料理の具材やおつまみにぴったりな貝柱。ほぐれるような食感と旨味が魅力の食材です。とはいえ、冷凍したものや干したもの、水煮の缶詰に加工したものなど、たくさんの商品がありどれを選んでよいか迷ってしまいますよね。
そこで今回は、貝柱のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。ホタテとの違いや栄養面についても解説!たくさんの商品のなかから、自分にぴったりの貝柱を見つけてください。
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
貝柱とは、二枚貝の殻の内側にあり、貝を閉じる役割をもつ身の部分を指します。貝柱は、多くの種類の貝から取れますが、通販で購入できるのはほとんどがホタテの貝柱です。ホタテの貝柱は、あさりやしじみなどの貝柱に比べて大きく肉厚で食べ応えがあります。
貝柱は、低カロリーかつ高たんぱくな食品で、健康志向の人にもおすすめです。たんぱく質は筋肉や体の機能を維持するために欠かせません。そのほかにも、細胞の機能の維持を助けるタウリンや、妊活中から妊娠中にかけてに摂取が推奨されている葉酸など、豊富な栄養素が含まれています。
貝柱は、様々な食べ方ができるのも魅力です。食べ応えがありメインの具材としてはもちろん、だしとしても活用できます。お刺身や鍋の具材、おつまみなど様々な食べ方で貝柱を味わいましょう。
貝柱を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。
貝柱には、生貝柱と乾燥させた干し貝柱があります。食感や味わいに違いがあるため、好みに合わせて選びましょう。
プリプリの柔らかい食感を楽しみたいなら、生貝柱を選びましょう。新鮮な貝柱を冷凍状態にして販売されている商品が多く、自宅で解凍するだけで新鮮な貝柱が味わえます。
生貝柱は、様々なレシピで楽しめるのも魅力です。生のまま刺身・カルパッチョとして楽しんだり、バターで軽く焼いたりとアレンジを楽しみましょう。鍋の具材にしても存在感たっぷりで食べ応えがありますよ。
しっかりした歯応えを楽しむなら、干し貝柱をチョイスしましょう。乾燥させた貝柱はうまみが凝縮されており、噛めば噛むほど味わいが出るのが特徴。おつまみとしてお酒と一緒に楽しむのもおすすめです。
うまみが凝縮された干し貝柱は、様々な料理にもぴったり。特に中華料理や炊き込みご飯と相性がよく、入れるだけで簡単においしさがアップします。生貝柱よりも日持ちするので、常備しておくのもよいでしょう。
品質を重要視するなら、北海道産の貝柱がおすすめです。北海道産の干貝柱には、北海道漁業協同組合連合会の検査・品質格づけを受けたものがあります。
なかでもオホーツク海沿岸で水揚げされたホタテ貝の貝柱は、大ぶりで甘味が強く、身がよく締まっているのが特徴です。徹底管理された北海道産の貝柱は、一度食べたらやみつきになるでしょう。
貝柱を選ぶ際は、食べ応えのある大粒の商品を狙いましょう。大粒の貝柱は肉厚な食感が魅力で、食事の満足感がアップします。
特に北海道産の干し貝柱は、品質だけでなくサイズの面からもおすすめです。北海道漁業協同組合連合会によって1粒あたりの重量と600gあたりの粒数でサイズ規格が定められており、一定の品質と大きさが保証されています。
しかし、市販の店舗で大粒の貝柱を見つけるのはなかなか難しいかもしれません。通販を利用して、高品質で大粒な貝柱をお取り寄せするのもよいでしょう。
安く手に入れたい人は、訳あり商品も要チェックです。訳あり商品とは、おいしさはそのままに、割れたり欠けたり、サイズが不ぞろいな商品を指します。通常の商品よりも割安なので、気兼ねなく活用できます。
特に、炊き込みご飯やだしなどのほぐし身として使用する料理やおつまみとして食べるなら、訳あり商品でも気にならないでしょう。新鮮な貝柱をより手軽に楽しむなら、訳あり商品も検討してくださいね。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。
商品 | 画像 | 最安価格 | ポイント | 詳細情報 | ||||||||
