「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

ダイエット

2025/1/27復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 復職して1週間が経ち 新しい1週間が始まりました。 今日もまた新しい仕事を頼まれました。 いったい私はいくつの仕事を教えられるのだろうか。。。 転職活動のほうは 今日、一社の一次面接受けてきました。 すごい緊張しました…

2025/1/26ダイエット

どうも、もはぷりです。 いやー今日は友達にドタキャンされて 気が滅入りました。。 なのでびっくりドンキーでヤケ食いしました。 友達が時間になっても来ないから 連絡したら来れなくなっちゃったと。。 せっかく支度までして待ち合わせ場所まで行ったのに…

2025/1/25ダイエット・訪問看護

どうも、もはぷりです。 今日は脂肪冷却をやってみました。 すごーーーーーーーーく痛かったです。 内出血できました(笑) 最初吸引されるんですが それが一番痛かったです。 そのあとは冷たさで痛みが麻痺していきました。 二回目は必要ないかな(笑) 痛…

2025/1/24復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 また今日も新しい仕事を任されました。 どんどん仕事が増えていきます。 先方からは褒めてもらったらしいです。 仕事が早いと。。。 担当営業から言われました。 ありがたいですが、、 辞めたい私としては複雑な気持ちです。。…

2025/1/23復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 やっぱり今のところ私には合わない。。 今まで勉強してきたこととか 活かせられないのが一番つらい。。 否定されている気分。 給料も下がっているし。 モチベーション上げられる方が不思議。 dodaで応募して2社面接になりました…

2024/1/22復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日で折り返しです。 毎日新しい仕事を覚えている状態で 気が休まる時間があまりないです。 でも雰囲気には少し慣れてきたかなと。 今日はミスらなかったです。 ちょー慎重にやりました。 肩こりますね。 分からないことだらけ…

2025/1/21復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 2日目です。 すでに1週間働いているかのような感じが。。 朝起きた時、すぐに布団から出られず 体が鉛のようでした。 なんとか起き上がって支度しました。 今日はちょこっとミスしてしまいました。 電子印を押すところを電子サ…

2025/1/20復職・ダイエット

どうも、もはぷりです。 復職 今日は復職初日でした。 凄い緊張の中、初出社しました。 昨日は中途覚醒しまくりで なかなか熟睡できていなかったです。 新しい部署の人たちは とてもやさしい感じの方達でした。 ちょっと安心。 だけど仕事内容が今のところお…

2025/1/19ダイエット

どうも、もはぷりです。 昨日は寝つきは良かったのですが 中途覚醒でフワフワして寝ていました。 夢は会社を退職する夢で お菓子を配り歩いていました。 明日から復職するのに 複雑な気分になりました。 今日は昨日全然眠れなかった反動で ほとんど一日中眠…

2025/1/18メンクリ受診・ダイエット

どうも、もはぷりです。 昨日は全然眠れなくて 5時過ぎ頃に眠りにつきました。。 そしていつも通り7時頃目が覚めました。 一時間半ぐらいしか眠ってない感じなんですよね。 そんなナチュラルハイなテンションで 髪型の写真を見ていたらビビッときてしまい 美…

2025/1/17ダイエット

どうも、もはぷりです。 前田敦子と取っ組み合いのケンカをする夢を見ました(笑) なんでそうなったのか?決着はどうなったか?は 覚えておらず、とにかく取っ組み合いのケンカをしたことだけ 印象に残っています。 重要な部分が抜け落ちてます(笑) 朝ごはん…

2025/1/16ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は夢で妊娠している夢を見ました。 自分のお腹の中に別の命があると思うと なんだか不思議で幸せな夢でした。 尊いというか。。 けど、私は薬いっぱい飲んでるし 妊娠なんて考えられない。 夢の中だけでもこんな感じかなと 経験…

2025/1/15ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は全然ダイエットしていません! むしろデブ活してました。 久しぶりに気持ち悪くなるぐらい食べました。 復職することに対して 不安と焦燥感がすごいです。 ほんと不安でしょうがないです。 やってみないとわからないんですけど…

2025/1/14ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日からリワークには行きません。 午前中は復職に向けてお勉強をしました。 眠気はあまりありませんでした。 お昼ご飯食べてから 午後は30分散歩しました。 家政婦のミタゾノを見て 相棒を見ながら寝落ちしてしまいました。 冒頭と…

2025/1/13ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は疲れが出たのか 朝ごはん食べたらずっと寝てました。。 午後は小豆を煮ておしるこを食べました。 小豆は豆から煮ると豆の味がちゃんとして美味しかったです。 缶詰では出ない味でした。 体重は横ばいです。 明日は減ってます…

