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蒟蒻スポンジのおすすめ人気ランキング【2025年】

蒟蒻成分でできた蒟蒻スポンジ。洗顔料不要で、皮膚表面の汚れや毛穴汚れをやさしく洗い落とせることから注目を集めています。しかし種類が豊富なので、いざ選ぼうと思っても迷ってしまいますよね。

そこで今回は蒟蒻スポンジのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介していきます。つやの玉などのロングセラー品も登場。自分にあったお気に入りを見つけて、肌にストレスを与えない洗顔を始めましょう。
2025年04月03日更新
藤原リカ
監修者
ヘアメイクアップアーティスト/植物療法士
藤原リカ

タレント・女優・アーティスト・モデルなどを担当するヘアメイクアップアーティスト。ThreePEACE所属。ヘアメイクとしてTV・CM・雑誌・LIVEなどで活動する傍ら、植物療法士(フランス植物療法医学普及協会(AMPP)認定)の資格を活かして美容ライターやセラピストとしても活躍中。化粧品のカラー監修やヘアアイロンSALONIA診断コンテンツの監修も行っている。 自身の生まれたときからの酷いアトピー性皮膚炎を克服したこともあり、オーガニックコスメの知識も豊富で定評がある。

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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

蒟蒻スポンジとは?どんな効果があるの?

蒟蒻スポンジとは?どんな効果があるの?

蒟蒻スポンジとは、蒟蒻の成分と同じグルコマンナンという天然由来の繊維を使ったスポンジのこと。くるくると肌をなでるだけで汚れが落ちると注目を集めていますが、本当に効果があるの?肌を傷めてしまうのでは?と心配な方も多いのではないでしょうか。


まず蒟蒻の繊維は非常に細かく、普通のスポンジよりも肌を傷めにくいのが特徴。保水力も高いため、水を含ませることで表面に水の膜を作り、肌への刺激を防ぎながらやさしく洗うことができます。


さらに蒟蒻の繊維や水の膜は弱アルカリ性、肌汚れは弱酸性ですから、混ざり合うことで中和し汚れを分解。蒟蒻スポンジを使えば、洗顔料不要で、肌にストレスを与えずに古い角質や角栓を洗い流すことができます。いつもの洗顔にプラスして、肌をやさしくケアしてみませんか?

蒟蒻スポンジの選び方

蒟蒻スポンジを選ぶときは、どのようなポイントに気をつけたらよいのでしょうか。ここでは詳しい選び方をご紹介します。
1

肌にやさしいものを選ぼう

ひとくちに蒟蒻スポンジと言っても、使われている蒟蒻は商品によって異なります。肌のために選ぶものですから、安心して使える品質のものをチョイスしましょう。

天然蒟蒻100%の商品がおすすめ

天然蒟蒻100%の商品がおすすめ

肌のためを思うなら、天然の蒟蒻を100%使用したものを選びましょう。天然蒟蒻のみで作られたスポンジは、肌にやさしくおすすめです。なかには材質がはっきり表記されていないものもあるため、商品説明をしっかり確認してから購入しましょう。

防腐剤や漂白剤は、なるべく含まれないものがベター

防腐剤や漂白剤は、なるべく含まれないものがベター

蒟蒻のほかに、防腐剤や漂白剤を含んでいる商品もあります。蒟蒻スポンジの品質を保つためではありますが、肌に直接触れることを考えると、できるだけケミカルフリーのものが理想的。商品はかなり限定されますが、肌へのやさしさは非常に高まるでしょう。


ただし、使用前にしっかり洗うことで防腐剤や抗菌剤などは洗い流されることが多いので、あまり神経質になる必要はありません。どうしても心配という方は、化学成分も一切含んでいないものを選ぶようにしてくださいね。

2

蒟蒻以外に使われている天然成分にもこだわろう

蒟蒻以外に使われている天然成分にもこだわろう
出典:amazon.co.jp

蒟蒻スポンジには、竹炭や緑茶、植物エキスなど蒟蒻以外の天然成分が含まれているものもあります。それぞれの特徴をチェックして、自分の求める効果にあわせて選ぶのもおすすめです。


