運動中の胸は想像以上に上下左右に揺れるので、スポーツブラの着用は必須。しかし、ワコール・アディダス・NIKEなどさまざまなブランドから販売されているうえ、「胸が揺れないものは?」「運動しやすいものはどれ?」と気になることも多く、悩んでしまいますよね。
今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気のスポーツブラ10商品を集め、9個のポイントで比較して徹底検証。おすすめのスポーツブラをランキング形式でご紹介します。
マイベストが定義するベストなスポーツブラは「運動中の胸の揺れを軽減し動きやすいうえ、着心地がよく使い続けやすい商品」。徹底検証してわかったスポーツブラの本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。
一般社団法人日本ランジェリースタイリスト協会代表理事 ランジェリーカレッジ代表・講師 マガジンハウス「an・an」光文社「美ST」晋遊舎「LDK the Beauty」などの雑誌で下着に特化したスタイリストをつとめる他、下着の専門家として数々のメディアやイベントに登壇。 「ランジェリーを学ぶ、楽しむ、仕事にする」をテーマとした ランジェリースクールを主宰し、ランジェリー業界未経験からランジェリーを仕事にする為の講座を開講。 卒業生は、ランジェリー業界未経験からランジェリースタイリストとして活動をはじめ、TVやWEBメディアでランジェリーの専門家として活動したり、高校や専門学校でランジェリーの講師を務めている。 ランジェリーから「自分を大切すること」が当たり前の社会になることを目指し活動中。
ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。
A・Bカップの胸の揺れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「A・Bカップのモニターがランニングをした際により胸が揺れにくかったと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
Cカップの胸の揺れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「Cカップのモニターがランニングをした際により胸が揺れにくかったと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
D・Eカップの胸の揺れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「D・Eカップのモニターがランニングをした際により胸が揺れにくかったと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
ズレにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「ランニングとストレッチを行った後でも、着用位置がズレなかった商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
動きやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「A〜Eカップの女性モニターがよりスポーツブラを着用したままでも運動をしやすいと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
着脱のしやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「A〜Dカップの女性モニターがより着脱を行いやすいと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
蒸れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「生地の通気性がよいうえ、着用時に蒸れを感じにくい構造の商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
へたりにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「30回洗濯をしても、新品と変わりなく使用できる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
洗濯後の乾きやすさに優れた商品として、ユーザーがとても満足できる基準を「洗濯後、部屋干しでも速く乾く商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
すべての検証は
マイベストが行っています
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
スポーツブラと普通のブラとの違いは、使用目的とバストへのサポート力。
スポーツブラは運動をする際にバストの揺れを防ぎ動きやすくすることを目的としています。もちろん普段使いも可能ですが速乾性や動きやすさにも優れているため、とくにランニングやストレッチなど日常生活ではしない動きをする際には欠かせないアイテムです。
胸の大きさに関わらず運動時には胸が上下・左右に揺れており、胸を支えているクーパー靭帯が伸びる原因に。クーパー靭帯が伸びると胸の垂れにつながるので、運動時にはスポーツブラを着用することは必須といっても過言ではありません。
一方、普通のブラは、主にバストをきれいに見せることを目的としています。静止〜歩行程度の日常生活のなかで起こる動きであれば普通のブラで十分。普通のブラはレースなどの装飾が施されているものも多く、おしゃれも楽しめることが特徴です。
