが抑制されるためです。
炭酸ナトリウム、炭酸水素ナトリウムといった成分が配合された無機塩類系入浴剤など、体をポカポカと温め続けてくれる成分にはさまざまなものがあります。パッケージや公式サイトで「保温」や「体を温める」ことを謳っているものを選ぶようにしましょう。
入浴によって汗をかくと自律神経が整ってストレスが軽減されたりダイエット効果も期待できるといった研究結果があります。何より、お風呂でたくさんの汗をかくとスッキリしてストレス発散効果があると感じる人も多いはず。入浴剤は、発汗作用を高めてくれる効果のあるものを選びたいですね。
ダイエットをしていると、食べたいものを我慢したり、きつい運動をしたりと、辛く感じることも多いですよね。しかし、ダイエットにストレスは大敵。体だけでなく、心も元気な状態でダイエットすることでより効果が高まるといわれています。リラックスタイムであるお風呂の時間にストレス解消できればうれしいですよね。
健康のためにダイエットをしたいという人はその限りではないかもしれませんが、痩せると同時に美しくなりたいと思っている人は多いでしょう。
入浴剤にダイエットやデトックス効果が認められている商品はありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||
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分類 | 内容量 | 効能効果 | 香り | 形状 | 保湿成分入り | |||||
1 | ヒロセ SeaCrystals|国産 エプソムソルト | ![]() | ミネラル100%のバスパウダーでうるおう肌に | 化粧品 | 2200g(mL) | 不明 | 記載なし | 粉末 | ||
2 | 彩生舎 ハイパープランツ|HN0210 | ![]() | 甘くフレッシュなグレープフルーツそのままの香りを楽しめる | 医薬部外品 | 500g(mL) | 不明 | 柑橘系 | 不明 | 不明 | |
3 | 石澤研究所 リラク泉|リラク泉 ゲルマ塩風呂 | ![]() | 3種類のミネラル豊富な天然塩を厳選 | 不明 | 70g(mL) | 不明 | 不明 | 粒状 | ||
4 | シー・ボディ IL-CORPO|ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット | ![]() | 雪塩と海藻エキスで自宅サウナ体験ができる入浴剤 | 化粧品 | 20g×5包 | 発汗、保温 | 柑橘系、ハーブ系、ローズ系など | 粉末 | ||
5 | シー・ボディ IL-CORPO|イルコルポ ミネラルバスパウダー | ![]() | ミネラル豊富な雪塩などの美肌成分配合の入浴剤 | 不明 | 600g | 不明 | ユーカリを基調としたタラソな香り | 粒状 | 不明 | |
6 | ホットアルバムコム Hot Tab|薬用ホットタブ重炭酸湯 | ![]() | 有効成分配合で体を芯から温め、湯上り後も持続 | 医薬部外品 | 30錠 | 肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん | 無香料 | タブレット | 不明 | |
7 | エーピーエス デッドシーソルト | ![]() | ミネラル成分が豊富に入った死海の塩 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
8 | One With Nature 死海のバスソルト | ![]() | 死海の塩とラベンダーエッセンシャルオイルのコラボ | 化粧品 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
9 | マックス 汗かきエステ気分|汗かきエステ気分 ゲルマホットチリ | ![]() | 瀬戸内産の海塩と死海塩の絶妙な組み合わせ | 化粧品 | 不明 | 不明 | 不明 | 粒状 | 不明 | |
10 | mono マンディムーン ピンクソルト・ヒマラヤン | ![]() | ヒマラヤ山脈の天然岩塩。マイルドな使い心地が魅力 | 化粧品 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 |
雪塩と海藻エキスを配合したミネラルバスパウダーのアロマコレクションです。ミネラル含有量ギネス認定の雪塩を配合しており、いつものお風呂でサウナ体感ができます。さらに、スクワラン・海藻エキスの優れた保湿力が、キメの整ったしっとりなめらか肌へ導きます。
分類 | 化粧品 |
---|---|
内容量 | 20g×5包 |
効能効果 | 発汗、保温 |
香り | 柑橘系、ハーブ系、ローズ系など |
形状 | 粉末 |
保湿成分入り |
ホットタブに含まれる有効成分が温浴効能を高め、体を芯から温めるとともに湯上り後も温まり感が持続。肌へのやさしさにこだわり、無香料・無着色で作られています。ホットタブの溶けたお湯には、クエン酸や重炭酸イオンによる自然の洗浄力もあり、毛穴や紙にこびりついたミネラル汚れを洗い流す効果も期待できます。
分類 | 医薬部外品 |
---|---|
内容量 | 30錠 |
効能効果 | 肩のこり、腰痛、疲労回復、冷え症、神経痛、リウマチ、痔、産前産後の冷え症、うちみ、くじき、あせも、しもやけ、荒れ性、ひび、あかぎれ、にきび、しっしん |
香り | 無香料 |
形状 | タブレット |
保湿成分入り | 不明 |
体に関することではありませんが、浴槽を清潔に保つことも大切。入浴後は、しっかりと入浴剤も洗い流すようにしましょう。また、浴槽や入浴剤の成分によって相性があり、錆などの原因になってしまう可能性があるものもありますので、詳しくは製品の説明書をよくご確認くださいね。
1位: ヒロセ|SeaCrystals|国産 エプソムソルト
2位: 彩生舎|ハイパープランツ|HN0210
3位: 石澤研究所|リラク泉|リラク泉 ゲルマ塩風呂
4位: シー・ボディ|IL-CORPO|ミネラルバスパウダーアロマコレクションアソート お試し5包セット
5位: シー・ボディ|IL-CORPO|イルコルポ ミネラルバスパウダー
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