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タイプ | 内容量 | 原材料 | 原産地 | 殻付き | 保存方法 | 賞味期限 | 配送方法 | |||||
1 | North Plant えぞボタニカル|ほたて貝柱 | ![]() | オホーツクで育った大粒で肉厚のホタテ | 干し | 300g | ホタテ貝、食塩 | 北海道枝幸沖 | 不明 | 常温365日 | 常温 | ||
2 | 大道貿易 訳あり 干し貝柱 | ![]() | じっくりと旨味を凝縮。北海道オホーツク海産の干し貝柱 | 干し | 500g | ホタテ貝、食塩 | 北海道 | 直射日光、高温多湿を避けて冷暗所で保存(冷蔵庫、冷凍庫での保存がおすすめ) | 約365日 | 常温 | ||
3 | 大道貿易 北海道産 干し貝柱 | ![]() | 旨味がギュッと凝縮した、北海道オホーツク海産の干し貝柱 | 干し | 250g | ホタテ貝、食塩 | 北海道 | 直射日光、高温多湿を避けて冷暗所で保存(冷蔵保存がおすすめ) | 約365日 | 不明 | ||
4 | しおそう商店 ホタテ貝柱 訳あり | ![]() | 鮮度が保たれるバラ凍結でおいしくて使い勝手もよい | 生 | 1000g | ホタテ貝柱 | オホーツク海産、北海道産 | 要冷凍(-18℃以下) | 冷凍で30日 | 不明 | ||
5 | 青森県漁業協同組合連合会 ほたて貝柱ソフト | ![]() | 味と食感が魅力。食べだしたらやみつきになるおいしさ | 不明 | 160g(80g×2袋) | 不明 | 青森県 | 常温 | 製造より90日 | 不明 | ||
6 | ぎょれん販売 北海道産干し貝柱 1等検 | ![]() | 肉質・香味・光沢などが一等に値する干し貝柱 | 干し | 50g | ホタテ貝(北海道)、食塩 | 北海道 | 直射日光を避け、低温低湿で保管 | 365日(冷蔵庫保管) | 常温 | ||
7 | 伝食 訳あり 生ほたて貝柱|200240 | ![]() | つややかな飴色でぷりっとした肉厚感、濃厚でコクのある甘み | 生 | 1000g | ホタテ貝柱 | 北海道 | 冷凍 | 冷凍-18℃以下で30日/解凍後は冷蔵保存にて当日中 | 冷凍 | ||
8 | さいとう イタヤ貝干し貝柱 | ![]() | 小粒ながら旨みが凝縮された良質の干し貝柱 | 干し | 280g(70g入り×4袋) | いたや貝(外国産) | 中国 | 直射日光、高温多湿を避けて常温にて保存 | 不明 | 常温 | ||
9 | 魚奏 訳あり 生ほたて貝柱 | ![]() | 訳ありながら家庭で食べるには十分なAランク品質の一級品 | 生 | 1000g | ホタテ貝 | オホーツク海、北海道 | 冷凍(-18℃以下) | -18℃以下で60日以内、解凍後は2日以内 | クール便 | ||
10 | 朝日共販 ほたて干し貝柱 | ![]() | 身がギュッと締まって旨味が凝縮。戻し汁は料理におすすめ | 干し | 300g | 不明 | 北海道 | 高温多湿を避けて保存。冷蔵も可 | 不明 | 不明 |
製品加工の際にでた、ヒビ割れ・欠け・サイズ不ぞろいなどの訳あり品ですが、家庭で食べるには十分なAランク品質の一級品です。1kg入りでボリュームたっぷりなので、刺身・唐揚げ・煮込み・かき揚げ・炊き込みご飯などいろいろと楽しめます。タウリンや鉄分などを多く含み、体によく、まさに自然の健康食品です。
タイプ | 生 |
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内容量 | 1000g |
原材料 | ホタテ貝 |
原産地 | オホーツク海、北海道 |
殻付き | |
保存方法 | 冷凍(-18℃以下) |
賞味期限 | -18℃以下で60日以内、解凍後は2日以内 |
配送方法 | クール便 |
オホーツク海でのびのびと自由に泳いで自然に暮らして育った、良質なホタテを贅沢に使用しています。海底で自由に運動するホタテは貝柱が太く、組織のキメが細かいため、食感もよりなめらかなのが特徴。さらに、旨味のもととなるグルタミン酸・イノシン酸などの成分が多く含まれ、深い味わいが楽しめます。
