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冷凍アボカドのおすすめ人気ランキング【2025年】

さまざまな料理に活用できる、冷凍アボカド。長期保存ができ、必要なときに必要な分だけ使えるのが魅力です。しかし、食べやすいダイスカットタイプや、ディップソース作りに便利なペーストタイプなど、さまざまな商品があるため、どれを選べばよいのか迷ってしまいますよね。


そこで今回は、冷凍アボカドのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。上手に解凍するコツや、冷凍アボカドを使った簡単レシピも解説。ぜひ本コンテンツを参考に、用途やライフスタイルに合った使いやすい冷凍アボカドを見つけてくださいね。

2025年03月27日更新
コンテンツ制作チーム
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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

食べ頃をキープ!冷凍アボカドの魅力とは?

食べ頃をキープ!冷凍アボカドの魅力とは?

冷凍アボカドは、食べ頃のアボカドを手軽に使えるのが魅力です。一般的なアボカドは熟さないと硬くて食べられませんが、冷凍アボカドは熟したものを冷凍していることがほとんど。皮や種が取り除かれているので、手間なくおいしいアボカドを食べたいという人にぴったりです。


アボカドは、不飽和脂肪酸の一種であるオレイン酸などを摂取できるのも魅力。脂質の多い食品ですが、オレイン酸には悪玉コレステロールを抑える働きがあるため、健康を気づかいたい人にもおすすめです。冷凍しても栄養価はほとんど変わらないので、常備して料理などに活用してみてください。


冷凍アボカドは、業務スーパーやセブンイレブンをはじめとしたコンビニなど、さまざまな場所で購入できます。しかし、商品の種類やタイプが多いので、どれを買えばよいのかわからない人もいるでしょう。その場合は口コミなどを確認しやすい、通販サイトを利用するのがおすすめですよ。

冷凍アボカドの選び方

冷凍アボカドを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「3つのポイント」をご紹介します。

1

用途に合わせてタイプを選ぼう

作る料理や用途に合わせて、冷凍アボカドのタイプを選びましょう。主にダイス・スライス・ペーストの3つの加工方法で販売されています。それぞれ使い勝手や特徴が異なるので、目的に合ったものを選んでくださいね。

手軽に使いたいなら、一口サイズのダイスタイプをチョイス

手軽に使いたいなら、一口サイズのダイスタイプをチョイス
出典:amazon.co.jp

手軽に使いたいなら、ダイスタイプを選びましょう。皮や種を取り除き、サイコロ状にカットされているのが特徴です。下処理の必要がないのはもちろん、一口サイズで食べやすいのもうれしいポイント。かわいらしい見た目を活かし、サラダなどに使うのがおすすめです。

味をダイレクトに感じたいなら、大きめカットのスライスタイプがぴったり

アボカドの味をダイレクトに感じたい人には、スライスタイプがぴったりです。ダイスタイプよりも大きめにカットされた商品が多く、アボカド本来の味わいや食感を楽しめます。わさび醤油などをかけてそのまま食べるのに適していますよ。

ソースに活用するなら、つぶす手間がいらないペーストタイプもアリ

ソースに活用するなら、ペーストタイプを選ぶのもよいでしょう。はじめからなめらかな状態なので、つぶす手間を省けるのが魅力。調味料などで味を整えるだけで、簡単にディップソースが作れます。パスタソースやポタージュを作る際にも便利なので、調理時間を短縮したい人は活用してくださいね。

2

500g入りが一般的。食べ方や人数に合わせて内容量を選択しよう

冷凍アボカドを選ぶ際は、内容量やパッケージにも注目しましょう。冷凍アボカドは、500g入りのパックが一般的。平均的なアボカド1個の可食部が150g前後なので、約3個分に相当します。一人暮らしでも十分消費できる量ではありますが、頻繁に使わないなら500gより少ない商品を選ぶのがよいでしょう。


たくさん食べたい人は、1~2kgの大容量タイプを選ぶのもおすすめ。業務用は割安な場合が多いうえ、購入の手間を減らせるのがメリット。またペーストタイプの商品には、少量ずつパック詰めされたものもあります。1食分ずつ使えて便利なので、ペーストタイプを選ぶ際はチェックしてみてください。

3

賞味期限も確認しておこう

賞味期限も確認しておこう
出典:amazon.co.jp

長く楽しむなら、賞味期限も確認しておきましょう。一般的なアボカドは冷蔵で5日程度、自分で冷凍した場合は1か月程度しか日持ちしません。しかし、商品として販売されている冷凍アボカドには、1年以上保存できるものも。冷凍庫に常備しておけば、さまざまな料理に使えますよ。


