マイベスト
油・オイルおすすめ商品比較サービス
マイベスト
油・オイルおすすめ商品比較サービス
  • べに花油のおすすめ人気ランキング【2025年】 1
  • べに花油のおすすめ人気ランキング【2025年】 2
  • べに花油のおすすめ人気ランキング【2025年】 3
  • べに花油のおすすめ人気ランキング【2025年】 4
  • べに花油のおすすめ人気ランキング【2025年】 5

べに花油のおすすめ人気ランキング【2025年】

サフラワー油ともよばれる植物油のひとつ、べに花油。オメガ9系のオレイン酸を豊富に含む、ハイオレイックタイプが広く流通しています。調理油・揚げ物油として多く使われていますが、意外と種類が多く、どれにしようか迷ってしまいませんか。


そこで今回はべに花油のおすすめ人気ランキングと、その選び方をご紹介します。日清・創健社などの定番品から、米油などとのブレンド品まで幅広くランクイン!ぜひ、用途に合ったものを見つけて毎日の食生活を豊かにしましょう。

2025年03月25日更新
吉田めぐみ
監修者
ワインエキスパート/野菜ソムリエプロ/調味料ソムリエ
吉田めぐみ

ワインエキスパート・利き酒師の資格を持つお酒の専門家。コラム執筆、カルチャースクール講師も務める。 同時に、野菜ソムリエプロとして、ファミリー向けレシピの考案・連載を始め、ラジオなどへのメディア出演など幅広く活動中。青森野菜専門マルシェの店長を務めるほか、第二回野菜ソムリエアワードの特別賞も受賞している。 他にも、調味料ソムリエ、ベジフルビューティーアドバイザー、ジュニア食育マイスター、フードコーチ、IFAオリーブスペシャリスト、江戸東京野菜コンシェルジュの資格も保有し、Twitterのフォロワーは9000人を越える。

吉田めぐみのプロフィール
…続きを読む
コンテンツ制作チーム
ガイド
マイベスト
コンテンツ制作チーム

徹底した自社検証と専門家の声をもとにした、商品比較サービス。 月間3,000万以上のユーザーに向けて「コスメ」から「日用品」「家電」「金融サービス」まで、ベストな商品を選んでもらうために、毎日コンテンツを制作中。

コンテンツ制作チームのプロフィール
…続きを読む
監修者は「選び方」についてのみ監修をおこなっており、掲載している商品・サービスは監修者が選定したものではありません。
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

べに花油の特徴

べに花油の特徴

べに花の種子を圧搾・抽出して作られる、べに花油(サフラワー油)。あっさりした味でクセがなく、香りもほとんどないのが特徴です。生での使用はもちろん、炒め物・揚げ物など幅広い料理に活用できますよ。


成分の違いによって、必須脂肪酸のリノール酸(オメガ6系)を多く含むハイリノールタイプと、オレイン酸(オメガ9系)が豊富なハイオレイックタイプのふたつに分けられます。以前はハイリノールタイプが主流でしたが、過剰摂取による健康上の影響が懸念され品種改良。ハイオレイックタイプが誕生し、現在広く流通しています。


ハイオレイックタイプの魅力は、熱安定性が高く酸化しにくい性質があること。ビタミンEも豊富なので、健康・美容に気をつかいたい方は要チェックです。

べに花油の選び方

それでは、べに花油の選び方について見ていきましょう。

1

低温圧搾法の一番搾りがおすすめ

低温圧搾法の一番搾りがおすすめ

べに花油だけでなく、そもそもの油の搾取方法は、圧搾法・抽出法・2つを掛け合わせた圧抽法の3つ。べに花油は油分を多く含むため、主に圧搾法や圧抽出によって製造されます。


なるべく良質なものを使いたい方は、低温圧搾(コールドプレス)法の一番搾りを選ぶのがベストです。精製の際に30℃以上の熱を加えないので、素材本来のうま味と新鮮さをキープできます。さらに製造過程の中で化学溶剤を使用しないため、よけいな物質を含んでいる心配もありません。

2

使い切れる内容量で選ぶ

べに花油の中で、とくにハイオレイックタイプは酸化しにくい性質があります。とはいえ開封後使わないままでいると、味や色が劣化することも。用途や人数に合わせて使いきれる量で選びましょう。


