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アイハーブで買えるサプリのおすすめ人気ランキング【2025年】

厳選された健康・ウエルネス製品を、世界185か国以上に届けるアイハーブ(iHerb)。とくにサプリメントは取り扱い数が多く、充実のラインナップです。しかし、はじめて見る海外ブランドが多いため、どれを選べばよいのか迷いますよね。


そこで今回は、アイハーブで買えるサプリメントのおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。美容・健康・ダイエット中に気づかう人は要チェックです。


2025年02月04日更新

アイハーブで買えるサプリ人気TOP5

1

iHerb

California Gold NutritionGold CCGN-00931

Gold C

ベジカプセルタイプで、1回1粒でビタミンCを摂取できる

2

iHerb

California Gold Nutritionラクトビフ プロバイオティクス

ラクトビフ プロバイオティクス

1粒ずつ個包装。湿気や光などから保護

3

California Gold Nutrition

オメガ3 プレミアムフィッシュオイル

オメガ3 プレミアムフィッシュオイル

EPA・DHAを高配合したサプリメント

4

iHerb

California Gold NutritionビタミンD3CGN-01065

ビタミンD3

ラノリン由来のビタミンD3を使用し、丈夫な体作りをサポート

5

iHerb

California Gold Nutritionベビー ビタミンD3ドロップCGN-01034

ベビー ビタミンD3ドロップ

丈夫な骨や歯を作るためのミネラル吸収をサポートする液体サプリ

村島清貴
監修者
薬剤師
村島清貴

現役薬剤師。6年制の薬学部を卒業後、大学病院の薬剤師として勤務していた。m3のメディアで薬剤師ブロガーとしても活躍。月刊誌「ドラッグマガジン」にて特集される。その後、株式会社yakuromaを設立し、現在は調剤薬局に勤務する傍ら、複業として医療従事者だけでなく一般の方に対してもさまざまなサービスを提供中。

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コンテンツ制作チーム
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監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

目次

アイハーブ(iHerb)ってどんなサイト?

海外の通販サイトであるアイハーブ(iHerb)は、日本では手に入らないサプリなど自然派商品をお手頃価格で入手できるのが魅力。しかし海外サイトだからこそ、利用時に注意すべき点もあります。まずはアイハーブについて正しく理解しましょう。

厳選した自然派・オーガニック商品をセレクト。ただし注意点も

厳選した自然派・オーガニック商品をセレクト。ただし注意点も
1996年にカリフォルニア州・アメリカで設立されたアイハーブは、自然派・オーガニック商品をメインとした通販サイト。現在では世界185か国以上、1,000万人を超えるリピーターから愛されており、海外発のサプリ・コスメ・食品・日用雑貨が入手できるのが最大の特徴です。

アイハーブのサプリメントはナチュラル志向の人に人気が高く、なかでも「Now Foods(ナウフーズ)」「California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション)」といったベストセラー常連ブランドは、リーズナブルなため見逃せません。


海外製ともなると安全性が気になるところですが、メーカーによってFDA(米国食品医薬品局)が定めた厳格な製造基準や、独自の安全基準で品質管理されている商品が多くあります。アイハーブプライベートブランドのラベル表示も、第三者機関のテストにより適正であることが確認されています。


ただし安易に摂取すると危険性を伴う可能性がありますので、利用時には必ず成分を確認してください。とくに医薬品と併用するときは、医療機関に相談してくださいね。

ライフスタイル・悩みにマッチした商品が見つけられる

ライフスタイル・悩みにマッチした商品が見つけられる
アイハーブではライフタイルや悩みに合わせて、検索条件を細かく指定できるのも特徴。サプリメントでは、ビタミン・アミノ酸・ミネラルなどに大きくカテゴリ分けされ、さらにアルコールフリー・アレルギーフリーなど成分特徴や、形状・風味にいたるまで細かくフィルターがかけられます。

国内で販売されている商品もより安く手に入れられ、時期によっては40%ほどお得に購入できることも。為替レートによる変動はありますが、日本では高くて手が出しにくい商品も、現地価格で購入できるのはうれしいポイントでしょう。


ただし個人輸入扱いとなるため、商用目的での購入はNGです。また金額が16,000円(税込)を超えた場合、関税や手数料などが加算されるため、免税範囲で収まるよう注文金額に注意しながら賢くお買い物をしましょう。

リアルな口コミシステム。サポート・保証も充実!

リアルな口コミシステム。サポート・保証も充実!

