今回は、カレールーのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介。コンテンツの後半ではあわせて聞いた使い方のアドバイスも紹介しますよ。おいしいカレーが食べたくなったら、ぜひ参考にしてください!
日本野菜ソムリエ協会カレーマイスター養成講座講師。カレーレシピ、カレーの歴史、スパイスの効能など、カレーにまつわるさまざまなトピックを日々発信している。レシピにも定評があり、S&B食品主催のレシピコンテスト「レッチャグランプリ」ではグランプリである大賞を受賞。著書に「初めての東京スパイスカレーガイド(さくら舎)」がある。
徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
カレールーを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
一方で、コスパにこだわりたい人は、300円以下の低価格帯のカレールーがおすすめ。とくに大家族や食べ盛りのお子さんがいるご家庭は、低価格帯の商品が家計を助けてくれることでしょう。
辛さが得意な人なら辛口、お子さん用なら甘口を選ぶといいでしょう。味の好みに合わせて、選ぶ辛みのレベルも調節してくださいね。
カレーは、あとからいくらでも自分好みにカスタマイズできます!辛みが足りないと思ったら、一味唐辛子や胡椒を加えるだけで、辛さを簡単に調整可能です。
うちの場合は、子どもがいるので甘口を使用しています。しかしそれだと物足りないので、わたしが食べる分だけスパイスを入れて、スパイシーなカレーにアレンジしていますよ。香りもあとから加えられるので、口に合わないルーを購入してしまっても落ち込まなくて大丈夫です。
カレールーには、大きく分けて固形・フレーク・ペーストの3種類があるので、好みの形状を選びましょう。カレーフレークは固形ルーを薄片状にしたものなので、商品名が同じなら形状によって味や仕上がりは変化しません。自分の調理スタイルに合わせ、使いやすいほうを選んでOKです。
インドカレーやタイカレーなどの本格派カレーなら、カレーペーストを要チェック。一般的なルーを固めるための油脂や小麦粉が使われていないものが多く、野菜などの素材の風味が濃厚な点がうれしいポイントです。
多くのタイ料理店では、タイ産の市販ペーストを使ってカレーを作っています。ココナッツミルクを加えてサッと作るだけで手軽に本格的な味わいが楽しめるので、試してみると新たな扉が開けるかもしれません。タイカレーに興味のある人はぜひチャレンジしてくださいね。
自分やお子さんの健康を考えると、化学調味料・着色料・保存料などが含まれていない無添加商品を選んでおきたいところです。
また、カレールーには油が多く含まれています。普通の商品では胃がもたれる、カロリーが気になるという人は、カロリーオフの商品を選択肢に加えてみるのもひとつの手です。
以前カロリーオフのカレールーを食べてみましたが、味は普通のカレールーとほぼ変わりませんでした。具材をたっぷり入れなくてもおいしいルーに仕上がる日本のカレールーは、まさに企業努力の結晶だと思います!
せっかく無添加のルーを使ったとしても、オイスターソースなどの調味料をたくさん入れてしまうと、無添加の意味がありません。コクが足りないと感じたら、調味料ではなく生のニンニクや生姜を加えてみてください。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
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内容量 | 形状 | 辛さ | 原材料 | 1箱あたりのカロリー | 特定原材料不使用 | 添加物不使用 | 動物性原料不使用 | |||||
1 | コスモ食品 コスモ直火焼|米粉のカレー・ルー 中辛 | ![]() | 量を調節しやすいフレークタイプ。国産米粉を使用 | 110g | フレークタイプ | 中辛 | 食用油脂(国内製造)、米粉、ひよこ豆粉、カレー粉、食塩、トマトペースト、砂糖、チャツネ、発酵乳、肉エキス、酵母エキス、りんごピューレ、おろし玉ねぎ、カレーペースト、酵母エキス配合調味料、おろしにんにく | 493kcal(100gあたり) | ||||
2 | エスビー食品 ディナーカレー|ディナーカレーフレーク|15871 | ![]() | フォン・ド・ボーがベースの深みのあるコクが魅力 | 1000g | フレークタイプ | 辛口(5段階中5) | 小麦粉(国内製造)、牛脂豚脂混合油脂、ソテー・ド・オニオン(牛脂豚脂混合油脂、玉ねぎ)、カレー粉、食塩、砂糖、バナナ、乳糖、フォン・ド・ボーソース、ソースパウダー、香辛料、脱脂粉乳、ぶどう糖/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・バナナ・りんごを含む) | 513kcal(100gあたり) | ||||
3 | ハウス食品 バーモントカレー|バーモントカレー 甘口 | ![]() | 子どもも大人も楽しめるマイルドな味わい | 230g | 固形タイプ | 甘口 | 食用油脂(牛脂豚脂混合油、パーム油)、小麦粉、砂糖、食塩、でんぷん、カレーパウダー、脱脂大豆、チーズ加工品、ローストオニオンパウダー、はちみつ、粉乳小麦粉ルウ、ポークエキス、トマト調味料、酵母エキス、粉末ソース、バナナペースト、ココア、バターミルクパウダー、トマトパウダー、りんごペースト、全粉乳、玉ねぎエキス、ガーリックパウダー、香辛料、ソテー野菜ペーストなど | 101kcal(1皿分あたり) | ||||
