マイベスト
体脂肪計・体重計おすすめ商品比較サービス
マイベスト
体脂肪計・体重計おすすめ商品比較サービス
【徹底比較】体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング【精度高く正確に測れるのは?2025年3月】

【徹底比較】体重計・体組成計のおすすめ人気ランキング【精度高く正確に測れるのは?2025年3月】

体重だけでなく、体脂肪率・筋肉量・基礎代謝・内臓脂肪など幅広い項目を測定できる体組成計。ダイエットや筋トレ、健康管理などさまざまな目的で活用できます。しかし、タニタ・オムロン・ニトリなど多くのメーカーから販売されており、「精度は高いの?」「ダイエットに活用できるの?」と気になることが多く、どれを選べばよいのか迷いますよね。

今回は、各メーカーの最新商品や売れ筋上位から人気の体重計・体組成計24商品を集め、6個のポイントで比較して徹底検証。おすすめの体重計・体組成計をランキング形式でご紹介します。


マイベストが定義するベストな体重計・体組成計は「短い時間で精度の高い測定ができるうえ、使い勝手がよく日々の数値を記録しやすい商品」。徹底検証してわかった体重計・体組成計の本当の選び方も解説しますので、ぜひ購入の際の参考にしてください。

2025年03月07日更新
川村正太郎
監修者
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

総合内科専門医・循環器専門医。2004年名古屋大学医学部医学科卒業。厚生連安城厚生病院で研修終了後に循環器内科医として従事し専門医取得。その後福井県総合医養成コースに応募し福井県立病院救命救急センターなどで総合病院から診療所、内科・小児科から外傷診療まで幅広く診療を行う。現在は川村医院院長として地域医療に従事している。

川村正太郎のプロフィール
…続きを読む
宗形昌儒
監修者
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

総合内科専門医・循環器専門医・心臓カテーテル専門医。内科・循環器内科医として関東近郊の大学病院・総合病院で勤務の後、2022年に小滝橋そら内科クリニックを開設して外来診療や訪問診療に従事。同時に晴天会 成田国際空港クリニック理事なども兼任し、医療を身近にするために奮闘している。

宗形昌儒のプロフィール
…続きを読む
奥冨舞
ガイド
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ビューティ系の編集・ライターとして編集プロダクションで7年間従事。マイベスト入社後は薬事法管理者の資格を活かし、医薬品や介護用品をはじめレディースインナーや寝具にいたるまで、1000商品以上に及ぶヘルスケア系の商材の検証に携わっている。

奥冨舞のプロフィール
…続きを読む

検証のポイント

売れ筋の体重計・体組成計24商品をすべて集めて、徹底的に比較検証しました
  1. 体重の測定精度の高さ

    1
    体重の測定精度の高さ

    マイベストでは「やや変動するが不快に思うことはなく、信頼感を持って使用できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をIndoby270との差が0.1kg~0.2kgと定めて以下の方法で検証を行いました。

  2. 体脂肪率の測定精度の高さ

    2
    体脂肪率の測定精度の高さ

    マイベストでは「やや変動するが不快に思うことはなく、信頼感を持って使用できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をIndoby270との差が1.6%~2.0%と定めて以下の方法で検証を行いました。

  3. 記録の継続しやすさ

    3
    記録の継続しやすさ

    マイベストでは「特に問題なく管理ができ、継続して管理しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

  4. 使いやすさ

    4
    使いやすさ

    20代以上の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

  5. 測定時間の短さ

    5
    測定時間の短さ

    マイベストでは「素早く測定でき、ストレスを感じることなく使用できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を6.0秒以下と定めて以下の方法で検証を行いました。

  6. 健康サポート機能の豊富さ

    6
    健康サポート機能の豊富さ

    マイベストでは「健康のためのサポートがあり、知りたい情報をある程度把握することができる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

すべての検証は
マイベストが行っています

自社施設
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。マイベストが独自に検証を行ったうえで、ランキング化しています。
最近の更新内容
  • 2025.03.06
    更新

    新たに以下の商品の検証を行い、2025年2月20日時点の検証結果に基づきランキングをアップデートしました。

    • アイリスオーヤマ|体重計|IBCM-B212-H
    • エレコム|ELECOM|ECLEAR 体組成計|HCS-BTFS01WH
    • arboleaf|体重計 体組成計
    • Xiaomi|体組成計|S400
    • issin|スマートバスマット 体組成計モデル| SBM24W01LJ
  • 2025.02.10
    更新

    新商品の発売情報をリサーチし、以下の商品の検証を行うこととしました。検証実施後ランキングに追加します。

    • アイリスオーヤマ|体重計|IBCM-B212-H
    • エレコム|ELECOM|ECLEAR 体組成計|HCS-BTFS01WH
    • arboleaf|体重計 体組成計
    • Xiaomi|体組成計|S400
    • issin|スマートバスマット 体組成計モデル| SBM24W01LJ
  • 2025.01.20
    更新
    新たに以下の商品の検証を行い、2024年12月27日時点の検証結果に基づきランキングをアップデートしました。
    • INSMART |体脂肪計・体組成計
    • アイリスオーヤマ|アイリスプラザ|体重計 体組成計|IBCM-211-W
    • タニタ|タニタ 体組成計 BC-705N|BC-705N
  • 2024.12.02
    更新
    以下の検証ロジックをアップデートし、あわせてランキング・コンテンツの内容を刷新しました。
    • 体重の測定精度の高さ
    • 体脂肪率の測定精度の高さ
  • 2024.12.02
    追加

    新たに以下の商品の検証を行い、ランキングをアップデートしました。

    • タニタ|TANITA|体組成計|FS-104-WH
    • オムロンヘルスケア|オムロン| カラダスキャン |HBF-228T

目次

【結論】細かく体の状態をチェックして、体脂肪率まで正確に測りたいなら「RENPHO JAPAN」がおすすめ!

【結論】細かく体の状態をチェックして、体脂肪率まで正確に測りたいなら「RENPHO JAPAN」がおすすめ!

RENPHO JAPAN

RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計
4.74
(3/24商品)
RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計

シンプルな仕様で使いやすさ抜群。精度の高さも文句なし

オムロンヘルスケア

オムロン体重体組成計 カラダスキャンHBF-702T
4.29
(18/24商品)
体重体組成計 カラダスキャン

部位別の測定が可能。サイズが大きくて重いことは難点

体重計は、精度や測定項目数、アプリ連動機能の有無など商品によってさまざま。ダイエット・健康管理・ボディメイクなど目的に合った商品を選ぶとよいですよ。


測定記録をつけることが面倒なズボラさんにはRENPHO JAPANの「RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計」がおすすめです。乗るだけでアプリにデータが蓄積されるうえ、測定項目数が13個と多め。そのうえ測定精度が高いので、次こそはダイエットを成功させたい!という人はぜひ購入してください。


アプリを開くことすら面倒という人には、パナソニックの「体組成バランス計  EW-FA14-W」がぴったり。検証で測定精度の高さをチェックしたところ、体重・体脂肪率ともに精度高く測れることがわかりました。


また、ダイエットのモチベーションを保ちたい人には、オムロンヘルスケアの「オムロン 体重体組成計 カラダスキャン  HBF-702T」がおすすめ。両手両足タイプで、部位別の脂肪量や筋肉量を測れるため、僅かな体の変化を察知しやすく、毎日の測定が楽しくなりますよ。

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

測定した数値を可視化できれば、すぐに体の変化に気づけます。「目標の数値に近づいた」といった成功体験を重ねることで、ダイエットの意欲が増して成功率が高まるでしょう。

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

ちなみに、1位のオムロンヘルスケア「オムロン カラダスキャン HBF-228T」とRENPHO JAPAN「RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計」の大きな違いは、測定項目数と測定速度でした。


より細かく測定したい人はRENPHO JAPANの「RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計」、より短い時間で測定したい人はオムロンヘルスケアの「オムロン カラダスキャン HBF-228T」を選んでくださいね。

こんなランキングもチェックされています
スマホ連動できる体重計・体組成計
スマホ連動できる体重計・体組成計
101商品
オムロンの体組成計
オムロンの体組成計
35商品
タニタの体組成計
タニタの体組成計
31商品
コンパクトな体重計
コンパクトな体重計
128商品
RENPHOの体重計
RENPHOの体重計
12商品
ドリテックの体重計
ドリテックの体重計
12商品
Ankerの体重計・体組成計
Ankerの体重計・体組成計
5商品
パナソニックの体重計
パナソニックの体重計
5商品
エレコムの体重計
エレコムの体重計
16商品
Withingsの体重計
Withingsの体重計
4商品
おしゃれな体重計
おしゃれな体重計
9商品
グミ
グミ
49商品
アナログ体重計
アナログ体重計
22商品
Huaweiの体重計・体組成計
Huaweiの体重計・体組成計
3商品
ノートPC用モバイルバッテリー
ノートPC用モバイルバッテリー
24商品
徹底比較
家庭用シュレッダー
家庭用シュレッダー
14商品
徹底比較
車用掃除機
車用掃除機
9商品
徹底比較
体重管理アプリ
体重管理アプリ
50商品
スマホ対応血圧計
スマホ対応血圧計
27商品
新体操用リボン
新体操用リボン
25商品

体重計・体組成計の選び方

体重計・体組成計を選ぶ際に必ずチェックしておきたい「4つのポイント」をご紹介します。

1

体重・体脂肪率の「精度」と「測定スピード」にこだわれば、ダイエット成功につながる

ダイエットのモチベーションを下げないためにも、測定精度の高さや測定スピードはチェックしておきたいもの。精度が高く測定時間が短いものについて詳しく解説するので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

ジムと同じくらい正確な数値かつ、ブレが少ないものだとモチベキープに繋がる!

ジムと同じくらい正確な数値かつ、ブレが少ないものだとモチベキープに繋がる!