例えば容量450g~600gは1人暮らしの方や、お試しで使いたい方におすすめ。一方、揚げ物の頻度が高い方やご家庭で使用する場合は1000g程度が無難です。

3

JASの認証マークがあるか確認しよう

JASの認証マークがあるか確認しよう

品質が気になる方は、JASの認証マークがあるか確認するのも一手です。農林水産省の基準を満たし、品質と安全性を保障したJASマークや、化学合成肥料や農薬を使っていない加工品などにつけられる有機JASマークがあります。品質にこだわりたい方はあわせてチェックしてみましょう。

選び方は参考になりましたか?
掲載商品は選び方で記載した効果・効能があることを保証したものではありません。ご購入にあたっては、各商品に記載されている内容・商品説明をご確認ください。

べに花油全8商品
おすすめ人気ランキング

人気のべに花油をランキング形式で紹介します。なおランキングは、各ECサイトの売れ筋をもとにしてマイベスト独自に順位付けをしました。(2025年03月25日更新)
人気順
絞り込み
商品
画像
最安価格
ポイント
詳細情報
内容量
原材料
原産国
種類
容器
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証
1

創健社

有機栽培 べに花一番 高オレイン酸100200

創健社 有機栽培 べに花一番 高オレイン酸 1

オレイン酸とビタミンEが豊富な有機栽培オイル

500g

有機食用サフラワー油(ハイオレイック)

アメリカ

べに花油

プラスチック

不明

有機JAS認証

2

創健社

キャノーラ&べに花一番

創健社 キャノーラ&べに花一番 1

なたねとべに花をミックスしたまろやかな味わい

1500g

食用なたね油、食用サフラワー油(ハイオレイック)

なたね油:オーストラリア/サフラワー油:アメリカ、メキシコ

菜種油、べに花油、サラダ油

プラスチック

(菜種)

不明

3

創健社

べに花一番 高オレイン酸(丸缶)100180

創健社 べに花一番 高オレイン酸(丸缶) 1

酸化を防ぐ、こだわりの缶入りタイプ

600g

食用サフラワー油(ハイオレイック)

アメリカ、メキシコ

べに花油

不明

不明

4

日清オイリオグループ

日清一番搾りべに花油

日清オイリオグループ 日清一番搾りべに花油 1

酸化を防ぐボトルで、おいしさ長持ち

600g

食用サフラワー油(ハイオレイック)

日本

べに花油

ペットボトル、プラスチック

不明

不明

5

J-オイルミルズ

味の素AJINOMOTO べに花油

J-オイルミルズ AJINOMOTO べに花油 1

油っこくない仕上がりの栄養機能食品

600g

食用サフラワー油(ハイオレイック)

アメリカ

べに花油、サラダ油

プラスチック

不明

不明

6

紅花食品

紅花オレイン一番搾り

紅花食品 紅花オレイン一番搾り 1

オレイン酸を豊富に含み、揚げ物がカラッと仕上がる

600g

食用サフラワー油

アメリカ

紅花油

プラスチック

不明

7

日清オイリオグループ

日清 べに花油

日清オイリオグループ 日清 べに花油 1

ビタミンEやオレイン酸を豊富に含んだ紅花油

600g

食用サフラワー油(ハイオレイック)

国産

紅花油

プラスチック

不明

8

ボーソ―油脂

調合こめ油

ボーソ―油脂 調合こめ油 1

こめ油とべに花油のミックスで、軽くてまろやか

1350g

食用こめ油、食用サフラワー油(ハイリノール)

不明

米油、べに花油

プラスチック

不明

お探しの商品がない場合は、商品の掲載をリクエストできます。

オレイン酸とビタミンEが豊富な有機栽培オイル

有機栽培されたべに花の種子を溶剤を使わずに圧搾した、有機JAS認証品です。オレイン酸とビタミンEが豊富な品種を使用していて、栄養機能食品にも認定されています。さらりと軽い風味で、サラダのドレッシングやマリネにも揚げ物にも使いやすいですよ。

内容量500g
原材料有機食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国アメリカ
種類べに花油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証有機JAS認証
全部見る
ランキングは参考になりましたか?

