栄養素が豊富で独特な風味や甘みを楽しめるナッツ、ピスタチオ。そのまま食べるのはもちろん、キャラメル・ケーキ・チョコなどのお菓子にも使用できます。しかし、生・素焼き・味つきなど加工方法が異なるうえ産地も多いので、どれを選べばよいか迷いますよね。
そこで今回は、ピスタチオのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。200g程度から1kgの大容量タイプまでさまざまな商品をラインナップ。おいしいアレンジレシピにも触れています。産地や加工方法の特徴、価格などを比較して、ぴったりのものを選びましょう。
管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
ピスタチオとは、地中海沿岸の乾燥した土地でとれるウルシ科の落葉亜高木の実のことです。鮮やかな緑色をしているのが特徴で、緑の宝石とも呼ばれています。香りがよく上品な味わいで、クッキーやチョコ、ケーキなどさまざまなお菓子にも使用されている食材です。
ピスタチオには、必須アミノ酸9種類などの栄養素のほかに、正常な血圧を保つのに必要なカリウムが含まれており、健康に気をつかう人にもぴったりといえます。ただし、食べすぎはカロリー過多になる場合があるため注意してください。1日分は片手にのる程度の量が目安とされているので、覚えておきましょう。
ピスタチオは、Amazonや楽天市場といった通販でお取り寄せできるほか、「ピスタチオマニア」などピスタチオ専門店でも購入できます。また、カルディやコストコ、セブンイレブン・ローソンなどコンビニでも購入可能で身近な場所でも手に入りやすい点が魅力。ぜひ、ピスタチオを日常に取り入れましょう。
ピスタチオを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「5つのポイント」をご紹介します。
ピスタチオには、生タイプや素焼きタイプ、味つけタイプなど、さまざまな加工方法があります。加工によって味わいや食感が変わるので、好みのものを選択しましょう。
ピスタチオそのものの味わいを楽しみたい人は、加工を施していない生タイプがうってつけです。口あたりがやわらかく、噛めば噛むほど味が広がるのが特徴。ペースト状にしてトーストに乗せたり、ケーキやクッキーなどの生地に混ぜたりすれば、本格的な味や風味を楽しめます。
ただ、食物繊維を多く含むため、食べすぎるとお腹をくだすことがある点には注意が必要です。はじめて食べる人は1〜2粒程度にして様子を見るようにしましょう。1日何粒までと自分のなかで決めておくことが大切です。
カリッとした食感を楽しみたいなら、素焼きタイプをチョイスしましょう。ピスタチオのなかでは一般的な食べ方で、歯応えがよく鼻に抜ける香ばしい風味を感じられるのが魅力です。そのまま食べたり、好みの調味料で味つけしたりとさまざまな食べ方で味わえます。
また、塩や砂糖などで味つけせずに焙煎していることもメリットです。塩分や糖質が気になる人でも、気をつかわず食べられます。余計な味が邪魔しないため、お菓子や料理にも使いやすい点がうれしいポイントです。
おつまみやおやつとして楽しみたいなら、味つけタイプのピスタチオを選びましょう。味つけタイプは、素焼きのピスタチオに胡椒や塩をまぶしているのが特徴です。自分で味つけすることなく、そのままおいしくいただけます。
ポピュラーな塩味以外にも、胡椒味・ワサビ味・薫製・ハーブ味・はちみつ味などさまざまな味があり、用途に合わせて自由に選択可能。ビールやワインのおつまみには胡椒味やハーブ味、薫製などがよく合います。おやつとして食べるなら、塩味やはちみつ味などがおすすめです。
ピスタチオ本来の旨味を楽しみたいなら、イラン産がおすすめ。ギュッと凝縮された甘みやコク、香りを楽しめます。素焼きや味つきなどで、おつまみとしてそのまま食べるのがぴったりです。
ふっくらとしてやさしい味わいを求めるなら、アメリカ産がうってつけ。実が大きくマイルドな口あたりと味わいが特徴で、ケーキ・チョコ・キャラメル・アイスなどのお菓子や料理に使用するのに向いています。
素材そのものの味にこだわりたいなら、無添加のピスタチオを探しましょう。香料・着色料などの添加物が加えられていないのが特徴です。油も使用していないため、ピスタチオそのものの自然な風味を楽しめます。
また、添加物の味がほかの食材の味を邪魔をしないため、料理にも使用可能です。ピスタチオを使った料理を作りたいと考えているなら、ぜひ無添加のものをチェックしてみてください。
ピスタチオは、200〜1,000gまでさまざまな容量のものが販売されています。ご家庭の消費ペースに合わせて、適した内容量を選びましょう。
安さを重視して選びたいなら、1kgの大容量タイプがおすすめです。お菓子づくりや料理などで、大量に使用したい人に向いています。ただし頻繁に食べるつもりがない人は、余らせてしまう可能性があるため注意しましょう。
内容量を決定するときは、万が一余った場合を考慮して、それぞれの保存期間も確認しておきましょう。加熱処理されたピスタチオの保存期間は約6か月、生のものなら約3か月が目安です。保存の際は、密閉容器に移して冷蔵庫に入れましょう。おいしく食べられるよう、量や保存方法を工夫してくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||||||||||
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内容量 | 賞味期限 | 30gあたりのカロリー | 100gあたりカロリー | 30gあたりのたんぱく質 | 30gあたりの脂質 | 30gあたりの食塩相当量 | 100gあたりの食塩相当量 | パッケージタイプ | おつまみのタイプ | 加工タイプ | 味付き | 無添加 | チャック付き | 食塩使用 | 原産国名 | |||||
1 | 東洋ナッツ食品 ピスタチオ | ![]() | ナッツ専用塩を用いているのが特徴。ウイスキーにぴったり | 500g | 不明 | 不明 | 633kcal(可食部100gあたり) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量タイプ | ピスタチオ | 味付き | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
2 | 金鶴食品製菓 ピスタチオ|7179802 | ![]() | うす味で食べやすい!濃厚でクリーミーな味わい | 500g | 180日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量タイプ | ピスタチオ | 味付き | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
3 | ハブタ商店 ピスタチオ | ![]() | 塩味付きでビールのおつまみにぴったり | 1000g | 90日(未開封時) | 不明 | 609kcal | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量パック | ピスタチオ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