どちらが優れているというわけではないので、目的に応じて使い分けましょう。以下では、運動時にぴったりのスポーツブラの選び方をご紹介しているので、ぜひチェックしてくださいね。
ランニングなどの激しい運動をする際にスポーツブラをするというイメージがありますが、日常生活で起こる動き以上の動きをする場合は、スポーツブラを着用することをおすすめします。
例えば、軽いジョギングや家で行うストレッチは普段と違う動きをし、普通のブラだと胸の揺れやズレが気になって運動に集中できないということも。そういった場合にスポーツブラを着用を推奨しています。
スポーツブラを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
胸元の開きが狭めかつ肩紐太めであれば、胸をしっかりとホールドし運動中のバストの揺れが気になりにくくなりますよ。
揺れにくさの検証では、バストサイズがA〜Eカップの女性モニターが実際にスポーツブラを着用し時速8kmで1分間ランニングを行いました。その結果、胸元の開きが狭めかつ肩紐が太めの商品は、運動時の胸の揺れを軽減し、快適に運動を行えることが判明。
実際に使用したモニターからは「胸をしっかりと支えているので、揺れを気にせず運動できた」「胸が揺れにくいから痛みがなく快適だった」と満足感の高い声が多数。バストの揺れを気にせず運動に集中できるようになりますよ。
一方で、上記の条件を満たしていない商品を使用すると、ランニング中に胸が揺れたり、胸が揺れることによって運動に集中できなかったりすることも。
快適に運動するために、まずは胸元の開きが狭めで胸をしっかりホールドできるかと、肩紐が太めで安定感があるかを確認してくださいね。
胸をすっぽりと覆いホールドできる商品はサポート力が高い反面、蒸れを感じやすい傾向にありました。
胸のボリュームがない人や離れ乳の人は、分離型のパッドだと位置を調整しやすいですよ。
スポーツブラにはパッドを取り外せる分離型と、パッドが縫い付けられている一体型がありますが、分離型であれば位置の微調整がしやすいうえ、万が一サイズが合わなかった際にパッドを取り替えて調整ができますよ。
一方で、一体型はパッドの位置が決まっているので着用後に胸の上部がカパカパと浮くケースも。胸にフィットしていないとサポート力を十分に感じられないので、注意が必要です。
とくに胸のボリュームがない人や離れ乳の場合、胸の位置が合いにくい傾向があったため、フィット感が気になる人は分離型を選んでくださいね。
肩紐に伸縮性があってアンダーのゴムが太めであれば、動きを制限しにくく動きやすいので運動時にぴったり。
肩紐に伸縮性があると、ストレッチをした際に腕が突っ張る感覚がなく自然に腕を動かせます。また、アンダーのゴムが太めのものだと、大きく動いても着用位置がズレにくかったため、運動中に何度も位置を調整する手間が省けますよ。
一方で、肩紐に伸縮性がないものは腕を上げる際に突っ張るような感覚があり、アンダーのゴムが細めのものだと動いた際に大きくスポーツブラがズレて着用位置を直す必要があったため、動きにくさを感じる可能性があります。
スポーツブラはサポート力だけでなく、運動をしやすいかも重要なポイントです。肩紐に伸縮性があることと、アンダーのゴムが太めであることを確認して快適に運動を行いましょう。
ズレにくさの検証では、ランニング後とストレッチ後にどれだけズレたかを確認しました。
アンダーのゴムはストレッチの後にズレやすかったので、ヨガやストレッチで使用する人はとくに注目するとよいでしょう。
運動をして汗をかいたらすぐに洗濯をしたいもの。スポーツブラは速乾性に優れたものが多いですが、より短時間で乾くものを選んでおくと洗い替えがなくても翌日使用することができますよ。
洗濯後の乾きやすさの検証では、スポーツブラを洗濯したのち部屋干しを行い、2時間ごとにどのくらい乾いたかを確認し、8時間後まで検証を行いました。
ほとんどの商品が8時間以内で完全に乾きましたが、なかにはより短時間で乾いたものも。翌日も使用したい人は、6時間以内に乾いた商品を選ぶとよいでしょう。
洗い替えがなくても1枚で回せるので、スポーツブラをはじめて購入するからまずはお試しで1枚ほしい人や、運動頻度が高くなく枚数を抑えたい人にもぴったり。
短時間で乾くかどうかは見た目だけでは判断できないので、ランキングの「短時間で乾くものがほしい人向け」で絞り込むと確認できますよ。
何度も使用しているうちにアンダーのゴムや肩紐が縮んだり伸び切ったりと形が崩れてきます。なんだかフィットしない、サポートされている感がないなど使用感に影響が出てきたら買えどきの目安にしましょう。
なお、パッドにしわができたり、軽く折れたりと形に大きな変形がなければ使い続けて問題ないですよ。
メッシュ素材のものは洗濯後に縮みやすい傾向があり、形が崩れやすいので注意が必要です。見た目が気になるなら避けることが無難でしょう。
そのほかの商品は洗濯だけでは大きな変化はなかったので、へたりにくさはあまり気にしなくてよいですよ。
スポーツブラのサイズは、基本的にS・M・Lといった表記がほとんど。各メーカーのサイズ表にカップとアンダーの寸法が記載されていることが多いため、自分のサイズと照らし合わせて自分にあったものを選びましょう。
ネットで購入する際は、アンダーバスト・トップバストを測り、サイズ表と照らし合わせてください。サイズを測ることを怠り「いつもMサイズだからMサイズを購入しよう」と適当に決めると、サイズが合わず失敗するリスクが高まるので注意しましょう。
小さすぎると動いた際のズレや動きを制限することになったり、大きすぎると胸をうまくサポートできず胸の揺れが気になったりと本来の効果を発揮できなくなります。とくにネットで購入する際はフィッティングができないので、サイズ選びは慎重に行ってくださいね。