せっかく体重計を購入しても、数値がブレたりジムや健康診断で測った数値と異なる結果が出たりすると不信感を覚えますよね。精度高く体重・体脂肪率を測れる商品なら、モチベーションを保ちながら日々測定できますよ。


今回の検証では、ジムで使用されている専門機器InBody270の数値と、体重計の数値にどれくらい差があるかをチェック。また、体重・体脂肪率ともに5回測ってどのくらい数値がブレるかも確認しました。


その結果、どの商品も体重の数値の精度は高かったものの、体脂肪率はInBody270と数値が異なったり、5回測った際に数値がブレたりする商品があることが判明。とくに精度高く体重・体脂肪率を測れた商品だと、体脂肪率の誤差が平均2.7%だったうえ、5回測っても平均0.4%とほとんど数値がブレませんでした。


しかし、なかにはInBody270の体脂肪率の数値と平均6%も異なった商品や、5回測ると平均0.9%も数値がブレた商品も。測定精度が低いと、いくら測定環境を整えても正しい記録をとりにくく不便です。


それぞれの詳しい結果は以下のランキングに記載していますので、チェックしてくださいね。

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

体重が減っただけでは、筋肉が減ったのか脂肪が減ったのかは読み取れません。健康を目的としたダイエットなら、体脂肪率の変化を最も重視するべきです。


また、生活習慣病に影響しやすい内臓脂肪が測れる体重計の場合、その変化に注目するとなおよいでしょう。

8秒以内に測れるものなら、毎日の測定がストレスフリーに

8秒以内に測れるものなら、毎日の測定がストレスフリーに

毎日測定するなら、少しでもストレスをなくしたいもの。8秒以内で測定できるものなら、朝の忙しい時間でもすぐに測定できるので、継続しやすくなりますよ。


一方、測定時間が長いものだと、なかなか測定が終わらないのでストレスに感じることも。毎日の測定が億劫になります。


今回検証した体重計の測定時間は、3.3〜22.7秒と商品によって大きな差がありました。朝に測定したい人やせっかちな人はランキングの「短い時間で測定したい人向け」をチェックしてくださいね。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

おすすめの測定タイミングは、水分量や食事の影響を受けにくい起床後と入浴前。起床後はとくにバタバタするので、短い時間で測定できるものを選ぶとよいですよ。

2

アプリと連動できれば、無意識に記録できて便利!機能が豊富なのもうれしい

アプリ連動機能があれば、すべてのデータをスマホに記録できるうえ、いつでも数値の変化をチェックできます。また、メーカーによっては測定のモチベーションを保てるさまざまな機能も。


ここからは、便利なアプリ連動機能について詳しく解説するので、選ぶ際の参考にしてくださいね。

データ自動転送機能つきなら、ズボラな人でも記録が楽ちん

データ自動転送機能つきなら、ズボラな人でも記録が楽ちん

アプリと連動できるもののなかでも、データ自動転送機能つきのものなら、記録のし忘れを防げるので健康管理が楽になりますよ。


体重計を自宅のWi-fiに接続すれば、測定時にスマホが別の部屋にあってもデータが自動でスマホに記録されるため、操作の必要がありません


一方、データ自動転送機能がないと、測定のたびにスマホを持ってきてアプリを開く必要があるので、面倒に感じることもあるでしょう。


記録を継続できるか不安なズボラさんは、データ自動転送機能つきかどうか、ランキングでチェックしてくださいね。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

アプリを使用することはダイエットをするうえで必須ではありませんが、間違いなく効果的といえます。記録を続ければ体の変化をチェックできるので、目標達成につながるでしょう。

基礎代謝や筋肉量が測れることは当たり前!運動提案や体型変化チェックなど商品別の機能をおさえて

基礎代謝や筋肉量が測れることは当たり前!運動提案や体型変化チェックなど商品別の機能をおさえて

体重計・体組成計は測定項目が豊富なだけでなく、測定のモチベーションを高められる様々な機能がありますよ。自分にあった機能をチェックしてダイエットや健康管理に役立ててくださいね。


CMサイトの「RakuFit  CS20M」は、体重を測定すると楽天ポイントが貯まる商品。健康管理とポイント獲得を同時に実現できてお得感があるので、ポイ活やコツコツ貯金が好きな人におすすめです。


ミラーフィットの「スマート体組成計」は、測定データを分析して運動を提案してくれる商品。データに基づいて自分に必要なエクササイズ動画を提案してくれるので、ダイエットの結果を出しやすいでしょう。


アンカー・ジャパンの「Eufy  Smart Scale P3  T9150N21」は、現在の体重と目標の体重のそれぞれで3Dモデルが作成されるので、理想と現状の差を客観視できます。モチベキープにもつながるので、楽しみながら測定できますよ。


各商品の詳細はランキングに記載しているので、自分に合った機能をチェックしましょう。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

ダイエットは登山や勉強と同じで、継続が重要です。アプリを使用すればゲーム感覚で楽しく測定を継続できるので、ダイエットが成功しやすくなりますよ。

3

筋トレを本格的にしている人は、アスリートモードがある体重計を選んで

筋トレを本格的にしている人は、アスリートモードがある体重計を選んで

筋トレを本格的にしている人は、アスリートモードがあるかどうかチェックしましょう。アスリートモードは、普通モードとは異なり、筋肉量を考慮した計算式で体脂肪率や筋肉量が算出されるため、より正確な測定が可能です。


 実際に、パーソナルトレーナーが普通モードで測定したところ、アスリートモードで測定した時より体脂肪率は1.7%多く、筋肉量は1.1kg少なく表示されました。正しいモードで測定すれば、筋トレの効果をより正確に把握できますよ。


 しかし、メーカーによってアスリートモードで測るべき人の基準が異なります。ランキングの項目に記載しているのでぜひチェックしてくださいね。

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

タニタのアスリートモードの基準は、「一週間に12時間以上のトレーニングを行っている人」や「プロスポーツ選手」ですが、RENPHO JAPANの基準は、「1回につき2時間、週に約3回連続して運動している人」です。詳しいアスリートモードの基準はランキングに記載しているので、購入前に必ずチェックしてくださいね。

4

本体重量が軽めだと、体重計を片づけることが多くても楽ちん

本体重量が軽めだと、体重計を片づけることが多くても楽ちん

洗濯機の下や壁との隙間に収納しておきたいなら、本体重量が軽めの体重計を選ぶとよいですよ。


本体重量が重めだと、移動させるたびに負担を感じるので測定が億劫になることも。軽めの体重計なら、毎回の収納時に感じるストレスを軽減でき、測定を継続しやすいでしょう。


とくに本体重量が1.5kg以下のものは、モニターから「片手でも簡単に持てた」という声が多数挙がったため、選ぶときの基準にしてくださいね。


毎回動かして使用する人や、子どもと一緒に使用する人はチェックしてくださいね。

奥冨舞
マイベスト へルスケアチームマネージャー
奥冨舞

本体重量が重いと、収納が億劫になり床に置きっぱなしにしてしまうことも...。とくに洗面所が狭い人は、簡単に収納できる軽めの体重計をおすすめします。

選び方は参考になりましたか?

体重計・体組成計全24商品
おすすめ人気ランキング

体重計・体組成計のランキングは以下の通りです。なおランキングの算出ロジックについては、コンテンツ制作・運営ポリシーをご覧ください。
おすすめ順
コスパ順
人気順
並び替え
絞り込み
部位別の筋肉量を知りたい人向け
体重さえ測れればよい人向け
数値の正確さ重視の人向け
短い時間で測定したい人向け
家族で使いたい人向け
本格的にトレーニングしている人向け
商品
画像
おすすめスコア
最安価格
人気順
ポイント
おすすめスコア
詳細情報
体重の測定精度の高さ
体脂肪率の測定精度の高さ
記録の継続しやすさ
使いやすさ
測定時間の短さ
健康サポート機能の豊富さ
表示様式
目的
測定項目
登録可能人数
奥行
高さ
本体重量
測定速度
専用アプリ連動機能
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
データ自動転送機能
測定方式
アスリートモード
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
部位別測定機能
メモリー機能
最小測定単位
本体グラフ表示
外部アプリ連携
数字が光る
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類
防水機能
最大計量
電池寿命
ボタンタイプ
1

オムロンヘルスケア

オムロン カラダスキャン HBF-228T

オムロンヘルスケア  カラダスキャン  1
4.77

家族みんなで使える体組成計。精度が高く数値が見やすい

4.95
4.54
5.00
4.50
5.00
4.70

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、骨格筋量

28.5cm

4人

28cm

2.8cm

1.6kg

4.2秒

両足

(アプリで表示)

100g

単4乾電池×4本

135kg

約6か月

フラット

2

エレコム

ELECOMECLEAR 体組成計HCS-BTFS01WH

エレコム ECLEAR 体組成計 1
4.75

アドバイスを元に体型管理をしたい人に!測定精度は良好

4.86
4.76
4.25
4.57
4.98
5.00

デジタル

健康管理向け

体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、基礎代謝量、体重、骨量、除脂肪体重、皮下脂肪率、骨格筋量

約28cm

無制限

約28cm

約2.5cm

1.18kg

6.1秒

両足

2.5~100kg:100g/100kg超え:200g

単4形乾電池×3本

150kg

約6か月(アルカリ電池使用時)

3

RENPHO JAPAN

RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計

RENPHO JAPAN RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計 1
4.74

シンプルな仕様で使いやすさ抜群。精度の高さも文句なし

5.00
4.59
5.00
4.50
4.50
5.00

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪、骨格筋、内臓脂肪、タンパク質、筋肉量、除脂肪体重、骨量、体内年齢、体水分、基礎代謝

28cm

無制限

28cm

2.4cm

1.2kg

8.0秒

両足

1回につき2時間、週に約3回継続して運動している方

(アプリで表示)

0.2〜100kg:100g/100〜150kg:200g

単4乾電池×3本

150kg

ボタンなし

3

INSMART

体脂肪計・体組成計

INSMART  体脂肪計・体組成計 1
4.74

アプリで健康管理したい人に。低価格ながら精度高く測れた

5.00
4.65
4.50
4.79
4.53
5.00

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、皮下脂肪、標準重量、肥満度、身体年齢、内臓脂肪、筋肉量、推定骨量、骨格筋、除脂肪体重、体内水分率、タンパク質、ボディタイプ

26cm

無制限

26cm

2.4cm

1.1kg

7.9秒

(アプリを開けば可能)

両足

(アプリで表示)

100g

単3形電池×3本

180kg

ボタンなし

5

CMサイト

RakuFitCS20M

CMサイト RakuFit 1
4.71

測るだけで楽天ポイントが貯まる!使いやすく測定精度も高い

4.98
4.68
4.50
4.36
4.58
5.00

デジタル

健康管理向け、ダイエット向け

体重、BMI、体脂肪率、骨格筋、筋肉量、タンパク質、基礎代謝量、除脂肪体重、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、体水分率、骨量、体型、体内年齢

28cm

4人(スマホ4台分・1台につき最大5人登録可能)

28cm

2.5cm

1.2kg

7.7秒

(アプリを開けば可能)

両足

18歳以上・少なくとも6時間、高強度の有酸素運動に参加している方

(アプリで表示)

0.2~100kg:100g/100~150kg:200g

単4アルカリ乾電池×3本

150kg

ボタンなし

6

パナソニック

体組成バランス計EW-FA14-W

パナソニック 体組成バランス計 1
4.60

アプリ連動機能はないが、短い時間で正確に測れる

4.98
4.89
3.25
4.43
4.83
4.90

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、骨レベル、基礎代謝、筋肉レベル、体年齢(体組成年齢)

25cm

4人

22cm

2.6cm

1.2kg

6.7秒

両足

0〜100kg:100g/100〜136kg:200g

単4乾電池×4本

136kg

約12ヶ月

フラット

7

タニタ

TANITA体組成計FS-104-WH

タニタ 体組成計 1
4.59

最低限の機能で十分な人に。低価格ながら精度高く測定できる

4.98
4.87
3.34
4.57
5.00
3.84

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル

29.7cm

5人

21cm

2.5cm

1.4kg

3.3秒

両足

100g

単4乾電池×4本

150kg

フラット

8

アイリスオーヤマ

体重計IBCM-B212-H

アイリスオーヤマ 体重計 1
4.57

簡単操作で体重を正確に測定したい人に。アプリ連携で記録しやすい

5.00
4.28
5.00
4.58
4.13
4.90

デジタル

健康管理向け

体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、水分量、除脂肪体重、骨格筋量、皮下脂肪率、骨量、筋肉率、タンパク質、体年齢

約30cm

10人(本体6人、アプリ4人)

約30cm

約2.4cm

1.55kg

9.5秒

両足

(アプリで表示)