アイハーブでは、商品を購入した人しかレビューが書けない点もうれしいポイント。サイト内には翻訳機能もついているので、世界中のリアルな口コミを参考にしながらお買い物ができますよ。


カスタマーサービスも日本語対応で、24時間365日受けつけています。注文時の困りごとや製品に対する質問なども、気軽にチャットやメールで相談できるのはうれしいポイント。海外の通販サイトにありがちな時差による対応の遅れや言葉の壁がないのも、アイハーブの大きなメリットです。


さらに保証も手厚く、通常商品では購入後60日以内・アイハーブのプライベートブランドなら90日以内に手続きすれば、返品・返金の対応も。詳しい条件はアイハーブの「iHerbヘルプセンター」を確認してくださいね。

初回購入特典もあり!毎日開催されるお得なセールも必見

初回購入特典もあり!毎日開催されるお得なセールも必見
アイハーブではお得に購入できるクーポンコードが配布されています。「プロモーションコード」を使えば初回限定で20%、2回目以降でも条件によっては10%以上割引となることも

また「紹介コード」を使えば、何度でも5%オフが適用されます。クーポン情報は常に変わるため、見逃さないよう公式サイトでこまめに確認してくださいね。


ブランドごとや期間限定など、毎日何かしらのセールを開催しているのもアイハーブならではの魅力。商品選びに迷ったときは、「スペシャルセール」の一覧を覗いてみると、思わぬ目玉商品を発見できるかもしれません。欲しかったものが70%オフで手に入る可能性もありますよ。

また一定額を超えると送料無料になるため、お得に購入したい人はまとめ買いもおすすめです。配送料の条件金額は時期によっても異なるので、公式サイトの「配送情報」をチェックしてくださいね。

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マルチミネラルサプリメント
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ビール酵母サプリ
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エイジングケアサプリ
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乳酸菌サプリ
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ビタミンEサプリメント
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セラミドサプリ
セラミドサプリ
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アイハーブで買えるサプリの選び方

アイハーブで買えるサプリを選ぶ際に必ずチェックしておきたい「2つのポイント」をご紹介します。

1

豊富なラインアップが勢ぞろい。用途に応じてサプリを選ぼう

取り扱っている商品のラインアップは、3万種類以上にも昇るアイハーブ。ここでは美容・ダイエット中・妊活~授乳中と、それぞれの用途におすすめな商品の選び方をご紹介します。ぜひ自分にぴったりのサプリを見つけてくださいね。

美容目的なら女性用マルチビタミンがおすすめ

美容目的なら女性用マルチビタミンがおすすめ
美容目的なら、女性にうれしい成分が入ったマルチビタミンがおすすめです。美容をサポートする、ビタミンC・A・D・E・B12など多くの栄養を補給できます。

なかでも「女性用」と記載のある商品は、女性に不足しやすい鉄、亜鉛・カルシウムなどミネラル類などベーシックな栄養素を網羅しているので注目したいところ。栄養不足が気になる人にもおすすめですよ。


ほかにも、EPAとDHAを配合したオメガ3脂肪酸や美容サポートに期待できるコラーゲン・シリカをプラスしたサプリも人気です。とくにソフトジェルタイプは中身が液状なので吸収性が高く、効率よく摂り入れたい人にうってつけでしょう。

ダイエットにはビタミン補給+食生活にあわせた成分をチョイス

ダイエットにはビタミン補給+食生活にあわせた成分をチョイス

ダイエットに適した成分は主に、糖や脂質の吸収を抑えるタイプ・運動をサポートするタイプの2つに分かれます。自分の食生活や運動習慣に合わせて選ぶことが重要。


つい食べすぎてしまう人には、糖や脂質の吸収を抑える働きがある、難消化性デキストリンやキトサンがおすすめです。


理想的なボディラインを手に入れるため運動を取り入れている人は、脂肪燃焼を促進するL-カルニチンをチェックしてください。さらに筋肉の分解を抑制するBCAAを摂取すれば、筋トレの頼もしい味方となってくれるでしょう。

便秘はダイエットの大敵ですので、生きたまま腸に到達できるプロバイオティクスにも注目。また食事制限中は、ビタミンB群・ビタミンEなどが不足しがちです。栄養の偏りが気になるときは、健康をキープするためにもビタミンがたっぷり入ったものを選んでくださいね。

妊活中・妊娠中・授乳中は葉酸・鉄をメインに。医師との相談は必須

妊活中・妊娠中・授乳中は葉酸・鉄をメインに。医師との相談は必須
葉酸・鉄は妊活中~授乳中の間、積極的に摂りたい栄養素です。厚生労働省では妊活中~妊娠初期の女性に対し、240µg/日(食事から)・400µg/日(サプリメントなどから)の葉酸の摂取を推奨しています。