サイズ表で2サイズに該当する場合は、大きいほうを選ぶことがおすすめです。
小さいほうを選ぶと、着用時に生地が伸びきった状態になり体に合わせてうまく伸縮しにくくなるので、かえってズレの原因になります。
肩紐のアジャスターやアンダーのゴムにホックがついておりサイズを調整できる商品もありますが、着用時に微調整が必要になり手間がかかるのであまりおすすめしていません。
ホックがついているものは、脱ぐ際にホックを外せばスムーズに脱げることが利点。しかし、着用の際に、背中に手を回して着用しないといけないので、体が硬いと着用しにくく感じるので注意しましょう。
商品 | 画像 | おすすめスコア | 最安価格 | ポイント | おすすめスコア | 詳細情報 | |||||||||||||||||||||||
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揺れにくさ(A・Bカップ) | 揺れにくさ(Cカップ) | 揺れにくさ(D・Eカップ) | 動きやすさ | 着脱のしやすさ | 蒸れにくさ | へたりにくさ | 洗濯後の乾きやすさ | ズレにくさ | 胸元の開きが狭め | 肩紐の太さ | パッドタイプ | 肩紐に伸縮性あり | アンダーのゴムの太さ | 6時間以内で乾く | サイズ展開 | 着用方法 | アンダーの調節可能 | ストラップ調節可能 | ホックあり | バックデザイン | 素材 | ノンワイヤー | クロップド丈 | ||||||
1 | ナイキ NIKE|スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ|DX6822-010 | ![]() | 胸の揺れをしっかり軽減!動きやすく運動時にぴったり | 2.8cm | 一体型 | 2.9cm | XS、S、M、L、XL、2XL | 被り | Y字バック | 本体:ポリエステル72%、スパンデックス28%/メッシュ:ポリエステル81%、スパンデックス19%/背面裏地:ポリエステル72%、スパンデックス28%/パッド裏地素材:ポリエステル100%/パッド:ポリウレタン100% | |||||||||||||||||||
2 | アディダス・ジャパン Powerreact トレーニング ミディアムサポートブラ | ![]() | ランニング時におすすめ。ガッツリ走っても胸が揺れにくい | 2.5cm | 分離型 | 3.5cm | S AB、M AB、L AB、XLB、S CD、M CD、L CD、XLCD | 被り | クロスバック | ポリエステル89%、ポリウレタン11% | |||||||||||||||||||
2 | Yvette スポーツブラ | ![]() | 幅広いスポーツにおすすめ。伸縮性が高く動きを妨げにくい | 2.7cm | 一体型 | 3.5cm | S、M、L、XL、2XL、3XL | ホック | クロスバック | 本体:ポリエステル83%、ポリウレタン17%/メッシュ:ナイロン80%、ポリウレタン20%/パッド:ポリエステル100% | |||||||||||||||||||
4 | ワコール CW-X|スポーツゆれケアブラ|HTY020 | ![]() | バストをしっかり覆って揺れにくい。ストレッチには不向き | 3.2cm | 一体型 | 3cm | S、M、L、LL | ステップイン | Y字バック | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン | |||||||||||||||||||
5 | BRAND X CORPORATION JAPAN XEXYMIX|XELLA INTENSION ブラトップ|XT4311F | ![]() | 肌の露出を控えたい人に。伸縮性もよく、動きを妨げない | 3.3cm | 分離型 | 1.9cm | S、M、L、XL | 被り | U字バック | ポリエステル 84%、ポリウレタン 16% | |||||||||||||||||||
6 | GU アクティブブラGA|351241 | ![]() | 普段用のブラとしておすすめ。お手頃価格で着心地がよい | 4.4cm | 分離型 | 5cm | XS、S、M、L、XL、XXL、3XL | 被り | U字バック | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン | |||||||||||||||||||
7 | ドーム アンダーアーマー|UAプロジェクトロック インフィニティブラ ミディアムサポート|1380191 | ![]() | ストレッチ用にはおすすめ。大きなバストもホールドしやすい | 2.2cm | 一体型 | 0.8cm | S、M、L、XL | 被り | クロスバック | ポリエステル82%、ポリウレタン18% | |||||||||||||||||||
8 | アツギ さらっと速乾!で揺れ防止スポブラ|N97800 | ![]() | 着心地がよく部屋着向き。ランニング中の揺れは気になった | 2.9cm | 分離型 | 2.4cm | S、M、L、LL、3L | 被り | U字バック | 身生地:ナイロン、ポリウレタン/カップ裏:ポリエステル100% | |||||||||||||||||||
9 | Gap GAP|GapFit パワー ハイインパクト レーサーバック スポーツブラ|428652 | ![]() | サイズの調節ができる。サイズが合わないと大きく揺れやすい | 2.5cm | 一体型 | 3.6cm | XXS、XS、S、M、L | ホック | クロスバック | ポリエステル79%、ポリウレタン21% | |||||||||||||||||||