ただし開封後はどんどん味が落ちていくため、賞味期限に関係なく、早めに消費するのがおいしく楽しむポイント。とくに解凍後の再冷凍は、風味や食感を著しく損なう可能性があるため、できるだけ避けたほうがよいでしょう。必要なときに必要な分だけ解凍し、上手に活用してください。

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掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

冷凍アボカド全23商品
おすすめ人気ランキング

人気の冷凍アボカドをランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月27日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
内容量
無添加
お弁当向け
原産国
1

ライフフーズ

アボカド スライス

ライフフーズ アボカド スライス 1

使い切りサイズのスライスアボガド

120g×5

不明

ペルー

2

寿司総合卸売スシックス

アボカドダイスカット

寿司総合卸売スシックス アボカドダイスカット 1

瞬間凍結されたダイスカットアボカド

500g

不明

不明

ペルー

3

兼松食品

SantaMariaアボカドスライス

兼松食品 アボカドスライス 1

濃厚な味わいのペルー産アボカドのスライス

500g

不明

不明

ペルー

4

ティーエムジーインターナショナル

ミートガイ冷凍アボカド 角切りPI027

ティーエムジーインターナショナル 冷凍アボカド 角切り 1

常備できる冷凍の角切りアボカド

500g

ペルー、メキシコ

5

NORUCA

冷凍アボカドダイス

NORUCA 冷凍アボカドダイス 1

旬のおいしさを急速冷凍。濃厚な味わいを楽しめる

500g

不明

メキシコ、ペルー

6

Wismettacフーズ

冷凍アボカド ダイス

Wismettacフーズ 冷凍アボカド ダイス 1

ダイス状にカットされた冷凍アボガド

500g

不明

ペルー

7

東洋商事

アボカドダイス

東洋商事 アボカドダイス 1

適度に熟したペルー産アボカドを急速凍結

500g

不明

ペルー

8

‎食彩ネット

アボカド ハーフカット

‎食彩ネット アボカド ハーフカット 1

メキシコ産ハーフカットのアボカド

500g

不明

メキシコ

9

アスカ

トロピカルマリアアボカド・チャンク

アスカ アボカド・チャンク 1

クリーミーな味わい。解凍後の見た目も鮮やかなまま

130g

不明

コロンビア

10

アスク

トロピカルマリアアボカド ダイス760408

アスク アボカド ダイス 1

解凍したらすぐに使えるダイスカットされたアボガド

500g

不明

コロンビア

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1位

ライフフーズ
アボカド スライス

アボカド スライス 1
この商品を見る
出典:amazon.co.jp
最安価格
1,490円
中価格
最安価格
1,490円
中価格

使い切りサイズのスライスアボガド

厳選した原料の鮮度を損なわないよう急速冷凍したアボカドです。スライス済みで下ごしらえも済んでおり、調理の手間が省け、時間短縮が可能。120gと便利な使い切りサイズなので、幅広いメニューで活躍しますよ。

内容量120g×5
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー
ランキングは参考になりましたか?
2位

寿司総合卸売スシックス
アボカドダイスカット

最安価格
899円
やや低価格

瞬間凍結されたダイスカットアボカド

トッピングに使いやすい、冷凍アボカドのダイスカット。瞬間凍結されているので品質も良く、使いたいときに使いたいだけ取り出して利用できます。さまざまな料理に使えるので、冷凍庫にストックしておくと便利ですよ。
内容量500g
無添加不明
お弁当向け不明
原産国ペルー
3位

兼松食品
SantaMariaアボカドスライス

最安価格
836円
やや低価格

濃厚な味わいのペルー産アボカドのスライス

濃厚な味わいのペルー産アボカドのスライスです。アボガドはボディメイクに適した良質な脂質を有しているのが特徴。冷凍なので食べたいときに食べたい分だけ使用できるのがうれしいですね。

内容量500g
無添加不明
お弁当向け不明
原産国ペルー
4位

ティーエムジーインターナショナル
ミートガイ冷凍アボカド 角切りPI027

最安価格
2,490円
やや高価格

常備できる冷凍の角切りアボカド

新鮮なアボカドをカットした、1パック500g入りの冷凍品。サラダに入れたり、クラッカーにのせたりはもちろん、お弁当やサンドイッチ、朝食にもおすすめです。必要なときに必要な分だけ使えるので、常備していると便利ですよ。

内容量500g
無添加
お弁当向け
原産国ペルー、メキシコ

旬のおいしさを急速冷凍。濃厚な味わいを楽しめる

皮をむいてダイス状にカットし、旬のおいしさを急速冷凍しています。メキシコ産または、ペルー産のアボカドを使用し、濃厚な味わいを楽しめるのが特徴。冷凍のまま、または半解凍で味わうのがおすすめです。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国メキシコ、ペルー