4 | ニチノウ食品 殻付ピスタチオ | ![]() | 素材本来のおいしさが感じられる直火焙煎 | 700g(350g×2袋) | 製造日より180日間 | 不明 | 671kcal | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量パック | ピスタチオ | 素焼き | 不明 | 不明 | 不明 | |||
5 | MDホールディングス ナッツスナッキング NM ピスタチオ&フルーツ | ![]() | ナッツやドライフルーツの素材のおいしさを楽しめる | 62g(個包装1袋8g) | 不明 | 不明 | 39kcal(個包装1袋8gあたり) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 個包装 | ピスタチオ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
6 | 光生 素焼きピスタチオ | ![]() | 自然の恵みがたっぷり。素材の味わいを堪能できるピスタチオ | 700g | 不明 | 不明 | 615kcal(100gあたり) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量タイプ | ピスタチオ | 素焼き | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
7 | 味源 自然の館|ローストピスタチオ | ![]() | 独特な香ばしい味わいを楽しめるローストピスタチオ | 250g | 製造日より約185日 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量タイプ | ピスタチオ | 素焼き | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
8 | 黒田屋 ピスタチオ | ![]() | 1,000g入りと大容量!大人数で楽しむのにもってこい | 1000g | 不明 | 不明 | 609kcal(100gあたり) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量タイプ | ピスタチオ | 味付き | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
9 | ブルボン クリスピーピスタチオ 白トリュフソルト味 | ![]() | 白トリュフ塩の香りがピスタチオの風味と絶妙にマッチ | 18g | 不明 | 不明 | 97kcal(1袋18gあたり) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ピスタチオナッツ | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |||
10 | ロヂナ ピスタチオ | ![]() | じっくりドライローストしてうまみを引き出した一品 | 750g | 最大6か月(購入時期による) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 大容量タイプ | ピスタチオ | 味付き | 不明 | 不明 | 不明 |
ナッツ専用塩を染み込ませ、遠赤焙煎で丁寧に焼き上げられたピスタチオです。500g入りのお得な業務用サイズなので、たっぷり楽しめます。濃厚で独特の甘みがあり、ウィスキーなどにマッチしますよ。
内容量 | 500g |
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賞味期限 | 不明 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 633kcal(可食部100gあたり) |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量タイプ |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 味付き |
味付き | |
無添加 | 不明 |
チャック付き | 不明 |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
熟練の技術でローストした素焼きのピスタチオで、うす味に仕上げられているのがポイントです。保存しやすいチャック付きの袋に入っており、濃厚でクリーミーな味わいを堪能できます。栄養が豊富に含まれているうえ、食べ応えもばっちりですよ。
内容量 | 500g |
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賞味期限 | 180日 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 不明 |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量タイプ |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 味付き |
味付き | |
無添加 | 不明 |
チャック付き | 不明 |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
ローストしたピスタチオに塩味をつけて仕上げた商品。そのままおいしく食べられるので、おつまみとしてお酒と共に味わいたい人におすすめです。チャック付き袋なので食べきれない時にも保存がしやすく便利ですね。
内容量 | 1000g |
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賞味期限 | 90日(未開封時) |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 609kcal |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量パック |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 不明 |
味付き | 不明 |
無添加 | |
チャック付き | |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
直火焙煎で丁寧に仕上げてあり、ピスタチオの香ばしさが際立ちます。食塩無添加のため、素材本来の味や風味をしっかり楽しめるのがうれしいポイント。2袋セットで350gずつ包装されており、食べきりやすいでしょう。
内容量 | 700g(350g×2袋) |
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賞味期限 | 製造日より180日間 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 671kcal |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量パック |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 素焼き |