4 | ハウス食品 ジャワカレー|ジャワカレー 中辛 | ![]() | 辛みとコクのバランスがよいすっきりとした定番ルー | 185g | 固形タイプ | 中辛 | 食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、食塩、でんぷん、カレーパウダー、砂糖、脱脂大豆、ローストオニオンパウダー、ソテーカレーペースト、ガーリックパウダー、玉ねぎ加工品、ぶどう糖、香辛料、チーズ加工品、ごまペースト、玉ねぎエキス、粉乳小麦粉ルウ、オニオンパウダーなど | 111kcal(1皿分あたり) | ||||
5 | コスモ食品 コスモ直火焼|コスモ直火焼 りんごカレー・ルー 甘口 | ![]() | 直火焼製法で仕上げたまろやかなカレールー | 170g | フレーク・粉末 | 甘口 | 小麦粉(国内製造)、食用油脂、カレー粉、りんごピューレ、食塩、砂糖、トマトペースト、チャツネ、発酵乳、肉エキス、酵母エキス配合調味料、おろしにんにく、カレーペースト、スパイスマサラ/カラメル色素 | 455kcal(100gあたり) | ||||
6 | ハウス食品 ジャワカレー|ジャワカレー スパイシーブレンド | ![]() | 食べ応えのある刺激的な辛さが楽しめる | 191g | 固形タイプ | 辛口(6段階中6) | ルー:食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、食塩、でんぷん、カレーパウダー、デキストリン、ソテーカレーペースト、オニオンパウダー、酵母エキス、ブラックペパー、ガーリックパウダー、玉ねぎ加工品、トマトパウダー、ローストオニオンパウダー、焙煎フェヌグリーク、チキンエキス、ホエイパウダー、焙煎唐がらし、ローストガーリックパウダーなど/小袋スパイス:ガラムマサラ | 113kcal(1皿分21.2gあたり) | ||||
7 | マルコメ ダイズラボ 大豆粉のカレールー | ![]() | 気になる糖質を抑えたヘルシーカレー。国産大豆を使用 | 120g | パウダータイプ | 中辛 | 大豆粉、食用油脂、難消化性デキストリン、カレー粉、でん粉、食塩、唐辛子加工品、トマト粉末、チャツネ、香辛料、酵母エキス粉末、チキンブイヨン粉末、フライドオニオン粉末、マッシュルームエキス粉末、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、酸味料、(一部にごま・大豆・鶏肉・バナナを含む) | 512kcal(1袋120gあたり) | ||||
8 | ハウス食品 ジャワカレー|プライムジャワカレー 中辛 | ![]() | カロリーは半分なのにスパイシーなおいしさは活きたまま | 117g | マイクロ粉砕タイプ | 中辛 | でんぷん、砂糖、食塩、カレーパウダー、植物油脂、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、脱脂大豆、ソテーカレーペースト、酵母エキスほか | 53kcal(1皿分あたり) | ||||
9 | テーオー食品 ハイグレード21 カレールウ | ![]() | うまみが引き出された本格的な専門店のような味わい | 400g | フレーク・粉末 | 辛口 | 小麦粉(国内製造)、糖類(砂糖、乳糖)、カレー粉、コーン油、食塩、ラード、オニオンパウダー、トマトペースト、チーズパウダー、コーンスターチ、オニオンエキス、ココナッツミルクパウダー、ポークエキス、酵母エキス、ターメリック、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(グァーガム)、(一部に小麦・乳成分・豚肉・大豆を含む) | 1764kcal | ||||
10 | ハウス食品 プライムバーモントカレー 中辛 | ![]() | 50%カロリーオフ!カレーをたくさん食べたい人は注目 | 109g | マイクロ粉砕タイプ | 中辛 | でんぷん、砂糖、食塩、植物油脂、カレーパウダー、食物繊維(難消化性デキストリン)、脱脂大豆、オニオンパウダー、ガーリックパウダーほか | 48kcal(1皿分あたり) |
国産米粉を100%使用した、おいしくヘルシーなグルテンフリーカレー。使いやすいフレークタイプで、直火焼製法で焼き上げて作っています。体へのやさしさに配慮し、保存料や酸化防止剤などの添加物は不使用です。
内容量 | 110g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用油脂(国内製造)、米粉、ひよこ豆粉、カレー粉、食塩、トマトペースト、砂糖、チャツネ、発酵乳、肉エキス、酵母エキス、りんごピューレ、おろし玉ねぎ、カレーペースト、酵母エキス配合調味料、おろしにんにく |
1箱あたりのカロリー | 493kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
フランス料理の味のベースともいえる、フォン・ド・ボーを使った欧風カレーが味わえます。コク深く表情豊かな風味があり、バランスのよいおいしさ。1kgも入った業務用のフレークタイプで使い勝手がよく、ほどよいとろみがあるため食べやすいのが特徴です。
内容量 | 1000g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 辛口(5段階中5) |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、牛脂豚脂混合油脂、ソテー・ド・オニオン(牛脂豚脂混合油脂、玉ねぎ)、カレー粉、食塩、砂糖、バナナ、乳糖、フォン・ド・ボーソース、ソースパウダー、香辛料、脱脂粉乳、ぶどう糖/カラメル色素、調味料(アミノ酸等)、酸味料、(一部に小麦・乳成分・牛肉・大豆・バナナ・りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 513kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
1963年の発売以来、りんごとはちみつ入りでおなじみのロングセラー商品です。100%国産りんごのペースト・バナナ・ココア・バターミルクなどを加えた、マイルドな風味がポイント。子どもから大人まで楽しめる、甘めの味わいに仕上げられています。