ダイス状にカットされた冷凍アボガド

適度に熱したアボカドを使用した、ダイスカットの冷凍アボガドです。1袋に500g入っており、調理の手間なくそのまま食べられるのが魅力。調理時間の短縮にもなり、皮むきや種取りなどのゴミがでないのも助かりますね。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー

適度に熟したペルー産アボカドを急速凍結

生鮮アボカドのノウハウを活かし、適度に熟したペルー産アボカドをダイスカットし急速凍結しています。自然解凍(約20℃)約1~3時間で、食べることができます。冷凍のため、必要なときに必要な分だけ使えるのが便利ですね。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー
8位

‎食彩ネット
アボカド ハーフカット

最安価格
1,775円
やや高価格

メキシコ産ハーフカットのアボカド

油分の高いメキシコ産のアボカドを使用し、しっとりとした味わいが特徴です。種と皮を除去してあるので、解凍後そのまま使用できます。1袋500g入っており、1個あたり50g~100gです。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国メキシコ

クリーミーな味わい。解凍後の見た目も鮮やかなまま

皮と種を取り除いたコロンビア産のクリーミーな味わいのアボカドです。アボカド約2.5個分を大きめサイズにカットし、急速冷凍しています。見た目が劣化しないように加工されており、解凍後の見た目も鮮やかなままで、アボカドの甘みが味わえますよ。
内容量130g
無添加
お弁当向け不明
原産国コロンビア
10位

アスク
トロピカルマリアアボカド ダイス760408

最安価格
730円
やや低価格

解凍したらすぐに使えるダイスカットされたアボガド

コロンビアで栽培されたアボカドを使用しており、クリーミーな味わいが特徴。皮を剥いて約15mmサイズのダイス状にカットしてあるので、解凍したらすぐに調理できます。サラダや和え物はもちろん、おむすびの具やお酒のおつまみまで、幅広いメニューで活躍しますよ。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国コロンビア

アボカド約14個分をスライスした冷凍品

脂がのった食べごろアボカド約14個分をスライスし、急速冷凍した商品。必要なときに必要な分だけ解凍し、そのまま食べることができます。オレイン酸・コエンザイムQ10・葉酸などの栄養成分を含む、ペルー産アボカドです。
内容量500g×2袋
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー

櫛形にスライスしたペルー産の冷凍アボカド

たっぷりと太陽を浴びた、ペルー産のアボカドを使用。アボカドの皮と種をとり、櫛形にスライスした商品です。冷凍品なので、必要なときに必要な分だけ取り出せて、調理時間の短縮にもなるので忙しい人にもおすすめですよ。

内容量500g×3
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー

とろける完熟アボカド。濃厚な味わいが特徴

簡単に調理できる便利さと新鮮な味わいが魅力のハーフカットアボカドです。アボカドの名産地コロンビアでおいしい時期に限定して収穫。食べ頃になったアボカドを半分にカットし急速冷凍しているため、ねっとりとした柔らかい食感と濃厚な味わいです

内容量500g×3
無添加
お弁当向け不明
原産国コロンビア

理想の完熟ねっとりアボカドのダイスカット

硬すぎたり、変色していたりなど失敗のない、理想の完熟ねっとりアボカドです。料理に使いやすい、便利なダイスカット仕様。サラダやパスタ、スムージーにと使い方いろいろで、万能な冷凍ストックです。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国コロンビア

クリーミーで濃厚な味わいが特徴

本場コロンビア産のアボカドを使用し、ペースト状にした500g入り10袋の大容量。アボカドディップやトッピングに活躍する、クリーミーで濃厚な味わいが特徴です。何も加えていないアボカド100%なので、アボカド本来の味を楽しめますよ。

内容量500g×10袋
無添加
お弁当向け不明
原産国コロンビア
16位

シンプロット・ジャパン
アボカド ダイスカット

最安価格
840円
やや低価格

皮と種が除去されたアボカドのダイスカット

皮、種が除去されており、お手軽で便利なアボカドのダイスカットです。好きなときに好きな分だけ、安定した品質で使用できます。サラダなどそのまま食べる際は、常温か冷蔵庫で解凍するのがおすすめです。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー

ハーフカットされた完熟冷凍アボカド

熟して食べごろのアボカドだけをハーフカットした、簡単便利で使いやすい冷凍アボカド。900g超えの大容量で、ハーフカットが約16~20個入っています。サンドイッチやサラダのトッピング、スムージーなどさまざまな料理を楽しめますよ。