なたねとべに花をミックスしたまろやかな味わい

圧搾一番搾りのなたね油とべに花油をブレンドした、フレッシュかつまろやかな味わいが印象的です。オレイン酸やα‐リノレン酸等の、ヘルシーな不飽和脂肪酸が含まれているのもポイント。1,500gの大容量タイプで、いろいろなメニューにたっぷり使えます。

内容量1500g
原材料食用なたね油、食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国なたね油:オーストラリア/サフラワー油:アメリカ、メキシコ
種類菜種油、べに花油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし(菜種)
オーガニック認証不明
全部見る
3位

創健社
べに花一番 高オレイン酸(丸缶)100180

最安価格
1,200円
中価格

酸化を防ぐ、こだわりの缶入りタイプ

オレイン酸を豊富に含む品種のべに花種子を化学溶剤を使用せず、自然な圧搾製法でしぼった一番しぼりべに花油。発売以来守り続けている缶容器は、油を光と外の空気から守って酸化による品質の劣化を防いでいます。あっさりとした軽い風味と乳化しやすい特性を活かして、マリネやサラダドレッシングに使うのもおすすめです。

内容量600g
原材料食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国アメリカ、メキシコ
種類べに花油
容器
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る
4位

日清オイリオグループ
日清一番搾りべに花油

最安価格
1,406円
中価格

酸化を防ぐボトルで、おいしさ長持ち

普段の食事で不足しがちなビタミンEを、大さじ1杯あたり5.3mg含んだ栄養機能食品。オレイン酸も70%以上と豊富に含まれていて、揚げ物に使うとカラリとおいしく仕上がります。酸化を防ぐ独自のボトルに入っているため、新鮮な状態が長持ちしやすいのも魅力です。

内容量600g
原材料食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国日本
種類べに花油
容器ペットボトル、プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る

油っこくない仕上がりの栄養機能食品

アメリカ産のべに花種子から作られたヘルシーなオイル。大さじ1杯あたりにビタミンEを最大6.5mg・オレイン酸を11g含んだ栄養機能食品です。熱に強く、炒めものならあっさりと、ドレッシングのベースにすればさらりと軽い仕上がりになります。

内容量600g
原材料食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国アメリカ
種類べに花油、サラダ油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし不明
オーガニック認証不明
全部見る

オレイン酸を豊富に含み、揚げ物がカラッと仕上がる

化学溶剤を使わず、昔ながらの機械圧搾法により1滴1滴搾りとった紅花油。不飽和脂肪酸の一つで熱に強いオレイン酸を豊富に含み、酸化安定性に優れているのが特徴です。長時間品質劣化がしにくく、揚げ物がカラッと仕上がりますよ。

内容量600g
原材料食用サフラワー油
原産国アメリカ
種類紅花油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

ビタミンEやオレイン酸を豊富に含んだ紅花油

コレステロールゼロで天然ビタミンEをたっぷり含んだ保健機能食品です。 ビタミンEは抗酸化作用により、体内の脂質を酸化から守り細胞の健康維持を助ける栄養素。また、オレイン酸を豊富に含んでおり熱に強いので、揚げ物などをカラッと歯ごたえよく仕上げることができますよ。

内容量600g
原材料食用サフラワー油(ハイオレイック)
原産国国産
種類紅花油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

こめ油とべに花油のミックスで、軽くてまろやか

米ぬかから作られるこめ油を70%、べに花油を30%使用したブレンドオイル。軽やかな味わいのこめ油とべに花油のあっさりかつまろやかな風味がマッチして、揚げ物・炒め物・ドレッシングなどの生食まで幅広く活用できます。ビタミンEを含有しており、コレステロールはゼロというのも魅力です。

内容量1350g
原材料食用こめ油、食用サフラワー油(ハイリノール)
原産国不明
種類米油、べに花油
容器プラスチック
遺伝子組み換えなし
オーガニック認証不明
全部見る

べに花油の売れ筋ランキングもチェック!

なおご参考までに、べに花油のAmazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。

おすすめのべに花油ランキングTOP5

1位: 創健社有機栽培 べに花一番 高オレイン酸100200

2位: 創健社キャノーラ&べに花一番

3位: 創健社べに花一番 高オレイン酸(丸缶)100180

4位: 日清オイリオグループ日清一番搾りべに花油

5位: J-オイルミルズ味の素AJINOMOTO べに花油

ランキングはこちら
コンテンツ内で紹介した商品を購入すると、売上の一部がマイベストに還元されることがあります。
各商品の紹介文は、メーカー・ECサイト等の内容を参照しております。
掲載されている情報は、マイベストが独自にリサーチした時点の情報、または各商品のJANコードをもとにECサイトが提供するAPIを使用し自動で生成しています。掲載価格に変動がある場合や、登録ミス等の理由により情報が異なる場合がありますので、最新の価格や商品の詳細等については、各ECサイト・販売店・メーカーよりご確認ください。

カテゴリから探す