内容量 | 230g |
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形状 | 固形タイプ |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 食用油脂(牛脂豚脂混合油、パーム油)、小麦粉、砂糖、食塩、でんぷん、カレーパウダー、脱脂大豆、チーズ加工品、ローストオニオンパウダー、はちみつ、粉乳小麦粉ルウ、ポークエキス、トマト調味料、酵母エキス、粉末ソース、バナナペースト、ココア、バターミルクパウダー、トマトパウダー、りんごペースト、全粉乳、玉ねぎエキス、ガーリックパウダー、香辛料、ソテー野菜ペーストなど |
1箱あたりのカロリー | 101kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
スパイシーなカレーを楽しめる、すっきりとした辛みが特徴のルーです。ローストオニオンやガーリックの風味が、辛さのなかに深みのある味わいを演出。パッケージ裏面にははちみつを入れたアレンジレシピが紹介されており、好みに合わせて楽しめます。
内容量 | 185g |
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形状 | 固形タイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、食塩、でんぷん、カレーパウダー、砂糖、脱脂大豆、ローストオニオンパウダー、ソテーカレーペースト、ガーリックパウダー、玉ねぎ加工品、ぶどう糖、香辛料、チーズ加工品、ごまペースト、玉ねぎエキス、粉乳小麦粉ルウ、オニオンパウダーなど |
1箱あたりのカロリー | 111kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
直火焼製法によって、りんごとフルーツチャツネを20種類以上のスパイスでじっくり丁寧に焼き上げたカレールーです。素材の自然な旨味やスパイスの芳醇な香りが食欲をそそる、まろやかな味わい。フレークタイプなので溶けやすく、時短調理につながる点もポイントです。
内容量 | 170g |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、食用油脂、カレー粉、りんごピューレ、食塩、砂糖、トマトペースト、チャツネ、発酵乳、肉エキス、酵母エキス配合調味料、おろしにんにく、カレーペースト、スパイスマサラ/カラメル色素 |
1箱あたりのカロリー | 455kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
特製ルウと別添ガラムマサラで作る、キレのある辛さとスパイシーな香りきわだつカレーです。辛口を好む人に向けた、食べ応えのある刺激的な辛さが楽しめますよ。普通の辛口では物足りないという人は試してみてはいかがでしょうか。
内容量 | 191g |
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形状 | 固形タイプ |
辛さ | 辛口(6段階中6) |
原材料 | ルー:食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、食塩、でんぷん、カレーパウダー、デキストリン、ソテーカレーペースト、オニオンパウダー、酵母エキス、ブラックペパー、ガーリックパウダー、玉ねぎ加工品、トマトパウダー、ローストオニオンパウダー、焙煎フェヌグリーク、チキンエキス、ホエイパウダー、焙煎唐がらし、ローストガーリックパウダーなど/小袋スパイス:ガラムマサラ |
1箱あたりのカロリー | 113kcal(1皿分21.2gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
小麦粉の代わりに国産大豆粉を使用。糖質は通常のカレールーと比較して25%オフに仕上がるので、ダイエット中の人にもぴったりです。粉末タイプなので、揚げ物などカレー以外にもさまざまな料理に活用できますよ。
内容量 | 120g |
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形状 | パウダータイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 大豆粉、食用油脂、難消化性デキストリン、カレー粉、でん粉、食塩、唐辛子加工品、トマト粉末、チャツネ、香辛料、酵母エキス粉末、チキンブイヨン粉末、フライドオニオン粉末、マッシュルームエキス粉末、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(キサンタンガム)、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、酸味料、(一部にごま・大豆・鶏肉・バナナを含む) |
1箱あたりのカロリー | 512kcal(1袋120gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
通常品よりカロリーを50%抑えてあるのが特徴。キレのあるスパイシーさはもちろん、オニオン・ガーリック・香辛料を使用した爽やかな香りが活きています。マイクロ粉砕されているルーは溶かしやすく、4袋に個包装されているため2皿分ずつ使えて便利です。
内容量 | 117g |
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形状 | マイクロ粉砕タイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | でんぷん、砂糖、食塩、カレーパウダー、植物油脂、ガーリックパウダー、オニオンパウダー、脱脂大豆、ソテーカレーペースト、酵母エキスほか |