10 | エル・ローズ shanti|Fitness Bra | ![]() | 普段着なら選択肢に入る。ホールドが弱くスポーツには不向き | 0.8cm | 分離型 | 2cm | S~M、M~L、L~LL | 被り | U字バック | ポリエステル、ポリウレタン |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 2.8cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 2.9cm |
良い
気になる
ナイキの「NIKE スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ DX6822-010」は、スポーツブラを検討しているすべての人におすすめです。ランニングやストレッチなど、あらゆる運動シーンで活躍する万能的な商品。
胸元の開きが狭めでかつ肩紐が太めなので、サポート力に優れていました。実際にランニングマシンで1分間走ったモニターからは「胸をすっぽりと覆うので走っていても安定感がある」という声が。胸のサイズに問わずしっかりと胸の揺れを軽減できるといえます。
肩紐に伸縮性があるうえアンダーのゴムが太めなので、大きな動きをしやすいうえズレにくいこともうれしいポイント。モニターからは、「腕を上下左右に動かしやすかった」という満足感の高い声が挙がりました。
ヨガのように体を大きく伸ばす動きでも体にフィットし、自然に動きやすいでしょう。肩紐の食い込みが気になりにくく、ツルッとした生地で着用中もサラサラ感があり着心地にも優れていました。しかし、アンダーゴムの伸縮性はあまりなく、着脱時に頭が引っかかったモニターも。また、水着のような目の詰まった生地で、通気性にも欠けます。
洗濯をしても8時間後には完全に乾くうえ、30回洗っても劣化はほとんど見られず、毎日でも使いやすいことはメリット。ランニングからヨガまで幅広い運動時に使いやすいスポーツブラを探しているなら、まず第一候補に挙がるベストバイ・スポーツブラです。
着用方法 | 被り |
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アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | Y字バック |
素材 | 本体:ポリエステル72%、スパンデックス28%/メッシュ:ポリエステル81%、スパンデックス19%/背面裏地:ポリエステル72%、スパンデックス28%/パッド裏地素材:ポリエステル100%/パッド:ポリウレタン100% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 2.5cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 3.5cm |
良い
気になる
アディダス・ジャパンの「Powerreact トレーニング ミディアムサポートブラ」は、ランニングをする人におすすめです。カラーはホワイト・ブラック・セミピンクスパークの3色から選べます。
胸元の開きが狭めかつ肩紐太めで胸をしっかりホールドするつくりで、ランニング時の胸の揺れを軽減できました。実際にランニングをしたモニターからも「胸の揺れが気にならなかった」との声が多数。D・Eカップの胸が大きめ人でも胸をしっかり支えられている安心感を得られますよ。
洗濯後は6時間でしっかり乾きました。また、30回洗濯を繰り返しても、パッドの端が毛羽立つ程度でほかに劣化はほとんど見られなかったため、へたりにくく長期間使用できることもうれしいポイントです。
一方、胸のカバー範囲が広いため、やや暑苦しさを感じる可能性はあるでしょう。また、全体的に伸縮性がないので体の動きを制限されやすいことや、ストレッチ系の運動をするとズレやすいことが難点。着脱の際にも手間取りやすかったため、スムーズに着脱を行いたい人には不向きといえます。
伸縮性が少ないためストレッチにはあまり向きませんが、胸をしっかりホールドする安定感は魅力。ランニングのように胸の揺れを感じやすい運動時に向いているスポーツブラがほしいなら、ぜひ手にとってくださいね。
着用方法 | 被り |
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アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | クロスバック |
素材 | ポリエステル89%、ポリウレタン11% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 2.7cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 3.5cm |
良い
気になる
Yvetteの「スポーツブラ」は、ストレッチやヨガで活躍するスポーツブラを探している人におすすめ。サイズ展開はA~Fまでと豊富。カラーも9色あり、好みのコーディネートがしやすいでしょう。
胸元の開きが狭めかつ肩紐太めのつくりで、ランニング時の胸の揺れを軽減できました。しかし、D・Eカップの人からは「多少胸の揺れを感じた」という意見が挙がったため、胸のサイズが大きめの人はストレッチ系の動きメインの運動時に使用するとよいでしょう。
伸縮性に優れており、ランニング・ストレッチどちらの動きも妨げられにくいことが利点。柔らかくツルッとした生地で肌馴染みがよく着心地がよいこともうれしいポイントです。しかし背中にホックがあり、着用の際に後に手を回す必要があることは難点。体が硬い人など、背中側でホックを留めることが苦手な人は避けたほうがよいでしょう。
