管理栄養士。ダイエットフード・健康食品のレシピ開発・雑誌の栄養コラム執筆・ダイエットレシピ本の監修など、ビューティーヘルスに特化した管理栄養士として活躍。ダイエット個別指導のほか、アスリートやモデルのボディメイクなど、ダイエットに悩む人への生活習慣に合わせた的確な指導に定評があり、指導実績は述べ2000人超え。 東京農業大学農学部栄養学科を卒業後、管理栄養士を取得。大手ダイエットジムにてダイエット向けの食事指導を担当したのち、フリーランスになる。介護初任者研修も取得しており、元気なうちから健康寿命を延ばすために必要な栄養の知識と調理力、食事選択力のアウトプットすることを目指して、食と健康に関わる活動をしている。愛知県出身。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
目次
とくに脳の血液循環をよくすることから、脳機能にも好影響を及ぼすとされていますよ。もの忘れが気になり始めたら、試してみる価値アリでしょう。
イチョウ葉エキスサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。
効率のよい摂取を目指して、イチョウ葉エキスの量をチェックしましょう。製品規格とされている1粒あたり20mg以上配合かどうかを基準に、しっかりエキスが摂れるものを選んでください。
1日の摂取目安量は60~240mgです。最初は60mgから、1日分を数回に分けて飲むとよいでしょう。慣れてきたらイチョウ葉エキスの量を好みで調整してくださいね。
イチョウ葉エキスサプリを選ぶときは、接触皮膚炎やアレルギーを引き起こすギンコール酸に注意しましょう。イチョウの種子の外皮や葉に含まれている成分なので、適切に除去した商品を選んでくださいね。
日本の品質基準では、ギンコール酸の含有量は5ppm以下と定められています。パッケージや成分表示をチェックして、きちんと除去加工がされている商品か確認してくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
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分類 | 形状 | 内容量 | イチョウ葉エキス含有量 | ギンコール酸含有量 | 配合成分 | 1日の摂取目安量 | GMPマーク | |||||
1 | 和漢 記憶ケア習慣 | ![]() | イチョウ葉&9種類の和漢成分が認知機能をサポート | 機能性表示食品 | タブレット | 30粒 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体: 19.2mg、イチョウ葉由来テルペンラクトン:4.8mg | イチョウ葉、DHA、EPA、黒ごま、クルクミン、豚プラセンタ、田七人参、山芋、ニクジュヨウ、ケルセチン、赤ワイン | 1粒 | |||
2 | キロン SWITCH ver.3 | ![]() | 仕事や学習の遂行をサポートするために開発 | 不明 | 不明 | 120mg(2粒) | 1ppm未満 | 高麗人参エキス、大豆レシチン抽出物、バコパモニエラエキス | 不明 | 不明 | ||
3 | アスファイン製薬 パーフェクトクリアEX | ![]() | イチョウ葉&ムクナ豆エキス配合、活気ある毎日をサポート | 健康食品 | カプセル | 90粒 | 不明 | 不明 | ムクナ豆エキス、ホスファチジルセリン、イチョウ葉エキス、GABA、L-チロシン、レシチン、マンゴー葉エキス、フェルラ酸、ブドウレスベラトロール、カフェイン、DHA | 2~3粒 | ||
4 | アサヒグループ食品 シュワーベギンコ イチョウ葉エキス | ![]() | GMP認定を取得済。品質へのこだわりあり | 機能性表示食品 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | ||
5 | メディワン 快聴 | ![]() | イチョウ葉・南欧ハーブ・蜂の子が静かな生活をサポート | 健康食品 | カプセル | 30粒 | 不明 | 不明 | ナギイカダ根エキス末(ナギイカダ根エキス、グルコース末)(イタリア製造)、銀杏葉エキス末、蜂の子末、チャボトケソウエキス末(チャボトケソウエキス、デキストリン)、GABA/セルロース、ゼラチン、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6 | 2粒 | ||
6 | W-GROW PS SUPER | ![]() | 腸まで届けるコーティング済みのカプセルを使用 | 健康食品 | 不明 | 不明 | 120mg(1粒) | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
7 | アスゲン製薬 イチョウ葉エキスBr | ![]() | 飲みやすいカプセルタイプ!1日の目安量1粒だから続けやすい | 機能性表示食品 | 不明 | 不明 | 120mg(1粒あたり) | 不明 | 不明 | 不明 | ||
8 | NOW Foods ナウフーズ イチョウ|733739046833 | ![]() | イチョウ葉エキスを50倍に濃縮した海外サプリ | 不明 | 不明 | 不明 | 120mg | 不明 | 不明 | 不明 | 不明 | |
9 | ファイン イチョウ葉エキス Prime | ![]() | 飲みやすい粒タイプ。ハツラツとした日々をサポート | 健康食品(栄養補助食品) | タブレット | 150粒 | 367mg(5粒あたり) | イチョウの葉エキス末、フラボノイド配糖体、総テルペンラクトン、ニンニクエキス末 | 5粒 | |||
10 | 世田谷自然食品 イチョウ葉 | ![]() | イチョウ葉エキスを含んだ機能性表示食品 | 機能性表示食品 | タブレット | 90粒 | 不明 | 不明 | イチョウ葉エキス | 3粒 | 不明 |