1箱あたりのカロリー | 53kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
旨味とコクがたっぷりと引き出された、濃厚感のある辛口タイプのカレールウ。香り高く繊細な風味の自家製造の純カレーに、チーズやココナッツミルクの風味が加わっています。1998年の発売から高い評価を得ている商品で、本格的な専門店のような味わいです。
内容量 | 400g |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 辛口 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、糖類(砂糖、乳糖)、カレー粉、コーン油、食塩、ラード、オニオンパウダー、トマトペースト、チーズパウダー、コーンスターチ、オニオンエキス、ココナッツミルクパウダー、ポークエキス、酵母エキス、ターメリック、唐辛子/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(グァーガム)、(一部に小麦・乳成分・豚肉・大豆を含む) |
1箱あたりのカロリー | 1764kcal |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
りんごとはちみつを組み合わせた「バーモントカレー」のカロリー50%オフタイプです。まろやかなおいしさは損なっていないのに、乳製品や香辛料のコクと香りは変わらないまま。2皿分×4袋に分包かつ、ルーはマイクロ状に粉砕されており、使いやすいのが魅力です。
内容量 | 109g |
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形状 | マイクロ粉砕タイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | でんぷん、砂糖、食塩、植物油脂、カレーパウダー、食物繊維(難消化性デキストリン)、脱脂大豆、オニオンパウダー、ガーリックパウダーほか |
1箱あたりのカロリー | 48kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
独自の配合でスパイスの繊細な風味を引き出したカレールウ。香り高く繊細な風味の自家製造の純カレーに、チーズやココナッツミルクの風味が加わっています。1998年の発売から高い評価を得ている商品で、本格的な専門店のような味わいです。
内容量 | 400g(100g×4袋) |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 小麦粉、糖類(砂糖、乳糖)コーン油、香辛料、ラード、食塩、オニオンパウダー、トマトペースト、カレー粉、チーズパウダー、コーンスターチ、オニオンエキス、ココナッツミルクパウダー、ポークエキス、酵母エキス、調味料(アミノ酸等)カラメル色素、増粘剤(グアガム)酸味料 |
1箱あたりのカロリー | 450kcal |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
小麦粉の代わりに玄米粉を使用した植物性のカレールウで、本格スパイスが効いた中にもしっかりとしたコクが感じられます。農薬・化学肥料不使用の玄米粉や有機パーム油を採用するなど、原材料一つひとつにこだわって作られていますよ。白砂糖や化学調味料も使用していない自然な味わいが魅力です。
内容量 | 120g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 有機パーム油(コロンビア産)、玄米粉(山形、宮城、秋田)、メープルシュガー、カレー粉、食塩(天日塩)、酵母エキス、馬鈴薯でん粉、濃縮りんご果汁、粉末トマト、有機こしょう、有機ココア |
1箱あたりのカロリー | 625kcal(1袋120gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
35種のスパイスやハーブを独自配合して、黄金の香りを求めたカレー。厳選した香辛料を使い甘口・中辛・辛口の辛さレベルを調節した、スパイシーな味わいが特徴です。パッケージ裏面にはなめらかに仕上げるコツが記載されており、とろっとした食感が楽しめます。
内容量 | 198g |
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形状 | 固形タイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、パーム油・なたね油混合油脂、砂糖、食塩、カレー粉、でん粉、酵母エキス、香辛料、焙煎香辛料(香辛料、コーン油)など |
1箱あたりのカロリー | 86kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
ソテーオニオンなどの野菜に果実と乳製品をブレンド。まろやかな甘さの中にも深いコクとスパイスが香る、本格的な甘口タイプです。1袋180g入りで、たっぷり6皿分作れますよ。
内容量 | 180g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 調整ラード(国内製造)、小麦粉、食塩、カレー粉、砂糖、りんごピューレ、ももピューレ、トマトペースト、乳酸菌飲料、チキンエキス、ソテーオニオン、コリアンダー、チャツネ、乳等を主要原料とする食品、にんにく、加工黒糖、クミン、カルダモン、シナモン、ローレル、オールスパイス、キャラウェイ、スターアニス、ナツメグ、アニス、クローブ、フェンネル、タイム、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、酸味料、香料、(一部に小麦・乳成分・鶏肉・もも・りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 140kcal(1皿分30gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