たとえば、カテキンを含む緑茶エキスには抗菌作用、竹炭は雑菌の増殖を抑える作用があるとされています。ほかに角質を柔らかくするものや、保湿効果を高めるものなどが配合されたものも効果的。プラスαの作用が期待できる成分にも注目してみてください。

3

用途に適した大きさや形をチョイス

用途に適した大きさや形をチョイス

洗顔用だけでなく、ボディ用として使える蒟蒻スポンジも多数あります。使いたい部位に合わせて、適切なサイズ・形状のものを選びましょう。


洗顔用には、手のひらに乗るコンパクトなパフタイプが最適。ドーム型は広い面で顔全体を洗顔したいときに便利で、涙型であれば小鼻など細かな部分も洗いやすいでしょう。平らな形のものは、クリームやオイルなどを拭き取るようにして洗顔するのにぴったりです。


またボディ用を探している方には、大きめサイズがおすすめ。腕や足などの広範囲も洗いやすく、バスルームでの使用にぴったりです。

4

紐付きを選ぶと保管に便利

紐付きを選ぶと保管に便利

清潔に使うためには、蒟蒻スポンジの保管にも気を配ることが大切。紐付きの商品を選ぶと、風通しのよいところにぶら下げて陰干しするだけで保管できるので便利です。


紐付きでない場合、ビニールなどに入れて冷蔵庫で保管しなければならないことも。使用後の手間が少ないほうがよい方は、紐付きをチョイスするとよいでしょう。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

蒟蒻スポンジ全6商品
おすすめ人気ランキング

人気の蒟蒻スポンジをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年04月03日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
素材
素材
原産国
重量
フック紐
長さ.
幅.
1

ジェクス

ChuChuパパあらってこんにゃくスポンジ

ジェクス パパあらってこんにゃくスポンジ 1

赤ちゃんとパパのふれあいタイムをサポート

こんにゃくマンナン繊維

蒟蒻

日本

10g

不明

不明

2

西川物産

こんにゃくスポンジ (アクアコンディショナー) フェイス用

西川物産 こんにゃくスポンジ (アクアコンディショナー) フェイス用 1

こすっても傷つけにくい低摩擦が魅力

こんにゃく

蒟蒻

日本

不明

(クリップ付き)

6.4cm

6.4cm

3

中西産業

玉の肌こんにゃくスポンジ

中西産業 玉の肌こんにゃくスポンジ 1

ベビーから大人まで幅広く使用可能。天然純植物性の敏感肌用

蒟蒻

蒟蒻

不明

不明

不明

8cm(乾燥時)

5.5cm(乾燥時)

4

SILSTAR

シルスタープロフェッショナル こんにゃくスポンジ

SILSTAR シルスタープロフェッショナル こんにゃくスポンジ 1

黒ずみ・汚れ・皮脂が気になる人におすすめ

蒟蒻

蒟蒻

大韓民国

不明

不明

不明

5

袋田食品

つるりんころりん

袋田食品 つるりんころりん 1

国産の天然こんにゃく粉を使用。握りやすいおにぎり型が特徴

純植物性こんにゃく精粉

蒟蒻

日本

不明

不明

不明

6

スピカコーポレーション

こんにゃくスポンジ うぶ肌ちゃん

スピカコーポレーション こんにゃくスポンジ うぶ肌ちゃん 1

下仁田産こんにゃくを使用。肌にも環境にもやさしいスポンジ

こんにゃくマンナン(下仁田産)

蒟蒻

日本

15g

不明

不明

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1位

ジェクス
ChuChuパパあらってこんにゃくスポンジ

パパあらってこんにゃくスポンジ 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
375円
低価格
最安価格
375円
低価格

赤ちゃんとパパのふれあいタイムをサポート

国産の天然こんにゃく繊維を100%使用し、着色料・防カビ剤・防腐剤・防菌剤は無添加。お湯で戻すとふわふわの質感に変化し、デリケートな赤ちゃんの肌をやさしく洗えます。弱アルカリ性でできているので、石けんは使わなくても洗浄できますよ。

素材こんにゃくマンナン繊維
素材蒟蒻
原産国日本
重量10g
フック紐
長さ.不明
幅.不明
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ランキングは参考になりましたか?
2位