認知機能の一部である記憶力・判断力をサポートする機能性表示食品。主成分のイチョウ葉に、DHA・EPA・黒ごま・クルクミン・豚プラセンタ・田七人参などの9種類の和漢成分を配合しています。1袋30粒入りの錠剤タイプです。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 30粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体: 19.2mg、イチョウ葉由来テルペンラクトン:4.8mg |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | イチョウ葉、DHA、EPA、黒ごま、クルクミン、豚プラセンタ、田七人参、山芋、ニクジュヨウ、ケルセチン、赤ワイン |
1日の摂取目安量 | 1粒 |
GMPマーク |
冴えわたり活気にあふれる毎日をサポートするサプリメント。ドーパミンの元となる成分を含むムクナ豆エキス、神経細胞に多く含まれるホスファチジルセリン、うっかりをサポートするイチョウ葉エキスを配合しています。形状はカプセルタイプで、90粒入りの袋タイプです。
分類 | 健康食品 |
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形状 | カプセル |
内容量 | 90粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | 不明 |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | ムクナ豆エキス、ホスファチジルセリン、イチョウ葉エキス、GABA、L-チロシン、レシチン、マンゴー葉エキス、フェルラ酸、ブドウレスベラトロール、カフェイン、DHA |
1日の摂取目安量 | 2~3粒 |
GMPマーク |
静かな生活を続けたい人や楽しい会話を望む人におすすめの栄養補助食品です。3つの天然成分、イチョウ葉・南欧ハーブナギイカダ・蜂の子を配合。さらに、リラックス気分をサポートする成分として、GABAやチャボトケソウ抽出物・ビタミンB群なども含まれています。
分類 | 健康食品 |
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形状 | カプセル |
内容量 | 30粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | 不明 |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | ナギイカダ根エキス末(ナギイカダ根エキス、グルコース末)(イタリア製造)、銀杏葉エキス末、蜂の子末、チャボトケソウエキス末(チャボトケソウエキス、デキストリン)、GABA/セルロース、ゼラチン、ショ糖脂肪酸エステル、微粒酸化ケイ素、ビタミンB12、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6 |
1日の摂取目安量 | 2粒 |
GMPマーク |
持ち運びに便利な袋入りで、飲みやすく毎日続けやすい粒タイプのイチョウ葉エキス。新鮮なイチョウの葉からフラボノイドなどを抽出、サポート成分として無臭ニンニクエキスのほか、ビタミンB1・B2・B6を配合しています。ハツラツとした日々を過ごしたい人におすすめです。
分類 | 健康食品(栄養補助食品) |
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形状 | タブレット |
内容量 | 150粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | 367mg(5粒あたり) |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | イチョウの葉エキス末、フラボノイド配糖体、総テルペンラクトン、ニンニクエキス末 |
1日の摂取目安量 | 5粒 |
GMPマーク |
認知機能の一部である記憶力を維持する機能があることが報告されている、イチョウ葉フラボノイド配糖体・イチョウ葉テルペンラクトンが含まれた機能性表示食品。1日摂取目安量は2粒で、約30日分入りとなっています。物忘れの多さが気になる人におすすめです。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | カプセル |
内容量 | 60粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体:28.8mg/イチョウ葉由来テルペンラクトン:7.2mg |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | アマニ油(ベルギー製造)、イチョウ葉エキス末(イチョウ葉エキス、グルコース)、DHA・EPA含有精製油、ホスファチジルセリン含有加工食品、ヒハツ抽出物、α-GPC(グリセロホスホコリン) |
1日の摂取目安量 | 2粒 |
GMPマーク | 不明 |
機能性関与成分のイチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトンを配合。日常生活で見聞きした情報の、記憶力や思い出す力の正確さ向上させたい人におすすめのサプリメントです。また、ビタミンEやDHA・EPAなどを追加栄養補助成分として配合しています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 60粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体:19.2mg/イチョウ葉由来テルペンラクトン:4.8mg(2粒あたり) |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | ホスファチジルセリン、フェルラ酸、DHA/EPA、ビタミンE |
1日の摂取目安量 | 2粒 |
GMPマーク |