玉ねぎ・にんにく・チャツネなどをココナッツとともにじっくり焙煎。30数種類のスパイスを使用したカレー粉と、香りを引き立たせるガラムマサラを加えて仕上げた香り高いカレーフレークです。 溶けやすく、保存に便利なチャック付き袋なので使いやすいですよ。
内容量 | 180g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用油脂(牛脂、豚脂、パーム油)、小麦粉、カレー粉、砂糖、食塩、コーンスターチ、チャツネ、ビーフエキス、コーンフラワー、香辛野菜、トマトペースト、香辛料、ソース末、ココナッツペースト、しょうゆ末、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸味料、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 102kcal(1皿分20gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
選び抜いた原料を、直火の窯で少量ずつ丹念に焼きあげたカレールーです。青森県産の林檎と、スパイス・フルーツチャツネを使用した、味わい深いカレールー。玉ねぎは飴色になるまで炒め、人参はバターと炒めるとさらに美味しく仕上がり、仕上げに牛乳を加えるとよりマイルドになります。
内容量 | 170g |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 小麦粉、食用油脂(牛脂、豚脂、植物油脂)、カレー粉、果実、野菜(トマト、りんご、玉ねぎ、にんにく)、食塩、砂糖、チャツネ、発酵乳、肉エキス(ポーク、チキン)、酵母エキス、カラメル色素 |
1箱あたりのカロリー | 不明 |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
カレー専門店が販売しているフレークタイプの中辛ルーです。カレー粉には30種類のスパイスを使用し、ココナッツとともに玉ねぎ・にんにく・チャツネなどもじっくり焙煎。少量ずつ使いたいときに便利なチャック付きの袋もポイントです。
内容量 | 500g |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用混合油(牛脂、豚脂、パーム油)(国内製造)、小麦粉、カレー粉、砂糖、食塩、コーンスターチ、チャツネ、ビーフエキス、牛脂、コーンフラワー、香辛野菜、トマトペースト、香辛料、ソース末、ココナッツペースト、しょうゆ末/調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、乳化剤、酸味料、香辛料抽出物、香料、(一部に小麦・牛肉・大豆・豚肉・りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 102kcal(1皿ルー20gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
自然食品メーカーが手掛ける、奄美大島産の生ウコンを使用。北海道産小麦粉や喜界島産の砂糖など厳選した素材を使い、保存料や着色料は使わずに仕上げています。カレーを風味豊かに仕上げる、オリジナルスパイス付きです。
内容量 | 190g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 小麦粉(国内産)、植物油、野菜(玉ねぎ、トマト、にんにく)、食塩、カレー粉、砂糖、香辛料、生うこん、ポークエキス、酵母エキス |
1箱あたりのカロリー | 507kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
植物性素材のみを使用し無添加で仕上げた、ナチュラルな味わいが特徴。独自配合した25種類以上のスパイスに自家焙煎した国産小麦粉を合わせており、動物性原料不使用でありながらもコク深い味わいに仕上げています。ドライカレーやピラフにも使いやすいフレークタイプです。
内容量 | 135g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 辛口 |
原材料 | 小麦粉(小麦(国産))、植物油脂(有機べに花油、パーム油)、砂糖、カレー粉、調味料(酵母エキス、麦芽エキス)、食塩、香辛料(オニオンパウダー、唐辛子)、りんご果汁、トマトパウダー、(一部に小麦・大豆・りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 108kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
直火釜で香味野菜と国産の小麦粉を丹念に炒めたルーに、フルーツ・ヨーグルト・スパイスを加えて仕上げたカレーフレーク。固形タイプに比べて低脂肪なので、ダイエット中の人や健康面が気になる人にもおすすめ。1食につき約100mgのカルシウムも摂取できますよ。
内容量 | 120g |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、植物油脂、砂糖、食塩、オニオンパウダー、トマトペースト、酵母エキス、発酵乳、カレー粉、プルーンピューレ―、アップルピューレ―、中濃ソース、炒め玉葱、生姜、にんにく、ドロマイト、香辛料/カラメル色素(一部に小麦、乳製品、大豆、りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 不明 |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