鉄は、妊娠初期は9mg/日、妊娠中期~後期は16mg/日と普段より多く摂ることが必要で、授乳中は9mg/日を摂取することが望ましいとされています。

アイハーブではこのほかにも、妊活や妊娠中の人に必要な栄養素が補給できる商品がたくさんそろっています。デリケートな時期ですので香料、着色料、保存料などの添加物不使用・オーガニック・カフェインフリーなどのサプリメントを選んでください。


なお妊娠を計画中・妊娠3か月以内の人は、ビタミンAの過剰摂取を避けるよう推奨されています。赤ちゃんを望んでいる人は自己判断せず、必ずかかりつけの医療機関に相談してからサプリを購入くださいね。
2

継続できるかも大切。形状・コストで比較しよう

継続できるかも大切。形状・コストで比較しよう
ひとくちにサプリメントといっても、ソフトカプセル・ハードカプセル・粉末・タブレット・ドリンク・グミと種類はさまざま。自分にとって摂取しやすい形状を選びましょう。

とくにカプセルやタブレットは、1粒あたりの大きさにご注意を。日本と比べて海外のサプリはサイズが大きめな商品が多いので、飲み込みにくいことがあります。反対にできるだけ飲む回数を減らしたいなら、1回の目安量が少ない商品を選ぶとよいでしょう。


おやつ感覚でおいしく摂るなら、ドリンクやグミタイプもおすすめ。とくにグミサプリは注目度が高く、2歳の子どもから食べられる商品もあります。カルシウム・マルチビタミン・ミネラル・食物繊維と種類も豊富なので、野菜嫌いな子どもや食生活が不規則な大人にもぴったりですよ。

このほか価格や容量も比較しながら、無理なく続けられるもの選びましょう。サプリメントは継続することが大事なので、セールやクーポンも活用しながら上手にお買い物をしてくださいね。
選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

アイハーブで買えるサプリ全40商品
おすすめ人気ランキング

人気のアイハーブで買えるサプリをランキング形式で紹介します。なおランキングは、iHerbなどの人気ランキングをもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2024年12月16日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
分類
1

iHerb

California Gold NutritionGold CCGN-00931

iHerb Gold C 1

ベジカプセルタイプで、1回1粒でビタミンCを摂取できる

不明

2

iHerb

California Gold Nutritionラクトビフ プロバイオティクス

iHerb ラクトビフ プロバイオティクス 1

1粒ずつ個包装。湿気や光などから保護

健康食品(栄養補助食品)

3

California Gold Nutrition

オメガ3 プレミアムフィッシュオイル

California Gold Nutrition オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 1

EPA・DHAを高配合したサプリメント

健康食品(健康補助食品)

4

iHerb

California Gold NutritionビタミンD3CGN-01065

iHerb ビタミンD3 1

ラノリン由来のビタミンD3を使用し、丈夫な体作りをサポート

健康食品

5

iHerb

California Gold Nutritionベビー ビタミンD3ドロップCGN-01034

iHerb ベビー ビタミンD3ドロップ 1

丈夫な骨や歯を作るためのミネラル吸収をサポートする液体サプリ

不明

6

Life Extension

バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス

Life Extension バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス 1

健康維持・エネルギーのサポートに

健康食品(栄養補助食品)

7

iHerb

California Gold Nutritionラクトビフ5 プロバイオティクスCGN-00963

iHerb ラクトビフ5 プロバイオティクス 1

8種の活性プロバイオティクス菌を配合し、体内に善玉菌を増やす

不明

8

iHerb

California Gold Nutritionオメガ800 高濃度オメガ3フィッシュオイルCGN-01266

iHerb オメガ800 高濃度オメガ3フィッシュオイル 1

EPAとDHAの2種を簡単に摂取できるソフトジェルタイプ

不明

9

iHerb

NOW FoodsビタミンD-3&K-2NOW-00369

iHerb ビタミンD-3&K-2 1

ナチュラル素材で作られたサプリが丈夫な体作りを補助

健康食品

10

iHerb

NOW FoodsHigh Potency VitaminD-3NOW-00372

iHerb High Potency VitaminD-3 1

吸収性の高い液体タイプで摂取しづらいビタミンDを確保

健康食品

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位

iHerb
California Gold NutritionGold CCGN-00931

Gold C 1
出典:jp.iherb.com
Gold C 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
810円
やや低価格
最安価格
810円
やや低価格

ベジカプセルタイプで、1回1粒でビタミンCを摂取できる

ベジカプセルにUSPグレードのビタミンCを1,000mg配合した、60粒入りのサプリメント。カプセルタイプで、1回1カプセルを摂取します。グルテン・遺伝子組み換え作物・大豆不使用です。

