冬こそ取り入れたい！
おうちで楽しむホットドリンクレシピ
みなさんこんにちは、かにちゃんです！
寒い冬、おうちで過ごす時間が増えると、「ちょっと温まりたいな」と感じることも多いですよね。
そこで今回は、美容や健康に良いホットドリンクレシピをご紹介します。手軽に作れて、気持ちも体もほっこりするアイデアをお届けします！
※この記事は、一般的な健康情報をもとに作成しています。体調に不安がある方は、医師や専門家にご相談ください。
冬におすすめのホットドリンクレシピ
1. はちみつレモンジンジャーティー
生姜の体を温める効果とレモンのビタミンCが合わさり、風邪予防や疲労回復にぴったり。はちみつを加えることで甘さも楽しめます♡
- 材料：生姜（薄切り）3〜4枚、レモン1切れ（ポッカレモンでもOK）、はちみつ大さじ1、お湯200ml
- 作り方：カップに生姜とレモンを入れ、お湯を注ぎ、はちみつを加えて混ぜるだけ！
かにちゃんオススメのはちみつはこちら！お試しサイズなら、余らせずに使用できます♪
2. 抹茶ラテ
美容に良いとされる抗酸化作用たっぷりの抹茶を使ったホットドリンク。牛乳や豆乳で作るとまろやかな味わいに。
- 材料：抹茶小さじ1、砂糖小さじ1、牛乳（または豆乳）200ml
- 作り方：抹茶と砂糖を少量の熱湯で溶き、温めた牛乳を注いで混ぜます。
ちなみに私は、抹茶大好きです♡
ヨーグルトに混ぜたり、蒸しケーキにしたりするのもおすすめ。
抹茶のホットドリンクは美味しいこと間違いなしです。豆乳を加えることでまろやかになりますよ。
(お抹茶は小袋でもややお高めなのが難点…。でもその分、香りも味も素晴らしいんですよね〜！)
3. スパイスホットチョコレート
ココアにシナモンやナツメグを加えると、リッチでスパイシーな味わいに。リラックスしたい夜におすすめです。
- 材料：純ココア大さじ1、砂糖大さじ1、牛乳200ml、シナモンやナツメグ適量
- 作り方：ココアと砂糖を少量の熱湯で溶き、温めた牛乳を加え、スパイスを振りかけます。
純ココアはスイーツ作りの王道ですよね。ホットミルクと合わせてそのまま飲んでも美味しいです。
ナツメグにあまり馴染みがない、風味が想像しにくい…という方は、無難にシナモンから試すのがオススメです。
ホットドリンクで冬のおうち時間をもっと楽しむ方法
ホットドリンクを楽しむ時間は、ただの飲み物タイムではありません。自分自身をケアし、リラックスするための大切なひとときです。
特別なマグカップを使う
お気に入りのマグカップを用意するだけで、気分がぐっと上がります。推しのグッズを使うのも良いですね！
読書や音楽を取り入れる
ホットドリンクを片手に読書をしたり、クラシック音楽を流してみてはいかがでしょうか？
特に冬の夜は、静かな時間を楽しむのにぴったりです♪
まとめ
冬こそ楽しみたいホットドリンク。ちょっとした工夫で、日常に温かさと潤いをプラスできます。
ぜひ今日からお気に入りのレシピを試して、おうち時間をもっと豊かにしてみてください！