選び抜かれた香り高いスパイスと、新鮮な生野菜・フルーツを使用しています。さらに、隠し味にチャツネ・ヨーグルトをプラス。直火の釜で少量ずつじっくり時間をかけて焙煎しており、ルーの色・香りを大切にし、他では味わえない深いコクを引き出しています。
内容量 | 170g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、食用油脂(豚脂)、果実・野菜ペースト(トマト、りんご、玉ねぎ、にんにく)、カレー粉、食塩、砂糖、チャツネ、発酵乳、蓄肉エキス(鶏肉・豚肉を含む)、酵母エキス |
1箱あたりのカロリー | 485kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
デュクセルソース入りの濃厚ペーストと40数種のスパイスで仕上げた、大人のためのカレールーです。スパイスの豊かな香りと上質な辛さを楽しめますよ。2皿分が4つ入りで、たっぷり8皿分作れます。
内容量 | 175g |
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形状 | 固形タイプ(ペースト入り) |
辛さ | 辛口 |
原材料 | 食用油脂(牛脂、ラード、パーム油)、小麦粉、カレー粉、食塩、砂糖、チキンブイヨン、コーンスターチ、りんごペースト、たまねぎパウダー、たまねぎエキス、ソースパウダー、還元水あめ、にんにくペースト、ローストガーリックペースト、ポークブイヨン、にんにくパウダー、たん白加水分解物、ソテーマッシュルーム、酵母エキス、トマトパウダー、トマトピューレー、ローストオニオンパウダー、チーズフード、など |
1箱あたりのカロリー | 117kcal(1皿分21.9gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
新潟県産米粉を使用した植物素材100%のカレールウで、ラード・牛脂・動物性ブイヨン・エキスといった動物性原料は不使用。25種類以上のスパイスを贅沢に使用しており、香り高くコクのある味わいですよ。使いやすいフレークタイプで、1袋で中辛のカレーが6皿作れます。
内容量 | 135g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 植物油脂(パーム油(マレーシア)、有機べに花油(オーストラリア))、米粉(新潟)、砂糖(北海道)、カレー粉(インド、他海外)、食塩(メキシコ)、馬鈴薯でん粉(北海道)、調味料(酵母エキス(日本、他海外)、粉末醤油(アメリカ、他海外、日本)、麦芽エキス(イギリス))、果汁(パイナップル(タイ)、マンゴー(インド)、パパイヤ(アメリカ))、トマトパウダー(イタリア)、(原材料の一部に小麦(粉末醤油の醤油の原料)・大豆を含む) |
1箱あたりのカロリー | 112kcal(1皿分22.5gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
スパイス香る特製ルウと別添ブイヨンペーストで作る、ハウス最高級のコクと香りを楽しめるカレーです。赤ワイン・香味野菜・果実などのうまみを閉じ込め、ブイヨンのおいしさを醸しだしたブイヨンペーストが、カレーのコクと香りをいっそう引き立てるでしょう。
内容量 | 140g(ルウ:85g/ブイヨンペースト:55g) |
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形状 | 固形タイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | ルウ:牛脂豚脂混合油(国内製造)、でんぷん、カレーパウダー、小麦粉、食塩、砂糖、香辛料、デキストリン、酵母エキス、しょう油加工品、ぶどう糖、ローストオニオンパウダー、粉末ソース、調味油、コリアンダー加工品、焙煎フェヌグリーク、ガーリックパウダー、粉末コーヒー、脱脂粉乳など/ブイヨンペースト:加工はちみつ、チャツネ、砂糖、食塩、しょうがペースト、ガーリックペースト、ホエイパウダー、アップルソース、バターミルクパウダーなど |
1箱あたりのカロリー | 119kcal(1皿分28gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
ココナッツミルクを用意すれば、本格的なスリランカカレーが1瓶で約22皿分簡単に作れます。ペースト状で使いやすく、カレー味のさまざまな料理が手軽に楽しめるのが特徴。ローストしたスパイスのガツンとくる辛さと香ばしさが魅力で、とくに肉料理とマッチします。
内容量 | 220g |
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形状 | ペーストタイプ |
辛さ | 辛口 |
原材料 | 醸造酢、食塩、タマリンド、しょうが、たまねぎ、とうがらし、にんにく、米、コリアンダー、乾燥ココナッツ、ココナッツオイル、その他香辛料 |
1箱あたりのカロリー | 111kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
小さい子どもはもちろん、辛さやスパイス感が苦手な大人もおいしく食べられるカレールーです。果物・野菜・チキン・ビーフのやさしい旨味に、オリジナルのカレーパウダーを組み合わせた深みのある味わいが特徴。化学調味料は使わず、北海道産の小麦粉とバター・天日塩など原料にもこだわっていますよ。
内容量 | 100g×2 |
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形状 | 固形 |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 食用油脂(牛脂)(国内製造)、小麦粉、砂糖、カレー粉、食塩、たん白加水分解物、リームパウダー、プルーンエキスパウダー、バターなど |