分類不明
ランキングは参考になりましたか?
2位

iHerb
California Gold Nutritionラクトビフ プロバイオティクス

ラクトビフ プロバイオティクス 1
出典:jp.iherb.com
ラクトビフ プロバイオティクス 2
出典:jp.iherb.com
ラクトビフ プロバイオティクス 3
出典:jp.iherb.com
最安価格
2,417円
やや高価格
最安価格
2,417円
やや高価格

1粒ずつ個包装。湿気や光などから保護

8種類の活性プロバイオティクス株(乳酸菌5種&ビフィズス菌3種)で構成される、300億CFUが摂取できます。冷蔵不要のため、常温でそのまま保存可能。湿気や光から保護する、ダブルフォイルブリスターシールで1粒ずつ個包装されています。

分類健康食品(栄養補助食品)
3位

California Gold Nutrition
オメガ3 プレミアムフィッシュオイル

オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 1
出典:jp.iherb.com
オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 2
出典:jp.iherb.com
オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 3
出典:jp.iherb.com
オメガ3 プレミアムフィッシュオイル 4
出典:jp.iherb.com
最安価格
846円
やや低価格
最安価格
846円
やや低価格

EPA・DHAを高配合したサプリメント

天然魚油濃縮物2,000mgあたりに、EPA・DHAを高配合したサプリメント。100粒入りと大容量サイズでありながらリーズナブルな価格のため、気軽に始めやすいですよ。継続して食生活に取り入れたい人に適しています。

分類健康食品(健康補助食品)
4位

iHerb
California Gold NutritionビタミンD3CGN-01065

最安価格
819円
やや低価格

ラノリン由来のビタミンD3を使用し、丈夫な体作りをサポート

日光を浴びることで体内で生成されることから「太陽のビタミン」とも呼ばれるビタミンD。ラノリン由来のコレカルシフェロールのビタミンD3を使用したサプリメントです。骨・歯・免疫システムに働きかけ、丈夫な体づくりをサポートしますよ。

分類健康食品
5位

iHerb
California Gold Nutritionベビー ビタミンD3ドロップCGN-01034

最安価格
792円
やや低価格

丈夫な骨や歯を作るためのミネラル吸収をサポートする液体サプリ

赤ちゃんの健康な成長を手助けするビタミンD3の液体サプリメントです。ビタミンD3は丈夫な骨や歯を作るために重要な2つのミネラル、カルシウムとリンの吸収を助ける働きがあるとされています。液体タイプなので、そのまま与えたり、粉ミルク・牛乳・ジュース・食べ物などに混ぜることもできますよ。

分類不明
6位

Life Extension
バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス

バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス 1
出典:jp.iherb.com
バイオアクティブコンプリート Bコンプレックス 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
1,195円
やや低価格
最安価格
1,195円
やや低価格

健康維持・エネルギーのサポートに

コレステロール値の維持や血糖代謝に必要な、ビタミンBを含有したサプリメントです。牛などのゼラチンを使っていないベジカプセルタイプを採用。健康維持のために摂取しておきたい成分で、エネルギーのサポートにも役立ちます。

分類健康食品(栄養補助食品)
7位

iHerb
California Gold Nutritionラクトビフ5 プロバイオティクスCGN-00963

最安価格
1,533円
中価格

8種の活性プロバイオティクス菌を配合し、体内に善玉菌を増やす

体内に善玉菌を増やすことで腸内バランスを保ち、消化器系と免疫系の健康を促進するとされるサプリメントです。5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌を含む8種類の活性プロバイオティクス菌株を配合。胃のむかつき・ガス・便秘・下痢・膨満感など、一般的な消化器系の症状を緩和する効果が期待できます。

分類不明
8位

iHerb
California Gold Nutritionオメガ800 高濃度オメガ3フィッシュオイルCGN-01266

最安価格
4,224円
やや高価格

EPAとDHAの2種を簡単に摂取できるソフトジェルタイプ

食生活にオメガ3を取り入れやすいソフトジェルのサプリメント。EPAとDHAが80%以上含まれており、1日1粒の摂取でDHA320mgとEPA480mgが補給できます。体内で生成できないDHA・EPAをチャージし、日々の健康をサポートします。

分類不明
9位

iHerb
NOW FoodsビタミンD-3&K-2NOW-00369

最安価格
1,525円
中価格

ナチュラル素材で作られたサプリが丈夫な体作りを補助

丈夫な体作りをサポートするビタミンD3とビタミンk2が補給できるサプリメント。1粒にビタミンD3が25mcg(1,000 IU)と、ビタミンK2が45mcg含まれています。NOW Foodsは厳選したナチュラル素材を使用してサプリメントを製造しているブランドです。