内容量900g超
無添加
お弁当向け不明
原産国メキシコ
18位

大光
O!Marcheアボカドダイス

最安価格
839円
やや低価格

皮むき・種取りしてカットされたアボガド

適度に熟した良質の果実を選別し、皮むき・種取りしてカットされた商品です。必要なとき、必要な分だけ解凍し、無駄なく利用できます。1袋に500g入っており、冷凍庫に保存しておけば、いつでもサラダなどに使えますよ。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国不明
19位

FOODSELECT
冷凍 アボカドダイス

最安価格
2,180円
やや高価格

500g入ったダイス状の冷凍アボカド

おいしさそのままに急速冷凍されたアボカドです。1袋に500g入っており、必要なときに必要な分だけ使えて便利。ダイスカットされているため、切る手間なくそのまま調理に使えるのも魅力です。

内容量500g
無添加不明
お弁当向け不明
原産国不明

皮と種を取り除いたアボカドのハーフカット

スライスやダイスなど、調理に合わせて好みの形状にカットできる、ハーフカットの冷凍アボカド。皮と種は取り除かれているので、手間も省けてて調理時間の短縮になります。使う分だけ個別に解凍できるのも便利ですよ。

内容量500g×2
無添加
お弁当向け不明
原産国メキシコ
21位

アスク
アボカド・ピューレ742134

最安価格
15,840円
高価格

アボカド本来の味を楽しめるペースト状

アボカドをすり潰してペースト状にした商品です。何も加えていないので、アボカド本来の味を楽しむことができます。必要なときに必要な分だけ使えるのが魅力です。

内容量500g×20袋
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー
22位

ヒガ・インダストリーズ
HPPアボガドベルデ

最安価格
518円
低価格

アボカド本来の香りや風味そのままのペースト

手間のかかるペーストをパックにした冷凍アボカド。一番おいしい時期のアボカドを冷凍していて、下ごしらえの手間がかからないため便利です。果肉の風味に影響を及ぼさないHPP高圧殺菌処理を施しているので、アボカド本来の香り・色合いそして風味を損ないません。

内容量250g
無添加
お弁当向け不明
原産国メキシコ

冷凍で無駄なく使えるダイスカットされたアボガド

旬の時期限定で生産した本場ペルー産のアボカドをダイスカットした商品です。オイルコンテンツが高く、おいしさそのまま濃厚な味わいが特徴で、サラダなどに適しています。必要なとき、すぐに無駄なく利用できるので便利ですよ。

内容量500g
無添加
お弁当向け不明
原産国ペルー

冷凍アボカドの使い方は?

冷凍アボカドをおいしく食べるために、解凍のコツを押さえておきましょう。冷凍アボカドを使ったおすすめのレシピもご紹介しますので、ぜひ活用してくださいね。

風味を逃がさず楽しみたいなら、自然解凍がおすすめ

風味を逃がさず楽しみたいなら、自然解凍がおすすめ

アボカドの風味を楽しみたいなら、自然解凍がおすすめです。冷凍アボカドをお皿などに移し、ラップをかけて30分ほど常温に置きましょう。なお、アボカドは常温に長く放置すると変色しますが、レモン汁をかけておくときれいな色を維持できます。


時短したい場合は、電子レンジで解凍するのもOKです。まず、冷凍アボカドを重ならないように耐熱皿に乗せ、軽くラップをかけます。あとは600Wの電子レンジで30秒ほど加熱するだけ。温めすぎると風味が損なわれる可能性があるため、様子を見ながら加熱時間を調整してくださいね。

冷凍アボカドを使ったお手軽レシピをチェック

冷凍アボカドを使ったお手軽レシピをチェック

冷凍アボカドで作れるお手軽レシピもチェックしておきましょう。おすすめは、朝食に便利なアボカドチーズトーストです。解凍したアボカドを軽くつぶし、マヨネーズで和えます。それを食パンに塗り、チーズやハムなどを乗せて焼けば完成。短時間で作れるので、忙しい人にぴったりですよ。


冷凍アボカドはやわらかいものが多いため、ディップソースに活用するのもアリ。解凍したアボカドとみじん切りにしたタマネギをボウルに入れ、レモン汁・塩を加えてよくつぶします。あとはマヨネーズを加えてよく混ぜれば完成です。クラッカーなどにつけて楽しみましょう。

おすすめの冷凍アボカドランキングTOP5

1位: ライフフーズアボカド スライス

2位: 寿司総合卸売スシックスアボカドダイスカット

3位: 兼松食品SantaMariaアボカドスライス

4位: ティーエムジーインターナショナルミートガイ冷凍アボカド 角切りPI027

5位: NORUCA冷凍アボカドダイス

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