洗濯をしたところ8時間後に乾ききりました。30回洗濯を繰り返しても肩紐にうねりができるのみで、ほかの部分は新品同様の状態を保てていたため、長期間使い続けやすいといえます。一方で上胸や背中にはメッシュを使っていますが、胸をすっぽりと覆うため使用時には多少蒸れを感じることは留意しておきましょう。
どんな動きも妨げにくい伸縮性が魅力で、さまざまなスポーツに向いています。とくにA~Cカップの人はぜひ検討してください。
着用方法 | ホック |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | クロスバック |
素材 | 本体:ポリエステル83%、ポリウレタン17%/メッシュ:ナイロン80%、ポリウレタン20%/パッド:ポリエステル100% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 3.2cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 3cm |
良い
気になる
ワコールの「CW-X スポーツゆれケアブラ HTY020」は、ランニング用のスポーツブラを探している人におすすめです。S~LLサイズを展開し、カラーも10色と豊富。バイカラーデザインも選べて、おしゃれにこだわりたい人に向いていますよ。
胸元の開きが狭めかつ肩紐太めのつくりで運動時の胸の揺れをしっかり軽減できました。クロスバックと胸上まで覆うデザインで、A~Eカップまでバストサイズに関係なくしっかりホールドできることが魅力です。
洗濯後は6時間で乾ききったため、洗い替えを購入しなくても毎日使いやすいですよ。また、正面裏側と背中部分はメッシュ素材を使用しており、蒸れを感じにくいこともうれしいポイント。
一方、伸縮性が低くランニングやストレッチをするとズレやすいことや、動きが制限されやすいことが難点です。汗をかくと体にぴったりと張りつき脱ぐのに時間を要したため、スムーズに着脱を行いにくいことも惜しい点といえます。30回洗濯するとアンダーゴムに変形があったほか、背中のメッシュも縮んだため、頻繁に使用するとすぐにへたれてしまう可能性があるので注意しましょう。
伸縮性は物足りずストレッチには不向きですが、バストサイズに関係なく揺れを抑えられることは何よりも魅力。ランニング用のスポーツブラとしてなら、十分候補に入る商品です。
着用方法 | ステップイン |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | Y字バック |
素材 | ポリエステル、ナイロン、ポリウレタン |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 3.3cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 1.9cm |
良い
気になる
BRAND X CORPORATION JAPANの「XELLA INTENSION ブラトップ XT4311F」は、スポーツブラ初心者におすすめです。クロップド丈で肌の露出が少ないデザインなので、1枚でも着用しやすいでしょう。12色の豊富なカラーから選べるのも魅力です。
柔らかい肌ざわりかつ伸縮性がよく体の動きを制限しないことや、肩紐が肌に食い込みにくいことがうれしいポイント。また、着脱をスムーズに行えるうえ、ランニング・ストレッチ後のズレも少なかったため、快適に運動を行えるといえます。30回洗濯を繰り返しても新品同様の状態を保てたため、長期間使用してもへたりにくいでしょう。
締めつけはゆるやかなほうですが、実際に着用したA~Cカップのモニターからは「胸の揺れを感じずに走れた」との声が。一方、D・Eカップと胸が大きいモニターのなかには揺れ感じた人もおり、胸のサイズによってはランニングでの使用には向きませんでした。
洗濯後は6時間以内で乾いたため、毎日使いたい人にもおすすめです。また、メッシュ部分がなく分厚い生地が背中の大部分を覆うため、通気性は高くありません。
露出の少ないデザインと柔らかい肌ざわりで、スポーツブラ初心者でも使いやすい商品。これからジム通いを始めるという人は、ぜひ検討してください。
着用方法 | 被り |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | U字バック |
素材 | ポリエステル 84%、ポリウレタン 16% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
---|---|
肩紐の太さ | 4.4cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 5cm |
良い
気になる
GUの「アクティブブラGA 351241」は、リブのデザインが洋服のインナーとしても使いやすく、カラーはコーディネートしやすい色を集めた4色展開。お手頃な価格に加え店舗も全国にあるので、まずは宅トレ用としてスポーツブラを試したい人にはぴったりでしょう。
肩紐が太めで安定感は得られるものの胸元の開きがやや広めで、胸のサイズによって揺れにくさに大きく差が出ました。A・Bカップのモニターからは「しっかりホールドされている」という声が挙がり、胸へのサポート力が期待できます。しかし、Cカップ以上になると普通のブラ並みに揺れたため、バストサイズが大きい人はスポーツブラとしては物足りなさを感じるでしょう。
生地が柔らかく着心地がよいことが魅力。伸縮性にも優れているため、着脱もスムーズに行えます。プチプラながら30回洗濯後もへたりは見られず、新品同様の状態を保っており、長期間の使用にぴったりといえます。
一方、生地が分厚いので通気性には欠けており、蒸れやすいことはデメリットです。洗濯後は完全に乾くまでに8時間ほどかかりますが、低価格なので数枚用意しておくとよいですよ。