味付き | 不明 |
無添加 | |
チャック付き | |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
素焼きしたピスタチオをメインにデーツやクランベリー、ココナッツオイルで揚げたバナナスティックをミックスしています。ナッツやドライフルーツの素材そのままのおいしさを楽しめるでしょう。個包装の食べ切りサイズになっているのもポイントですね。
内容量 | 62g(個包装1袋8g) |
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賞味期限 | 不明 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 39kcal(個包装1袋8gあたり) |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 個包装 |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 不明 |
味付き | 不明 |
無添加 | |
チャック付き | |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
完全無添加・無塩・無油で作られた一品。自然の恵みがたっぷりと凝縮されており、素材そのものの味わいを楽しめます。直火焙煎で仕上げられていて、風味を生かして作られているのが特徴です。
内容量 | 700g |
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賞味期限 | 不明 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 615kcal(100gあたり) |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量タイプ |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 素焼き |
味付き | 不明 |
無添加 | |
チャック付き | 不明 |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
そのまま食べてるのも料理に使うのもおすすめのローストピスタチオです。深いコクと甘みがあり、おつまみにぴったり。ローストされており、ピスタチオ独特な香ばしい味わいを堪能できます。
内容量 | 250g |
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賞味期限 | 製造日より約185日 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 不明 |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量タイプ |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 素焼き |
味付き | 不明 |
無添加 | |
チャック付き | 不明 |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
保存しやすいチャック式の袋に、アメリカ産ピスタチオが1,000g入っています。丁寧に検品されており、徹底された品質管理のもとで製造された商品です。
内容量 | 1000g |
---|---|
賞味期限 | 不明 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 609kcal(100gあたり) |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量タイプ |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 味付き |
味付き | |
無添加 | 不明 |
チャック付き | 不明 |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
内容量 | 18g |
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賞味期限 | 不明 |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 97kcal(1袋18gあたり) |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 不明 |
おつまみのタイプ | ピスタチオナッツ |
加工タイプ | 不明 |
味付き | 不明 |
無添加 | |
チャック付き | |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
無添加・加工油不使用で作られたピスタチオです。アメリカ産のピスタチオを国内で選別し、うまみを引き出すために手間のかかる平煎り機という機械でじっくりとドライローストしています。味加減もよく、お酒の晩酌のお供におすすめです。
内容量 | 750g |
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賞味期限 | 最大6か月(購入時期による) |
30gあたりのカロリー | 不明 |
100gあたりカロリー | 不明 |
30gあたりのたんぱく質 | 不明 |
30gあたりの脂質 | 不明 |
30gあたりの食塩相当量 | 不明 |
100gあたりの食塩相当量 | 不明 |
パッケージタイプ | 大容量タイプ |
おつまみのタイプ | ピスタチオ |
加工タイプ | 味付き |
味付き | |
無添加 | |
チャック付き | 不明 |
食塩使用 | 不明 |
原産国名 | 不明 |
ピスタチオは、そのまま食べたり刻んでクッキーやチョコレートに入れたりするほか、ペースト状にしてチーズケーキ・ロールケーキ・シュークリーム・モンブランなどのクリームと混ぜてアレンジが可能です。マカロンやケーキの生地に練り込めば、ほのかなピスタチオの香りと色を楽しめます。
また、ローストして細かく砕けば、パスタやサラダ、ピザのトッピングとして使用可能です。ムース状にすればソースとして味つけにも使えますよ。ほかにも、さまざまなアレンジレシピに有効活用できるので、ぜひ試してみてください。
ピスタチオ以外にもおいしいナッツはたくさんあります。ほかのナッツのおすすめ人気商品が知りたい人は、以下のコンテンツもあわせてチェックしてみましょう。
1位: 東洋ナッツ食品|ピスタチオ
2位: 金鶴食品製菓|ピスタチオ|7179802
3位: ハブタ商店|ピスタチオ
4位: ニチノウ食品|殻付ピスタチオ
5位: MDホールディングス|ナッツスナッキング NM ピスタチオ&フルーツ
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