タイプ | 干し |
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内容量 | 100g |
原材料 | ホタテ貝、食塩 |
原産地 | 北海道(オホーツク) |
殻付き | |
保存方法 | 直射日光を避け、低温低湿で保管(冷蔵庫、冷凍庫がおすすめ) |
賞味期限 | 730日 |
配送方法 | 不明 |
プランクトンが豊富で栄養環境が整っている北海道噴火湾産ホタテを使用。甘味が強く貝柱も大きいホタテを、贅沢にやわらかくジューシーに仕上げています。旨味を凝縮しやわらかく焼き上げたホタテは、口に入れた瞬間、豊富な旨味があふれ出しますよ。
タイプ | 干し |
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内容量 | 150g |
原材料 | ホタテ貝(北海道産)、砂糖、食塩、しょうゆ風調味料、米発酵調味料/ソルビトール、調味料(アミノ酸など)、酸味料、(一部に小麦・大豆を含む) |
原産地 | 北海道 |
殻付き | |
保存方法 | 直射日光、高温多湿を避け常温で保存 |
賞味期限 | 発送日より60日 |
配送方法 | 常温 |
刺身でも食べられる無添加ホタテ貝柱の1袋500g×2セットです。ホタテ貝柱を加工したときに出た、割れや大きさが不ぞろいのものを集めた訳あり品で、正規品と味はまったく変わらないお徳用商品。北海道オホーツクの寒暖差がある波で育った、身が締まって濃厚な甘味が特徴で、肉厚プリプリ食感の逸品です。
タイプ | 生 |
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内容量 | 1000g(500g×2袋) |
原材料 | ホタテ |
原産地 | 北海道 |
殻付き | |
保存方法 | 不明 |
賞味期限 | 製造日より冷凍60日 |
配送方法 | クール便 |
北海道産ホタテを100%使用し、貝柱を漁師町の浜焼き風に、甘じょっぱくこんがり柔らかに仕上げています。ホタテの旨味が凝縮した、おいしくソフトな珍味です。チャック袋に、たっぷり500g入っていますよ。
タイプ | 浜焼き |
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内容量 | 500g |
原材料 | ほたて貝(北海道産)、砂糖、食塩、醤油、米発酵調味料、植物性たん白加水分解物、ソルビトール、調味料(アミノ酸など)、酸味料 (原材料の一部に小麦、大豆を含む) |
原産地 | 北海道 |
殻付き | |
保存方法 | 直射日光、高温多湿をさけて常温保管。開封後は冷蔵保存 |
賞味期限 | 不明 |
配送方法 | 常温 |
舌の上でとろけるような食感と濃厚でコクのある甘味が特徴的な、オホーツク海で獲れる良質なホタテ貝を使用。旨味をギュッと凝縮させるために、凍結前にしっかりと水切りを行い、そのまま1粒ずつ個別に急速冷凍してあります。小粒のホタテが1kg分の約60~90粒前後入っており、食べ方・解凍方法などの説明書付きです。
タイプ | 生 |
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内容量 | 1000g |
原材料 | ホタテ |
原産地 | 日本、ロシア(オホーツク海) |
殻付き | |
保存方法 | 冷凍(-18℃以下で保存) |
賞味期限 | 冷凍:30日(推奨7日間)以内/冷蔵:1日以内 |
配送方法 | 冷凍 |
海鮮が好きなら貝柱以外もチェック。以下のコンテンツでは、おすすめのお取り寄せ海鮮をご紹介しています。選び方やランキングを参考に、新鮮な海の幸を自宅に居ながら楽しみましょう。
1位: North Plant|えぞボタニカル|ほたて貝柱
2位: 大道貿易|訳あり 干し貝柱
3位: 大道貿易 |北海道産 干し貝柱
4位: しおそう商店|ホタテ貝柱 訳あり
5位: 青森県漁業協同組合連合会|ほたて貝柱ソフト
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