伸縮性がよく動きを制限しないため、自宅でのストレッチなどの軽い運動程度であれば活躍するでしょう。着心地がよいので、普段使いで手軽に使えるものを探している人にもおすすめです。
着用方法 | 被り |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | U字バック |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン、ナイロン |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 2.2cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 0.8cm |
良い
気になる
ドームの「アンダーアーマー UAプロジェクトロック インフィニティブラ ミディアムサポート」は、生地にストレッチ性があり、柔らかい生地で包まれるような着心地が魅力。肩紐の食い込みやアンダーゴムの締めつけも気になりにくく、ストレッチなどの動きが緩やかな運動にぴったり。
胸元はやや広めではあるものの肩紐が太めで安定感があり、胸の揺れを軽減できました。胸のサイズにかかわらず、しっかりとホールドされている実感を得られますよ。しかし、ゴムが細めなので走ったあとに中心部分が大きくズレやすく、ハードな運動にはあまり向きません。
肩紐が分離しているので着用時に絡まりやすいものの慣れればさほど気にならないでしょう。洗濯を繰り返しても新品同様の状態を保てたものの、胸からみぞおちあたりまで覆う構造なので蒸れを感じやすいことは惜しいところ。
なお、洗濯後は8時間で乾きますが、連日使用したい人は数枚もっておくとよいでしょう。激しい動きをしなければ胸のサイズを問わず使いやすく、ストレッチやヨガに向いている商品といえます。
着用方法 | 被り |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | クロスバック |
素材 | ポリエステル82%、ポリウレタン18% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 2.9cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 2.4cm |
良い
気になる
アツギの「さらっと速乾!で揺れ防止スポブラ」は、普段使いに向いている商品。S~3Lまで幅広く対応し、色も5種類の展開があります。生地が柔らかく肩紐の食い込みやアンダーの締めつけを感じず、快適に着用できますよ。
どの胸のサイズのモニターからも「もう少しホールド感がほしい」「運動時に使用するには胸の揺れが気になる」という厳しい意見が多数挙がったため、ランニング時には向きません。しかし、運動後でもズレがほとんどなかったため、普段使いや軽いストレッチ程度の運動であれば活用できるでしょう。
伸縮性があるため着脱はスムーズに行えるうえ、洗濯を繰り返しても新品と同様にきれいな状態を保っていたことはうれしいポイント。洗濯後は4時間でほとんど乾き、速乾性に非常に長けているといえます。一方、全面にメッシュ素材を使用しているものの、パッドが入っているので胸部分の通気性には欠け、蒸れやすいことがデメリットです。
揺れが大きい運動で使うには物足りませんが、軽やかで柔らかい着心は魅力。普段使いや軽いストレッチ程度の運動で使用するのであれば候補に入れてもよいでしょう。
着用方法 | 被り |
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アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | U字バック |
素材 | 身生地:ナイロン、ポリウレタン/カップ裏:ポリエステル100% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 2.5cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 3.6cm |
良い
気になる
Gapの「GAP GapFit パワー ハイインパクト レーサーバック スポーツブラ 428652」は、サイズ調整したい人にはおすすめです。ホックとアジャスターがついており、サイズ調節できることが利点。XXS~Lのサイズ展開で、カラーはトゥルーブラックのみです。
締め付けが緩やかなうえ、肌あたりがよく着心地が良好でした。しかし、肩紐のアジャスターが使用中に緩んできて、胸のフィット感を損なうことも。使用したモニターからは「揺れを感じるだけでなくパカパカする」「上下・左右に揺れを感じた」という意見が挙がりました。
アジャスターではぴったりのサイズに合わせにくく、動いているうちに緩んでくるような感覚もあり、走ったあとにアンダーの位置を確認すると、大きくズレていたため激しい運動には不向き。また、カップが大きめかつ一体型のため、胸のボリュームがない人だとフィットしにくいので注意が必要です。
ホックをかけたり、アジャスターを調整したりと着脱に時間がかかることは難点ですが、サイズ感を細かく調節したい人なら検討してもよいでしょう。
着用方法 | ホック |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | クロスバック |
素材 | ポリエステル79%、ポリウレタン21% |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
胸元の開きが狭め | |
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肩紐の太さ | 0.8cm |