100g

単4形乾電池×2

150kg

不明

フラット

9

タニタ

タニタ 体組成計BC-705N

タニタ タニタ 体組成計 1
4.56

体重・体脂肪率ともに高精度に測定したい人に。低価格も魅力

4.95
4.85
3.34
4.09
5.00
4.50

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢

27.8cm

5人

28.5cm

3.6cm

1.2kg

4.0秒

両足

18歳以上、1週間に12時間以上トレーニングしている、体育会やスポーツ事業団に所属し、競技会などを目指している、プロスポーツ選手、ボディビルダーのように筋肉量が多くなるようなトレーニングをしている

100g

単3電池×4本

150.0kg

約12か月(1日5回測った場合)

立体

10

ドリテック

dretecDr.SCAN connectBS-405GY

ドリテック Dr.SCAN connect 1
4.49

使いやすいうえ、離れて暮らす家族のデータも確認できる

4.98
4.26
4.00
4.16
4.63
4.70

デジタル

ダイエット向け、健康管理向け

体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、体水分率、推定骨量、基礎代謝、推定年齢、標準体重、基準体重との差

約26cm

10人

約26cm

約2.4cm

1.3kg

7.5秒

(アプリを開けば可能)

両足

(アプリで表示)

100g

単4乾電池×3本

150kg

約12か月(1日1回測った場合)

ボタンなし

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。
1位
人気7位
ベストバイ 体重計・体組成計
記録の継続しやすさ No.1
測定時間の短さ No.1

オムロンヘルスケア
オムロン カラダスキャン HBF-228T

おすすめスコア
4.77
体重の測定精度の高さ
4.95
体脂肪率の測定精度の高さ
4.54
記録の継続しやすさ
5.00
使いやすさ
4.50
測定時間の短さ
5.00
健康サポート機能の豊富さ
4.70
Amazonで見る
 カラダスキャン  1
最安価格
Amazonでタイムセール中!
9,245円
7%OFF
参考価格:
9,980円
タイムセール
最安価格
Amazonでタイムセール中!
9,245円
7%OFF
参考価格:
9,980円
本体重量1.6kg
測定速度4.2秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、基礎代謝量、体内年齢、骨格筋量
28.5cm
奥行
28cm
高さ
2.8cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

家族みんなで使える体組成計。精度が高く数値が見やすい

良い

  • アプリで過去のデータを確認できる
  • 測定精度が高く、数値のブレも少ない
  • 6歳から体脂肪率・骨格筋率・基礎代謝量の測定ができる

気になる

  • 本体では過去のデータを確認できない

オムロンヘルスケアの「オムロン カラダスキャン HBF-228T」は、家族みんなで使用したい人におすすめ。子どもアルゴリズム機能を搭載しており、6歳から体脂肪率・骨格筋率・基礎代謝の測定ができます。アプリ連動可能で、Bluetoothの位置情報を設定すれば、測定時に毎回アプリを開かなくてもデータが転送されるので、記録が面倒なズボラさんでも継続して使用できますよ。


5回連続で測定しても数値がほとんどブレなかったうえ、InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪率は平均4.1%と専門機器に近い精度で測れるといえます。4.2秒で測定が完了したので、朝の忙しい時間に測定したい人にもぴったりです。


表示画面が大きく、数値がはっきり表示されることも魅力。モニターからは「体重計に乗った状態でも確認しやすい」というプラスの声が挙がりました。本体重量は1.6kgと軽量とはいえませんが、薄型なので洗濯機の下や壁との隙間に収納しやすいでしょう。


一方、アプリ上でしか過去のデータを確認できないことは難点といえます。普段スマホを利用していない人には不向きでしょう。測定項目数は体重・体脂肪率のほか、体内年齢や骨格筋量を含む7項目と豊富。家族の健康管理やダイエットしたい人にぴったりの商品です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数4人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×4本
防水機能
最大計量135kg
電池寿命約6か月
ボタンタイプフラット
全部見る
ランキングは参考になりましたか?
2位
人気13位
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.75
体重の測定精度の高さ
4.86
体脂肪率の測定精度の高さ
4.76
記録の継続しやすさ
4.25
使いやすさ
4.57
測定時間の短さ
4.98
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
3,653円
中価格
ホワイト
ブラック
全部見る
ホワイト
ブラック
全部見る
最安価格
3,653円
中価格
ホワイト
ブラック
全部見る
ホワイト
ブラック
全部見る
本体重量1.18kg
測定速度6.1秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、基礎代謝量、体重、骨量、除脂肪体重、皮下脂肪率、骨格筋量
約28cm
奥行
約28cm
高さ
約2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

アドバイスを元に体型管理をしたい人に!測定精度は良好

良い

  • 9項目の測定と5つの判定が可能で、アドバイスが表示される
  • 体重・体脂肪率は専門機器に近い測定精度
  • 測定時間が短く、アプリ連携で記録を続けやすい

気になる

  • 特になし

エレコムの「ELECOM ECLEAR 体組成計 HCS-BTFS01WH」は、正確な数値と生活習慣のアドバイスで体型管理をしたい人におすすめです。9項目の測定と5つの判定が可能で、健康サポート機能が豊富。アプリに連携すれば過去の測定データをグラフで確認できます。また、体型判断機能を搭載しており、体型ごとに生活習慣や食事に関する簡単なアドバイスが表示されるのも魅力です。


Inbody270との誤差は、体重が平均0.1kg、体脂肪率が平均3.5%と専門機器に近い測定精度複数回測定した時のブレのなさも申し分なく、最大値と最小値の差が体重は0.2kg、体脂肪率は0.4%に抑えられていました。


測定時間は6.1秒と短く、忙しい朝でも手間なく測定できるでしょう。Bluetooth接続が可能で、専用アプリを開かずデータの同期ができます。ズボラさんでも毎日の記録を継続しやすい点が魅力です。


本体重量は1.18kgと軽く、モニターから「コンパクトな設計でとても収納しやすい」と好評でした。大きな数字で確認しやすいのも魅力。


アスリートモードはありませんが、ユーザー登録数は無制限。生活習慣のアドバイスがほしい人は、ぜひ検討してみてくださいね。

表示様式デジタル
目的健康管理向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位2.5~100kg:100g/100kg超え:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4形乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命約6か月(アルカリ電池使用時)
ボタンタイプ
全部見る
3位
人気9位
体重の測定精度の高さ No.1
記録の継続しやすさ No.1
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.74
体重の測定精度の高さ
5.00
体脂肪率の測定精度の高さ
4.59
記録の継続しやすさ
5.00
使いやすさ
4.50
測定時間の短さ
4.50
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
8,476円
やや高価格
本体重量1.2kg
測定速度8.0秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪、骨格筋、内臓脂肪、タンパク質、筋肉量、除脂肪体重、骨量、体内年齢、体水分、基礎代謝
28cm
奥行
28cm
高さ
2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

シンプルな仕様で使いやすさ抜群。精度の高さも文句なし

良い

  • 体重・体脂肪ともに測定精度が高い
  • Wi-Fiに接続すればアプリを開かなくても測定データが転送される
  • アプリがシンプルで使いやすい

気になる

  • 表示される数字が小さく見にくい

RENPHO JAPANの「RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計」は13項目の測定ができて、体脂肪まで正確に測れることが魅力の商品。自宅のWi-Fiに接続すれば、測定時にスマホを準備していなくても自動でデータが転送されるので、記録が面倒なズボラさんにもおすすめです。


InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均4.1%だったため、専門機器に近い精度で測れるといえます。また、5回連続で測定しても数値がブレなかったので、継続的に測定しても正確な数値を記録できますよ。測定時間も8.0秒と短いので、忙しい朝でも測定が億劫になりにくいでしょう。


アプリとの接続がスムーズに行えたうえ、シンプルな画面で数値を確認しやすいこともうれしいポイント。また、本体重量が1.2kgと軽量で移動させやすいので洗濯機の下や壁との隙間に収納しやすいでしょう。


LEDディスプレイで数字が光るので暗い場所でもはっきりと数値を確認できます。一方モニターからは「表示される数値が小さめで見にくかった」との意見も挙がったので、視力が悪い人は注意が必要です。


ユーザー登録人数が無制限なので、大人数でも使用可能。ベビー測定モードもあるので、家族みんなの健康管理をしたい人や、しっかりとダイエットしたい人にぴったりの体組成計です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準1回につき2時間、週に約3回継続して運動している方
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位0.2〜100kg:100g/100〜150kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプボタンなし
全部見る
RENPHO Elis Aspire - デジタル体重計

RENPHO Elis Aspire デジタル体重計の口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!

3位
人気2位
体重の測定精度の高さ No.1
使いやすさ No.1
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.74
体重の測定精度の高さ
5.00
体脂肪率の測定精度の高さ
4.65
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
4.79
測定時間の短さ
4.53
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,280円
30%OFF
参考価格:
3,280円
ブラック
グリーン
ホワイト
全部見る
ブラック
グリーン
ホワイト
全部見る
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,280円
30%OFF
参考価格:
3,280円
ブラック
グリーン
ホワイト
全部見る
ブラック
グリーン
ホワイト
全部見る
本体重量1.1kg
測定速度7.9秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝量、皮下脂肪、標準重量、肥満度、身体年齢、内臓脂肪、筋肉量、推定骨量、骨格筋、除脂肪体重、体内水分率、タンパク質、ボディタイプ
26cm
奥行
26cm
高さ
2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

アプリで健康管理したい人に。低価格ながら精度高く測れた

良い

  • 体重・体脂肪率ともに専門機器に近い精度で測定できた
  • アプリで測定データをグラフ化できるため、体の変化がひと目でわかる
  • 3,000円台と低価格

気になる

  • 体重以外を測るには、測定時にアプリを開く必要がある

INSMARTの「体脂肪計・体組成計」は、アプリで記録を管理したいが、できるだけ低価格な商品がほしい人におすすめ。3,000円台と低価格ながら16種類の測定項目があり、アプリで記録を確認・管理できます。アスリートモードはないものの、無制限にユーザー登録できることも魅力です。


InBody270との誤差は、体重が平均0.1kg、体脂肪率は平均4%で、専門機器に近い精度で測定できました。5回連続で測定しても数値はほとんどブレず、継続的に測定しても正確な数値を記録できるでしょう。測定時間も7.9秒とスピーディでした。


アプリを開いた状態で測定すれば、16種類の測定結果が転送されます。アプリ上ではグラフ化されたデータを確認できるので、体の変化がひと目でわかりますよ。しかし、アプリを開かないで測定すると体重以外の数値は測定できないうえ、データも転送されないので注意しましょう


説明どおりにアプリ上でデータを登録すれば初期設定ができ、簡単にセットアップ可能。アプリがわかりやすいうえ本体のディスプレイも見やすく、モニターからは「光度が高く暗い場所でもはっきり数値が見える」というプラスの声が挙がりました。本体が1.1kgと軽いうえに薄いので、洗濯機と壁の間や棚の下に収納しやすいことも魅力ですよ。


3,000円台と低価格ながら専門機器に近い精度で測れたうえ、アプリで記録の管理ができる商品。あまり高価なものは必要ないけれど、多機能な商品を求めているという人にぴったりです。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単3形電池×3本
防水機能
最大計量180kg
電池寿命
ボタンタイプボタンなし
全部見る
5位
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.71
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.68
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
4.36
測定時間の短さ
4.58
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
3,980円
中価格
本体重量1.2kg
測定速度7.7秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、BMI、体脂肪率、骨格筋、筋肉量、タンパク質、基礎代謝量、除脂肪体重、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、体水分率、骨量、体型、体内年齢
28cm
奥行
28cm
高さ
2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