分類健康食品
10位

iHerb
NOW FoodsHigh Potency VitaminD-3NOW-00372

最安価格
1,128円
やや低価格

吸収性の高い液体タイプで摂取しづらいビタミンDを確保

吸収性の高い液体をソフトジェルで包んだビタミンD3のサプリメント。骨と免疫の健康に、健康な歯・筋肉の健康をサポートします。使用方法は、2日おきに1粒を目安に、脂肪分を含む食事と一緒に摂取します。

分類健康食品
11位

iHerb
カルシウム・マグネシウム・亜鉛+D3CEN-22263

最安価格
692円
やや低価格

グルテンフリーで、3つのミネラルとビタミンD3を同時に摂取

カルシウム・マグネシウム・亜鉛の3つのミネラルとビタミンD3を配合し、骨・筋肉・免疫システムをサポートします。原材料に非遺伝子組み換えの食材を使用した、グルテンフリーのサプリメントです。食事とともに1日3錠摂取できます。

分類不明
12位

California Gold Nutrition
海洋性加水分解コラーゲン+ヒアルロン酸+ビタミンC

海洋性加水分解コラーゲン+ヒアルロン酸+ビタミンC 1
出典:jp.iherb.com
海洋性加水分解コラーゲン+ヒアルロン酸+ビタミンC 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
5,005円
高価格
最安価格
5,005円
高価格

お好みのドリンクにプラスするだけ。手軽に摂れるパウダーサプリ

たくましい体づくりを応援する、コラーゲンペプチド・非動物由来のヒアルロン酸・ビタミンCを配合したサプリ。特別加工された魚コラーゲンが酵素で加水分解され低分子アミノ酸ペプチドになり、適した状態で吸収されます。好みのドリンクに混ぜて摂れるパウダータイプです。

分類健康食品(栄養補助食品)
13位

iHerb
リチウム 1,000mcgLEX-24031

最安価格
1,981円
中価格

健康的な身体作りをサポートする栄養補助食品

健康な毎日を保護するするのに役立つリチウムが摂取できるサプリメントです。リチウムは、うっかり・ぼんやりにはたらきかけ、健康な人のすっきりに役立ちます健康的な身体作りをサポートする必須ミネラルの栄養補助食品です。

分類不明
14位

iHerb
California Gold NutritionNMNCGN-02335

最安価格
6,267円
高価格

GRAS認証あり。グルテン・遺伝子組み換え原料・大豆不使用

GRAS認証済み純度98%のNMNを配合したサプリメント。グルテン・遺伝子組み換え原料・大豆不使用で、ベジタリアンも食べられるベジカプセルを採用しています。1粒にNMNが175mg含まれています。
分類健康食品
15位

iHerb
Alive! Hair, Skin & Nails GummiesNWY-11534

Alive! Hair, Skin & Nails Gummies 1
出典:jp.iherb.com
Alive! Hair, Skin & Nails Gummies 2
出典:jp.iherb.com
Alive! Hair, Skin & Nails Gummies 3
出典:jp.iherb.com
Alive! Hair, Skin & Nails Gummies 4
出典:jp.iherb.com
最安価格
1,827円
中価格
最安価格
1,827円
中価格

おいしいストロベリー味のグミ。美容と健康をサポート

加水分解コラーゲン・ビオチン・ビタミンC・ビタミンE配合で、美容と健康をサポートするサプリメント。1回分のグミ2粒あたりコラーゲン100mg、ビオチン2,500mcgを配合しています。おいしいストロベリー味のグミです。

分類健康食品
16位

iHerb
NOW FoodsHigh Potency VitaminD-3 10,000 IUNOW-00376

最安価格
1,481円
中価格

吸収性の高い液体が入ったソフトジェルカプセル

10,000IUのビタミンD3を配合した、ソフトジェルカプセルのサプリメント。吸収性の高い液状ソフトジェルの形態です。GMP(適正製造基準)品質保証・遺伝子組み換え原料不使用の栄養補助職品です。

分類健康食品

日々の食生活で摂りづらいミネラルをグルコン酸亜鉛で摂取

日々の食生活では摂取しづらいミネラルを手軽に補うことができるサプリメントです。250粒という大容量なので、長期間摂取可能です。ベジタリアンやビーガンの人も摂取できるように、動物由来の成分は使用していません。