2025/1/12ダイエット

どうも、もはぷりです。 朝に体重計に乗るのを失念してしまいました。。。 退院してからずっと忘れてなかったのに(´;ω;`) 停滞期で気が緩んでる証拠ですね。 今日は可愛い食器をセリアで買いました 昨日もセリアに行ってこの食器を手に取ってたんですが 買…

2025/1/11ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は午前中から買い物行ってきました。 向こう一週間の昼ごはんを午前中に買い物をして お昼ご飯ガストへ。。。 ガスト行っても鶏肉焼いたやつを食べました(笑) 午後はショッピングモールへ行って来ました。 フラフラと見ていた…

2025/1/10リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日でリワークは終わりです。 来週はゆっくりしてから 再来週から復職となります。 午前中はSSTで急に優しかった人が 豹変して圧倒されてしまった時の対処方法は? でした。 過度に相手に期待しないというか 優しいと思い…

2025/1/9リワーク・訪問看護・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 午前中はテーマトークで ・インフル等感染症を予防対策 ・年末年始で良かったこと感動したこと ・復職後、抱えている不安について というお題でした 感染症対策で外から帰ってきたら お風呂を倒すことにしています。 出掛け…

2025/1/8面談・障害年金診断書・ダイエット

どうも、もはぷりです。 面談 面談があったため今日もリワークはお休みです。 復職は20日あたりからになりそうな気配でした。 まだ決定では無いのですが、、、 上手くやっていけるかな。 不安がありますが なるようにしかならないですね。 障害年金診断書 今…

2025/1/7会社打ち合わせ・ダイエット

どうも、もはぷりです。 会社打ち合わせ 今日はリワークお休みしました。 明日は客先と面談のため、その打合せでした。 改めて客先の概要を聞いたのと 休んでいた間のことを何て言うか? 自分のスキルをどういう風に言うか? というのを打ち合わせました。 …

2025/1/6リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日はリワーク初日でした。 行きたくないなぁと思いつつ いつも通りの時間に起きて行ってきました。 午前中は自主活動で 資格試験の勉強をしました。 午後はSSTで上司に体調のことを説明するっていう ロールプレイをしまし…

2025/1/5ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は眠気があってボケーとしてました。 連休最終日でちょっと気分が落ち気味でした。 そんな中、会社の人に仕事を引き受けることを メールで伝えました。 今ある仕事に集中して取り組もうと決めました。 午後は美容院に行って 縮…

2025/1/4ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は相棒の正月スペシャルと 朝顔の正月スペシャルを見ました。 相棒は安定の面白さでした。 相棒は昔からずっと好きで見ています。 朝顔は涙を流しながら見ました。 泣き所がいっぱいありました。 午後は近所のお寺までお散歩し…

2025/1/3ダイエット

どうも、もはぷりです。 昨日までの疲れが一気に来たのか 朝ごはん食べたらすぐに 二度寝かましました。 12時半まで寝ちゃってました(笑) たっぷり寝れました。 散歩行こうと思ったんですけど 外出るのが億劫になってしまって 今日は一歩も出なかったです。 …

2025/1/2ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は父のお墓参りに行ってきました。 新年の挨拶です。 けど、朝行くとき事件が起きました。 いつもレンタカーを借りて行くのですが 今朝レンタカー屋に行ってみたら 予約が入っていないと。。。 そして空いている車は無いか聞くも…

2025/1/1ダイエット

どうも、もはぷりです。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが。。。 今年の目標は ☆入院しない ☆生活リズムをなるべく崩さない ☆体重を50㌔台にする ☆仕事に慣れる ☆無理をしない 最後の目標はフォロワーさんが …

2024/12/31大晦日・ダイエット

どうも、もはぷりです。 大晦日 ブログをはじめて1年経ち いつも読んでいただきありがとうございました。 これからもどうぞよろしくお願い致します。 今年一年いろいろありました。 うつ病から双極性障害に診断が変わり2度目の入院。 リワーク行きたくなさ過…

2024/12/30ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中はキッチンの掃除をしました。 ノンフライヤーを買ってから 魚や肉を焼いたりするときに ガスレンジ?を使わなくなったので 換気扇が意外とキレイでした。 お昼ご飯を食べてから 買うもの無いけど買い物に行って 散歩してきま…

2024/12/29ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中大掃除をして 部屋がスッキリしました~。 想像の倍以上のゴミが出ました(笑) 結構こまめに掃除していたハズなんですが 謎ですね~ 午後はクリスマス兼忘年会の買い出しと 年末年始の買い出しをしました。 いろいろなところ行…