測るだけで楽天ポイントが貯まる!使いやすく測定精度も高い

良い

  • 測るだけで楽天ポイントが貯まる
  • アニメーションの解説つきで初期設定時に困らない
  • 測定時間が7.7秒と短い

気になる

  • 表示される数字が小さくて見にくい

CMサイトの「RakuFit CS20M」は、毎日の測定で楽天ポイントを1ポイント貯められるので、測定のモチベーションを保ちやすいことが魅力。健康管理をしながらポイ活ができるのでお得感がありますよ


アプリ連動可能で、14項目の測定データをアプリ上で確認できるうえ、初期設定時のアニメーションの解説がわかりやすいこともうれしいポイント。モニターからは「アプリの設定がびっくりするほど簡単でスムーズに登録できた」というプラスの声が挙がりました。スマホの操作に慣れていない人でも迷わず設定できるでしょう。しかし、測定時にアプリを開かないとデータが転送されない点には注意が必要です。


InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均3.9%だったため専門機器と近い精度で測れるといえます。また、5回連続で測定しても数値がブレず、測定時間が7.7秒と短いので、正確かつ早く測定できるでしょう


一方、表示される数値が小さく、白いLEDライトが本体の色と同化することは難点といえます。数字が光るので暗い部屋では見やすいものの、明るい環境下で使用するときは見にくさを感じるでしょう。


スマホ4台まで楽天ポイントが貯められるうえ、赤ちゃんやペットの自動計測モードもあるので、家族みんなで使用できます。しっかり健康管理しながらポイ活をしたい人にぴったりの商品です。

表示様式デジタル
目的健康管理向け、ダイエット向け
登録可能人数4人(スマホ4台分・1台につき最大5人登録可能)
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準18歳以上・少なくとも6時間、高強度の有酸素運動に参加している方
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位0.2~100kg:100g/100~150kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4アルカリ乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプボタンなし
全部見る
RakuFit

RakuFit CS20Mの口コミ・評判は?実際に使ってよい点・気になる点を徹底レビュー!

6位
人気8位

パナソニック
体組成バランス計EW-FA14-W

おすすめスコア
4.60
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.89
記録の継続しやすさ
3.25
使いやすさ
4.43
測定時間の短さ
4.83
健康サポート機能の豊富さ
4.90
最安価格
Amazonでタイムセール中!
4,998円
11%OFF
参考価格:
5,600円
本体重量1.2kg
測定速度6.7秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、BMI、体脂肪率、皮下脂肪率、内臓脂肪レベル、骨レベル、基礎代謝、筋肉レベル、体年齢(体組成年齢)
25cm
奥行
22cm
高さ
2.6cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

アプリ連動機能はないが、短い時間で正確に測れる

良い

  • 測定時間が6.7秒と短い
  • コンパクトで収納しやすい
  • 前回値から最長1年までの過去データを本体で確認できる

気になる

  • 暗い環境では数値が見にくい可能性あり

パナソニックの「体組成バランス計 EW-FA14-W」は本体がコンパクトなうえ本体重量が1.2kgと軽いことが魅力。モニターからは「小さくて軽いので、片手で持ち運びができた」というプラスの声が挙がりました。洗濯機の下や壁との隙間に収納しておきたい人におすすめです。


5回連続で測定しても数値がブレることはなく、InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均3.1%だったため、専門機器に近い精度で測定できるといえます。また、測定時間も6.7秒と短いので、忙しい朝でもストレスなく測定できますよ。


アプリ連動機能はありませんが、本体に前回値から最長1年までの過去データを蓄積できることも利点。前回の体重から一定の減少があった場合、画面にキラキラマークが表示されるので、モチベーションを保ちながら楽しくダイエットできますよ。一方、表示される数字が光らず暗い環境では数値が見にくい可能性があるので、できるだけ明るい環境で使用しましょう。

最大4人までの個人データを登録できるうえ乗るだけで人物が認識されるので、スムーズに測定を開始できます。アプリ連動機能はいらないけど、短い時間で正確な数値を知りたい人にぴったりの商品です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数4人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位0〜100kg:100g/100〜136kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×4本
防水機能
最大計量136kg
電池寿命約12ヶ月
ボタンタイプフラット
全部見る
7位
測定時間の短さ No.1
おすすめスコア
4.59
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.87
記録の継続しやすさ
3.34
使いやすさ
4.57
測定時間の短さ
5.00
健康サポート機能の豊富さ
3.84
最安価格
3,169円
やや低価格
本体重量1.4kg
測定速度3.3秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル
29.7cm
奥行
21cm
高さ
2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

最低限の機能で十分な人に。低価格ながら精度高く測定できる

良い

  • 3,000円前後で手頃に購入できる
  • 体重・体脂肪率の測定精度が高く、数値のブレもなかった
  • 3.3秒で測定が完了する

気になる

  • アプリ連動機能がない
  • 奥行きが21cmと小さく、足がはみ出るとバランスを崩しやすい

タニタの「TANITA 体組成計 FS-104-WH」は、測定精度や価格重視の人におすすめ。アプリ連動機能はありませんが、3,000円前後で購入できるリーズナブルさが魅力です。


5回連続で測定しても数値がブレることはなく、InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪率は平均3.1%と専門機器に近い精度で測れるといえます。3.3秒で測定できたので、朝の忙しい時間にも使いやすいでしょう。


コンパクトかつ本体重量が1.4kgと軽量なので、洗濯機の下や壁との隙間に収納しやすいでしょう。モニターからは「本体が薄く軽いため、片手で簡単に持てた」とプラスの声が挙がりました。一方、測定項目は体重・体脂肪率・BMI・内臓脂肪レベルの4つのみで、アスリートモードはないため機能性を求める人には物足りないでしょう。


奥行きが21cmと小さめで、足がはみ出るとバランスを崩しやすいので、足が大きい人は注意が必要です。最低限の機能で十分という人や、低価格で精度が高い体組成計を求める人は購入を検討してくださいね。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数5人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×4本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプフラット
全部見る
8位
人気4位
体重の測定精度の高さ No.1
記録の継続しやすさ No.1

アイリスオーヤマ
体重計IBCM-B212-H

おすすめスコア
4.57
体重の測定精度の高さ
5.00
体脂肪率の測定精度の高さ
4.28
記録の継続しやすさ
5.00
使いやすさ
4.58
測定時間の短さ
4.13
健康サポート機能の豊富さ
4.90
最安価格
4,480円
中価格
本体重量1.55kg
測定速度9.5秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、水分量、除脂肪体重、骨格筋量、皮下脂肪率、骨量、筋肉率、タンパク質、体年齢
約30cm
奥行
約30cm
高さ
約2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

簡単操作で体重を正確に測定したい人に。アプリ連携で記録しやすい

良い

  • 体重の測定はブレにくく、専門機器に近い精度
  • アプリ連携が便利で、データが同期されるため記録を継続しやすい
  • 14項目を測定でき、健康サポート機能は豊富

気になる

  • 対象年齢は18歳以上と使う人が限定される
  • 体脂肪率の測定値はブレが生じた

アイリスオーヤマの「体重計 IBCM-B212-H」は、簡単な操作で体重を正確に測定したい人におすすめです。Inbody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪率は平均4.2%と、専門機器にある程度近い精度で測定できました。5回連続で体重を測っても数値がほぼブレなかったものの、体脂肪率は20%近くブレが生じたところはネックです。


測定時間は9.5秒で、朝でもそれほど待たずに測定できるでしょう。アプリと連携すれば過去の測定データをグラフで確認でき、体の変化がひと目でわかるのも魅力。Bluetoothと連携さえしておけば、毎回アプリを開くことなくデータが同期されるので、記録を継続しやすそうです。


説明書もわかりやすく、アプリの画面に従って進むのみの簡単な操作で初期設定が可能。表示は体重計に乗ったまま確認しやすい大きさで、明度も高めでした。本体重量は1.55kgと重すぎずスリム。モニターからは「収納場所から出し入れしやすい」とプラスのコメントが寄せられています。


BMIや筋肉量を含む14項目を測定でき、健康サポート機能は豊富。ただし、アスリートモードはなく、アプリの登録可能人数が4人、本体が6人までの制限があります。対象年齢が18歳以上なので、子どもがいる家族には向いていません。自宅で測定したい人はチェックしてください。

表示様式デジタル
目的健康管理向け
登録可能人数10人(本体6人、アプリ4人)
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4形乾電池×2
防水機能
最大計量150kg
電池寿命不明
ボタンタイプフラット
全部見る
9位
人気1位
測定時間の短さ No.1

タニタ
タニタ 体組成計BC-705N

おすすめスコア
4.56
体重の測定精度の高さ
4.95
体脂肪率の測定精度の高さ
4.85
記録の継続しやすさ
3.34
使いやすさ
4.09
測定時間の短さ
5.00
健康サポート機能の豊富さ
4.50
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,080円
19%OFF
参考価格:
3,780円
本体重量1.2kg
測定速度4.0秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、基礎代謝量、体内年齢
27.8cm
奥行
28.5cm
高さ
3.6cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

体重・体脂肪率ともに高精度に測定したい人に。低価格も魅力

良い

  • 体重と体脂肪率ともに専門機器に近い精度で測れた
  • 本体重量は1.2kgと軽量で、収納場所からの出し入れがスムーズ
  • 3,000円台と手頃な価格

気になる

  • スマホとの連携機能がなく、アプリによる管理はできない

タニタの「タニタ 体組成計 BC-705N」は、体重と体脂肪率の精度にこだわりたい人におすすめ。アプリ連動機能はないものの、内臓脂肪レベルや筋肉量などを含む計7項目を測定でき、3,000円台と手頃な価格なうえアスリートモードも搭載しています。


InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均2.4%と、専門機器に近い精度で測れました。5回連続で測定しても大きなブレはなく、正確に測定しやすいといえます。測定時間が4.0秒とかなり短いので、慌ただしい朝の時間帯でもサッと使えるでしょう。


やや厚みがあるため隙間に収納しにくいものの、本体重量は1.2kgと軽量なので、測定時に本体を動かす必要があってもストレスを感じにくいでしょう。しかし、バックライト機能がなく、モニターからは「背景と文字の色が同化して見づらい」との意見が挙がりました。暗い部屋では数値を確認しにくいので注意が必要です。


データ登録可能人数は5人なので、大家族で使うには不向きですが、スピーディかつ高精度に測定したいなら検討しましょう。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数5人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準18歳以上、1週間に12時間以上トレーニングしている、体育会やスポーツ事業団に所属し、競技会などを目指している、プロスポーツ選手、ボディビルダーのように筋肉量が多くなるようなトレーニングをしている
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単3電池×4本
防水機能
最大計量150.0kg
電池寿命約12か月(1日5回測った場合)
ボタンタイプ立体
全部見る
10位
人気12位
おすすめスコア
4.49
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.26
記録の継続しやすさ
4.00
使いやすさ
4.16
測定時間の短さ
4.63
健康サポート機能の豊富さ
4.70
最安価格
2,955円
やや低価格
本体重量1.3kg
測定速度7.5秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、BMI、体脂肪率、筋肉量、内臓脂肪レベル、体水分率、推定骨量、基礎代謝、推定年齢、標準体重、基準体重との差
約26cm
奥行
約26cm
高さ
約2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

