睡眠サプリのおすすめ人気ランキング【手軽に睡眠をサポート！2025年】

睡眠ホルモンを増やし、睡眠の質の向上に役立つ機能性表示食品です。睡眠の質の向上に役立つことが報告されている、ラフマ由来ヒペロシド・ラフマ由来イソクエルシトリンを配合。深い眠りの時間割合が増加し、起床時の睡眠への満足度向上をサポートしてくれますよ。

1日摂取目安量4粒あたり、L-テアニンを200mg配合した機能性表示食品。目覚めたときの疲労感や、眠気が気になる人におすすめです。粒タイプのほかジュレタイプもあり、小容量・大容量とラインナップが充実しています。

発酵大麦エキスを用いて、こだわりの製法で25日間もかけてつくる発酵GABAを使用。さらに、カモミールやラフマ、ラベンダーなど厳選した自然由来の素材を配合しています。携帯しやすく、必要なタイミングで摂取できる、手のひらサイズでのスタイリッシュなデザインです。

睡眠とストレスの両方をサポートする機能性表示食品です。グリシンを配合し、すみやかに深睡眠をもたらし、睡眠の質の向上や、起床時の爽快感のあるよい目覚め、日中の眠気の改善、疲労感の軽減、作業効率の向上に役立つ機能があります。レモン味のスティックタイプです。

クロセチン・GABAの2つの機能性関与成分を配合したサプリメント。深い眠りへのサポート・夜間の目覚めの回数を減らす・起床時の疲労感を軽減などの機能性を表示したソフトカプセルタイプの機能性表示食品。良質な睡眠を求める人、ストレス・疲労感を緩和したい人におすすめです。

セロトシードR4は、ビジネスマンの睡眠とストレスケアをサポートするサプリメント。クロセチンやGABA、バコピンなどの成分が、心地よい眠りと日中の集中力を高めます。継続的に摂取する事でネガティブな気分の軽減効果が確認されており、ストレス社会で戦う男女の心強い味方です。

機能性関与成分クロセチンが、加齢などによって衰える眠る力に働きかけます。尿意やちょっとした物音などでも目が覚めてしまう中途覚醒を軽減。クロセチンは5時間程度と吸収が速いため、夕食後に飲むのがおすすめです。

血圧管理・睡眠サポート・疲労感の緩和をサポートするGABAを2粒中に100mg配合した機能性表示食品です。本物の長期熟成黒酢もろみを使用している点が、黒酢メーカーならではの特徴。スルッと飲みやすいソフトカプセルで、持ち運びに便利なチャック袋に入っています。

2粒あたりラフマ由来ヒペロシド1mg・ラフマ由来イソクエルシトリン1mg・GABA30mg配合。サポート成分としてテアニンと10種の和漢エキス、7種の水溶性ビタミンを加えた充実のサプリです。睡眠の質を向上させ、仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和します。

眠りの深さを促し、すっきりした目覚めの向上に役立つ機能や、仕事や勉強などによる一時的な疲労感や精神的ストレスを緩和する機能をもつ機能性関与成分GABAを100mg配合。 その他成分として、ヒハツ抽出物7.5mgとショウガ抽出物4mgの2種のスパイス抽出物やビタミンB2・B6・B12を配合しています。ほんのりオレンジの香りです。

GABAが含まれた機能性表示食品のサプリメントです。GABAには、仕事や勉強などによる一時的な精神的ストレスや疲労感を緩和する機能、睡眠の質の改善に役立つ機能が報告されています。睡眠の質が気になる・不規則な食生活を送りがち・ストレスを感じる人におすすめです。

ストレス軽減と睡眠の質を向上させるサプリメントです。余分な成分をできるだけ加えないシンプルな配合。一時的・精神的な仕事や勉強によるストレスや疲労感を軽減し、深い眠りとさわやかな目覚めをサポートします。

1日あたりの目安量1粒で、煎茶20杯分・200mgのテアニンが摂れるカプセルタイプ。テアニンのほかにも、グリシンやGABAなどのアミノ酸をはじめ、ビタミンも含まれています。すこやかな睡眠と、一過性作業のストレス緩和に役立つでしょう。

ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリンが含まれており、睡眠の質向上をサポートするサプリメント。ラフマにプラスして、ミルクペプチド・クワンソウ・GABA・ネムノキを配合。夜中に何度も目が覚める人や、朝すっきりしない人などにおすすめです。

疲労感が回復するタイミングのはずの朝、起きたときに疲れを感じるという悩みが多いことに着目。1日目安量でしじみ900個分相当のオルニチンと、クロセチンを配合しています。さらにビタミンB群も複数含有した、元気な毎日を応援するサプリです。

良質な眠りをサポートするクロセチンが、1カプセルあたり7.5mg配合されています。夜中に目が覚める中途覚醒を減らして、起床時の眠気や疲労感を和らげます。加齢などによる睡眠の質の低下が気になる人におすすめです。

サフラン由来の成分が睡眠の質を向上させ、日中の眠気を改善します。GABAや乳酸菌、ビタミンB6・B12など、充実のサポート成分も配合。GMP認定工場で製造され、体にやさしい成分のみをぎゅーっと濃縮したサプリメントです。

睡眠研究の第一人者である筑波大学裏出教授の睡眠の実証データをもとに開発。ラフマ葉エキス・テアニン・GABAなど、植物由来成分12種類がおやすみをサポートします。植物の恵みがもたらす、やすらぎのひとときを実感してみてはいかがでしょうか。