分類健康食品
18位

iHerb
California Gold NutritionLactoBif 100 ProbioticsCGN-01053

最安価格
5,089円
高価格

8種の活性プロバイオティクス菌が消化器の健康をサポート

5種類の乳酸菌と3種類のビフィズス菌を含む、臨床研究済みの8種類の活性プロバイオティクス菌株を配合。1カプセルあたり1,000億CFUが含まれており、消化器と腸の健康をサポートします。乳製品・グルテン・遺伝子組み換え作物・大豆不使用で、ベジタリアンの人も食べられる設計です。
分類不明
19位

Now Foods
鉄 ダブルストレングス

鉄 ダブルストレングス 1
出典:jp.iherb.com
鉄 ダブルストレングス 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
1,034円
やや低価格
最安価格
1,034円
やや低価格

通常製品の2倍量の鉄分入り。リーズナブルで試しやすい

1カプセルあたり36mgと、同ブランド通常製品の2倍量の鉄分を配合。小麦・グルテン・大豆・牛乳・卵の成分は使用していません。90粒・約3か月分たっぷり入っており、1日あたりの価格が比較的リーズナブルです。

分類健康食品(栄養補助食品)
20位

iHerb
高吸収マグネシウム 100mgDRB-00025

高吸収マグネシウム 100mg 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
1,748円
中価格
最安価格
1,748円
中価格

筋肉・神経・睡眠の質などに影響するマグネシウムを高吸収で摂取

さまざまな身体機能に欠かせないとされているマグネシウムを吸収性の高い設計で配合したサプリメントです。マグネシウムは筋肉・神経・睡眠の質など、生化学的機能をサポートする600の酵素系に必須と言われています。Albion®のTRAACS®キレート技術を採用していますよ。

分類健康食品
21位

iHerb
アシュワガンダ フルスペクトラム SWV-01957

最安価格
1,233円
中価格

植物由来の成分で製造。環境に負けない体づくりのサポートに

高純度のアシュワガンダ根を450mg配合し、植物由来の成分を使用。アシュワガンダエキスは、穏やかな毎日、環境に負けない体づくりのサポートにも役立ちます。1回2粒、50回分が入っています。

分類不明
22位

iHerb
NOW Foodsビオチン 5,000mcgNOW-00474

ビオチン 5,000mcg 1
出典:jp.iherb.com
ビオチン 5,000mcg 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
1,564円
中価格
最安価格
1,564円
中価格

ベジタリアンの人も食べられる、ビオチンのサプリ

成長と身体に必要な水溶性ビタミン・ビオチンを配合しています。アミノ酸でエネルギッシュな毎日を目指したい人におすすめ。非遺伝子組み換えの食材にこだわっており、ベジタリアンやビーガンの人も食べられますよ。

分類不明
23位

iHerb
California Gold NutritionビタミンD3 50mcg(2,000IU)CGN-01180

ビタミンD3 50mcg(2,000IU) 1
出典:jp.iherb.com
ビタミンD3 50mcg(2,000IU) 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,068円
6%OFF
参考価格:
2,189円
最安価格
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2,068円
6%OFF
参考価格:
2,189円

ソフトジェルタイプに入っていて、骨や免疫機能をサポート

魚ゼラチンソフトジェルにビタミンD(コレカルシフェロール)を配合したビタミンDサプリメントです。環境に負けない体づくりをサポート。1回分はソフトジェル1粒で、合計360回分が入った大容量タイプです。

分類不明
24位

iHerb
California Gold NutritionビタミンBコンプレックス グミCGN-01201

最安価格
1,114円
やや低価格

ビタミンB複合体を配合したグミタイプのサプリメント

B6・B12・ナイアシン(B3)・葉酸(B9)・ビオチン(B7)を含むビタミンB複合体を配合。約1.5cm幅のグミはイチゴ味で、おやつ感覚で摂取でき、45回分入っています。美容と健康に欠かせない栄養素をおいしく簡単に補給することができます。
分類健康食品

丈夫な身体づくりをサポートするグルテンフリーのサプリ

丈夫な身体づくりをサポートするミネラルサプリメントです。グルテンフリーであり、糖類・酵母・保存料・合成香料、合成着色料が不使用。容量は110・250個タイプの2種類があります。

分類不明
26位

iHerb
NOW Foodsグリシン酸マグネシウムNOW-01289

グリシン酸マグネシウム 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
3,257円
やや高価格
最安価格
3,257円
やや高価格

1粒100mg配合で、丈夫な体作りにぴったり

グリシン酸マグネシウムは、アミノ酸グリシンに結合したマグネシウムを利用したサプリメント。1粒にマグネシウムが100mg配合されています。丈夫な体づくりに欠かせないミネラルの一種なので、不足しがちと感じる人におすすめです。