使いやすいうえ、離れて暮らす家族のデータも確認できる

良い

  • アカウント共有すれば離れて暮らす家族のデータを見られる
  • 測定時間が7.5秒と短い
  • 説明書がわかりやすく初期設定時に迷わない

気になる

  • 表示される数値が小さくて見にくい

ドリテックの「dretec Dr.SCAN connect BS-405GY」は11項目のデータを専用アプリ「dretec life」で管理できます。アプリのアカウントを共有すれば離れている家族のデータを見られるので、家族の体調が心配な人におすすめです。


7.5秒で測り終わるので、毎日測定を継続しやすいでしょう。また、InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均4.7%で、5回連続で測定しても数値がブレることはありませんでした。専門機器にある程度近い精度で測定できるといえます。


説明書がわかりやすく、モニターからは「説明書にアプリ画面の図が描かれておりスムーズに設定できた」という声が挙がりました。アプリの仕様もシンプルで、データを確認しやすいことも魅力。スマホの操作に慣れていない人も迷わず操作できますよ。


一方、表示される数値が小さく確認しにくいことは難点でしょう。データを確認する際はスマホを使用することをおすすめします。


10人まで個人データを登録できるので、大人数での使用が可能。家庭での健康管理や、離れて暮らす家族へのプレゼントにもぴったりの商品です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数10人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命約12か月(1日1回測った場合)
ボタンタイプボタンなし
全部見る
11位
人気17位
測定時間の短さ No.1
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.46
体重の測定精度の高さ
4.73
体脂肪率の測定精度の高さ
4.50
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
3.25
測定時間の短さ
5.00
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
19,800円
やや高価格
本体重量5.0kg
測定速度5.3秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、骨量、水分量、除脂肪体重、体内年齢、ボディタイプ、皮下脂肪率、骨格筋量、タンパク質、体内年齢
50cm
奥行
35cm
高さ
2cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

お風呂あがりにすぐ測定できるマットタイプ。測定時間が短い

良い

  • マットタイプでお風呂あがりに濡れた状態でも測定できる
  • 測定時間が短く、サッと使用できる
  • アプリ連携ができ、健康サポート機能は豊富

気になる

  • 重量が重く、持ち上げにくい
  • マットの上では数値が表示されない

issinの「スマートバスマット 体組成計モデル SBM24W01LJ」は、お風呂あがりにサッと測定したい人におすすめです。表面がソフト珪藻土マットになっており、お風呂あがりに濡れた状態でもそのまま測定可能。測定時間は5.3秒と短く、忙しい時間でもすぐに測定できますよ。


専門機器Inbody270との誤差は体重が平均0.2kg、体脂肪率が平均4.1%と十分な精度でした。5回連続で測定したときの数値のブレも、それほど気になりません。


アプリ連動機能付きで、過去の測定データを確認できるため継続しやすいことは利点。ただし、マットの上では数値が表示されず、スマートフォンのアプリ上のみでしか数値を確認できない点がネックに。モニターから「数値がわかりにくい」との声が挙がりました。本体重量は5.0kgとかなり重く、移動には不向き。初期設定時に裏面の電源ボタンを押しにくいこともネックです。バスマットとしてお風呂場に毎日置いておくのには気にならないでしょう。


15項目を測定でき、食事記録や有料で運動記録も可能。アスリートモードはありませんが、健康サポート機能は豊富です。ユーザー登録は8人まで。お風呂あがりに手軽に測定したい人は検討してみてくださいね。

表示様式
目的健康管理向け、ダイエット向け
登録可能人数8人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位6~90kg:100g、90~180kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能不明
自動電源機能
電池の種類リチウムイオン蓄電池(内蔵)
防水機能
最大計量180kg
電池寿命約3か月
ボタンタイプ
全部見る
おすすめスコア
4.45
体重の測定精度の高さ
4.96
体脂肪率の測定精度の高さ
4.35
記録の継続しやすさ
4.00
使いやすさ
4.34
測定時間の短さ
4.10
健康サポート機能の豊富さ
4.80
最安価格
Amazonでタイムセール中!
2,580円
5%OFF
参考価格:
2,709円
本体重量1.45kg
測定速度9.62秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝量、体重、心拍数、水分量、除脂肪体重、ボディタイプ、骨格筋量、体内年齢、タンパク質、骨ミネラル率
30cm
奥行
30cm
高さ
2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

低価格ながら機能豊富。測定時間は長いが、測定精度は良好

良い

  • 3,000円未満と低価格ながら、6~80歳まで対応するなど機能が豊富
  • 専門機器に近い測定精度だった
  • 25種類の体組成指標の分析レポートを作成できる

気になる

  • 測定時間が長めだった
  • 説明書の文字が小さく、アプリを簡単に操作できない
Xiaomiの「Xiaomi 体組成計 S400 MJTZC01YM」は、3,000円未満と低価格で、いろいろなシーンで活用したい人におすすめです。6~80歳まで使用でき、36人のユーザー登録が可能。赤ちゃんと一緒に測定したり、バランステストに使ったりと、多くの測定モードを備えています。

Inbody270との誤差は体重が平均0.1kgで、体脂肪率は平均4.3%と、専門機器に近い測定精度でした。特に体重は5回測定してもほぼブレなかったので、正確に測れるでしょう。測定時間は9.62秒で、やや時間がかかります。


アプリ連動で過去のデータをグラフ化でき、体の変化を継続的に把握しやすいのが魅力。ただし自動転送機能は別途購入の必要があり、未購入の場合はデータの同期には毎回アプリを開く必要があるため、ズボラさんはやや手間に感じるかもしれません。


本体重量は1.45kgと軽めで、「持って移動しやすい」とモニターから好評。一方、説明書の文字が小さいうえ、アプリが感覚的に操作できないことが気になります。モニターからは「説明書を読むだけでは操作は難解」との声が。新しいアカウントと連携するときは、毎回体重計の裏にある電池カバーを外してリセットボタンを押す必要があることも難点でした。


アスリートモードはないものの、14項目を測定可能。1回の測定で、筋肉量やタンパク質量などの身体組成を評価する25種類の体組成指標の分析レポートを作成できます。機能が充実した商品がほしい人は、検討してみてくださいね。

表示様式デジタル
目的健康管理向け
登録可能人数36人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4電池x3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命6か月
ボタンタイプ不明
全部見る
13位
人気18位
記録の継続しやすさ No.1
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.40
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.15
記録の継続しやすさ
5.00
使いやすさ
4.19
測定時間の短さ
3.70
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
8,980円
やや高価格
本体重量1.9kg
測定速度11.5秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、BMI 、水分量、基礎代謝量、内臓脂肪レベル、体脂肪量、除脂肪体重、骨量、筋肉量、心拍数、タンパク質、体内年齢、骨格筋量、皮下脂肪率、ボディタイプ
約32.5cm
奥行
約32.5cm
高さ
約2.6cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

3Dで体型チェックできてモチベアップ。暗闇でも測定しやすい

良い

  • カラーディスプレイでデータが見やすい
  • Wi-Fiに接続しておけばアプリを開かなくても測定データが転送される
  • 3Dモデルで体型の変化を確認できる

気になる

  • 本体が大きくて重いため動かしにくい

アンカー・ジャパンの「Eufy Smart Scale P3 T9150N21」は、カラーディスプレイを採用しており、スマホのような画面で数値を確認できることが魅力。本体でグラフが表示されるので、スマホを開かなくてもデータを確認したい人におすすめです。


Wi-Fiに接続すれば、測定時にアプリを開かなくてもデータを転送できることもうれしいポイント。アプリ上では16項目の数値を確認できるうえ、測定値に基づいて3Dモデルが作成されるので、体型の変化や理想体型との差がひと目でわかります。ダイエットのモチベーションアップにつながりますよ。


5回連続で測定しても数値がブレることはありませんでしたが、体脂肪率のInBody270との誤差は平均5.0%と測定精度はいまひとつ。本体のサイズが大きく重量も1.9kgと重めなので、動かしにくいことも難点といえます。モニターからは「少し重くて滑りやすかったので片手では持てなかった」という意見が挙がりました。子どもと使用したい人や、洗濯機の下や壁との隙間に収納したい人は避けたほうがよいでしょう。


ペット・赤ちゃんモードがあるうえ、決まった時刻に設定すれば測定をリマインドできる多機能な点も魅力。本体で細かいデータを確認したい人や、機能を活かしてダイエット・健康管理したい人にぴったりの体組成計です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準体脂肪率が低く、筋肉量が多い方、または週2回以上の激しいトレーニンングを行っている方
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位3~5kg:50g/5~75kg:100g/75~150kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×4本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプフラット
全部見る
14位
記録の継続しやすさ No.1

タニタ
TANITA体組成計 インナースキャンデュアルRD-930L

おすすめスコア
4.37
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.93
記録の継続しやすさ
5.00
使いやすさ
4.30
測定時間の短さ
3.00
健康サポート機能の豊富さ
4.80
最安価格
34,500円
高価格
本体重量2.1kg
測定速度19.7秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、BMI、内臓脂肪レベル、筋肉量、筋質点数、基礎代謝量、体内年齢、推定骨量、体水分率、脈拍数、体型判定
約30.4cm
奥行
約32.7cm
高さ
約3.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

測定精度の高さは抜群。画面が大きく見やすいのもうれしい

良い

  • 測定精度が高く、数値のブレも少ない
  • 表示される数字が大きくて見やすい
  • アスリートモードで測定可能

気になる

  • 測定時間が19.7秒と長い
  • 本体重量が2.1kgと重い

タニタの「TANITA 体組成計 インナースキャンデュアル RD-930L」は、充電して使用するタイプの体組成計。体重・体脂肪率ともに精度高く測れるうえ着衣量の設定も可能なので、とにかく測定精度にこだわりたい人にぴったりの商品です。


5回連続で測定しても数値がブレることはなく、InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均2.7%だったため、専門機器に近い数値を測定できるといえます。アスリートモードで測定可能なので、本格的にトレーニングしている人でも正確に測れるでしょう。


一方、本体重量が2.1kgと重いので、洗濯機の下や壁との隙間に収納したい人は避けたほうがよいでしょう。また、測定時間が19.7秒と長くストレスを感じやすいことは難点。脈拍測定をしない設定をすれば7.0秒で測定できるので、朝の忙しい時間に測定したい方は設定を変更しましょう。


表示される数値が大きく見やすいことは利点といえます。モニターからは「文字が明るいうえ大きく表示されていて見やすい」というプラスの意見が挙がりました。測定時に本体が光る仕様になっており、自分の好きなカラーを設定できるので測定のモチベーションキープにもつながりますよ。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け、ボディメイク向け
登録可能人数4人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準・18歳以上の方・1週間に12時間以上のトレーニングを行っている方 ・体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会等を目指し ている方 ・プロスポーツ選手/ボディビルダーのように、筋肉量が多くなるようなトレーニングを行っている方
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位0〜100 kg: 50 g/100~180 kg:100 g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類リチウムイオン電池
防水機能
最大計量180kg
電池寿命1回の充電で約1か月(1日4回測った場合)
ボタンタイプフラット
全部見る
15位
人気3位
体脂肪率の測定精度の高さ No.1
おすすめスコア
4.36
体重の測定精度の高さ
4.58
体脂肪率の測定精度の高さ
4.98
記録の継続しやすさ
3.00
使いやすさ
4.40
測定時間の短さ
4.43
健康サポート機能の豊富さ
4.60
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,980円
40%OFF
参考価格:
3,280円
ホワイト
ブラック
全部見る
ホワイト
ブラック
全部見る
最安価格
Amazonでタイムセール中!
1,980円
40%OFF
参考価格:
3,280円
ホワイト
ブラック
全部見る
ホワイト
ブラック
全部見る
本体重量1.4kg
測定速度8.3秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、基礎代謝、BMI、体水分率、筋肉率、推定骨量、内臓脂肪レベル
30cm
奥行
26cm
高さ
2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

