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    Ricettario di superalimenti In italiano/ Superfood cookbook In Italian
    Ricettario di superalimenti In italiano/ Superfood cookbook In Italian
    Ricettario di superalimenti In italiano/ Superfood cookbook In Italian
    E-book65 pagine29 minuti

    Ricettario di superalimenti In italiano/ Superfood cookbook In Italian

    Di Charlie Mason

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    Info su questo ebook

    I superfood sono supereroi culinari. I loro poteri ti rendono più sano e più energico!

     

    I superfood non sono super costosi; chiunque può permetterseli. Quello che nessuno può permettersi è di essere malsano. Qual è il primo passo verso la salute? È mangiando sano!

     

    Questo libro vi mostrerà come fare proprio questo!

     

    Tutte queste ricette richiedono meno di un'ora per creare e iniziare a godere. Uno dei benefici comuni di molti superfood è una migliore regolazione della glicemia. Il colesterolo si abbasserà e si potrebbe perdere peso mangiando correttamente ed esercitando una quantità adeguata ogni giorno o almeno più volte alla settimana. Molti superfoods sono stracolmo di antiossidanti che aiutano a scongiurare il cancro e sono grandi per la pelle, occhi e capelli.

     

    Un altro grande vantaggio di molti superfood sani è omega 3

     

    Gli omega aiutano a mantenere il tuo cervello e il tuo cuore sani e forti. Per ottenere l'intero spettro di benefici, è necessario consumare regolarmente l'arcobaleno. Ciò che si intende con ciò è mangiare il maggior numero possibile di frutta, verdura, legumi e fagioli colorati. Cerca di stare lontano dalle carni con una quantità eccessiva di grassi saturi in esse, come carne rossa e maiale

     

    Questo libro è ottimo per le persone che non pensano di avere molto tempo per mangiare in modo sano e ottenere i benefici da una dieta super sana e nutriente!

     

    La maggior parte di tutti gli ingredienti sono tutti a basso contenuto di grassi, deliziosi e senza sensi di colpa. Questo libro ha 18 ricette per ogni pasto: colazione, pranzo e cena. Tutti hanno più cibo sano da aggiungere alla vostra dieta. Anche se si desidera solo uno spuntino veloce, questo libro ha coperto.

     

    Avete scelte che vanno dalla farina d'avena (durante la notte e anche farina d'avena mix) per frullati; dai frutti di mare alle insalate. Per tutti i vostri superfoodies vegetariani o vegani là fuori, ci sono molte opzioni per ogni tipo di dieta

     

    Inoltre, proprio all'inizio di questo libro, c'è una lista di superalimenti per qualsiasi persona in ogni forma che la salute può prendere. Se sei incinta o hai bisogno di un po' di energia. Forse hai più di 50 anni, o sei un genitore che cerca di migliorare la dieta di tuo figlio. C'è qualcosa per tutti in questo libro.

     

    Divertiti!

    LinguaItaliano
    EditoreCharlie Mason
    Data di uscita26 mag 2021
    ISBN9798201634599
    Ricettario di superalimenti In italiano/ Superfood cookbook In Italian

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      Ricettario di superalimenti In italiano/ Superfood cookbook In Italian - Charlie Mason

      Indice

      Indice

      Introduzione

      Capitolo 1: Ricette per la Colazione

      Capitolo 2: Ricette per il Pranzo

      Capitolo 3: Ricette per la Cena

      Conclusione

      © Copyright 2019 di Charlie Mason - Tutti i diritti riservati.

      Il seguente eBook è riprodotto di seguito con l'obiettivo di fornire informazioni il più accurate e affidabili possibile. Indipendentemente da ciò, l'acquisto di questo libro può essere visto come consenso al fatto che sia l'editore che l'autore di questo libro non sono in alcun modo esperti sugli argomenti discussi all'interno e che eventuali raccomandazioni o suggerimenti che sono fatti qui sono solo per scopi di intrattenimento. I professionisti dovrebbero essere consultati se necessario prima di intraprendere qualsiasi azione approvata nel presente documento.

      Questa dichiarazione è considerata equa e valida sia dall'American Bar Association che dal Committee of Publishers Association ed è legalmente vincolante in tutti gli Stati Uniti.

      Inoltre, la trasmissione, la duplicazione o la riproduzione di uno qualsiasi dei seguenti lavori, comprese le informazioni specifiche, sarà considerato un atto illegale, indipendentemente dal fatto che sia fatto elettronicamente o in stampa. Questo si estende alla creazione di una copia secondaria o terziaria dell'opera o di una copia registrata ed è permesso solo con un espresso consenso scritto dell'Editore. Tutti i diritti aggiuntivi riservati.

      Le informazioni contenute nelle pagine seguenti sono ampiamente considerate come un resoconto veritiero e accurato dei fatti, e come tali qualsiasi disattenzione, uso o abuso delle informazioni in questione da parte del lettore renderà qualsiasi azione risultante esclusivamente sotto la loro responsabilità. Non ci sono scenari in cui l'editore o l'autore originale di questo lavoro può essere in alcun modo ritenuto responsabile per eventuali disagi o danni che possono accadere loro dopo aver intrapreso le informazioni qui descritte.

      Inoltre, le informazioni nelle pagine seguenti sono intese solo a scopo informativo e dovrebbero quindi essere considerate universali. Come si addice alla sua natura, è presentato senza garanzia per quanto riguarda la sua validità prolungata o la qualità provvisoria. I marchi citati sono fatti senza il consenso scritto e non possono in alcun modo essere considerati un'approvazione da parte del Titolare del marchio.

      Introduzione

      Congratulazioni per aver acquistato Il Ricettario Completo di Superalimenti e grazie per averlo fatto.

      I capitoli seguenti trattano tutte le ricette che si possono preparare in meno di un'ora. Questo libro ha lo scopo di aiutarvi a educare sui benefici di incorporare più superfoods. Quando mangi cibo, è la cosa migliore che puoi fare per

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