1日の目安4粒で手軽に続けやすい機能性表示食品。イチョウ葉由来フラボノイド配糖体28.8mg・テルペンラクトン7.2mgを配合していることに加え、ギンコール酸が5ppm以下まで除去されています。1袋に30日分である120粒が入っており、チャック付きのパッケージで持ち歩きにも便利です。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | 不明 |
内容量 | 不明 |
イチョウ葉エキス含有量 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体28.8mg、テルペンラクトン7.2mg(4粒) |
ギンコール酸含有量 | 5ppm以下 |
配合成分 | 不明 |
1日の摂取目安量 | 不明 |
GMPマーク | 不明 |
加齢に伴う記憶力の低下が気になる人へおすすめのサプリメントです。長寿の木といわれているイチョウの葉から抽出した成分と、青魚などに多く含まれるDHAとEPAを配合。年を重ねてもイキイキと、クリアな毎日を送るため、ぜひ試してみたいですね。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | カプセル |
内容量 | 60粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体:15mg/イチョウ葉由来テルペンラクトン:3.6mg |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | DHA・EPA含有精製魚油、ホスファチジルセリン含有大豆レシチン、ビタミンB12など |
1日の摂取目安量 | 2粒 |
GMPマーク | 不明 |
DHCのイチョウ葉脳内αは、脳内血流をサポートし、記憶力と判断力の維持を助けるサプリメント。イチョウ葉由来成分を含み、加齢による脳機能低下に対応します。健常な中高年者の加齢によって低下する認知機能の一部である記憶力の維持や、判断の正確さを向上させることが報告されています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 60粒×6個 |
イチョウ葉エキス含有量 | 10.8mg:イチョウ葉由来テルペンラクトン、43.2mg:イチョウ葉由来フラボノイド配糖体 |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | 乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2 |
1日の摂取目安量 | 3粒 |
GMPマーク |
DHCのイチョウ葉脳内αは、脳内血流をサポートし、記憶力と判断力の維持を助けるサプリメント。イチョウ葉由来成分を含み、加齢による脳機能低下に対応します。健常な中高年者の加齢によって低下する認知機能の一部である記憶力の維持や、判断の正確さを向上させることが報告されています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 60粒×10袋 |
イチョウ葉エキス含有量 | 10.8mg:イチョウ葉由来テルペンラクトン、43.2mg:イチョウ葉由来フラボノイド配糖体 |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | 乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2 |
1日の摂取目安量 | 3粒 |
GMPマーク |
DHCのイチョウ葉脳内αは、脳内血流をサポートし、記憶力と判断力の維持を助けるサプリメント。イチョウ葉由来成分を含み、加齢による脳機能低下に対応します。健常な中高年者の加齢によって低下する認知機能の一部である記憶力の維持や、判断の正確さを向上させることが報告されています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 60粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | 10.8mg:イチョウ葉由来テルペンラクトン、43.2mg:イチョウ葉由来フラボノイド配糖体 |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | 乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2 |
1日の摂取目安量 | 3粒 |
GMPマーク |
冴えわたる毎日を送りたい人・うっかり・ぼんやりが気になる人をサポートするイチョウ葉エキスのサプリメント。イチョウ葉エキスに含まれるフラボン配糖体が22%、テルペンラクトンが5%となるように標準化されています。緑色のカプセルはクロロフィルで作られており、人工着色料は不使用です。
分類 | 健康食品 |
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形状 | カプセル |
内容量 | 60粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | 120mg |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | イチョウ葉エキス(フラボン配糖体、テルペンラクトン) |
1日の摂取目安量 | 不明 |
GMPマーク | 不明 |
DHA・ホスファチジルセリン・イチョウ葉エキス・ギャバなど、6つの成分が複合的に健康をサポート。厳選した原料のみを使用し、GMP基準に準拠した国内工場のみで製造しています。大量仕入れ・大量生産・中間コスト削減などの企業努力により、購入しやすいリーズナブルな価格帯です。
分類 | 健康食品 |
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形状 | 不明 |
内容量 | 不明 |