1箱あたりのカロリー | 不明 |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
アレルゲン28品目不使用で添加物も使用していないため、食事に配慮が必要な人でも食べやすいルーです。10種類の野菜に3種類の果実をブレンドした、マイルドな味わいが特徴。付属の特性辛味アップスパイスを使えば、好みに応じて辛さを調節できます。
内容量 | 81.6g |
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形状 | ペーストタイプ |
辛さ | 甘口 |
原材料 | ペーストルウ:食用油脂(ひまわり油、なたね油、パーム油)、でん粉、砂糖、食塩、カレー粉、酵母エキス、トマトパウダー、香辛料など |
1箱あたりのカロリー | 106kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
国産米粉とひよこ豆を使用した、グルテンフリータイプのカレールウです。独自の直火焼製法で野菜の旨味と甘みが引き出されており、オリジナルスパイスで風味豊かな味わい。スパイシーなカレーのおいしさはそのままで、塩分が45%カットされています。
内容量 | 550g(110g×5袋) |
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形状 | フレーク・粉末 |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用油脂、米粉、トマトペースト、カレー粉、ひよこ豆粉、ソテーオニオン、砂糖、ココナッツミルク、食塩、マンゴーチャツネ、酵母エキス、チキンエキス、ポークエキス、おろし生姜、おろしにんにく、香辛料 |
1箱あたりのカロリー | 590.7kcal |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | 不明 |
動物性原料不使用 |
動物由来の原料を一切入れずに仕上げた成城石井の中辛カレールー。化学調味料も使用しておらず、商品名の通りホッとできるような、おいしいカレーライスができあがりそうですね。また、小麦粉はすべて国産品を使っているのもポイントです。
内容量 | 150g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、植物油脂、砂糖、食塩、オニオンパウダー、アプリコットペースト、トマトペースト、カレー粉、酵母エキスなど |
1箱あたりのカロリー | 427kcal(100gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
小麦粉を使用せず、国産米粉を使用したグルテンフリーのカレールウです。フォンドボーやソテーオニオンの旨みと、素材のもつ豊かな香りを活かしたフリーズパウダー製法のガラムマサラで香り高く仕上げています。糖質を控えて難消化性デキストリンを配合しており、ダイエット中の人にもうれしいですね。
内容量 | 120g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用混合油(牛脂、豚脂、パーム油)(国内製造)、難消化性デキストリン、米粉、食塩、カレー粉、カルダモン、コーンスターチ、ガラムマサラ、チャツネ、砂糖、牛脂、酵母エキス、コリアンダー、トマトペースト、香辛野菜、クミン、ソテーオニオン、ナツメグ、ビーフエキス、りんごペースト、こしょう、フォンドボー、唐辛子、調味料(アミノ酸等)、カラメル色素、増粘剤(グァー)、乳化剤、酸味料、甘味料(アセスルファムK、スクラロース)、(一部に牛肉・大豆・鶏肉・りんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 91kcal(1皿分20gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
動物性原料を使わず、100%植物性原料にこだわって作ったカレーフレーク。辛口以外はアレルゲン28品目を使っておらず、子どもから大人まで食べやすいのが特徴です。グルテンフリーや砂糖不使用など、さまざまな観点から体を気遣う食生活にはたらきかけています。
内容量 | 140g |
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形状 | フレークタイプ |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 米油(国内製造)、米粉(国産)、玄米粉(国産)、デーツピューレ、たかきび粉、食塩(ヒマラヤ岩塩)、粉末たまねぎ、トマトペースト、ウスターソース、発酵米糀加工品(米、米糀、玄米、ヒエ、たかきび粉、キヌア、アマランサス、米ぬか)、カレー粉、ガラムマサラ、香辛料、粉末椎茸、粉末昆布、バオバブフルーツパウダー |
1箱あたりのカロリー | 93kcal(1皿分あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
内容量 | 130g×6個 |
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形状 | フレーク |
辛さ | 甘口 |
原材料 | 有機米粉(有機米(国産))、有機パーム油、砂糖、カレー粉、食塩、粉末野菜(玉ねぎ、トマト、にんにく、人参)、菜種油、有機馬鈴薯澱粉、りんご果汁、ロースト果汁、有機ココア、(一部にりんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | 不明 |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