精度高く測れたが、過去データを見られないことはネック

良い

  • 3,000円前後と低価格ながら、登録可能人数が10人と家族みんなで使いやすい
  • 体重・体脂肪率ともに専門機器に近い精度で測定できた

気になる

  • スマホ連動機能がないうえ本体でも過去の記録を確認できない
  • 重量が1.4kgとやや重いため、出し入れ時は少し負担に感じやすい

アイリスオーヤマの「アイリスプラザ 体重計 体組成計 IBCM-211-W」は、できるだけ低価格で購入したい人や家族みんなで使用したい人におすすめです。3,000円前後で購入でき、登録可能人数が10人と豊富。スマホ連動機能はありませんが、体重や体脂肪率など8項目の測定が可能です。


InBody270との誤差は体重が平均0.2kg、体脂肪は平均2.2%と、専門機器に近い精度で測定できました。5回連続で測定しても数値はほとんどブレず、毎朝ストレスなく記録できるでしょう。測定時間も8.3秒と短めでした。


アスリートモードはないものの、体水分率や筋肉率を含む最低限の項目を測定できます。ボタン操作はシンプルで初期設定もしやすく、数値は大きくて見やすいことも魅力。モニターからも「青のバックライトに白文字でくっきり見えた」とプラスの意見が挙がりました。


一方で、アプリ連動がなく過去の記録を見返せないため、変化を把握しにくい点はネック。また、重量が1.4kgとやや重いので、毎回収納場所から動かして使用したい人は避けた方がよいでしょう。とはいえ、低価格ながら高精度なものを求めている人や、最低限の機能で十分という人なら候補に入る商品です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数10人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×2本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプフラット
全部見る
16位
人気16位
健康サポート機能の豊富さ No.1

ミラーフィット
スマート体組成計

おすすめスコア
4.35
体重の測定精度の高さ
4.58
体脂肪率の測定精度の高さ
4.10
記録の継続しやすさ
4.00
使いやすさ
4.16
測定時間の短さ
4.70
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
5,980円
39%OFF
参考価格:
9,878円
本体重量1.1kg
測定速度7.2秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、内臓脂肪レベル、体脂肪率、水分率、BMI、骨量、タンパク質、筋肉量、体年齢、基礎代謝、皮下脂肪量、骨格筋量
26cm
奥行
26cm
高さ
2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

測定データを分析して運動を提案。軽量なのもうれしい

良い

  • アプリ上でデータを分析し、自分に合った運動を提案
  • コンパクトかつ軽量で持ちやすい
  • 測定時間が7.2秒と短い

気になる

  • 体脂肪率の測定精度はいまひとつ

ミラーフィットの「スマート体組成計」は、アプリ上で測定データを分析し、 その人にあった運動メニューを提案してくれる商品。パーソナルトレーニングを受けているような感覚で、楽しくダイエットできますよ。


サイズが小さく本体重量も1.1kgと軽いため、片手でも簡単に動かせます。モニターからは「薄くて軽量なので持ちやすかった」というプラスの声が挙がりました。洗濯機の下や壁との隙間に収納しやすいでしょう。測定時間が7.2秒と短いので、忙しい朝でもストレスなく測定できます。


12項目のデータの変化をグラフで確認できることも魅力。5回連続で測定しても数値がブレることはありませんでしたが、体脂肪率のInBody270との誤差は平均5.1%で、測定精度はいまひとつ。ジムや健康診断のときぐらい精度高く測りたい人には向きません。


プッシュ通知を設定できるので乗り忘れを防止できます。自宅で楽しくダイエットや健康管理をしたい人におすすめの商品です。

表示様式デジタル
目的健康管理向け、ダイエット向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100kg以下:100g/100kgを超える場合:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプボタンなし
全部見る
17位
測定時間の短さ No.1
おすすめスコア
4.30
体重の測定精度の高さ
4.53
体脂肪率の測定精度の高さ
4.42
記録の継続しやすさ
3.14
使いやすさ
4.40
測定時間の短さ
5.00
健康サポート機能の豊富さ
4.13
最安価格
1,945円
低価格
カラー
イエロー
グリーン
ホワイト
全部見る
カラー
イエロー
グリーン
ホワイト
全部見る
最安価格
1,945円
低価格
カラー
イエロー
グリーン
ホワイト
全部見る
カラー
イエロー
グリーン
ホワイト
全部見る
本体重量1.3kg
測定速度5.9秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、BMI、体脂肪率、基礎代謝、前回差
約28cm
奥行
約23cm
高さ
約1.8cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

目標との差がひと目でわかるが、測定項目は少ない

良い

  • 測定時間が5.9秒と短い
  • コンパクトで軽いため持ちやすい
  • 目標との差がひと目でわかる

気になる

  • 測定項目が5項目と少ない

エレコムの「ELECOM ECLEAR 体組成計 HCS-FS03WH」はコンパクトで丸いフォルムが特徴の商品。本体重量が1.3kgと軽めなので、洗濯機の下や壁との隙間に収納しておきたい人におすすめです。


測定値と同時に目標との差を確認できるうえ、目標数値に近づいたかどうか顔文字のアイコンで表示されるので、ダイエットのモチベーションを保ちやすいですよ。


5回連続で測定しても数値がブレることはなく、InBody270との誤差は体重が平均0.2kg、体脂肪は平均4.4%だったため、ある程度専門機器に近い数値を測定できるといえます。5.9秒で測定が完了するので、朝の忙しい時間にもストレスなく測定が可能です。一方、測定項目が5項目と少ないため、筋肉量や内臓脂肪量など細かい数値も知りたい人は避けたほうがよいでしょう。


数字が光るので、暗い環境でもしっかり数値を確認できることは魅力。初期設定が簡単で、モニターからは「直感的に操作できた」という声が挙がりました。アプリ連動機能はいらないけれど、最低限の機能があれば十分という人にぴったりの商品です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数4人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位2.5~100kg:100g/100kg~150kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命約12か月
ボタンタイプフラット
全部見る
18位
人気11位
健康サポート機能の豊富さ No.1

オムロンヘルスケア
オムロン体重体組成計 カラダスキャンHBF-702T

おすすめスコア
4.29
体重の測定精度の高さ
4.53
体脂肪率の測定精度の高さ
4.55
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
4.08
測定時間の短さ
3.44
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
16,700円
やや高価格
本体重量2.2kg
測定速度12.8秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、体年齢、基礎代謝、BMI、部位別骨格筋率、部位別皮下脂肪率
30cm
奥行
32.5cm
高さ
5.1cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

部位別の測定が可能。サイズが大きくて重いことは難点

良い

  • 皮下脂肪と骨格筋率を部位別に測定できる
  • 体重・体脂肪率ともに精度が高い
  • アプリと本体の両方ですべてのデータを確認できる

気になる

  • 測定時間が12.8秒と長い
  • 本体が大きく重量も2.2kgと重め

オムロンヘルスケアの「オムロン 体重体組成計 カラダスキャン HBF-702T」は、両手と両足で測定するタイプの体組成計。体幹、両腕、両足といった部位別に皮下脂肪と骨格筋率を測定できるので、体の状態をより細かく知りたい人におすすめですよ。


体重・体脂肪率ともにInBody270との誤差はほとんどありませんでしたが、体脂肪率のブレのなさの検証では、5回連続で測定した際に平均0.9%のブレが生じました。ハンドルの持ち方によって数値が変動しやすい可能性があるので、毎回正しい持ち方を意識して測定しましょう


測定時間が12.8秒と長いことや、本体サイズが大きく2.2kgと重いことは難点といえます。モニターからは「重くて厚みがあるため両手でないと持てなかった」という意見も。洗濯機の下や壁との隙間に収納したい人は避けたほうがよいでしょう。


本体とアプリの両方でデータを確認できますが、本体にグラフは表示されないので日々の変化を見たい人はアプリの使用をおすすめします。細かいデータを測定してダイエットや健康管理に活かしたい人は購入を検討してくださいね。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け、ボディメイク向け
登録可能人数4人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両手両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位3〜100 kg:100 g/100〜135kg:200g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単3アルカリ乾電池×4本
防水機能
最大計量135kg
電池寿命約6か月(1日4回測った場合)
ボタンタイプ立体
全部見る
19位
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.16
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
4.32
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
4.01
測定時間の短さ
3.00
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
11,480円
やや高価格
本体重量2.2kg
測定速度16.1秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、筋肉量、基礎代謝、体重、体内水分、除脂肪体重、体年齢、骨格筋量、皮下脂肪率、部位別筋肉量、推定骨量、部位別皮下脂肪量、体型、タンパク質、ミネラルなど
約31cm
奥行
約34cm
高さ
約2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

AI機能で44種類のデータを可視化。測定時間の長さがネック

良い

  • 44種類のデータをアプリで確認できる
  • 登録可能人数が無制限
  • イラストつきの詳細レポートが生成される

気になる

  • 測定時間が16.1秒と長い
  • 本体が大きく重量も重めで扱いにくい

frapportの「InField AI×体組成計 プレミアム」はAI機能と8電極によって、44種類のデータをスマホで確認できることが特徴。体の状態をとにかく細かく分析したい人におすすめです。


5回連続で測定しても数値がブレることはなく、InBody270との誤差は体重が平均0.1kg、体脂肪は平均4.4%だったため、専門機器に近い精度で測定できるといえます。一方、測定時間は16.1秒と長いので、ストレスを感じやすく測定を継続しにくいでしょう。


本体重量が2.2kgと重めなうえサイズも大きく、モニターからは「重いため、収納場所からわざわざ出すことは億劫」という意見が挙がりました。洗濯機の下や壁との隙間に収納したい人は避けたほうがよいでしょう。


登録可能人数が無制限な点は魅力。測定データから生成される詳細レポートがイラストつきでわかりやすいので、一目で体の状態をしっかりと理解できますよ。専門機器同様に細かいデータを知り分析したい人にぴったりの商品です。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け、ボディメイク向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両手両足
アスリートモードの基準・18歳以上で毎週6時間以上激しい有酸素運動をおこなっている方・安静時心拍数が60BPM以下の方
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命約3か月(1日2回測った場合)
ボタンタイプボタンなし
全部見る
20位
人気15位
体重の測定精度の高さ No.1
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.14
体重の測定精度の高さ
5.00
体脂肪率の測定精度の高さ
4.15
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
4.28
測定時間の短さ
3.00
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
3,200円
6%OFF
参考価格:
3,400円
本体重量1.2kg
測定速度15.8秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、FFMI、筋肉量、基礎代謝、骨量、体水分量、除脂肪体重、骨格筋率、皮下脂肪率、体年齢、タンパク質、安静時心拍数
28cm
奥行
28cm
高さ
2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