肩紐に伸縮性あり | |
アンダーのゴムの太さ | 2cm |
良い
気になる
エル・ローズの「shanti Fitness Bra」は、普段着として使うなら候補に入ります。生地の締めつけ感が少なく、着心地がよいことが特徴。サイズはS~LLまでと幅広く、背面はクロスバックのデザインです。
胸元が広めかつ肩紐が細めなので、ホールド感や安定感が得られませんでした。実際に着用してランニングを行ったモニターからも「胸が支えられている感覚がなく揺れた」という厳しい意見が挙がったため、ランニングのような激しい運動用としては不向きでしょう。
アンダーのゴムも細くランニングやストレッチを行うと簡単にズレる点もデメリットです。モニターのなかには「下乳が出るのではないかと心配だった」という意見もあったため、1枚で着用するのにも向かないといえます。
一方で着脱を簡単に行えることや、通気性が高く蒸れを感じにくいことはメリット。洗濯後も8時間ほど経てばほとんど乾いたため、毎日でも使いやすいですよ。パッドに厚みがあり、ほどよく胸を盛れるのでシンプルなデザインのブラを探している人であれば候補に入れてもよいでしょう。
着用方法 | 被り |
---|---|
アンダーの調節可能 | |
ストラップ調節可能 | |
ホックあり | |
バックデザイン | U字バック |
素材 | ポリエステル、ポリウレタン |
ノンワイヤー | |
クロップド丈 |
mybestではベストなスポーツブラを「運動中の胸の揺れを軽減し動きやすいうえ、着心地がよく使い続けやすい商品」と定義。
ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位のスポーツブラ10商品を集め、以下の9個のポイントで徹底検証しました。
検証②:揺れにくさ(Cカップ)
検証③:揺れにくさ(D・Eカップ)
検証④:ズレにくさ
検証⑤:動きやすさ
検証⑥:着脱のしやすさ
検証⑦:蒸れにくさ
検証⑧:へたりにくさ
検証⑨:洗濯後の乾きやすさ
今回検証した商品
A・Bカップの胸の揺れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「A・Bカップのモニターがランニングをした際により胸が揺れにくかったと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スポーツブラを、モニターが着用しランニングマシンで時速8kmで1分間走り、胸の揺れにくさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
スポーツブラを、モニターが着用しランニングマシンで時速8kmで1分間走り、胸の揺れにくさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
D・Eカップの胸の揺れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「D・Eカップのモニターがランニングをした際により胸が揺れにくかったと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スポーツブラを、モニターが着用しランニングマシンで時速8kmで1分間走り、胸の揺れにくさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
ズレにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「ランニングとストレッチを行った後でも、着用位置がズレなかった商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
各モニターがスポーツブラを着用したのち、アンダーのゴムの位置に合わせてテーピングを貼り付けました。ランニング・ストレッチを行ったのち、各運動後にどのくらい位置がずれたかを計測。ズレがなかったものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
動きやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「A〜Eカップの女性モニターがよりスポーツブラを着用したままでも運動をしやすいと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スポーツブラを、モニターが着用してランニングとストレッチを行い動きやすさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
着脱のしやすさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「A〜Dカップの女性モニターがより着脱を行いやすいと評価した商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
スポーツブラを、モニターが着脱して着脱のしやすさを評価し、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
蒸れにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「生地の通気性がよいうえ、着用時に蒸れを感じにくい構造の商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
生地の通気性とスポーツブラの構造の2つの観点で検証を実施。それぞれに重みづけをし、蒸れにくさの総合的なレーティングを算出しています。
密閉した容器の入り口にスポーツブラのパッド・アンダーのゴム・背中のゴムをそれぞれ貼り付け、そこに水蒸気を10秒間吹きかけました。その後、容器の中に設置した湿度計の値を確認し、水蒸気を吹きかける前後でどれほど湿度が上昇したのかを記録。