すべての原料を吟味し、スパイスとハーブをバランスよく組み合わせたゴールデンカレーシリーズの激辛カレー。3種の唐辛子と焙煎スパイスの調和で、辛いけれども旨いというのが特徴。鮮烈な辛さのブート・ジョロキアとキャロライナ・リーパーに、燻製香と旨みが豊かな燻製ハラペーニョをブレンドしています。
内容量 | 198g |
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形状 | 固形 |
辛さ | バリ辛 |
原材料 | 小麦粉(国内製造)、パーム油・なたね油混合油脂、砂糖、食塩、でん粉、カレー粉、ブラックペッパー、クミンなど |
1箱あたりのカロリー | 86kcal(1皿ルー18gあたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
あめ色玉ねぎのコクのルーと生クリームのまろやかルーをブレンドして仕上げたカレールーです。甘み・旨み・スパイスを感じられるおいしさが口の中に広がり、コク深いカレーを楽しめます。コンパクトになる箱になっているので、使いかけのルーを省スペースで保管しておけるのも便利ですね。
内容量 | 140g |
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形状 | 固形 |
辛さ | 中辛 |
原材料 | 食用油脂(牛脂豚脂混合油(国内製造)、パーム油)、小麦粉、でんぷん、食塩、カレーパウダー、砂糖、ソテーカレーペーストなど |
1箱あたりのカロリー | 91kcal(1皿あたり) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
松坂牛の牛脂・沖縄産黒砂糖など、質のよい厳選した材料で作られたプラチナカレールウ。こだわりの製法により素材のよさをしっかりと引き出した、スパイス香る刺激的なおいしさが味わえます。別添のフルーツソースをかければ、フルーツの甘味と独特のコクを感じる上品なカレーになりますよ。
内容量 | 100g×5箱 |
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形状 | 固形 |
辛さ | 不明 |
原材料 | カレールウ:食用油脂(牛脂)、小麦粉、砂糖、カレー粉、たん白加水分解物、食塩(天日塩)、松阪牛牛脂、和牛エキス、黒砂糖、酵母エキス、オニオンパウダー、ガーリックパウダー、粉末醤油、トマトパウダー、野菜エキスパウダー、ビーフエキス、赤唐辛子、ガラムマサラ、チキンエキス、醤油、カラメル色素、(一部に小麦、牛肉、豚肉、鶏肉、大豆を含む)/ フルーツソースチャツネ(一部にりんごを含む) |
1箱あたりのカロリー | -(25gあたり127kcal) |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
肉のハナマサのお肉屋さんが作ったバターチキンカレーのルーです。バターの風味とココナッツミルクのコクでおいしく仕上げられています。こちらのパッケージは4皿×2個入りで、8皿分のカレーを作ることが可能です。
内容量 | 140g |
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形状 | 不明 |
辛さ | 不明 |
原材料 | 食用油脂(牛脂)、小麦粉、トマトパウダー、 食塩、砂糖、ココナッツミルクパウダー、カレー粉、ごまペースト、 チキンエキスパウダー、コリアンダー、クミン、オニオンパウダー、 乳等を主要原料とする食品、バター、酵母エキス、ガーリック、 カルダモン、ジンジャー、調味料(アミノ酸等)、パプリカ色素、 香料、甘味料(スクラロース) |
1箱あたりのカロリー | 744kcal |
特定原材料不使用 | |
添加物不使用 | |
動物性原料不使用 |
今回の取材では、スパイシー丸山さんだからわかるアドバイスや、カレールーのおすすめの使い方もお聞きできました。お気に入りのカレールーを手に入れたあとは、こちらもぜひ参考にしてください。
カレールーを溶かしたあとはじっくりと煮込む必要はなく、弱火で5分ほどで完成します。また、カレールーは単体で使用しても十分おいしい点が特徴です。お湯で溶いてサッと煮立たせるだけでも十分。隠し味やたっぷりの肉を入れなくてもおいしくなるのが、日本のカレールーのよさです。
今までコクを出すためのちょい足しはしたことがあるけれど、香りのちょい足しはしたことがないという人も多いはず。カレーのおいしさを最大限楽しむために、カレー粉を加えてカレーらしい香りをアップさせてみましょう。
個人的に一番好きなのはカルダモンパウダーです。一瞬にして、お店のような味と香りになるからビックリです。
購入したけれど使いきれなかったスパイスを入れてみるのもいいでしょう。ただしシナモンは香りが強すぎるので、軽く振りかける程度にとどめてくださいね。
今回はカレールーに絞ってご紹介しましたが、もっと手軽にカレーを楽しみたいときは、レトルトや缶詰がおすすめ。以下のコンテンツではストックしておくと便利なレトルトカレーや缶詰の選び方と人気商品を紹介していますので、興味のある人は一緒にチェックしておきましょう。
1位: コスモ食品|コスモ直火焼|米粉のカレー・ルー 中辛
2位: エスビー食品|ディナーカレー|ディナーカレーフレーク|15871
3位: ハウス食品|バーモントカレー|バーモントカレー 甘口
4位: ハウス食品|ジャワカレー|ジャワカレー 中辛
5位: コスモ食品|コスモ直火焼|コスモ直火焼 りんごカレー・ルー 甘口
ランキングはこちら最後に、プロが愛用するおすすめのカレールーをご紹介します。
マニアがおすすめ!地元愛溢れるご当地レトルトカレー15選
カレー研究家・スパイシー丸山がおすすめする珠玉のレトルトカレー10選
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