シンプルな仕様で使いやすさが好印象。測定時間の長さが難点

良い

  • 説明書がわかりやすく初期設定がスムーズ
  • 本体重量が1.2kgと軽量

気になる

  • 測定時間が15.8秒と長い

山善の「YAMAZEN 体重体組成計 HCF-60」は、取扱説明書がわかりやすいうえアプリもシンプルな仕様。初期設定がスムーズに行えるので、スマホの操作に慣れていない人でも簡単に設定できますよ。


シンプルなデザインでインテリアに馴染みやすいことも魅力。本体重量が1.2kgなので、洗面所が狭くても洗濯機の下や壁との隙間に収納しやすいでしょう。一方、測定時間が15.8秒と長いことは難点。人によってはストレスを感じ、測定が億劫になるでしょう。


5回連続で測定しても数値がブレることはありませんでしたが、InBody270との体脂肪率の誤差は平均5%だったため、専門機器に近い精度では測定できないといえます。とにかく精度にこだわりたい人は避けたほうがよいでしょう。


15項目の変化グラフをアプリ上で確認できることや初期設定が簡単なことは利点。モニターからは「説明書がわかりやすくアプリとの接続までがスムーズだった」という声が挙がりました。赤ちゃん測定機能もあるので、家族みんなで使用できますよ。

表示様式デジタル
目的健康管理向け、ダイエット向け
登録可能人数10人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位3.1~150kg:100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプボタンなし
全部見る
21位
人気10位
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.09
体重の測定精度の高さ
3.68
体脂肪率の測定精度の高さ
4.60
記録の継続しやすさ
3.84
使いやすさ
4.25
測定時間の短さ
3.98
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
3,090円
やや低価格
本体重量1.2kg
測定速度10.1秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能(アプリを開けば可能)
測定項目
体重、体脂肪率、内臓脂肪レベル、BMI、基礎代謝、骨レベル、水分量、骨格筋レベル、皮下脂肪レベル、身体年齢、タンパク質
26cm
奥行
26cm
高さ
2.5cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

測定でFiNCマイルが貯まる。体重の測定精度の低さは難点

良い

  • 測定すればアプリ上でFiNCマイルが貯まる
  • コンパクトかつ軽量で持ちやすい

気になる

  • 体重の測定精度が低い
  • 表示される数値が小さく見にくい

FiNC Technologiesの「FiNCオリジナル体組成計 CS20E-mini」は健康管理専用アプリと連携できる商品。アプリ内では体重・体組成のほかに、運動・食事・睡眠・生理の記録もできるので、体の状態を一括管理したい人におすすめです。


本体重量は1.2kgと軽量なうえコンパクトで、モニターからは「本体が薄型で軽く、サイズも小さいため動かしやすかった」という声が挙がりました。洗濯機の下や壁との隙間に収納しやすいでしょう。見た目がシンプルなのでインテリアに馴染みやすいことも利点といえます。


5回連続で測定しても数値がブレることはありませんでしたが、InBody270との誤差は体重が平均0.4kgだったため、専門機器に近い精度を求める人は避けたほうがよいです。測定には10.1秒かかるので、人によってはストレスを感じるでしょう。また、表示される数値が小さく見にくいことも難点。データを確認する際はスマホを使用することをおすすめします。


体重・体組成を測定すればFiNCマイルを貯められるので、ダイエットのモチベーションを保ちたい人や楽しく健康管理したい人にぴったりです。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数10人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×4本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命
ボタンタイプボタンなし
全部見る
22位
人気6位
健康サポート機能の豊富さ No.1

arboleaf
体重計

おすすめスコア
4.08
体重の測定精度の高さ
4.70
体脂肪率の測定精度の高さ
3.50
記録の継続しやすさ
3.75
使いやすさ
4.60
測定時間の短さ
4.16
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
Amazonでタイムセール中!
6,999円
22%OFF
参考価格:
8,990円
本体重量1.34kg
測定速度9.39秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMI、筋肉量、基礎代謝量、骨量、水分量、体内年齢、ボディタイプ、骨格筋量、皮下脂肪率、除脂肪体重、タンパク質、筋肉の貯蔵量レベル
28.0cm
奥行
28.0cm
高さ
2.2cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

15項目が計測でき赤ちゃんにも対応。測定精度は物足りない

良い

  • アスリートモードがあり、15項目を測定できる
  • 0~3歳の子どももユーザー登録が可能

気になる

  • 体脂肪率の誤差が大きく、測定精度は物足りない
  • アプリ連携ができるが、データの同期はアプリを開く必要がある

arboleafの「体重計」は、健康サポート機能が豊富で、赤ちゃんの体重記録ができる商品がほしい人におすすめです。アスリートモードがあり、15項目を測定可能。ユーザー登録人数が無制限で、0~3歳の子どもにも対応しています。アプリや外部連携ができるのも使いやすいでしょう。


専門機器Inbody270との誤差は、体重が平均0.2kgと申し分なかった一方で、体脂肪率が平均6.9%と大きめでした。5回連続で測定したときの数値のブレは、体重・体脂肪率ともに問題ありません。測定時間は9.39秒と長め。測定前に一度体重計に足を乗せて降りる0補正が必要なので、忙しい朝の使用には不向きです。


アプリ連携で過去のデータをグラフ化して確認可能。ただし同期には毎回アプリを開く必要があり、ズボラさんにはあまり向いていないでしょう。本体重量が1.34kgとコンパクトなのは利点ですが、説明書がわかりづらいのが難点。ディスプレイに複数の項目が一気に表示され、モニターから「情報量が多すぎて見づらい」との声が挙がりました。


充電式で電池を買う手間がかからないのは魅力。測定精度の高い商品がほしい人は、ほかの商品もチェックしてみてください。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、ボディメイク向け、健康管理向け
登録可能人数無制限
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準18歳以上で週に6時間以上の激しい有酸素運動を行う人のうち、1分間あたりの安静時心拍数が60以下の人
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類USB充電式
防水機能
最大計量150kg
電池寿命不明
ボタンタイプフラット
全部見る
おすすめスコア
4.04
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
3.74
記録の継続しやすさ
3.00
使いやすさ
4.29
測定時間の短さ
4.28
健康サポート機能の豊富さ
4.00
最安価格
2,490円
やや低価格
本体重量1.6kg
測定速度8.9秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体脂肪率、筋肉量、体重、推定骨量、体水分率、BMI肥満指数
30cm
奥行
30cm
高さ
2.4cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

最低限の機能で十分なら問題なし。体脂肪の測定精度は低め

良い

  • 数字が光るので暗い環境でも数値を確認しやすい
  • アスリートモードで測定できる

気になる

  • 測定項目が6項目と少ない
  • 体脂肪率の測定精度が低い

ニトリの「デジタル体組成計 NF-1719A」はシンプルな見た目と機能が特徴の商品。低価格なのである程度体の状態を把握しておきたい人におすすめです。


体重の測定精度は高かったものの、体脂肪率のInBody270との誤差が平均6.0%だったうえ、5回連続で体脂肪率を測定すると平均0.6%のブレが生じました。また、測定項目が6項目と少ないため、細かいデータを知りたい人やとにかく精度にこだわりたい人は避けたほうがよいでしょう


数字が光るので、モニターからは「表示が大きく青々と光っているため見やすい」というプラスの意見が挙がりました。暗い環境で使用してもはっきりと数値を確認できますよ。


アスリートモードで測定が可能なので、本格的にトレーニングしている人でも適切な体組成の数値を把握できることも利点。高価で高機能なものはいらないけれど、最低限の数値を把握しておきたいなら購入を検討してくださいね。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け
登録可能人数8人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両足
アスリートモードの基準・1週間に12時間以上トレーニングしている人・体育会やスポーツ実業団に所属し、競技会などを目指している人・プロスポーツ選手・ボディビルダーのように筋肉量が多くなるトレーニングをしている人
ユーザー自動認識機能
メモリー機能
最小測定単位5~100.4kg:200g/100.5~150kg:500g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単4乾電池×3本
防水機能
最大計量150kg
電池寿命約10ヶ月(1日3回測った場合)
ボタンタイプフラット
全部見る
24位
人気14位
健康サポート機能の豊富さ No.1
おすすめスコア
4.02
体重の測定精度の高さ
4.98
体脂肪率の測定精度の高さ
3.90
記録の継続しやすさ
4.50
使いやすさ
3.93
測定時間の短さ
3.00
健康サポート機能の豊富さ
5.00
最安価格
17,400円
やや高価格
本体重量2.3kg
測定速度22.7秒
専用アプリ連動機能
データ自動転送機能
測定項目
体重、体脂肪率、内臓脂肪、BMI、骨格筋量、基礎代謝量、骨ミネラル量、心拍数、体内水分率、除脂肪体重、四肢骨格筋、タンパク質
32cm
奥行
32cm
高さ
2.9cm
アスリートモード
部位別測定機能
数字が光る

部位別測定が可能だが、体脂肪率の測定精度はいまひとつ

良い

  • 部位別の脂肪量と骨格筋の測定が可能
  • Wi-Fiに接続すればアプリを開かなくても測定データが転送される

気になる

  • 本体重量が2.3kgと重い
  • 体脂肪率の測定精度はいまひとつ
  • 測定時間が22.7秒と長い

HUAWEIの「Scale 3 Pro」は両手と両足で測定するタイプの体組成計。部位別に脂肪量と骨格筋量を測定できるので、体の状態をより細かく知りたい人におすすめです。


5回連続で測定しても数値がブレることはありませんでしたが、体脂肪率のInBody270との誤差は平均5.9%で、測定精度はいまひとつ。精度にこだわりたい人は避けたほうがよいでしょう。


測定時間が22.7秒と長いうえ本体重量が2.3kgと重く、モニターからは「大きくて重いので収納場所への移動が面倒になりそう」という意見が挙がりました。洗濯機の下や壁との隙間に収納したい人や、とにかく短い時間で測定を済ませたい人には不向きといえます。


10アカウント100人まで登録できることは利点。過去のデータを基にユーザーを自動で認識するので、家族みんなで使用できますよ。


本体を自宅のWi-Fiに接続すれば、アプリを開かずにデータを転送できることも魅力。ズボラさんでも記録を簡単に行えます。アプリ上で運動や食事の記録ができるので、体組成以外も管理してダイエットしたい人は購入を検討してください。

表示様式デジタル
目的ダイエット向け、健康管理向け、ボディメイク向け
登録可能人数10人
Bluetooth接続可能
Wi-Fi接続可能
測定方式両手両足
アスリートモードの基準
ユーザー自動認識機能
メモリー機能(アプリで表示)
最小測定単位100g
本体グラフ表示
外部アプリ連携
電池残量警告機能
自動電源機能
電池の種類単3乾電池×3本
防水機能
最大計量150.0kg
電池寿命約12ヶ月(1日1回測った場合)
ボタンタイプボタンなし
全部見る

売れ筋の人気体重計・体組成計全24商品を徹底比較!

