Hjelm brukes for å beskytte hodet. De er laget for å unngå alvorlige skader under konkurranse og trening. Mange bruker også hjelm på fritiden for å beskytte hodet ved aktiviteter som sykling, skateboard og alpint. I flere idretter står det i reglene at man må bruke hjelm for å få lov til å delta.
Det finnes forskjellige typer hjelmer som er laget for ulike idretter. For eksempel bruker syklister hjelmer som er sterke og lette, laget av hard plast med skum på innsiden. I motorsport er hjelmer laget av sterke materialer som karbonfiber, som også er brannsikre. Hjelm brukes også i ishockey, bandy, skihopping, alpint og amerikansk fotball.