西川物産
こんにゃくスポンジ (アクアコンディショナー) フェイス用

最安価格
605円
中価格

こすっても傷つけにくい低摩擦が魅力

ぷるんとしたスポンジに変化するゲル状構造により、摩擦を抑えたやさしい洗い心地を実現。漂白剤や防腐剤・着色料は添加せず、100%天然素材を使用し、グルコマンナンも95%以上の純度で取り入れています。クッション性が高いため、肌に沿って形を自在に変えながら汚れをしっかり洗い流しますよ。

素材こんにゃく
素材蒟蒻
原産国日本
重量不明
フック紐(クリップ付き)
長さ.6.4cm
幅.6.4cm
全部見る
3位

中西産業
玉の肌こんにゃくスポンジ

最安価格
780円
やや高価格

ベビーから大人まで幅広く使用可能。天然純植物性の敏感肌用

天然純植物性の敏感肌用のスポンジで、ベビーから大人まで幅広く使用可能。おむつかぶれ・あせも・ただれを予防します。デリケートな肌をやさしく洗い上げられますよ。

素材蒟蒻
素材蒟蒻
原産国不明
重量不明
フック紐不明
長さ.8cm(乾燥時)
幅.5.5cm(乾燥時)
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4位

SILSTAR
シルスタープロフェッショナル こんにゃくスポンジ

最安価格
Amazonで売れています!
599円
在庫わずか
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Amazonで売れています!
599円
在庫わずか

黒ずみ・汚れ・皮脂が気になる人におすすめ

女性や男性はもちろん、赤ちゃんのシャワーにも使える肌にやさしいこんにゃくスポンジです。黒ずみ・汚れ・皮脂が気になる人におすすめ。低刺激性で無香料なので、体だけでなく顔にも使える安心に配慮されたつくりです。

素材蒟蒻
素材蒟蒻
原産国大韓民国
重量不明
フック紐
長さ.不明
幅.不明
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国産の天然こんにゃく粉を使用。握りやすいおにぎり型が特徴

人間が口にするものと同じ原料を用いて安全性にも配慮したこんにゃくスポンジです。国産の天然こんにゃく粉を使用。柔らかくなめらかな肌触りと、握りやすいおにぎり型が特徴で、顔だけでなく全身を洗うのにも使うことができますよ。

素材純植物性こんにゃく精粉
素材蒟蒻
原産国日本
重量不明
フック紐
長さ.不明
幅.不明
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6位

スピカコーポレーション
こんにゃくスポンジ うぶ肌ちゃん

最安価格
690円
中価格

下仁田産こんにゃくを使用。肌にも環境にもやさしいスポンジ

下仁田産こんにゃくから生まれたスポンジです。肌にも環境にもやさしい食物繊維100%。弱アルカリ性の洗浄作用で肌を清潔に保ち、毛穴の汚れ・古い角質をやさしく落とします。

素材こんにゃくマンナン(下仁田産)
素材蒟蒻
原産国日本
重量15g
フック紐
長さ.不明
幅.不明
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保管方法と交換の目安を守って使おう

保管方法と交換の目安を守って使おう

蒟蒻スポンジは天然成分で作られているため、正しく保管しておかないとカビが生えてしまうことがあります。また、意外と劣化が早いというデメリットも。長く衛生的に使っていくためにも、保管方法と交換のタイミングも押さえておきましょう。


使い終えた蒟蒻スポンジはよくすすぎ、しっかり水気を切って、風通しのよいところで保管するのがベター。あるいは、ビニール袋やタッパーに入れて冷蔵庫で保管するのもOKです。


また、商品によって交換のタイミングは異なりますが、概ね1か月程度で交換するものと考えておくとよいでしょう。定期的に交換して、蒟蒻スポンジの魅力を実感してくださいね。

おすすめの蒟蒻スポンジランキングTOP5

1位: ジェクスChuChuパパあらってこんにゃくスポンジ

2位: 西川物産こんにゃくスポンジ (アクアコンディショナー) フェイス用

3位: 中西産業玉の肌こんにゃくスポンジ

4位: SILSTARシルスタープロフェッショナル こんにゃくスポンジ

5位: 袋田食品つるりんころりん

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