分類健康食品
27位

iHerb
マグネシウムカプセル 500mgLEX-14591

マグネシウムカプセル 500mg 1
出典:jp.iherb.com
最安価格
1,486円
中価格
最安価格
1,486円
中価格

カルシウムのバランスを維持するマグネシウム3種を配合

3種類のマグネシウムをバランスよく配合しており、1粒でマグネシウム500mgが補給できます。カルシウムのバランスを維持するのに欠かせない栄養素を効率よく摂取。グルテンフリー(小麦フリー)・Non-GMO(非遺伝子組み換え)・ベジタリアンも食べられるサプリメントですよ。

分類不明
28位

iHerb
California Gold Nutritionビスグリシン酸マグネシウム 200mgCGN-01901

最安価格
1,449円
中価格

優れた形態のビスグリシン酸マグネシウムキレートを配合

TRAACSを使用した、優れた形態のビスグリシン酸マグネシウムキレートが配合されています。さまざまな健康をサポート。1日2粒を目安に、食事と一緒に摂取でき、ベジタリアン、ヴィーガンの方にもおすすめのサプリメントです。

分類健康食品
29位

Life Extension
ツーパーデイ カプセル

ツーパーデイ カプセル 1
出典:jp.iherb.com
ツーパーデイ カプセル 2
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最安価格
2,934円
やや高価格
最安価格
2,934円
やや高価格

幅広い栄養素をギュッとカプセルに

体が喜ぶ必須ビタミン・ミネラル・その他の栄養素が幅広く配合されています。推奨栄養所要量(RDA)の対象となるほとんどすべての成分で、その基準値を満たしているか上回っているのが強み。カプセルとタブレットの2タイプが用意されているので、お好みの方をチョイスしてくださいね。

分類健康食品(栄養補助食品)
30位

iHerb
NOW Foodsウルトラオメガ3 フィッシュオイルNOW-01662

最安価格
4,487円
やや高価格

DHAとEPAをバランスよく配合し、消化器官への負担にも配慮

高品質なDHAとEPAをバランスよく含有した、オメガ3脂肪酸のサプリメント。毎日の食事だけでは摂取しづらい栄養素を手軽に摂取できるので、魚を食べる機会が少なくなった人におすすめ。分子蒸留により純度が高く、エンテリックコーティングされているため、消化器官への負担を軽減しながら効率的に栄養を吸収できます。

分類健康食品
31位

iHerb
NOW Foodsメラトニン 3mgNOW-03255

最安価格
710円
やや低価格

すっきりとした健康をサポート。べジカプセル60粒

自然に生成される還元成分・メラトニンを摂取できる栄養補助食品。健康な朝と夜のサイクルに、すっきりとした健康をサポートします。1回分のべジカプセルは1粒で、合計60粒入っています。

分類不明
32位

iHerb
California Gold Nutritionピコリン酸亜鉛 50mgCGN-01353

最安価格
1,850円
中価格

健康全般をサポートするピコリン酸亜鉛を配合

優れた形態の亜鉛を配合しており、環境に負けない体づくりなど、健康全般をサポートするピコリン酸亜鉛を配合。優れたキレート型の亜鉛をベジカプセルで摂取することができます。ベジタリアン、ヴィーガンの人にもおすすめのサプリメントです。

分類不明
33位

iHerb
California Gold Nutritionベビー用DHA ビタミンD3配合オメガ3CGN-00871

最安価格
2,070円
中価格

乳児の発育を多面的にサポートするベビー向け液体DHA

乳児の発育を多面的にサポートする有益なオメガ3とビタミンD3を配合したベビー向け液体DHA。ノルウェー産の天然北極タラを100%使用しています。第三者機関によって監査されたcGMP登録施設で製造されたグルテン、遺伝子組み換え原料不使用の商品です

分類健康食品
34位

iHerb
NOW Foodsオメガ3 フィッシュオイル 1,000mgNOW-01652

最安価格
2,035円
中価格

EPA・DHAを高配合。魚を食べる機会が減った人にぴったり

高品質なEPA・DHAを高配合したサプリメントで、1錠あたりDHAが120mg、EPAが180mg含まれています。魚を食べる機会が少なくなってきた人におすすめです。GMP(優良医薬品製造基準)品質保証製品である点もポイントです。
分類健康食品
35位

iHerb
21st Centuryグルコン酸カリウム 595mgCEN-21387

最安価格
454円
低価格

ミネラルバランスをサポートするサプリメント

体内のミネラルバランスを保つ重要な電解質であるカリウムを摂取できるサプリメント。グルテンフリー、砂糖・イースト防腐剤不使用です。セルロース・クロスカルメロースナトリウム二酸化ケイ素ステアリン酸ステアリン酸マグネシウムが成分に含まれています。