体重計・体組成計 の検証

マイベストではベストな体重計・体組成計を「短い時間で精度の高い測定ができるうえ、使い勝手がよく日々の数値を記録しやすい商品」と定義。


ベストな商品を探すために、人気メーカーの最新商品やAmazon・楽天市場・Yahoo!ショッピングなどで売れ筋上位の体重計・体組成計24商品を集め、以下の6個のポイントで徹底検証しました。


検証①:体重の測定精度の高さ

検証②:体脂肪率の測定精度の高さ

検証③:記録の継続しやすさ

検証④:使いやすさ

検証⑤:測定時間の短さ

検証⑥:健康サポート機能の豊富さ

今回検証した商品

  1. AnkerSmart Scale P3 T9150N21
  2. CMサイトRakuFitCS20M
  3. FiNC TechnologiesFiNCオリジナル体組成計CS20E-mini
  4. HUAWEIScale 3 Pro
  5. INSMART 体脂肪計・体組成計
  6. RENPHO JAPANRENPHO Elis Aspire - デジタル体重計
  7. XiaomiXiaomi体組成計 S400MJTZC01YM
  8. arboleaf体重計
  9. frapportInFieldAI×体組成計 プレミアム
  10. issinスマートバスマット 体組成計モデルSBM24W01LJ
  11. アイリスオーヤマ体重計IBCM-B212-H
  12. アイリスオーヤマアイリスプラザ体重計 体組成計IBCM-211-W
  13. エレコムELECOMECLEAR 体組成計HCS-BTFS01WH
  14. エレコムELECOMECLEAR 体組成計HCS-FS03WH
  15. オムロンヘルスケアオムロン体重体組成計 カラダスキャンHBF-702T
  16. オムロンヘルスケアオムロン カラダスキャン HBF-228T
  17. タニタTANITA体組成計FS-104-WH
  18. タニタTANITA体組成計 インナースキャンデュアルRD-930L
  19. タニタタニタ 体組成計BC-705N
  20. ドリテックdretecDr.SCAN connectBS-405GY
  21. ニトリデジタル体組成計NF-1719A
  22. パナソニック体組成バランス計EW-FA14-W
  23. ミラーフィットスマート体組成計
  24. 山善YAMAZEN体重体組成計HCF-60
1

体重の測定精度の高さ

体重の測定精度の高さ

マイベストでは「やや変動するが不快に思うことはなく、信頼感を持って使用できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をIndoby270との差が0.1kg~0.2kgと定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

専門機器InBody270との測定数値の差と、複数回測定した時のブレのなさの2つの観点で検証を実施。それぞれのスコアを統合して、最終的な測定精度のスコアを算出しました。


  • 専門機器InBody270との測定数値の差

1. Inbody270を使用し体重を測定する・・・①

2. 体組成計に乗り、体重を5回連続で測り記録する

3. 5回の記録から最大値と最小値を省き、残りの3つの数値の平均を算出する・・・②

4. ②-①を計算し、数値を記録する


誤差0.1kg以下は最高スコアとし、InBody270との誤差が小さいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


  • 測定数値のブレのなさ

1. 体組成計に乗り、体重を5回連続で測り記録する

2. 5回の記録から最小値と最大値の差を計算し、数値を記録する


最大値と最小値の差が0kg以下は最高スコアとし、ブレが小さいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

モニター

運動習慣がない20代以上の男女10名(BMI19.9・BMI 20.0~24.9・BMI 25.0以上各3名以上)、運動習慣がある20代以上の男女3名

検証条件

  • 検証機器等
    • 専門家用体成分分析装置「InBody270」
2

体脂肪率の測定精度の高さ

体脂肪率の測定精度の高さ

マイベストでは「やや変動するが不快に思うことはなく、信頼感を持って使用できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準をIndoby270との差が1.6%~2.0%と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

専門機器InBody270との測定数値の差と複数回測定した時のブレのなさの2つの観点で検証を実施。以下の通りに算出したそれぞれのスコアを統合して、最終的な測定精度のスコアを算出しました。


  • 専門機器InBody270との測定数値の差

1. Inbody270を使用し体脂肪率を測定する・・・①

2. 体組成計に乗り、体脂肪率を5回連続で測り記録する

3. 5回の記録から最大値と最小値を省き、残りの3つの数値の平均を算出する・・・②

4. ②-①を計算し、数値を記録する


誤差3%以下は最高スコアとし、InBody270との誤差が小さいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。


  • 測定数値のブレのなさ

1. 体組成計に乗り、体脂肪率を5回連続で測り記録する

2. 5回の記録から最小値と最大値の差を計算し、数値を記録する


最大値と最小値の差0.1%以下は最高スコアとし、ブレが小さいものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

モニター

運動習慣がない20代以上の男女10名(BMI19.9・BMI 20.0~24.9・BMI 25.0以上各3名以上)、運動習慣がある20代以上の男女3名

検証条件

  • 検証機器等
    • 専門家用体成分分析装置「InBody270」
3

記録の継続しやすさ

記録の継続しやすさ

マイベストでは「特に問題なく管理ができ、継続して管理しやすい」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • アプリ連動機能があるか
  • アプリを開かなくてもデータを転送できるか
  • アプリを開くor本体を起動したらすぐ記録を確認できるか
4

使いやすさ

使いやすさ

20代以上の男女10人が、以下の方法で各商品の検証を行いました。

スコアリング方法

1. 説明書を一通り読んだ後、初期の状態から自分のデータ(身長・体重・年齢など)をすべて登録する。 

2. 体重計・体組成計に乗って体重を計測し、画面に表示される数値を確認する。

3. PCモニター用の机上台を洗面台にあるラックや洗濯機と見立て、体組成計を出し入れする。


モニターは体重計・体組成計を実際に使用しt、使いやすさを以下の項目ごとに「とても満足:5」「満足:4」「普通:3」「不満:2」「とても不満:1」の5段階で評価し、その平均点で各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

  • 初期設定の簡単さ
  • 数値の見やすさ
  • 動かしやすさ
5

測定時間の短さ

測定時間の短さ

マイベストでは「素早く測定でき、ストレスを感じることなく使用できる」ものをユーザーが満足できる商品とし、その基準を6.0秒以下と定めて以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

体重計・体組成計に両足がついた時点から測定終了時までの時間を測定。6.0秒以下は最高スコアとし、短い時間で測定できるものほどおすすめとしておすすめ度をスコア化しました。

検証条件

  • 検証機器等
    • ストップウォッチ(dretec)

6

健康サポート機能の豊富さ

健康サポート機能の豊富さ

マイベストでは「健康のためのサポートがあり、知りたい情報をある程度把握することができる」ものをユーザーが満足できる商品とし、以下の方法で検証を行いました。

スコアリング方法

各商品をチェックし、以下のポイントごとに点数づけをして、各商品のおすすめ度をスコア化しました。

チェックしたポイント

サポート機能の豊富さ

  • 食事・運動の提案の有無
  • 食事・運動記録の有無
  • 外部アプリ連携の有無
  • 目標設定機能の有無
  • グラフ表示機能の有無

測定項目の豊富さ

  • 体脂肪率
  • 基礎代謝量
  • BMI
  • 筋肉量/骨格筋率
  • 部位別筋肉量
  • 部位別サイズ測定
  • 内臓脂肪量
  • 皮下脂肪量
  • 骨量
  • 体型診断

ダイエット・筋トレ・健康管理での体重計・体組成計の活用方法は?

ダイエット・筋トレ・健康管理での体重計・体組成計の活用方法は?

ダイエットや筋トレ、健康管理で体重計を活用するなら、体重や体脂肪率を正しく測ることはマスト。体重計に乗る頻度・タイミング・場所に気をつけて、正しく測定してくださいね。


まず、体重計には毎日乗りましょう。毎日体重を測り自分の現状を把握することで、食事や運動の効果を確認できるので、モチベーションの維持や目標達成に向けた調整がしやすくなりますよ。


また、体重計に乗るタイミングも重要。体の状態は一日の中でも変動します。毎日同じ状態で測定することによって、より正しく測定できます。とくにおすすめのタイミングは、水分量や食事の影響を受けにくい起床後と入浴前。自分なりのタイミングを決めて、毎日のルーティンにするとよいですよ。


体重計は柔らかくて不安定な場所に置くと正しく測定できません。自宅の床を確認して、硬くて平らな場所に置くようにしましょう

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

肥満症診療ガイドラインでは、毎日の体重測定を推奨しています。自分の体の状態を視覚化することによって体重増加や体調の変化にすぐに気づけるので、ダイエットはもちろん、健康管理の面でも体重測定は重要ですよ。

宗形昌儒
医師(総合内科・循環器科)
宗形昌儒

体重はお通じや水分量などの体の状態で簡単に変動するものなので、毎回の数値に一喜一憂する必要はありません。ダイエットにおいては2〜3日の短期的な結果は気にせず、1か月単位の長期的な結果を見ることをおすすめします

体重計・体組成計の体脂肪率はあてにならない?

体重計・体組成計の体脂肪率はあてにならない?

体脂肪率は、体内に微弱な電流を流し、その電気抵抗の大きさで筋肉量・体脂肪量を推定するインピーダンス法を使って算出しています。


体重計に組み込まれている計算式はメーカーによって異なるうえ、体の水分量は刻一刻と変化するので、体脂肪率を100%正確に測れるものはありません


しかし体脂肪率を把握することは、自分の体を知る指標として重要。体重が減った際に筋肉量が減ったのか、体脂肪量が減ったのかを把握できます。体脂肪が過剰に蓄積した肥満の状態になると、生活習慣病のリスクが高まるので、体脂肪量の増減には注意しましょう。

川村正太郎
医師(総合内科・循環器科)/プライマリ・ケア指導医
川村正太郎

肥満の原因は、過食・運動不足・睡眠不足・ストレス・生活習慣などさまざまです。


体脂肪のなかでも、とくに内臓脂肪の過剰な蓄積は生活習慣病のリスクに影響するので、注意しましょう。

健康管理をしたいならほかの健康家電も活用しよう!

健康維持は日々の積み重ねが大切です。風邪やコロナなどで熱が出る前に準備しておきたい電子体温計や、血中の機能的酸素飽和度を測定できるパルスオキシメーター、自宅で毎日測れる血圧計など、一家に一台揃えておきたいものばかり。


また、スマートウォッチやスマートバンドなどのウェアラブル端末を取り入れれば、健康・運動の管理に役立ちますよ。


以下のコンテンツで詳しく説明しているので、気になる人はぜひチェックしてくださいね。

ダイエット・筋トレを始めたいならこちらもチェック!

ダイエットや筋トレを始めるなら、運動時に活用できるトレーニングマットやダイエットシューズもチェックしましょう。


また、ダイエット遺伝子検査キット・肥満遺伝子検査キットを活用すれば自分にとって太りやすい栄養素がわかるので、自分に合ったダイエット方法を見つけられますよ。


以下のコンテンツで詳しく説明しているので、気になる人はぜひチェックしてくださいね。

体重計・体組成計の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、体重計・体組成計のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめの体重計・体組成計ランキングTOP5

1位: オムロンヘルスケアオムロン カラダスキャン HBF-228T

2位: エレコムELECOMECLEAR 体組成計HCS-BTFS01WH

3位: RENPHO JAPANRENPHO Elis Aspire - デジタル体重計

3位: INSMART 体脂肪計・体組成計

5位: CMサイトRakuFitCS20M

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

人気
体脂肪計・体重計関連のおすすめ人気ランキング

おしゃれな体重計

9商品

新着
体脂肪計・体重計関連のおすすめ人気ランキング

人気のマイべマガジン

人気
家電関連のfavlist

カテゴリから探す