イチョウ葉エキス含有量 | 50mg(2粒) |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | DHA、EPA、ギャバ、ホスファチジルセリン、卵黄油(レシチン25%) |
1日の摂取目安量 | 不明 |
GMPマーク | 不明 |
薬剤師が本気で考えたイチョウ葉のサプリメント。イチョウ葉エキスに加え、高吸収で到達性が高いクルクミン成分ロングヴィーダや、ビタミンPとも呼ばれる糖転移ヘスペリジン、ギャバ・ローズマリー抽出物・ビタミン5種を含む10種類が配合されています。冴えた、めぐりのいい毎日を過ごしたい人におすすめです。
分類 | 健康食品 |
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形状 | カプセル |
内容量 | 120粒 |
イチョウ葉エキス含有量 | 30mg |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | イチョウ葉エキス、ロングヴィーダ、ギャバ、ローズマリー抽出物、糖転移ヘスペリジン、ビタミンB1、ビタミンB6、ナイアシン、ビタミンE、葉酸 |
1日の摂取目安量 | 4~6粒 |
GMPマーク | 不明 |
イチョウ葉エキス165mgと、厳選した体巡り成分を配合したドリンク。認知機能の一部である、記憶力を維持することが報告されている機能性表示食品です。L-シトルリン・L-アルギニン・ヘスペリジンをはじめとする14種類のサポート成分が配合されているのもうれしいですね。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | ドリンク |
内容量 | 10本(1本50mL) |
イチョウ葉エキス含有量 | 165mg |
ギンコール酸含有量 | 不明 |
配合成分 | イチョウ葉由来フラボノイド配糖体、イチョウ葉由来テルペンラクトン、L-シトルリン、L-アルギニン、ヘスペリジン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、高麗人参、霊芝、桂皮、陳皮、生姜、ホップ、ヒハツ、ローズマリー |
1日の摂取目安量 | 1本(50mL) |
GMPマーク | 不明 |
DHCのイチョウ葉脳内αは、脳内血流をサポートし、記憶力と判断力の維持を助けるサプリメント。イチョウ葉由来成分を含み、加齢による脳機能低下に対応します。健常な中高年者の加齢によって低下する認知機能の一部である記憶力の維持や、判断の正確さを向上させることが報告されています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 60粒×3個 |
イチョウ葉エキス含有量 | 10.8mg:イチョウ葉由来テルペンラクトン、43.2mg:イチョウ葉由来フラボノイド配糖体 |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | 乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2 |
1日の摂取目安量 | 3粒 |
GMPマーク |
DHCのイチョウ葉脳内αは、脳内血流をサポートし、記憶力と判断力の維持を助けるサプリメント。イチョウ葉由来成分を含み、加齢による脳機能低下に対応します。健常な中高年者の加齢によって低下する認知機能の一部である記憶力の維持や、判断の正確さを向上させることが報告されています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | タブレット |
内容量 | 60粒×2個 |
イチョウ葉エキス含有量 | 10.8mg:イチョウ葉由来テルペンラクトン、43.2mg:イチョウ葉由来フラボノイド配糖体 |
ギンコール酸含有量 | |
配合成分 | 乳糖(アメリカ製造)、イチョウ葉エキス末/セルロース、グリセリン脂肪酸エステル、ペパーミント香料、ナイアシン、パントテン酸Ca、糊料(メチルセルロース)、ビタミンB6、ビタミンB1、ビタミンB2 |
1日の摂取目安量 | 3粒 |
GMPマーク |
イチョウ葉由来フラボノイド配糖体とイチョウ葉由来テルペンラクトンを含有した機能性表示食品です。1粒で120mgのイチョウ葉エキスを手軽に摂取でき、いきいきとした毎日をサポート。農薬を使わず栽培された、樹齢10年に満たない希少な若木の青葉のみを使用しています。
分類 | 機能性表示食品 |
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形状 | 不明 |
内容量 | 不明 |
イチョウ葉エキス含有量 | 120mg(1粒) |
ギンコール酸含有量 | 1ppm以下 |
配合成分 | チョウ葉由来フラボノイド配糖体:19.2mg、イチョウ葉由来テルベンラクトン:4.8mg |
1日の摂取目安量 | 不明 |
GMPマーク | 不明 |
イチョウ葉エキスサプリを使用する際は、薬との飲み合わせに注意しましょう。ワルファリンやアスピリンといった、血液に関連する薬の作用に影響を与えることが指摘されています。治療中の持病がある人・常備薬を飲んでいる人は、必ず主治医に相談してからサプリを使用してください。
また、自己判断による過剰摂取はNGです。イチョウ葉エキスサプリはメーカーの用法・用量を確認のうえ、ルールを守って活用しましょう。
イチョウ葉エキスに含まれるフラボノイドをはじめ、ポリフェノールにはさまざまな種類があります。
以下の記事では、おすすめのピクノジェノール・レスベラトロール・マキベリーサプリをご紹介しています。こちらもぜひ参考にしてください。
1位: 和漢|記憶ケア習慣
2位: キロン|SWITCH ver.3
3位: アスファイン製薬|パーフェクトクリアEX
4位: アサヒグループ食品|シュワーベギンコ イチョウ葉エキス
5位: メディワン| 快聴
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