分類不明
36位

iHerb
NOW Foodsグルタチオン 500mgNOW-00175

グルタチオン 500mg 1
出典:jp.iherb.com
グルタチオン 500mg 2
出典:jp.iherb.com
最安価格
2,441円
やや高価格
最安価格
2,441円
やや高価格

細胞内での健康維持を担うグルタチオンを摂取できる

システイン・グルタミン酸・グリシンの3つのアミノ酸からなる小さなペプチド分子であるグルタチオンのサプリ。健康な免疫機能に不可欠であり、体内の解毒プロセスに必要な成分です。フリーラジカルを直接中和し、ビタミンCとEの活性を維持することで、細胞の健康を維持での重要な役割を担っていますよ。

分類不明

25年間髪の研究をしてきたViviscalの育毛サプリメント

マリンコラーゲン複合体が、美容を内側からサポートすることが研究で証明されているアミノマーを含むサプリメント。100%薬剤不使用で、ビオチン・ビタミンC・鉄など美容をサポートする成分を配合。25年以上にわたり、集中的に研究と研究を重ね、女性の美容をサポートしてきたビビスカルの商品です。

分類不明
38位

iHerb
ニューロマグ(L-トレオン酸マグネシウム)LEX-16039

最安価格
4,170円
やや高価格

植物由来成分のみで製造。幅広い年齢の人に

L-トレオン酸由来のマグネシウムを配合。グルテンフリー・非遺伝子組み換えであるほか、植物由来の成分のみで作られたベジタリアン対応のカプセルを使用していますよ。学生から高齢者まで幅広い年齢の人におすすめです。

分類健康食品
39位

iHerb
NOW FoodsL-アルギニン 1,000mgNOW-00035

最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,259円
8%OFF
参考価格:
2,445円

ダイエットなどに用いられる非必須アミノ酸を1,000mg配合

L-アルギニンは、アスリート・バイタリティー・ダイエットなどに用いられる非必須アミノ酸。オルニチン回路の一成分として働き、その過程で一酸化窒素の生成に関与しています。NOW社のL-アルギニンは中和したタイプで、1粒に1,000mgが配合されています。

分類不明
40位

iHerb
21st CenturyクランベリープラスプロバイオティクスCEN-27848

最安価格
1,210円
中価格

独自ブレンドのタブレット。酸味を気にせずクランベリー果汁を摂取

ビタミンCを配合した、健康をサポートするクランベリーサプリメント。1日2粒が目安で、1回分はコップ1杯分のクランベリージュースに相当します。独自ブレンドのタブレットで、糖類無添加でも酸味を気にせずクランベリー果汁のメリットを手に入れることができます。

分類健康食品

サプリの上手な摂り方は?覚えておきたい注意点

サプリの上手な摂り方は?覚えておきたい注意点
サプリは薬と違って食品扱いになるので、飲む時間が明確に決まっているわけではありません。あくまで栄養補助が目的なので、食事のバランスが偏っている・栄養が不足気味と感じるタイミングに取り入れるのが理想的です。

なお男性はカリウム・亜鉛などのミネラル類、女性はビタミンB群・鉄が不足している傾向があります。 食事のバランスが偏りやすい人は、上手にサプリを活用して補ってください。


成分のなかには、摂りすぎを避けたほうがよいものも。海外で購入できるサプリメントは日本人向けの量ではなかったり、ビタミンAやミネラルなどを過剰摂取すると、悪心(吐き気)や下痢などといった症状が起こる恐れがあったりと、体調を崩す可能性もあります。少しでも異常を感じたら使用を中止し、医師の指示を仰いでくださいね。

サプリを持ち歩くならピルケースがあると便利

海外のサプリメントはボトルも大きめなので、持ち歩きづらいと感じることも。そんなときにピルケースがあれば、コンパクトに持ち運べて便利ですよ。1日分や1週間分とさまざまなサイズがあるので、以下を参考にして使いやすいアイテムを見つけてください。

おすすめのアイハーブで買えるサプリランキングTOP5

1位: iHerbCalifornia Gold NutritionGold CCGN-00931

2位: iHerbCalifornia Gold Nutritionラクトビフ プロバイオティクス

3位: California Gold Nutritionオメガ3 プレミアムフィッシュオイル

4位: iHerbCalifornia Gold NutritionビタミンD3CGN-01065

5位: iHerbCalifornia Gold Nutritionベビー ビタミンD3ドロップCGN-01034

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