「もはぷり」の双極性障害と共に生きる様子

4か月ちょっと精神科閉鎖病棟に入院ました 入院生活のことやその他諸々双極性障害と共に生きていく様子を書いていきます

2025-01-01から1年間の記事一覧

2025/1/14ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日からリワークには行きません。 午前中は復職に向けてお勉強をしました。 眠気はあまりありませんでした。 お昼ご飯食べてから 午後は30分散歩しました。 家政婦のミタゾノを見て 相棒を見ながら寝落ちしてしまいました。 冒頭と…

2025/1/13ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は疲れが出たのか 朝ごはん食べたらずっと寝てました。。 午後は小豆を煮ておしるこを食べました。 小豆は豆から煮ると豆の味がちゃんとして美味しかったです。 缶詰では出ない味でした。 体重は横ばいです。 明日は減ってます…

2025/1/12ダイエット

どうも、もはぷりです。 朝に体重計に乗るのを失念してしまいました。。。 退院してからずっと忘れてなかったのに(´;ω;`) 停滞期で気が緩んでる証拠ですね。 今日は可愛い食器をセリアで買いました 昨日もセリアに行ってこの食器を手に取ってたんですが 買…

2025/1/11ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は午前中から買い物行ってきました。 向こう一週間の昼ごはんを午前中に買い物をして お昼ご飯ガストへ。。。 ガスト行っても鶏肉焼いたやつを食べました(笑) 午後はショッピングモールへ行って来ました。 フラフラと見ていた…

2025/1/10リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日でリワークは終わりです。 来週はゆっくりしてから 再来週から復職となります。 午前中はSSTで急に優しかった人が 豹変して圧倒されてしまった時の対処方法は? でした。 過度に相手に期待しないというか 優しいと思い…

2025/1/9リワーク・訪問看護・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 午前中はテーマトークで ・インフル等感染症を予防対策 ・年末年始で良かったこと感動したこと ・復職後、抱えている不安について というお題でした 感染症対策で外から帰ってきたら お風呂を倒すことにしています。 出掛け…

2025/1/8面談・障害年金診断書・ダイエット

どうも、もはぷりです。 面談 面談があったため今日もリワークはお休みです。 復職は20日あたりからになりそうな気配でした。 まだ決定では無いのですが、、、 上手くやっていけるかな。 不安がありますが なるようにしかならないですね。 障害年金診断書 今…

2025/1/7会社打ち合わせ・ダイエット

どうも、もはぷりです。 会社打ち合わせ 今日はリワークお休みしました。 明日は客先と面談のため、その打合せでした。 改めて客先の概要を聞いたのと 休んでいた間のことを何て言うか? 自分のスキルをどういう風に言うか? というのを打ち合わせました。 …

2025/1/6リワーク・ダイエット

どうも、もはぷりです。 リワーク 今日はリワーク初日でした。 行きたくないなぁと思いつつ いつも通りの時間に起きて行ってきました。 午前中は自主活動で 資格試験の勉強をしました。 午後はSSTで上司に体調のことを説明するっていう ロールプレイをしまし…

2025/1/5ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は眠気があってボケーとしてました。 連休最終日でちょっと気分が落ち気味でした。 そんな中、会社の人に仕事を引き受けることを メールで伝えました。 今ある仕事に集中して取り組もうと決めました。 午後は美容院に行って 縮…

2025/1/4ダイエット

どうも、もはぷりです。 午前中は相棒の正月スペシャルと 朝顔の正月スペシャルを見ました。 相棒は安定の面白さでした。 相棒は昔からずっと好きで見ています。 朝顔は涙を流しながら見ました。 泣き所がいっぱいありました。 午後は近所のお寺までお散歩し…

2025/1/3ダイエット

どうも、もはぷりです。 昨日までの疲れが一気に来たのか 朝ごはん食べたらすぐに 二度寝かましました。 12時半まで寝ちゃってました(笑) たっぷり寝れました。 散歩行こうと思ったんですけど 外出るのが億劫になってしまって 今日は一歩も出なかったです。 …

2025/1/2ダイエット

どうも、もはぷりです。 今日は父のお墓参りに行ってきました。 新年の挨拶です。 けど、朝行くとき事件が起きました。 いつもレンタカーを借りて行くのですが 今朝レンタカー屋に行ってみたら 予約が入っていないと。。。 そして空いている車は無いか聞くも…

2025/1/1ダイエット

どうも、もはぷりです。 あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 早速ですが。。。 今年の目標は ☆入院しない ☆生活リズムをなるべく崩さない ☆体重を50㌔台にする ☆仕事に慣れる ☆無理をしない 最後の目標はフォロワーさんが …