水蒸気を吹きかけた前とあとの数値の差が大きいものほど水蒸気が通過したとし、水槽内の湿度上昇率が高いものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
テスターが各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
へたりにくさに優れた商品としてユーザーがとても満足できる基準を「30回洗濯をしても、新品と変わりなく使用できる商品」とし、以下の方法で各商品の検証を行いました。
テスターが30回洗濯をした各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。
洗濯を行う前にパッドが分離できるものはパッドを外し、各商品の洗濯表示に従って洗濯を行いました。
各商品を洗濯表示に則り、手洗いまたは洗濯機で洗濯をし室温を統一した部屋で8時間部屋干しを行い、2時間後・4時間後・6時間後・8時間後に乾いているかを確認し、速く乾いていたものをおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。
スポーツブラは下から着用するほうがフィッティングしやすいとされていますが、基本はメーカーの着用方法に則るのが無難です。
上からまたは、下から着用したのち以下の手順に沿ってスポブラを正しく着用しましょう。
①アンダーのゴムをバージスラインに合わせる
②胸がカップに収まるように調整する
③正面と背中側のアンダーのゴムが真っ直ぐになっているか確認する
下から着用する場合は、肩紐を肩にかける前にアンダーのゴムの位置を調整しましょう。また、胸をカップに収まるように調整する際は、前屈みになると胸をカップに収めやすくなりますよ。
ほとんどの商品はアンダーラインをバージスラインに合わせますが、商品によっては別の場所を合わせる場合も。
はじめて使用する際は、誤った位置で着用しないように着用方法を必ず確認してくださいね。
洗濯方法は商品によって異なり、洗濯機で洗えるものと手洗い推奨のものがあります。洗濯を行う前に洗濯表示を確認し、正しい洗濯方法で手入れしてくださいね。
洗濯方法に問わず、パッド分離型のものはパッドを別にして洗濯を行いましょう。パッドをブラの中に入れたまま洗濯すると型崩れや生乾きの原因となり、劣化を早めるためです。
洗濯機で洗濯を行う際は、洗濯ネットに入れて中性洗剤でおしゃれ着コースを選択してください。手洗いの場合は、中性洗剤をぬるま湯に溶かし、ブラを軽く揉むようにして丁寧に洗いましょう。
干す際は、アンダーの部分を留めることを推奨します。肩紐を洗濯バサミで止めると生地が伸びて使用感に影響が出るので、注意してくださいね。
手洗いの場合は、よく濯ぐことを徹底してください。洗剤が生地に残っているとニオイや劣化の原因となるので注意しましょう。
また、手洗いは時間がかかり面倒に感じますが洗濯機に比べると刺激がやさしいため、型崩れしにくくなるというメリットがあります。
ECサイトや公式サイトなどネットでの購入はもちろん、ブラ専門店やスポーツブランドの実店舗での購入が可能です。
ネットで購入のほうが、さまざまな商品を見比べて購入できるのでおすすめ。サイズを確かめたうえで購入すれば失敗のリスクも少ないでしょう。
それでも「着用してからじゃないと不安」という人は、目当ての商品が店舗で取り扱いがあるか確認してから足を運ぶとよいですよ。
個人差はあれど小・中学生になるとバストが膨らみはじめます。急な体の変化に「いつからブラジャーをつけはじめたらよいのか?」と悩んでしまいますよね。
ブラジャーを使い始めるタイミングに正解はありませんが、バストの膨らみが気になる・バストが揺れる感覚がある・バストが擦れて痛いと感じたら、つけはじめることをおすすめします。
カップ付きキャミソールやハーフトップから始めることが多い印象ですが、ブラジャーのかわいらしさが苦手な人はスポブラから始めてもよいでしょう。
私もはじめの頃は何を選んだらよいのか、周りはどんなものを使用しているのか気になっていましたが、デリケートな話題なので周りと情報交換はしにくい印象でした。
以下のコンテンツでは、ファーストブラにおすすめの商品をご紹介しています。気になる人はぜひチェックしてくださいね。
運動を始めようと思っても、何から始めたらよいかわからないですよね。運動初心者こそインストラクターに運動方法を教えてもらえるスポーツジムやヨガスタジオに通うことをおすすめします。
マシンでしっかり追い込みたい人はスポーツジム、リフレッシュやストレッチメインで楽しみたい人はヨガスタジオを選ぶとよいでしょう。
なお、店舗に通う時間がないという人は、自宅にいながらプロのレッスンを受けられるオンラインパーソナルトレーニングやオンラインヨガがぴったり。
以下のコンテンツで詳しく説明しているので、興味がある人はぜひチェックしてくださいね。
1位: ナイキ|NIKE|スウッシュ ミディアムサポート ウィメンズ パッディド スポーツブラ|DX6822-010
2位: アディダス・ジャパン|Powerreact トレーニング ミディアムサポートブラ
2位: Yvette|スポーツブラ
4位: ワコール|CW-X|スポーツゆれケアブラ|HTY020
5位: BRAND X CORPORATION JAPAN|XEXYMIX|XELLA INTENSION ブラトップ|XT4311F
ランキングはこちらコンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
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